Mati rasa di kaki

Mati rasa pada kaki merupakan rasa tidak nyaman yang terjadi akibat gangguan sensitivitas. Sensasi ini sering kali disertai dengan rasa terbakar, kesemutan, rasa geli, dan dingin pada ekstremitas. Gejala ini muncul jika terjadi masalah pada jalannya impuls saraf ke otak, atau pelanggaran patensi pembuluh darah di ekstremitas bawah.

[ 1 ]

Penyebab kaki mati rasa

Ada beberapa penyebab mati rasa pada kaki:

• Penyakit tulang belakang paling sering menjadi faktor penyebab munculnya mati rasa. Seringkali ini merupakan tanda perkembangan osteochondrosis di daerah lumbosakral. Akibat kompresi ujung reseptor saraf, terjadi kompresi jaringan yang tidak disengaja;
• Patologi sistemik – misalnya, diabetes melitus, berbagai tumor, dll.;
• Yang disebut sindrom terowongan - perkembangannya (sensasi terbakar disertai mati rasa di kaki) biasanya terjadi pada orang yang terus-menerus terlibat dalam pekerjaan monoton;
• Multiple sclerosis, di mana membran di sekitar neuron hancur;
• Masalah dengan sirkulasi darah (dengan sindrom Raynaud) - dalam kasus ini, mati rasa terjadi pada serangan dan dikombinasikan dengan nyeri tajam;
• Artritis, di mana akibat deformasi sendi, ujung-ujung saraf tertekan, yang menyebabkan hilangnya sensitivitas;
• Kehamilan, karena adanya perubahan yang terjadi pada tubuh wanita selama masa ini. Keadaan mati rasa dapat muncul karena adanya kelebihan cairan dalam tubuh. Jika kondisi ini jarang terjadi, pengobatan tidak diperlukan.

Bila kaki Anda mati rasa secara berkala dan tidak teratur, masalahnya mungkin terletak pada posisi tubuh yang tidak tepat dalam jangka waktu lama, kekurangan vitamin B12 atau unsur-unsur lain dalam tubuh, dan juga penyalahgunaan obat-obatan terlarang atau alkohol.

[ 2 ]

Gejala kaki mati rasa

Bila kaki mati rasa, sering timbul sensasi tidak nyaman lainnya yang merupakan akibat dari gangguan sensitivitasnya, seperti nyeri, kesemutan, dan rasa terbakar. Bila mati rasa disebabkan oleh stroke, gangguan bicara dan gerakan juga dapat terjadi.

Lamanya kondisi ini tergantung pada apa yang menyebabkannya - jika merupakan akibat dari posisi tubuh yang tidak tepat, maka mati rasa akan berlalu dengan sangat cepat. Jika kondisinya kronis, itu merupakan tanda gangguan saraf akibat beberapa penyakit. Jika terjadi mati rasa di daerah selangkangan, serta gangguan usus dan kandung kemih, atau jika ada gejala kelumpuhan, kesadaran kabur, masalah bicara, Anda harus segera mencari pertolongan ke dokter.

Gejala yang menyertai kondisi ini meliputi:

• Perasaan cemas.
• Gatal, kesemutan, dan terbakar.
• Nyeri pada daerah pinggang.
• Sering ingin buang air kecil.
• Rasa kesemutan atau mati rasa pada kaki bertambah saat berjalan.
• Kejang otot.
• Nyeri pada leher dan bagian tubuh lainnya.
• Munculnya ruam.
• Meningkatnya kepekaan terhadap sentuhan apa pun.

Mati rasa pada anggota tubuh yang disertai dengan beberapa tanda lain yang tercantum di bawah ini dapat menjadi gejala penyakit serius. Tanda-tanda tersebut adalah sebagai berikut:

• Kehilangan kesadaran atau kelesuan sesaat;
• Masalah dengan pernafasan atau penglihatan;
• Kesulitan berjalan;
• Buang air besar atau buang air kecil yang tidak disengaja;
• Pusing;
• Leher, kepala dan punggung menjadi mati rasa;
• Masalah bicara;
• Perasaan lemah secara umum;
• Kelumpuhan.

Mati rasa di jari kaki

Mati rasa pada jari kaki dapat disebabkan oleh berbagai alasan. Misalnya, dapat disebabkan oleh radiculoneuritis atau gangguan metabolisme. Selain itu, kondisi ini dapat disebabkan oleh osteochondrosis tulang belakang, yang menyempitkan ruang intervertebralis. Selain itu, terjadinya sensasi ini dapat dipengaruhi oleh tuberkulosis tulang belakang, gangguan pembuluh darah, dan dalam beberapa kasus, perkembangan kanker.

Patologi onkologis dapat memicu mati rasa pada jari, karena tumor tumbuh di dalam atau di luar sumsum tulang belakang, yang menyebabkan tekanan, yang pada gilirannya memicu keadaan mati rasa. Proses ini tidak mampu menghilangkan kemampuan seseorang untuk berjalan, tetapi jika tumor berkembang secara khusus di tungkai bawah, risiko seperti itu, sebaliknya, akan sangat tinggi.

Mati rasa pada lengan dan kaki

Jika Anda merasakan mati rasa di kaki dan lengan secara bersamaan, ini mungkin merupakan manifestasi dari patologi yang sangat serius. Ini biasanya terkait dengan gangguan pada fungsi sistem kardiovaskular, serta gangguan ortopedi atau neurologis.

Jika kondisi tersebut terkait dengan sistem kardiovaskular, masalahnya mungkin berupa gangguan proses sirkulasi darah di area tubuh tertentu. Situasi ini dapat muncul akibat trombosis vena dalam (DVT), tromboangiitis obliterans, radang dingin, sindrom Raynaud, malformasi arteriovena (AVM), atau penyakit arteri perifer.

Mati rasa terkadang terjadi karena gangguan ortopedi – dalam kasus ini, bahkan masalah yang paling kecil pun dapat memicu perkembangan kondisi ini. Mati rasa dapat terjadi karena patah tulang, cedera akibat benturan keras pada tulang belakang leher, sindrom terowongan karpal, hernia intervertebralis, osteoporosis, dan terjepitnya saraf terowongan.

Mati rasa di kaki kiri

Kaki kiri bisa mati rasa karena alasan yang sangat serius, seperti osteochondrosis, masalah peredaran darah, hernia intervertebralis, migrain, kekurangan vitamin yang berkepanjangan (terutama vitamin B), serta mineral dan magnesium, diabetes, iskemia, kerusakan ujung saraf karena rheumatoid arthritis (atau penyakit lain di mana sendi berubah bentuk), kompresi saraf di daerah selangkangan.

Rasa kebas pada kaki kiri juga bisa menjadi pertanda adanya penyakit kanker atau multiple sclerosis, oleh karena itu apabila Anda sering mengalaminya, sebaiknya Anda memperhatikan gejala ini dengan seksama dan berkonsultasilah dengan dokter.

Mati rasa di kaki kanan

Mati rasa pada tungkai kanan dapat terjadi karena berbagai faktor yang memicu gangguan sirkulasi darah atau persarafan. Seluruh tungkai dapat mati rasa, begitu pula area-area individualnya - paha, bagian di bawah/atas lutut, telapak kaki, tumit, jari-jari kaki. Anda dapat mengetahui penyebabnya tergantung pada kekuatan nyeri dan gejala-gejala lainnya.

Pada sekitar 90% dari semua kasus, kondisi ini berkembang karena osteochondrosis tulang belakang yang rumit (di daerah pinggang), akibatnya ujung-ujung saraf teriritasi dan sindrom neurologis berkembang. Kondisi ini juga dapat terjadi karena penyakit pembuluh darah (trombosis, varises), patologi sistemik (polineuropati), lumbosciatica, atau sindrom pascatrauma.

Selama kehamilan, kaki mungkin menjadi mati rasa karena meningkatnya tekanan pada tulang belakang, serta tekanan dari rahim yang membesar, yang menjepit ujung-ujung saraf.

Mati rasa di kaki

Mati rasa pada kaki terjadi karena pembengkokan pembuluh darah atau ujung saraf, yang menyebabkan sensitivitas di area ini hilang sebagian atau seluruhnya. Biasanya terjadi akibat pelanggaran proses sirkulasi darah atau karena penyakit yang berhubungan dengan sistem muskuloskeletal. Penyakit onkologis juga bisa menjadi penyebabnya. Gejala yang menyertainya adalah sedikit kesemutan atau nyeri di kaki.

Mati rasa di paha kaki

Bila bagian paha kaki menjadi mati rasa, sensitivitas akan hilang di area dari lutut hingga pangkal paha. Gejalanya bersifat paroksismal dan terjadi setelah duduk lama, serta berjalan atau tidur; dalam kasus menekan paha ke perut.

Paling sering, kondisi ini didiagnosis dengan:

• Hernia lumbal atau penonjolan diskus intervertebralis, yang berkembang karena osteochondrosis lumbal;
• Sindrom radikular (radikulitis);
• Peradangan saraf skiatik (sciatica);
• Meralgia parestetik Bernhardt-Roth atau sindrom terowongan lainnya;
• Stenosis tulang belakang berkembang karena gangguan degeneratif-distrofik.

Kelemahan dan mati rasa di kaki

Selain mati rasa, kelemahan pada kaki juga dapat terjadi – hal ini mempersulit fungsi motorik, mengurangi kekuatan otot, dan juga membuat anggota tubuh tidak peka. Kondisi ini bukanlah patologi yang berdiri sendiri, tetapi dapat menjadi gejala penyakit lain.

Mati rasa di kaki sampai lutut

Kaki di bawah lutut biasanya mati rasa akibat gaya hidup yang kurang gerak/tidak aktif, karena hal ini menyebabkan masalah pada pembuluh darah dan akar saraf yang mempersarafi kaki.

Kondisi ini sering terjadi pada orang-orang usia produktif. Kondisi ini disertai dengan kesemutan di area yang mati rasa. Selain itu, pada beberapa kasus, gejala berikut dapat terjadi:

• sensasi terbakar di area mati rasa;
• kulit kehilangan sensitivitas;
• kakiku terasa dingin.

Sakit pinggang bawah dan mati rasa di kaki

Nyeri di punggung bawah yang menjalar ke kaki merupakan tanda khas perkembangan lumboschialgia, yang terjadi akibat hipotermia atau aktivitas fisik berat yang tidak biasa bagi tubuh. Gejala serupa juga diamati dalam kasus radikulitis, yang merupakan konsekuensi dari osteochondrosis, cacat bawaan atau anomali dalam pembentukan sistem rangka. Jaringan tulang yang tumbuh merusak jaringan yang berdekatan, menyebabkan nyeri hebat. Peradangan berkembang sebagai akibat dari cedera patologis pada akar saraf akibat hernia intervertebralis.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Mati rasa pada kaki di malam hari dan setelah tidur

Saat tidur, kita mengambil posisi horizontal yang membuat otot-otot tubuh rileks, namun posisi ini berbahaya karena sirkulasi darah di pembuluh ekstremitas bawah dapat melemah.

Karena pada posisi ini sirkulasi darah yang diperlukan tidak terlaksana, nutrisi jaringan ekstremitas bawah terganggu, yang menimbulkan rasa nyeri disertai kesemutan, bahkan dapat terjadi kram.

Jika mati rasa hilang setelah mengubah posisi, maka tidak ada alasan untuk khawatir, tetapi jika ini merupakan gejala konstan, yang juga mengganggu tidur, dan disertai dengan kram dan sindrom nyeri - ini merupakan bukti adanya semacam gangguan dalam tubuh. Dalam hal ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk menjalani pemeriksaan organ dalam - tulang belakang, pembuluh darah, dan jantung.

Kram kaki dan mati rasa

Kram adalah kontraksi otot refleks yang menyebabkan nyeri tajam dan parah. Fenomena ini dapat terjadi secara terpisah atau berkala (tergantung penyebabnya). Ada beberapa faktor pemicu, termasuk kelelahan otot, stres, hipotermia, kekurangan kalsium, telapak kaki datar, kelaparan berkepanjangan, varises. Kram disertai mati rasa juga dapat terjadi saat tidur - akibat posisi tidur yang salah.

[ 7 ], [ 8 ]

Mati rasa di kaki saat berjalan

Mati rasa pada kaki saat berjalan merupakan gejala berkembangnya aterosklerosis atau arteriosklerosis.

Pusing dan mati rasa di kaki

Pusing disertai mati rasa pada kaki dapat terjadi pada TIA (transient ischemic attack). Hal ini terjadi karena adanya trombus yang menyumbat pembuluh darah otak untuk sementara. Hal ini terjadi karena plak kolesterol, yang merupakan tanda patologis aterosklerosis, menyempitkan lumen. Serangan tersebut terjadi terus-menerus, dan juga disertai dengan gejala-gejala berikut: mati rasa pada wajah dan/atau lengan (biasanya pada satu sisi), kelemahan umum, bicara lambat, dan munculnya perasaan "penglihatan ganda". Serangkaian gejala akan bergantung pada pembuluh darah spesifik mana yang tersumbat.

[ 9 ], [ 10 ]

Mati rasa di betis kaki

Dengan kekurangan natrium, magnesium, vitamin D, dan kalium dalam darah, konduktivitas impuls melalui reseptor saraf akan berkurang hingga minimum. Ketiadaan zat-zat ini membuat sistem saraf pusat dan pembuluh darah tidak dapat berfungsi dengan baik.

Betis juga bisa mati rasa karena masalah sirkulasi darah di otot kaki. Agar sirkulasi darah normal, kontraksi otot penuh diperlukan. Masalah pada proses ini bisa muncul karena faktor-faktor berikut:

• Gaya hidup yang tidak banyak bergerak;
• Perubahan terkait usia;
• Perkembangan varises;
• Tromboflebitis.

Akibat salah satu faktor ini, aliran darah terganggu - darah mulai mandek, yang menyebabkan rasa kebas di betis, serta kram.

Mati rasa di kaki karena hernia

Dalam kasus hernia tulang belakang, kaki menjadi mati rasa karena tekanan hernia pada ujung saraf - ini adalah penyebab paling umum dari perkembangan kondisi tersebut. Ada juga pilihan lain untuk perkembangan mati rasa - hernia intervertebralis menyebabkan kejang yang tidak disengaja pada otot-otot kaki. Akibatnya, otot-otot tersebut menjadi terlalu tegang, yang menyebabkan rasa mati rasa. Dalam kasus ini, seseorang biasanya merasa kesemutan, "merinding", kejang atau kram yang menyakitkan.

Mati rasa di kaki akibat diabetes

Pada penderita diabetes, kaki biasanya mati rasa akibat kerusakan serabut saraf dan reseptor, gangguan aliran darah, dan memburuknya proses transmisi impuls di sepanjang ujung saraf. Akibatnya, sensitivitas serta fungsi pemulihan dan regenerasi jaringan di area ini menurun.

Di antara manifestasinya adalah rasa tidak nyaman di kaki, munculnya bulu kuduk meremang dan kesemutan, rasa terbakar disertai nyeri, dan mati rasa. Dalam beberapa kasus, muncul rasa dingin atau, sebaliknya, kaki atau seluruh kaki mulai terasa terbakar. Pada dasarnya, kondisi ini berkembang selama beberapa tahun, tetapi ada beberapa kasus perkembangan kondisi ini yang sangat cepat pada diabetes - ini terjadi dalam beberapa bulan.

Mati rasa di kaki karena linu panggul

Skiatika adalah penyakit yang gejalanya berupa nyeri pada saraf skiatik. Munculnya gejala ini disebabkan oleh reseptor saraf sumsum tulang belakang yang terletak di daerah pinggang mulai tertekan. Rasa kebas biasanya terjadi pada sisi tempat peradangan atau terjepitnya saraf terjadi. Rasa kebas terutama muncul di area telapak kaki dan pada permukaan lateral tulang kering.

Mati rasa di kaki karena varises

Mati rasa akibat varises adalah kejang otot yang terjadi dalam keadaan rileks (biasanya pada malam hari, yang menyebabkan terbangun). Dalam kasus ini, penyebabnya adalah karena seseorang menghabiskan terlalu banyak waktu untuk berdiri. Orang yang menghabiskan banyak waktu untuk duduk cenderung tidak terlalu sering mengalami mati rasa di kaki akibat varises.

Mati rasa di kaki saat hamil

Selama kehamilan, kaki sering mati rasa, sehingga wanita umumnya tidak terlalu memerhatikan gejala-gejala tersebut. Namun perlu diperhatikan bahwa, meskipun masih ada beberapa perbedaan, penyebab sensasi ini serupa dengan munculnya gejala ini pada kelompok pasien lain. Oleh karena itu, jika mati rasa sering terjadi, dan disertai gejala lain, ibu hamil harus berkonsultasi dengan dokter.

Komplikasi dan konsekuensinya

Mati rasa di kaki dapat mengakibatkan berbagai masalah, mulai dari gangguan peredaran darah hingga gangren parsial. Semuanya tergantung pada apa yang menyebabkan kondisi ini. Dalam kasus apa pun, terlepas dari faktor pemicunya, jika mati rasa merupakan gejala yang sering terjadi, itu berarti ada masalah dengan fungsi pembuluh darah dan sirkulasi darah di kaki. Fakta ini menandakan adanya penyakit serius, jadi Anda harus menjalani pemeriksaan untuk mengidentifikasi patologi dan mencegah perkembangan konsekuensi yang berbahaya.

[ 11 ], [ 12 ]

Diagnostik kaki mati rasa

Pada pertemuan pertama, dokter akan menanyakan kepada pasien tentang gejala yang muncul bersamaan dengan mati rasa, frekuensi dan waktu terjadinya. Ini membantu menentukan sifat diagnosis lebih lanjut - apakah diperlukan tes, apakah diperlukan diagnostik instrumental tambahan, dll.

[ 13 ], [ 14 ]

Tes

Hitung darah lengkap dapat dilakukan, begitu pula tes darah untuk lipoprotein, trigliserida, dan kolesterol. Tes dilakukan untuk menentukan komposisi umum dan biokimia darah, serta kadar glukosa. Jika dokter menduga adanya radang sendi, tes urine dapat dilakukan.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Diagnostik instrumental

Penyebab mati rasa di kaki dapat diidentifikasi menggunakan metode diagnostik instrumental:

• Sinar-X tulang belakang;
• tomografi terkomputasi, serta MRI;
• prosedur elektromiografi;
• Ultrasonografi.

Untuk mengetahui kondisi pembuluh darah saat kaki mati rasa, digunakan metode pemindaian dupleks atau angiografi. Metode ini memungkinkan kita mengidentifikasi penyakit seperti aterosklerosis atau insufisiensi arteri/vena kronis, penyakit Raynaud, dan arteriosklerosis.

Pengobatan kaki mati rasa

Untuk menghilangkan mati rasa di kaki, perlu diketahui penyebab spesifik yang menyebabkan gejala ini. Oleh karena itu, pertama-tama Anda perlu mendiagnosis penyakit yang menyebabkan mati rasa, lalu memulai proses terapi. Setiap penyakit diobati dengan metode yang berbeda, menggunakan berbagai obat.

Obat

Di antara obat-obatan yang digunakan untuk menghilangkan mati rasa adalah NSAID, terkadang obat steroid (terutama jika ada gejala herniasi diskus yang parah). Obat pereda nyeri, kondroprotektor, pelemas otot, mineral dan vitamin kompleks, dan sebagai tambahan, obat-obatan yang meningkatkan sirkulasi darah juga dapat diresepkan.

Salep untuk mati rasa di kaki

Jika Anda mengalami mati rasa, Anda dapat menggunakan salep kamper. Gosokkan salep tersebut pada bagian yang sakit hingga memerah, sebaiknya pada malam hari sebelum tidur. Setelah prosedur, kenakan kaus kaki wol pada kaki Anda.

Vitamin dan mineral

Pola makan harus mencakup makanan yang mengandung vitamin B, termasuk sianokobalamin dan vitamin B6. Makanan tersebut meliputi susu, daging, hati, serta kuning telur, sereal, kacang-kacangan, ikan, dan beras merah.

Perawatan fisioterapi

Metode perawatan fisioterapi meliputi penggunaan ultrasound, terapi magnet, arus mikro, radiasi laser intensitas rendah, fonoforesis, dan elektroforesis. Semua metode ini memungkinkan pengaktifan proses pemulihan jaringan setelah gangguan hipoksia yang muncul di dalamnya.

Obat tradisional

Di antara metode alternatif ada pengobatan tradisional, tetapi hanya dapat digunakan dengan izin dokter:

Balutan menggunakan madu - obati bagian kaki yang mati rasa dengan madu, lalu balut dengan kain alami. Prosedur semacam itu perlu dilakukan 3-4 kali;

Larutan berbasis alkohol - gosokkan produk ini ke area yang mati rasa dengan gerakan pijatan di malam hari. Larutan ini terdiri dari unsur-unsur berikut: alkohol kamper (50 g), air (1 l) dan larutan amonia (100 g);

Menggosok - setengah gelas lemak nabati, yang harus dicampur dengan jumlah gula yang sama (sampai diperoleh campuran yang homogen). Kemudian oleskan produk ini ke area yang mati rasa - dengan gerakan spiral, tekan sedikit. Kemudian Anda perlu mandi menggunakan air hangat dan garam laut (1 liter air dan 2 sendok teh garam). Prosedur ini harus berlangsung 10-20 menit;

Kompres vodka – ambil 0,5 l vodka dan 50 g lilac dan biarkan selama 2 minggu. Rendam kain dalam infus yang dihasilkan dan tempelkan ke area yang terkena. Perawatan harus berlangsung selama 2 minggu.

[ 23 ]

Latihan untuk mengatasi mati rasa di kaki

Jika kaki terasa kebas, Anda dapat melakukan latihan khusus (latihan ini sangat cocok untuk mengatasi mati rasa pada jari kaki). Latihan ini harus dilakukan segera setelah tidur, lalu diulang 2-3 kali pada siang hari (jika rasa sakitnya sangat kuat, Anda perlu melakukan latihan ini 6-8 kali).

Tekuk jari-jari Anda hingga terasa berderak. Ulangi prosedur ini sekitar 80 kali.

Berdirilah di samping tembok, hadapi tembok, angkat lengan ke atas, dan berdirilah dengan jari-jari kaki. Anda perlu berdiri dalam posisi ini selama 1 menit (Anda dapat menghitung hingga 60 agar lebih mudah melakukannya). Ulangi latihan ini 6-8 kali.

Setelah mati rasa hilang, Anda perlu mengulangi latihan ini sekali sehari.

Pencegahan

Untuk mencegah mati rasa, Anda harus mengikuti aturan berikut: hindari berbagai cedera atau hipotermia, cobalah untuk lebih banyak bergerak, jalani hidup yang aktif dan sehat, hilangkan kebiasaan buruk, termasuk merokok. Dan jika tanda-tanda yang mengkhawatirkan muncul, segera hubungi dokter spesialis untuk mencegah kemungkinan komplikasi.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

Ramalan cuaca

Mati rasa pada kaki akan memiliki prognosis yang baik hanya jika pengobatan dimulai tepat waktu. Tentu saja, dalam beberapa kasus gejala seperti itu dapat muncul karena kelelahan biasa, tetapi sering kali merupakan konsekuensi dari beberapa patologi serius, yang pengobatannya tidak dapat ditunda.

Anda tidak boleh membiarkan masalah pada tulang belakang terjadi begitu saja, karena hal ini hanya akan memperburuk keadaan. Terkadang, keadaan sudah mencapai titik di mana satu-satunya cara untuk mengatasi masalah tersebut adalah melalui operasi. Itulah sebabnya tidak disarankan untuk mengabaikan gejala ini dan segera memeriksakan diri ke dokter.

[ 28 ], [ 29 ]