Nyeri pinggul.

Sendi panggul merupakan salah satu sendi terbesar dan terkuat pada kerangka manusia. Sendi ini mengalami beban yang sangat besar, yang sering kali menyebabkan gangguan pada fungsi muskuloskeletal utamanya. Oleh karena itu, nyeri pada sendi panggul, menurut dokter, merupakan salah satu patologi paling umum yang terkait dengan penyakit sendi pada tubuh manusia.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Penyebab nyeri pinggul

Pengobatan modern menjelaskan banyak alasan berbeda mengapa nyeri dapat terjadi pada sendi panggul. Biasanya, "kemunduran kesehatan" sendi ini dipengaruhi oleh cedera atau penyakit sistemik.

Nyeri akibat cedera. Tentu saja, trauma merupakan penyebab paling umum di antara pasien yang mengeluhkan nyeri pada sendi panggul. Namun, nyeri dapat terjadi tidak hanya saat sendi rusak, tetapi juga saat organ, tulang, tendon, dan otot di dekatnya cedera. Sebaiknya Anda waspada jika nyeri tidak mereda selama seminggu penuh setelah cedera. Maka Anda perlu segera menemui ahli saraf dan chiropractor yang dapat meresepkan pengobatan yang tepat.

Dalam kasus apa pun, apa pun rasa sakitnya, Anda perlu pergi ke rumah sakit. Ingat: penanganan nyeri pinggul yang tepat waktu memungkinkan Anda untuk menegakkan diagnosis yang akurat. Anda tidak boleh membiarkan penyakit sendi berkembang, karena jika Anda tidak menemui dokter tepat waktu, komplikasinya bisa jauh lebih serius daripada cedera atau peradangan itu sendiri. Omong-omong, kerusakan apa pun pada sendi pinggul, membran sinovialnya, jaringan periartikular, serta penurunan jumlah cairan sinovial pascatrauma dapat menyebabkan pelanggaran fungsi utama sendi. Ini berbahaya karena kerusakan jaringan sendi, yang sangat sulit untuk dipulihkan.

Nyeri akibat penyakit sistemik. Peradangan pada jaringan ikat sendi panggul dapat menjadi semacam ujian lakmus yang menandakan penyakit atau infeksi sistemik. Dalam kasus seperti itu, tentu saja masuk akal untuk mulai mengobati penyakit sistemik. Nyeri non-traumatis pada sendi panggul merupakan ciri khas osteoartritis, osteoartrosis, artritis infeksius, serta patologi yang terkait dengan fungsi pembuluh darah dan kapiler yang memasok darah ke sendi dan tulang yang menyusunnya.

Diagnostik nyeri pinggul

Mendiagnosis masalah pada sendi panggul bisa jadi sulit karena sendi itu sendiri "tersembunyi" dalam tubuh di balik otot dan organ dalam. Oleh karena itu, pada tahap awal diagnosis, dokter menggunakan metode sinar-X, dan baru kemudian meresepkan pengobatan yang tepat, tergantung pada kompleksitas dan bentuk penyakitnya.

Bila nyeri pada sendi panggul tidak tertahankan dan tidak kunjung reda setelah tiga hari, serta tampak pembengkakan dan kemerahan pada kulit, sebaiknya segera hubungi dokter.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Komplikasi dan konsekuensinya

Keausan mekanis sendi panggul, "keausan" tulang rawan dan elemen sendi lainnya sering menyebabkan peradangan pada bagian dalamnya, yang menyebabkan nyeri hebat. Tidak terlalu sering, tetapi masih ada kasus keausan tulang rawan secara menyeluruh, akibatnya kepala tulang paha bersentuhan dengan tulang rongga panggul, yang menimbulkan gesekan dan nyeri.

Yang berbahaya dari nyeri pinggul adalah rasa tidak nyaman tersebut dapat menjalar ke paha dan tulang kering. Cedera pada tulang belakang di daerah pinggang juga dapat menyebabkan nyeri hebat pada sendi.

Di antara gejala lain yang menunjukkan patologi muskuloskeletal di area panggul, mungkin ada penurunan elastisitas tendon pinggul dengan gangguan mobilitas. Fenomena ini disebabkan oleh fakta bahwa serabut saraf yang mendekati sendi pinggul dan lutut saling terkait secara melintang.

Bentuk disfungsi sendi panggul yang lebih serius sering kali menyebabkan kepincangan. Panjang tungkai mungkin tampak berbeda-beda. Ketika penyakit sendi panggul berkembang, mobilitasnya dapat menurun secara signifikan. Gejala ini terutama terlihat ketika bergerak setelah masa istirahat.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Pencegahan

Agar sendi panggul "bertahan" lebih lama, lebih tahan terhadap trauma, dan mempertahankan mobilitas untuk waktu yang lama, dokter menyarankan untuk melakukan latihan pencegahan dengan otot abduktor panggul. Otot-otot ini menstabilkan gerakan mekanis sendi. Beberapa latihan sederhana akan membantu "mengeraskan" otot abduktor panggul.

• Latihan #1. Berdiri tegak dan sandarkan tangan di permukaan meja, seperti hendak melakukan push-up. Punggung dan kaki harus sejajar. Pastikan tidak ada lengkungan di daerah pinggang. Dalam posisi ini, gerakkan kaki kiri ke samping secara perlahan, lalu kembalikan ke posisi awal dengan perlahan. Latihan ini dilakukan dengan cara yang sama untuk kaki kanan. Cukup 5-10 kali pengulangan.
• Latihan #2. Berdirilah dengan kedua kaki rapat. Tekuk lutut kiri dan gerakkan panggul ke arah kaki kanan. Sekarang, perlahan-lahan, tanpa gerakan tiba-tiba, condongkan tubuh ke depan, jaga punggung tetap lurus. Lakukan latihan ini beberapa kali. Lakukan dengan cara yang sama, dalam posisi simetris.

Dengan melakukan latihan sederhana ini, serta mengikuti pola makan yang tepat, yang mencakup makanan kaya kalsium dan fluorida, Anda tidak hanya dapat menghilangkan nyeri pada sendi pinggul, tetapi juga menjaga kesehatan sendi pinggul selama bertahun-tahun.