^

Kesehatan

Pengobatan kram kaki pada orang dewasa dan anak-anak

, Editor medis
Terakhir ditinjau: 01.09.2022
Fact-checked
х

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.

Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.

Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Kontraksi kejang otot-otot ekstremitas bawah paling sering terjadi tiba-tiba dan pada saat yang paling tidak tepat untuk ini. Dalam kebanyakan kasus, kram mengurangi otot betis, otot-otot femoralis sering menderita, kram dapat menyebabkan kram pada jari tangan atau kaki, dan dalam beberapa kasus meluas ke seluruh anggota tubuh. Alasan untuk ini sangat berbeda - dari posisi yang sama sekali tidak berbahaya hingga patologis yang serius. Dengan demikian, pengobatan kram di kaki mungkin berbeda. Kasus tunggal biasanya tidak memerlukan pengobatan, dan kejang yang teratur, terutama yang terjadi pada malam hari, mungkin merupakan gejala dari proses patologis.

Kaki sering berkurang karena kelelahan fisik, menyebabkan mikrotrauma otot dan eksitasi berlebihan pada jaringan saraf. Varian dari peningkatan beban pada kaki adalah sepatu yang tidak nyaman - ketat, berhidung sempit, dengan sepatu hak sangat tinggi. Wanita hamil rentan mengalami kram pada kaki, seringkali mereka terganggu justru pada paruh kedua kehamilan, ketika perut tumbuh secara intensif dan beban pada kaki meningkat. Perubahan suhu (pendinginan) yang tajam, misalnya, saat berenang di perairan terbuka, menyebabkan kejang. Tidak ada yang perlu diobati dalam kasus ini, tetapi ada banyak alasan yang memerlukan pemeriksaan dan pengobatan: gangguan keseimbangan air dan elektrolit dalam tubuh, kekurangan vitamin B, masalah dengan sirkulasi otak dan perifer atau transmisi impuls saraf, neuropati terowongan. Ekstremitas bawah, patologi ginjal dan gangguan endokrin, penyakit lainnya. Kejang dapat disebabkan oleh beberapa obat.

Apa pun yang mereka provokasi, Anda harus dapat memberikan pertolongan pertama pada diri sendiri - meredakan kram, karena kondisi seperti itu, selain ketidaknyamanan yang terkait dengan rasa sakit, penuh dengan ketidakmampuan sementara untuk melakukan gerakan tertentu, yang dapat menyebabkan cedera. Dan bahkan kematian, misalnya, saat tinggal di air.

Apa yang harus dilakukan jika kaki Anda kram?

Di lapangan, terutama saat berenang, Anda hanya memiliki tubuh Anda sendiri, yang sebagian telah gagal. Kita perlu mengambil tindakan segera. Bagaimanapun, otot yang diperbudak harus rileks dan aliran darah harus diberikan padanya. Bagaimana cara meredakan kram kaki dengan cepat dan dalam posisi yang tidak nyaman?

Jika Anda sedang berenang (biasanya dalam hal ini otot betis yang menderita), cobalah untuk menarik ujung kaki yang cedera ke tungkai bawah sebanyak mungkin, seolah-olah meregangkan kaki ke depan dengan tumit. Ngomong-ngomong, saat mendayung dengan kaki, cobalah untuk tidak menarik jari kaki, pada posisi inilah kram sering muncul di otot betis. Anda dapat mencoba memijat dan bahkan mencubit di tempat perbudakan dengan satu tangan, mendayung dengan tangan lainnya, mengubah gaya berenang. Hal utama adalah jangan panik dan segera beralih ke pantai.

Di tanah yang kokoh, selain relaksasi dan pijat cubit (pengulenan intensif), kemampuan untuk memuat kaki yang terluka ditambahkan. Misalnya, lompat dengan kaki yang kram, putar, pindahkan berat badan dari tumit ke ujung kaki dan punggung, berdiri atau berjalan di atas tumit Anda, pijat otot yang diperbudak dengan intens, tetapi dengan lembut, peras dan lepaskan jari-jari kaki Anda. Arah gerakan selama pijatan harus mengarah ke jantung. Otot gastrocnemius dan femoralis posterior diregangkan ketika kaki yang kram diletakkan di tumit dan, membungkuk, mencoba menyentuh jari-jarinya dengan tangan yang sesuai.

Jika ada penyangga dalam bentuk dinding di dekatnya, yang dapat Anda sandarkan dengan tangan Anda, disarankan agar Anda perlahan-lahan mendorongnya, memastikan bahwa tumit kaki tidak turun dari tanah, lutut diluruskan, dan lengan bawah ditekan dengan kuat ke dinding. Posisi awal tubuh sejajar dengan dinding sepanjang lengan (telapak tangan menempel ke dinding, kaki sepenuhnya di lantai).

Jika otot kaki kram saat berjalan atau berdiri, disarankan untuk duduk dan meregangkan anggota tubuh yang terkena ke depan, lalu usap, remas, cubit tempat perbudakan dan nyeri.

Jika kram terasa di otot femoralis anterior, Anda dapat melakukan latihan berikut untuk meregangkannya: berdiri dan tekuk kaki yang sakit ke belakang di lutut, pegang jari kaki dengan tangan Anda, pegang penyangga dengan tangan lainnya. Tarik tumit ke arah bokong hingga otot paha tegang. Anda akan merasakan ketegangan meninggalkan otot.

Untuk meregangkan otot gluteal, sambil duduk, tarik kaki yang sakit ke dada, pegang dengan satu tangan di lutut, dengan yang lain di pergelangan kaki. Kemudian mereka mengambil jari-jari kaki dengan tangan yang sesuai dan, tanpa melepaskan, perlahan dan lancar meluruskan kaki di lutut ke atas, menekan bagian depan paha ke dada dengan tangan lainnya.

Jika korban tidak sendiri, rekanan dapat dilibatkan dalam memberikan pertolongan pertama. Mereka dapat membantu memijat atau dengan lembut menarik kaki anggota tubuh yang terkena. Dalam hal ini, pasien dibaringkan secara horizontal sehingga ia bersandar dengan kaki yang sehat pada penyangga yang kokoh (dinding, pohon). Anda harus menarik kaki yang sakit dengan lancar dan tanpa fanatisme.

Apa yang harus dilakukan di rumah?

Semua latihan dan pijat yang dijelaskan di atas dapat dilakukan dengan kram saat di rumah. Selain itu, di rumah, Anda masih bisa menerapkan efek panas dan dingin.

Panas membantu mengendurkan otot-otot yang tegang. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan mandi air hangat yang menenangkan untuk seluruh tubuh atau hanya untuk kaki, melengkapi prosedur dengan pijatan kaki yang terluka dengan semburan air yang kuat dari pancuran. Anda dapat menghangatkan otot-otot kaku pada tungkai bawah dengan handuk terry yang direndam dalam air panas, bantal pemanas hangat, sekantong garam atau pasir yang dipanaskan, letakkan plester mustard atau tempelkan merica.

Dingin juga digunakan untuk mengendurkan otot. Misalnya, sekantong makanan beku dari freezer dibungkus dengan serbet dan pijatan membelai dilakukan di tempat yang sakit.

Anda dapat berjalan tanpa alas kaki di lantai yang dingin - di mana tidak ada karpet, di atas ubin, di dasar bak logam yang kosong. Semakin dingin permukaan, semakin cepat otot-otot yang kram akan rileks.

Dengan kram malam biasa di dekat tempat tidur, Anda bisa meletakkan aplikator jarum. Bangun di malam hari karena ketidaknyamanan dan rasa sakit, segera turunkan kaki Anda dari tempat tidur, injak dan injak jika itu membuat kaki Anda turun; tekan aplikator ke tulang kering atau paha, tergantung pada tempat di mana ketidaknyamanan dirasakan.

Bahkan ketika otot-otot spasmodik telah terlepas, rasa sakit yang tersisa dapat bertahan untuk waktu yang lama. Apa yang harus dilakukan untuk nyeri setelah kram kaki? Disarankan untuk menyeka tempat yang sakit dengan sesuatu yang dingin - sepotong es, serbet dingin yang basah.

Setelah kram pada kaki, disarankan untuk berjalan kaki beberapa saat agar peredaran darah pada anggota tubuh kembali normal. Juga, pemanasan daerah yang terkena membantu untuk menghilangkan rasa sakit setelah kejang.

Anda juga dapat mengendurkan otot dan menghilangkan rasa sakit selama dan setelah kram dengan bantuan obat-obatan dengan meminum tablet analgesik non-steroid. Ini dapat dilakukan untuk menghilangkan sindrom nyeri satu kali, tetapi Anda tidak boleh melakukan pengobatan sendiri untuk waktu yang lama. Obat penghilang rasa sakit untuk kram kaki tidak terlalu efektif. Dengan bantuan pijatan dan latihan motorik, meredakan kejang lebih cepat. Ini akan memakan waktu setidaknya 20-30 menit agar pil mulai bekerja. Oleh karena itu, ada baiknya menggunakan anestesi dalam kasus di mana kejang terjadi secara teratur, berlangsung lama dan sulit dihentikan dengan pijatan dan latihan, dan setelah itu sindrom nyeri bertahan untuk waktu yang lama. Obat penghilang rasa sakit paling sering diresepkan untuk pasien dengan asal ketidaknyamanan yang tidak diketahui untuk menghilangkan rasa sakit yang tersisa bersama dengan latihan terapeutik dan kursus fisioterapi.

Dengan terjadinya kram pada kaki secara teratur, penyakit yang menyebabkan terjadinya kejang otot harus diobati, dan di bawah pengawasan dokter. Ini mungkin merujuk pada kompetensi spesialis yang berbeda: ahli saraf, ahli endokrin, ahli urologi, ahli traumatologi, vertebrologi dan lain-lain. Oleh karena itu, berbagai metode pengobatan dan obat-obatan dapat diresepkan, yang tidak memiliki efek antikonvulsan langsung.

Obat untuk kram kaki

Dalam kebanyakan kasus, cara tercepat untuk menghentikan kram kaki adalah metode non-obat - pengembangan dan peregangan otot. Otot rangka, yang termasuk otot kaki, paling rentan terhadap apa yang disebut kram "sejati", yang menurut sebagian besar ahli, terjadi karena rangsangan berlebihan dari saraf yang mempersarafi jaringan otot. Faktor pemicu utama adalah kelelahan otot yang terkait dengan aktivitas fisik yang tidak biasa atau terlalu aktif, cedera, serta ketidakaktifan otot yang berkepanjangan (kebutuhan untuk berbaring atau duduk dalam satu posisi). Kejang-kejang dapat muncul tidak hanya secara langsung selama ketegangan otot, tetapi juga jauh kemudian saat istirahat. Situasi satu kali dapat terjadi pada usia berapa pun, mereka tidak memerlukan perawatan.

Kram kaki yang terjadi secara teratur dapat mengindikasikan masalah dalam tubuh - ketidakseimbangan cairan tubuh, kehilangan elektrolit, elemen, dehidrasi. Ini mungkin karena obat-obatan seperti diuretik, kortikosteroid atau pil KB, insufisiensi vena, stres kronis, penyakit tiroid. Jelas bahwa perawatan yang diperlukan sangat berbeda. Tidak ada solusi universal untuk kram kaki. Pada dasarnya, pengobatan digunakan untuk menghilangkan penyebab kejang otot - pengisian kekurangan elektrolit, stabilisasi sistem saraf, tonus pembuluh darah, organ endokrin.

Antikonvulsan untuk kram kaki termasuk dalam kelompok farmakologis yang berbeda. Obat antiepilepsi khusus untuk kram sejati pada otot-otot ekstremitas bawah tidak digunakan. Mereka memiliki efek khusus pada otak dan banyak efek samping. Dalam kasus apa pun mereka tidak boleh digunakan secara independen untuk meredakan kejang. Jika relaksasi otot dengan bantuan manipulasi non-obat, optimalisasi nutrisi dan hidrasi tubuh tidak membantu, maka perlu diperiksa. Perawatan obat harus diresepkan dan diawasi oleh dokter. Obat-obatan diresepkan dalam dosis minimal dan dapat dihentikan atau diganti dengan obat lain jika tidak ada perbaikan. Taktik pengobatan dapat ditinjau dan disesuaikan tergantung pada efektivitas terapi.

Relaksan otot untuk kram kaki

Untuk mengendurkan otot, obat khusus digunakan yang dapat mengurangi peningkatan ketegangan otot - pelemas otot. Obat-obatan dari kelompok ini tidak diresepkan untuk semua pasien, tetapi untuk mereka yang menderita kram kaki kronis yang muncul dengan latar belakang patologi neurologis, vaskular atau artikular. Relaksan otot tidak menghilangkan penyebab hipertonisitas otot, tetapi meredakan ketegangan dan dapat mencegah timbulnya kejang. Obat-obatan ini bersifat tambahan dan digunakan untuk menghilangkan ketidaknyamanan akut. Kadang-kadang, misalnya, dengan coxarthrosis, mereka diresepkan bersama dengan obat antiinflamasi nonsteroid, yang mengurangi proses inflamasi dan menghilangkan rasa sakit.

Namun, jika penyebab kejang tidak teridentifikasi, relaksan otot saja tidak dapat diabaikan. Pertama, penggunaan jangka panjang obat ini tidak diinginkan. Selain efek samping yang biasa - reaksi kulit, mual, dispepsia, mereka dapat menyebabkan hipotensi, kantuk, pingsan, gaya berjalan goyah, bicara, akomodasi, dan gangguan pernapasan. Mereka mengendurkan tidak hanya otot-otot kaki yang diperbudak, tetapi juga seluruh otot tubuh, oleh karena itu, mereka memengaruhi semua proses kehidupan. Dan melebihi dosis penuh dengan depresi pernapasan dan kolaps. Dimungkinkan juga untuk mengembangkan efek paradoks, terutama dalam kasus ketidakpatuhan dengan rekomendasi dosis.

Dengan kejang sekunder, relaksan otot kerja sentral digunakan, yaitu, mereka secara langsung mempengaruhi transmisi impuls saraf dari otak dan sumsum tulang belakang.

Wanita hamil dan ibu menyusui harus menahan diri dari mengambil relaksan otot.

Baclosan (baclofen) dapat diresepkan untuk mengurangi tonus otot dan mencegah perkembangan kram kaki. Obat ini merupakan turunan dari mediator penghambat - asam -aminobutirat. Penghambatan refleks rangsang di bawah aksi obat dilakukan pada tingkat sumsum tulang belakang, yang membuatnya efektif untuk kejang yang disebabkan oleh masalah dengan tulang belakang (osteochondrosis, osteoarthritis, hernia, trauma). Kontraksi otot nyeri spontan dan hipersensitivitas kulit berkurang, tetapi transmisi impuls neuromuskular praktis tidak berubah, serta amplitudo refleks tendon. Ini memperluas kemampuan pasien untuk bergerak secara mandiri dan mempercepat rehabilitasi. Pada saat yang sama, memblokir pelepasan mediator rangsang, glutamat dan aspartat, aktivasi mediator penghambat mengarah pada peningkatan tidur malam, penurunan kecemasan, tetapi juga beberapa penghambatan reaksi. Baclofen dibatalkan ketika gejala alergi muncul, dan tidak diresepkan untuk pasien dengan porfiria dan eksaserbasi tukak lambung. Obat diminum, dimulai dengan dosis terkecil, secara bertahap membawanya ke dosis terapeutik yang efektif. Rejimen pengobatan ditulis secara individual. Perawatan bisa lama dan tidak bisa diganggu secara tiba-tiba. Pembatalan obat dilakukan dengan penurunan dosis secara bertahap. Pada orang dengan masalah serius dari sistem saraf dan jiwa, skizofrenia, obsesif, depresi, gangguan manik, parkinsonisme, kejang, epilepsi dan lain-lain, penggunaan Baklosan dapat menyebabkan eksaserbasi penyakit yang mendasarinya.

Relaksan otot Mydocalm untuk kram kaki dari berbagai asal juga dapat diresepkan pada kasus akut dan kronis. Zat aktif obat tolperisone hidroklorida menghambat konduksi impuls saraf, mengendurkan otot dan meningkatkan fungsi motorik. Selain itu, ia menunjukkan afinitas spesifik untuk jaringan serabut saraf dan, dalam struktur kimia, menyerupai lidokain anestesi, yang dengannya pereda nyeri yang efektif diwujudkan. Konsentrasi tertinggi bahan aktif ditemukan dalam cairan serebrospinal dan batang otak. Sifat farmakologisnya belum sepenuhnya dijelaskan, tetapi telah ditetapkan bahwa Mydocalm secara efektif mengurangi hipereksitabilitas sumsum tulang belakang, menstabilkan membran sel jaringan saraf, meningkatkan sirkulasi perifer, dan perbedaan utamanya dari relaksan otot lainnya adalah tidak adanya efek farmakologis yang diucapkan. Sedasi, yang penting dengan penggunaan obat yang berkepanjangan. Itu tidak menyebabkan kelesuan dan penurunan konsentrasi, serta kelemahan otot, sehingga pasien yang dipaksa untuk mengambil Mydocalm tidak kehilangan kemampuannya untuk bekerja dan dapat menjalani kehidupan aktif yang normal. Pengaruhnya pada proses hematopoiesis juga minimal. Ini cocok dengan analgesik non-steroid dan, dalam kasus penggunaan gabungannya, dapat secara signifikan mengurangi dosis yang terakhir, yang meminimalkan efek samping dari penggunaannya.

Mydocalm dapat digunakan untuk kejang yang berasal dari alkohol, karena zat aktifnya bukan antagonis alkohol. Karena aplikasi universal, kadang-kadang disebut sebagai "pelemas otot yang ideal". Namun, ada kontraindikasi untuk penggunaan obat. Ini tidak diresepkan untuk bayi, dalam praktik pediatrik, hanya bentuk tablet yang digunakan. Ini dapat menyebabkan reaksi alergi seperti obat lain, meskipun umumnya ditoleransi dengan sangat baik. Tidak dianjurkan untuk penderita penyakit yang disertai kelemahan otot. Sifat teratogenik tolperisone belum diidentifikasi, namun, wanita hamil hanya diresepkan untuk alasan kesehatan. Selama menyusui, keamanan penggunaannya belum dikonfirmasi atau disangkal, jadi lebih baik menahan diri untuk tidak meminumnya.

Orang dewasa diresepkan tablet dalam dosis tunggal 50 mg, secara bertahap meningkatkannya menjadi 100-150 mg. Penerimaan dua atau tiga kali. Pengisian perut penting - ketersediaan hayati obat meningkat setelah makan. Anak-anak diberi dosis sesuai dengan berat badan.

Dalam kasus kejang sekunder yang parah, disertai dengan sindrom nyeri yang parah, pasien dewasa dapat diresepkan suntikan Mydocalm, intramuskular (100 mg dua kali sehari) atau intravena (injeksi jet lambat 100 mg sekali sehari).

Kasus overdosis praktis tidak diketahui, peningkatan iritabilitas diamati pada anak-anak ketika dirawat dengan dosis tinggi. Secara eksperimental (pada hewan) ditemukan bahwa overdosis meningkatkan efek samping paradoks - sindrom kejang, serta kelemahan otot, disfungsi pernapasan hingga kelumpuhan.

Untuk menghilangkan kram di kaki, yang disertai dengan nyeri akut, obat Miorix (bahan aktif - cyclobenzaprine hidroklorida) dapat diresepkan. Obat ini mengurangi atau sepenuhnya menghilangkan hipertonisitas otot rangka lokal tanpa secara signifikan mempengaruhi fungsi otot itu sendiri. Studi menunjukkan bahwa obat tersebut terutama bekerja pada tingkat batang otak, dan bukan pada tulang belakang, seperti Baklosan, memadamkan eksitasi motor neuron motorik perifer (α dan ). Dengan kejang-kejang yang terkait dengan penyakit pada sistem saraf pusat, itu tidak menunjukkan dirinya efektif. Pengobatan dengan Miorix bersifat simtomatik, diresepkan selain latihan terapeutik dan pembatasan aktivitas motorik sementara (periode nyeri akut). Kursus pengobatan tidak boleh lebih dari dua hingga tiga minggu. Ini diambil sekali sehari pada waktu yang hampir bersamaan, dimungkinkan pada malam hari, terutama karena Miorix memberikan efek sedatif.

Ada obat lain dengan efek pelemas otot. Semuanya efektif untuk kejang otot rangka, namun sama sekali tidak berbahaya. Efek samping utamanya adalah penurunan aktivitas motorik hingga imobilisasi lengkap dan henti napas. Namun, ini terjadi ketika ketidakpatuhan terhadap rekomendasi medis mengenai penggunaan obat. Oleh karena itu, hak untuk memilih obat, dosis dan lama pemberian tetap pada dokter. Pengobatan sendiri dengan relaksan otot bisa berbahaya bagi kesehatan.

Suplemen magnesium untuk kram kaki

Salah satu elektrolit terpenting, yang kekurangannya menyebabkan munculnya gejala seperti kejang, adalah magnesium. Itu tidak memungkinkan kelebihan asetilkolin menumpuk di sinaps - ini membuka saluran membran prasinaptik, di mana aliran balik ke ujung akson dilakukan, yang tidak terlibat dalam transmisi impuls listrik ke miosit. Asetilkolin. Kekurangan magnesium menyebabkan fakta bahwa saluran tidak terbuka, dan neurotransmitter terakumulasi secara berlebihan di celah sinaptik. Ini mengarah pada peningkatan impuls listrik yang "memerintahkan" otot untuk berkontraksi, yaitu, untuk pengembangan kejang.

Ada banyak alasan untuk kekurangan magnesium. Pencernaan - diet terbatas yang terkait dengan diet, kesalahan nutrisi; peningkatan konsumsi selama stres, kehamilan, pertumbuhan cepat, olahraga intens, pengobatan dengan diuretik, kontrasepsi oral, muntah dan diare; pelanggaran pencernaan - patologi usus, organ endokrin, penggunaan produk yang tidak kompatibel, dll. Kekurangan magnesium memiliki gejala lain, tetapi kejang, dan awalnya di ekstremitas bawah, berkembang dengan sedikit tenaga, adalah salah satu tanda utama yang harus Anda fokuskan. Tes darah biokimia dalam hal ini bukanlah penanda diagnostik. Bahkan dengan kekurangan yang signifikan dalam darah, tingkat magnesium akan dipertahankan sampai akhir dengan mengeluarkannya dari jaringan lain (otot, tulang).

Magnesium dari kram di kaki diisi ulang dengan bantuan vitamin dan persiapan kompleks mineral dan koreksi diet. Jika kekurangan elemen vital bagi tubuh ini diharapkan, maka tidak mungkin untuk "memakannya" dengan cepat.

Persiapan kompleks yang paling terkenal untuk mengkompensasi kekurangan magnesium adalah Magne-B6. Ini diproduksi oleh produsen yang berbeda, dalam dosis dan bentuk yang berbeda (tablet, ampul minum). Kombinasi magnesium-B6 untuk kram kaki sangat berhasil. Zat saling mempotensiasi aksi farmakologis satu sama lain dan meningkatkan bioavailabilitas.

Pyridoxine hydrochloride atau vitamin B6 meningkatkan penyerapan magnesium dan mempotensiasi aksinya. Pada gilirannya, vitamin ini juga memiliki aktivitas antikonvulsan, yang meningkat dengan adanya kation magnesium.

Berbagai senyawa disajikan dalam sediaan - magnesium laktat dihidrat, magnesium sitrat hidroklorida, dan yang kedua (organik) dianggap lebih disukai dan digunakan dalam versi forte dengan penyerapan berkepanjangan dan distribusi intraseluler dalam jaringan.

Anak-anak dari usia satu tahun sering diberi resep larutan minum Magne-B6 dalam ampul, yang diencerkan dalam 100 ml air. Solusinya memiliki rasa karamel yang menyenangkan, mengandung kandungan magnesium yang cukup pekat. Dipercaya bahwa dalam bentuk cair zat aktif diserap lebih cepat dan lebih baik, tingkat magnesium dalam tubuh meningkat sedini dua jam setelah konsumsi.

Kekurangan magnesium dalam tubuh dapat diisi dengan obat-obatan serupa. Magnelis-B6 dapat diresepkan untuk kram kaki - sinonim untuk kompleks vitamin-mineral Prancis asli hanya produksi Rusia, dan efeknya persis sama. Tersedia dalam tablet.

Untuk menghilangkan kekurangan magnesium, pasien dengan intoleransi terhadap vitamin B6 atau kelebihannya dapat diresepkan Magnerot monodrug untuk kram kaki. Bahan aktifnya adalah garam magnesium dari asam orotik. Tersedia dalam tablet yang mengandung 0,5 g magnesium orotate.

Rekomendasi mengenai pilihan dan rejimen obat harus diberikan oleh dokter, tergantung pada tingkat dugaan defisiensi. Jika gejala defisiensi tidak membaik setelah dua hingga tiga minggu sejak awal pemberian, perlu untuk mempertimbangkan kembali obat yang diresepkan. Efek samping biasanya terbatas pada reaksi alergi kulit, dan ini sangat jarang terjadi. Bahkan lebih jarang, mungkin ada gejala gangguan pencernaan.

Ada juga kontraindikasi untuk mengambil persiapan magnesium. Ini adalah intoleransi terhadap komponen aktif dan tambahan obat, kelebihan magnesium, kekurangan kalsium, kecenderungan untuk membentuk fosfat dan batu kalsium-magnesium di organ kemih, disfungsi ginjal parah, blok atrioventrikular derajat I-II dan perlambatan kronis yang diucapkan. Detak.

Mengambil suplemen magnesium dapat diindikasikan untuk wanita hamil, tetapi kesesuaiannya ditentukan oleh dokter. Magnesium menembus ke dalam ASI, oleh karena itu, dengan kekurangan yang nyata dan kebutuhan untuk meminumnya, pertanyaan untuk menghentikan menyusui dipertimbangkan.

Persiapan magnesium memiliki sedikit efek sedatif dan hipotensi dan mempotensiasi efek serupa dari obat lain, yang harus diperhitungkan saat melakukan pekerjaan yang membutuhkan peningkatan konsentrasi.

Elektrolit lain dan memulihkan keseimbangannya

Zat yang tidak kalah penting dari magnesium adalah kalium, kalsium dan natrium. Ion bermuatan positif mereka terlibat dalam konduksi impuls saraf ke sel-sel jaringan otot. Untuk fungsi otot yang normal, diperlukan keseimbangan yang tegas antara ion-ion zat ini baik di dalam sel maupun di ruang antar sel. Pelanggaran keseimbangan elektrolit mengarah pada fakta bahwa kontraksi otot mulai terjadi dari impuls yang lemah, yang dalam kondisi normal tidak akan menggairahkan miosit. Selain itu, impuls seperti itu mendekati sel lebih sering daripada yang lengkap, dan karena penurunan ambang rangsangan, otot selalu dalam kondisi yang baik.

Kalium ditemukan di ruang intraseluler dalam bentuk ion dan senyawa yang tidak stabil dengan fosfor, protein dan karbohidrat. Biasanya, sekitar 98% di sana, dan bagian yang sangat kecil (sekitar 2%) dari kalium terionisasi terkandung dalam ruang antar sel. Rasio ini diperlukan untuk mempertahankan potensi listrik membran miosit dan memastikan fungsi normal otot. Pelepasan ion yang intens dari sel terjadi ketika mengalami hipoksia, senyawa protein dihancurkan, dan glikogen rusak. Ini terjadi baik dengan aktivitas fisik yang signifikan, dan dengan kurangnya aktivitas fisik, metabolisme patologis karena penyakit, dehidrasi, dan kesalahan nutrisi. Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan ion kalium di dalam dan di luar sel dan mempengaruhi potensi istirahat. Miosit masuk ke keadaan tereksitasi dari impuls yang paling tidak signifikan, kejang tonik terjadi.

Persiapan kalium dalam kasus seperti itu dapat membantu memulihkan keseimbangan yang terganggu dan menghentikan kram di kaki. Hipokalemia didiagnosis ketika kadar kalium serum tidak mencapai 3,5 mmol/l. Untuk menstabilkan kadarnya dalam tubuh, tablet Kalium-Normin dapat diresepkan. Kehilangan kalium dimungkinkan dengan muntah dan diare, terapi kortikosteroid, diuretik dan pencahar. Defisiensi unsur kimia ini muncul dengan produksi hormon kortikosteroid endogen yang berlebihan.

Sediaan kalium dikontraindikasikan pada pasien yang peka, selama eksaserbasi tukak lambung, dehidrasi tubuh, kerusakan traumatis yang luas pada permukaan kulit, gejala gagal ginjal yang parah - gangguan buang air kecil, asidosis metabolik. Tidak dianjurkan untuk pasien dengan kelemahan otot bawaan.

Untuk pengobatan kekurangan kalium, dosis pemberian ditentukan oleh derajatnya. Satu sampai enam tablet per hari dapat diresepkan. Overdosis penuh dengan hiperkalemia, yang dimanifestasikan oleh kelemahan otot dan paresis, gagal jantung, kehilangan sensitivitas, penurunan tekanan darah, depresi dan apatis.

Namun, lebih sering tubuh kehilangan potasium dan magnesium secara bersamaan. Untuk menghilangkan kekurangan elektrolit ini, Asparkam dapat diresepkan untuk kram kaki. Ini adalah persiapan kompleks yang mengandung kalium dan magnesium dalam bentuk asparginat. Asam aspartat hadir di semua organisme hidup dalam bentuk bebas dan sebagai bagian dari protein, karena kombinasi dengannya, ion kalium dan magnesium dalam bentuk garam kompleks menembus dengan baik ke dalam ruang intraseluler dan termasuk dalam mekanisme kontraksi otot di tingkat molekuler. Sinonim lengkap untuk obat ini adalah Panangin, yang juga dapat direkomendasikan untuk mengkompensasi kekurangan kalium dan magnesium pada kram kaki. Ambil satu atau dua tablet tiga kali sehari. Perhatian dalam penunjukan terapi kalium-magnesium harus diperhatikan ketika pasien menderita dehidrasi, ia memiliki gangguan fungsi ginjal, atau cedera luas dengan pelanggaran integritas kulit. Dalam kontingen pasien selama perawatan ini, perlu untuk mengontrol kandungan elektrolit, karena kemungkinan berkembangnya hiperkalemia cukup tinggi. Selain hipersensitivitas terhadap komponen obat, kontraindikasi adalah gagal ginjal parah, hipokortisme, tekanan darah di bawah 90 mm Hg. Seni. Dan blok atrioventrikular.

Kalsium juga memainkan peran utama dalam kram kaki, dengan kontraksi otot spasmodik menjadi salah satu gejala utama kekurangan dan kelebihan kalsium. Pelanggaran keseimbangan kation zat ini di ruang ekstraseluler dan di dalam miosit ke segala arah menyebabkan eksitasinya hingga perkembangan tetani. Dan dengan kekurangan kalsium, sensitivitas saluran natrium meningkat, yang juga menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit ini. Konsentrasi kalsium terionisasi cenderung berubah pada siang hari. Ini mencapai nilai tertinggi di lingkungan ekstraseluler pada malam hari, sekitar 2-4 jam, yang mengarah pada peningkatan potensi membran dan perkembangan kejang nokturnal. Kali ini bertepatan dengan penurunan fisiologis kadar glukosa darah, yang merupakan faktor risiko tambahan untuk terjadinya mereka.

Sediaan kalsium membantu mengisi kekurangan elemen ini dan mengembalikan keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Salah satu obat yang paling murah dan sudah lama dikenal adalah kalsium glukonat. Ini adalah garam kalsium dari asam glukonat. Paling sering digunakan dalam tablet. Ini diresepkan sebagai suplemen mineral untuk kekurangan kalsium dalam tubuh. Kalsium glukonat dengan kram kaki membantu menormalkan transmisi impuls saraf, aktivitas kontraktil semua jenis otot, meningkatkan pembentukan darah dan sirkulasi darah. Ini diindikasikan untuk kekurangan kalsium dan peningkatan kehilangan, gangguan metabolisme vitamin D. Obat ini dapat dikonsumsi oleh wanita hamil dan anak kecil. Ini menembus ke dalam ASI, jadi ibu menyusui diresepkan sesuai indikasi.

Namun, kelebihan kalsium juga menyebabkan efek yang tidak diinginkan. Hiperkalsemia dimanifestasikan oleh kesehatan yang buruk (kelemahan, kantuk), gangguan pencernaan, gejala neurologis (mudah marah, suasana hati tertekan), dan gangguan jantung. Garam kalsium dapat disimpan dalam tubuh, darah menjadi terlalu kental - gumpalan darah muncul. Oleh karena itu, orang yang rentan terhadap nefrourolitiasis dan trombosis, suplemen kalsium dikontraindikasikan. Jangan meresepkannya untuk pasien dengan lesi parah pada jantung dan ginjal. Jangan gabungkan dengan antibiotik seri kuinolon dan tetrasiklin, preparat besi, fluorida, digitalis. Dengan latar belakang pengambilan vitamin D, penyerapan kalsium meningkat, oleh karena itu, tanpa indikasi khusus, dosis tinggi kedua obat tidak diresepkan secara bersamaan.

Saat mengonsumsi kalsium, harus diingat bahwa penyerapannya meningkatkan keberadaan protein dan lemak dalam makanan. Dengan kekurangan magnesium, eliminasi kalsium dari tubuh dipercepat, sehingga kekurangan magnesium juga harus dikompensasi.

Dosis tunggal untuk orang dewasa bisa sampai enam tablet per dosis, tergantung pada tingkat kekurangannya, anak-anak diresepkan tergantung pada berat badan. Orang tua tidak diresepkan lebih dari empat tablet per hari.

Kalsium klorida tidak kehilangan relevansinya untuk kram kaki. Itu datang dalam larutan oral, dan banyak yang menemukan penyerapan kalsium lebih baik dalam bentuk cair. Indikasi untuk penggunaan dan kontraindikasi serupa. Kalsium klorida memiliki efek iritasi lokal yang lebih jelas - solusinya pahit, glukonat lebih lembam (tidak berasa). Orang dewasa mengambil satu sendok makan larutan dua atau tiga kali sehari, anak-anak - satu atau dua sendok teh.

Sekarang ada banyak preparat kalsium lain yang dipasarkan karena lebih revolusioner dalam hal penyerapan. Misalnya, diketahui bahwa kalsium diserap dengan sangat baik, yang masuk ke dalam tubuh dalam bentuk sitrat, yaitu garam kalsium dari asam sitrat atau askorbat, yang berkontribusi pada pembubaran dan penyerapan yang sangat baik di usus. Ini bukan untuk mengatakan bahwa ini bukan masalahnya, namun, bentuk kimia seperti itu penting bagi orang dengan keasaman rendah (hipoasid, gastritis atrofi). Mereka memiliki kemungkinan bahwa pil akan masuk ke usus tidak berubah. Dalam hal ini, rumus senyawa penting.

Untuk semua pasien lain, ini tidak memainkan peran penting. Toh, sebelum masuk usus, tablet masuk dulu ke lambung. Pada seseorang dengan keasaman normal atau meningkat, senyawa kalsium apa pun, yang bereaksi dengan asam klorida, segera berubah menjadi kalsium klorida, yang langsung terurai menjadi ion. Di lingkungan dasar usus, ion kalsium bereaksi dengan asam lemak dari makanan yang dimakan, sekali lagi membentuk senyawa yang sedikit larut.

Sediaan kalsium yang lebih modern: kompleks seimbang dengan vitamin D3 (Kalsium D3 Nycomed, Calcemin dalam berbagai versi, Kalsium D3 sitrat), Kalsium-osteovit - mengandung dua bentuk kalsium (sitrat dan hidrofosfat) dan, selain vitamin D3, asam askorbat, retinol, piridoksin. Kompleks Solgar, suplemen makanan dalam bentuk sirup atau tablet, juga dapat diresepkan. Mengandung kalsium, magnesium dalam bentuk sitrat dan vitamin D3.

Kation natrium dalam media ekstraseluler juga harus memiliki konsentrasi tertentu. Segera setelah menjadi kurang dari intraseluler, air mulai menembus ke dalam sel, mengencerkan konsentrasi kalium, dan ini menyebabkan penurunan potensial istirahat seluler dan kejang. Paling sering ini terjadi dengan kekurangan adenosin trifosfat (ATP) - pengangkut energi kimia utama. Zat ini disintesis oleh mitokondria seluler dan mempertahankan viabilitasnya. Dalam hal ini, suntikan natrium adenosin trifosfat dapat diresepkan. Mereka diberikan secara intramuskular secara rawat jalan, 1 ml sekali sehari selama dua atau tiga hari pertama pengobatan, kemudian dosisnya ditingkatkan menjadi 2 ml dan diberikan sekali atau dua kali selama dua minggu lagi. Suntikan ATP intravena hanya dilakukan di rumah sakit.

No-shpa untuk kram kaki

Drotaverine atau No-shpa antispasmodik yang populer dapat memiliki efek positif tertentu pada kram kaki, namun, Anda tidak dapat menyebutnya sebagai obat pilihan. Obat ini secara efektif meredakan kejang otot polos, yaitu otot yang dilapisi dengan organ dalam dan pembuluh darah. Pada tulang kerangka terdapat otot lurik. Dan jika yang halus berkontraksi dan rileks secara spontan, tanpa impuls eksternal, maka yang kerangka - hanya sesuai dengan sinyal yang datang dari sistem saraf pusat, yaitu, perlu untuk bertindak langsung pada otak atau sumsum tulang belakang. No-shpa tidak memiliki efek langsung pada otot lurik, tetapi mampu memperluas pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke berbagai jaringan. Oleh karena itu, dengan kejang pada ekstremitas bawah yang disebabkan oleh insufisiensi sirkulasi perifer karena vasokonstriksi, misalnya, setelah hipotermia, tetapi-shpa dapat memperluas pembuluh ini dan, memberikan aliran darah, menghilangkan kejang.

Zat aktif obat menghambat aktivitas enzim fosfodiesterase tipe IV, dan peningkatan aktivitasnya diamati pada banyak penyakit dan proses inflamasi. Oleh karena itu, No-shpa, yang menghalangi aktivitas enzim ini, dapat memiliki efek antikonvulsan tidak langsung.

Obat tersebut tidak menghilangkan penyebab kejang, tetapi dapat digunakan sebagai ambulans sekaligus sebagai efek fisik pada otot yang diperbudak - menggosok, kompres hangat. Dengan No-shpa, pasien hipotensi, orang dengan penyakit jantung dan ginjal harus berhati-hati.

Wobenzym

Kejang secara singkat akrab bagi orang-orang dengan penyakit pada sistem muskuloskeletal. Proses degeneratif-distrofi struktur vertebral, patologi artikular, cedera merupakan predisposisi redistribusi beban yang tidak wajar pada kaki, yang menyebabkan ketegangan otot yang berlebihan dan terjadinya kejang.

Insufisiensi vena kronis, flebitis berulang, tromboangiitis, varises juga cukup umum, menyebabkan stagnasi darah vena dan hipertonisitas otot. Gejala varises adalah: pembengkakan pada ekstremitas bawah, yang terutama terlihat di malam hari, disertai dengan sensasi berat, nyeri dan gatal. Penampilan kaki juga berubah - urat laba-laba muncul di kulit, kemudian terhubung menjadi jaring kebiruan, urat bengkok tebal muncul di bawah kulit.

Persiapan enzimatik kompleks Wobenzym, menurut produsennya, memiliki kemampuan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi pembengkakan dan rasa sakit, dan tidak hanya mengencerkan darah, tetapi juga memecah gumpalan darah yang ada. Berbagai enzim yang membentuk Wobenzym dengan bebas menembus sistem peredaran darah dan dibawa oleh aliran darah ke hampir semua jaringan dan organ, sehingga mempengaruhi semua proses biokimia yang terjadi di dalam tubuh.

Tablet ini memiliki cangkang yang tidak larut dalam lingkungan asam lambung. Penghancuran dan penyerapan isinya terjadi di usus, melalui dinding di mana enzim segera memasuki sirkulasi sistemik.

Komposisi obat tersebut mengandung pankreatin (campuran enzim pankreas yang berasal dari hewan). Ini adalah protease yang memecah molekul protein, molekul pati - amilase, yang mendorong penyerapan lemak, mengubahnya menjadi asam lemak dan trigliserida, lipase.

Juga dalam komposisi obat ada enzim tanaman papain (dari pepaya) dan bromelain (dari nanas), yang juga memecah protein. Tindakan mereka belum dipelajari dengan andal.

Rutin glikosida nabati (rutoside) memperkuat dinding pembuluh darah, memiliki efek anti-inflamasi dan anti-pembengkakan yang nyata, mencegah eritrosit saling menempel dan meningkatkan elastisitasnya. Angioprotektor mengurangi kemacetan di pembuluh darah dan meningkatkan aliran getah bening, yang mengurangi rasa sakit dan gatal, pembengkakan dan kejang pada insufisiensi vena hilang.

Enzim proteolitik tripsin dan kimotripsin memiliki aksi yang serupa dan bersama-sama mengkatalisis hidrolisis protein dan pepton menjadi peptida dengan berat molekul rendah.

Wobenzym direkomendasikan untuk dimasukkan dalam pengobatan kompleks banyak penyakit di hampir semua organ, namun, efek obatnya belum cukup dipelajari, jadi tidak semua ahli percaya akan keefektifannya. Diketahui bagaimana masing-masing komponen obat bekerja dengan sendirinya, tetapi efek gabungannya praktis tidak ditetapkan, tidak ada studi resmi tentang tindakan obat. Paling tidak, butuh waktu lama untuk minum pil untuk mendapatkan hasil yang nyata - tiga hingga sepuluh pil tiga kali sehari. Pertama, mereka mengambil dosis terapeutik selama dua atau tiga minggu, kemudian selama dua atau tiga bulan, setengah dari dosis pemeliharaan. Tablet ditelan utuh sebelum makan, dicuci dengan jumlah air yang cukup, kemudian setelah setengah jam mereka makan.

Wobenzym mengencerkan darah, sehingga tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang rentan terhadap pendarahan. Ini juga dikontraindikasikan pada penyakit ginjal yang memerlukan hemodialisis. Obat ini ditoleransi dengan sangat baik, tidak ada informasi tentang konsekuensi overdosis atau kecanduan yang tidak diinginkan. Efek samping yang jarang terjadi terbatas pada ruam, dan penampilan feses dapat berubah. Ada bukti bahwa pada awal pengobatan, gejala penyakit dapat memburuk. Ini adalah fenomena normal yang tidak memerlukan penghentian pengobatan, yang cepat berlalu. Untuk wanita hamil dan menyusui, obat ini hanya diresepkan oleh dokter.

Interaksi negatif yang signifikan secara klinis dengan obat lain belum diidentifikasi. Dapat menetralkan efek samping dari penggunaan antibiotik (dysbacteriosis) dan meningkatkan efeknya. Selain itu, dengan latar belakangnya, pengobatan dengan glukokortikosteroid dan sitostatika lebih mudah ditoleransi.

Suntikan untuk kram kaki

Dalam kasus yang parah, dengan rasa sakit yang parah selama atau setelah kejang, dengan ketidakefektifan bentuk oral, mereka menggunakan bentuk obat suntik - obat penghilang rasa sakit, antiinflamasi, vitamin. Banyak pasien dan dokter percaya bahwa suntikan membantu menghilangkan ketidaknyamanan dengan cepat, dan bioavailabilitas zat aktif yang diberikan secara parenteral lebih tinggi. Sebenarnya, ini berlaku untuk suntikan intravena. Dalam hal ini, obat masuk langsung ke dalam darah dan aksinya terjadi seketika. Tetapi suntikan intravena biasanya diresepkan untuk pasien di lingkungan rumah sakit, di mana kondisinya dapat terus dipantau.

Suntikan intramuskular, yang dilakukan secara rawat jalan, tidak dianggap oleh pengobatan modern jauh lebih efektif daripada pil. Efek terapeutik dari penggunaan obat yang diberikan oleh dua metode terakhir terjadi hampir bersamaan (jika Anda mengikuti instruksi untuk meminumnya), dan efek samping biasanya berkembang pada tingkat yang sama. Selain itu, saat ini dianjurkan untuk memberikan preferensi pada bentuk sediaan oral.

Namun, ada kalanya perlu menggunakan suntikan. Obat penghilang rasa sakit dapat diresepkan untuk kram kaki. Biasanya mereka menggunakan obat-obatan dari kelompok NSAID, misalnya, ketorolak (ketanov). Suntikan obat ini mengurangi rasa sakit dalam waktu sekitar seperempat hingga setengah jam, durasi rata-rata tindakan analgesik adalah empat hingga enam jam.

Untuk penyakit dan cedera pada sistem muskuloskeletal, suntikan Mydocalm dapat diresepkan. Selain analgesik, obat ini juga memiliki efek relaksan otot sentral. Efek analgesik tolperisone dilengkapi dengan lidokain, yang merupakan komponen kedua dari larutan injeksi. Ini adalah konduktor yang baik dari bahan aktif utama, mempotensiasi efek analgesik dan membuat injeksi itu sendiri tidak terlalu menyakitkan. Suntikan mydocalm dapat dilakukan baik secara intramuskular maupun intravena.

Dengan kekurangan elektrolit yang signifikan, pemberian preparat mineral secara intravena dapat ditentukan: glukonat atau kalsium klorida, kalium klorida, preparat magnesium. Suntikan diberikan perlahan, terkadang infus tetes diresepkan. Suntikan intravena diresepkan dalam situasi yang membutuhkan penghapusan cepat insufisiensi dan gejala yang terkait dengannya, khususnya, tonus otot spasmodik.

Bentuk injeksi dirancang untuk mengisi kembali kekurangan elektrolit dengan cepat jika asupan tidak mencukupi atau peningkatan konsumsi dan kejang yang disebabkan oleh kondisi ini. Ini dimungkinkan dengan hipereksitabilitas sistem saraf pada penderita epilepsi, setelah stroke, cedera dan keracunan, aritmia ventrikel, pada wanita hamil dengan preeklamsia, eklampsia, ancaman persalinan prematur, dalam kasus lain. Kebutuhan injeksi eliminasi kekurangan elektrolit ditentukan oleh dokter, yang juga meresepkan dosis dan metode terapi.

Magnesia untuk kram kaki, diberikan secara intravena, memberikan antikonvulsan yang hampir seketika, serta efek menenangkan dan vasodilatasi. Namun, itu tidak berlangsung lama - sekitar 30 menit. Injeksi obat intramuskular bekerja dalam waktu sekitar satu jam, tetapi durasi kerjanya setidaknya empat jam.

Selain semua tindakan ini, magnesium memiliki efek pencahar, koleretik, dan diuretik sedang.

Magnesia dalam larutan adalah magnesium sulfat murni tanpa komponen tambahan. Magnesia paling sering diberikan secara intramuskular, dosisnya dihitung sehingga 500 mg magnesia turun per kilogram berat badan pasien. Suntikan itu menyakitkan, tetapi metode ini dianggap optimal.

Pemberian intravena dilakukan hanya dalam kasus kebutuhan mendesak, menetes atau sangat lambat dalam aliran. Hampir selalu, magnesium sulfat diencerkan dengan larutan glukosa atau natrium klorida. Masuknya obat langsung ke dalam darah memberikan efek instan, namun efek sampingnya juga tidak lama datangnya. Dan mereka dimanifestasikan oleh penindasan kerja jantung dan sistem saraf pusat hingga perkembangan koma dan kematian.

Kompleks vitamin Milgamma dianggap oleh pengobatan modern bukan sebagai obat kompensasi untuk kondisi kekurangan vitamin, tetapi sebagai obat yang mengurangi rasa sakit dan kram malam di kaki dengan berbagai jenis neuropati kronis dan manifestasi dari perubahan distrofi pada tulang belakang, serta dalam kondisi akut (trauma, kondisi pasca operasi, stres). Tindakannya belum sepenuhnya dijelaskan, namun, efeknya tidak diragukan dan, mungkin, saturasi tubuh dengan vitamin B1, B6 dan B12 yang membantu menghentikan kejang. Ampul larutan injeksi mengandung 100 mg dua vitamin pertama dan 1 mg vitamin B12. Kompatibilitas komponen ini memberikan kalium heksasianoferat. Dalam bentuk cair, komponen ini berdisosiasi menjadi ion kalium dan ion sianida besi kompleks, yang mencegah pemecahan vitamin B1 di bawah aksi produk metabolisme B6 dan B12. Solusi injeksi juga mengandung lidokain hidroklorida (20 mg), yang memberikan penghilang rasa sakit pada saat injeksi dan pengiriman zat aktif lebih cepat ke sirkulasi sistemik (efek konduksi). Dalam kondisi akut, suntikan intramuskular harian satu ampul biasanya diresepkan. Kursus biasanya sepuluh hari. Dalam kasus kejang kronis, seperti polineuropati diabetik atau prolaps tulang belakang, pengobatan diulang secara berkala.

Suntikan antispasmodik dapat diresepkan, misalnya, No-shpa atau ATP, penurunan konsentrasi yang juga dapat menyebabkan kejang. Kegunaan terapi injeksi harus ditentukan oleh dokter. Pengobatan modern menganggap suntikan sebagai upaya terakhir, lebih memilih metode pengobatan yang lebih lembut.

Obat topikal untuk kram kaki

Salep dan gel untuk kram kaki membantu meningkatkan sirkulasi darah lokal. Pertama, ketika pasien mengoleskan obat ke kulit kaki, ia melakukannya dengan gerakan memijat. Kedua, agen eksternal memiliki efek suhu, pemanasan atau pendinginan.

Untuk kram di kaki, berbagai salep dan gel digunakan. Misalnya, gel Troxevasin. Ini diresepkan untuk kontraksi kejang otot betis yang tidak diketahui asalnya, serta untuk pasien dengan insufisiensi vena, berbagai tahap varises dan tromboflebitis, dan cedera. Obat ini meningkatkan perfusi mikrovaskular, mengaktifkan sirkulasi darah, dan memiliki efek antioksidan. Ini adalah campuran bioflavonoid. Hal ini diperbolehkan untuk digunakan oleh wanita hamil dan menyusui. Ini dapat menyebabkan reaksi alergi dan tidak dianjurkan untuk penggunaan jangka panjang pada pasien dengan patologi ginjal. Itu tidak diterapkan pada permukaan kulit yang rusak.

Gel diolesi dengan lapisan tipis di pagi hari dan sebelum tidur di tempat kejang dan digosok sampai benar-benar terserap.

Phleboton, Troxegel, Troxerutin memiliki efek serupa.

Selain itu, Anda dapat menggunakan salep dan krim penghangat untuk kram kaki:

  • Apizatron: komponen utama salep adalah racun lebah yang diperoleh dari serangga hidup, yang diserap dengan baik melalui permukaan kulit dan bekerja secara multilateral (menghangatkan, mengurangi peradangan, meningkatkan sirkulasi darah dan detoksifikasi, menghilangkan hipoksia), efeknya ditingkatkan oleh komponen lain - NSAID metil salisilat dan aliisothiocyanate;
  • Krim Zhivokost: mengandung ekstrak comfrey dalam kombinasi dengan berbagai komponen - racun lebah, kondroitin, empedu beruang, bischofite, dll.;
  • Krim minyak hiu untuk kram kaki - bisa dengan aditif yang berbeda, Anda harus memilih patologi dasar yang sesuai (Lemak hiu dan jahe atau dengan lintah - langsung dari kram yang terkait dengan ketegangan otot, dengan akasia - untuk varises dan insufisiensi vena, dengan glukosamin dan kondroitin - dengan arthrosis dan sebagainya);
  • salep Kapsikam dengan minyak terpentin dan banyak lainnya.

Ada banyak ulasan bahwa gliserin farmasi biasa membantu mengatasi kram kaki. Mereka hanya menggosok tempat yang kram dan, kata mereka, mereka lewati. Obat resmi tidak benar-benar menjelaskan metode pengobatan ini. Mungkin efek pijat kaki dengan gliserin hanya bekerja. Mungkin metode ini lebih dari kategori resep alternatif menggunakan produk jadi yang bisa dibeli di apotek mana pun.

Ini termasuk patch untuk kram kaki. Misalnya, Anda bisa menempelkan plester lada atau mustard di permukaan kaki yang sempit. Selain itu, untuk menghilangkan ketidaknyamanan, beberapa menggunakan plester mustard biasa.

Vitamin untuk kram kaki

Kram kaki bisa muncul akibat beri-beri dan anemia. Kondisi seperti itu sering disebabkan oleh kekurangan vitamin B, yang perannya dalam hematopoiesis dan fungsi sistem saraf hampir tidak dapat ditaksir terlalu tinggi. Pada dasarnya, ini adalah vitamin B1, B6, B12. Mereka dapat ditusuk satu per satu (metode ini dianggap paling efektif). Suntikan dilakukan sekali sehari, setiap hari - satu vitamin. Anda dapat menusuk solusi yang kompleks, khususnya, Milgamma, yang telah dibahas di atas. Tetapi perawatan seperti itu harus diresepkan oleh dokter setelah pemeriksaan.

Vitamin kelompok B, bersama dengan vitamin A, D dan E, magnesium, kalium, kalsium, dan zat bermanfaat lainnya mengandung berbagai kompleks vitamin-mineral, beberapa di antaranya disebutkan di atas. Dengan kram di kaki, dokter akan membantu Anda memilih yang tepat, berdasarkan hasil pemeriksaan.

Vitamin B3 atau asam nikotinat untuk kram kaki juga dapat diresepkan, karena kekurangannya sering menyebabkan terjadinya. Kekurangan vitamin ini mempengaruhi kondisi kulit, sistem saraf dan saluran pencernaan. Kekurangan yang signifikan dimanifestasikan oleh "penyakit tiga D" (dermatitis, diare, demensia) - pellagra. Dermatitis dipicu oleh sinar matahari. Selain itu, pasien biasanya tidak bisa tidur nyenyak, cepat lelah, nafsu makannya memburuk dan sering buang air besar, dan ia juga menjadi mudah marah, agresif dan sangat pelupa. Selain asam nikotinat dosis tinggi, vitamin B lainnya juga diresepkan - B1, B6, B9, B12. Penyakit seperti itu paling sering menyerang pecandu alkohol kronis, orang dengan penyakit pada saluran pencernaan atau menjalani terapi jangka panjang dengan obat-obatan yang mencegah penyerapan vitamin ini, bekerja keras secara fisik dan makan dengan buruk pada saat yang sama. Kontraindikasi penunjukan asam nikotinat adalah intoleransinya, hipertensi dekompensasi, glaukoma.

Askorutin dengan kram di kaki membantu memperkuat dinding pembuluh darah, menghilangkan kerapuhannya dan mencegah pembentukan gumpalan darah, secara signifikan meningkatkan sirkulasi darah di ekstremitas bawah. Mengambil obat yang mengandung rutin dan vitamin C ini membantu menghilangkan mati rasa dan kram di malam hari dengan perkembangan insufisiensi vena kronis dan pada tahap awal tromboflebitis superfisial. Askorutin membantu menghilangkan kram di kaki, dipicu oleh penggunaan sepatu yang tidak nyaman, khususnya stiletto. Selain kram, adalah mungkin untuk menghilangkan pembengkakan, berat dan nyeri di kaki. Tidak dianjurkan untuk mengambil persiapan vitamin dengan peningkatan pembekuan darah, pengurangan kalium, peningkatan kalsium, pembentukan batu oksalat, asam urat. Pengobatan jangka panjang dan obat dosis tinggi hanya dapat dikonsumsi untuk tujuan medis.

Perawatan fisioterapi

Efek fisiologis pada tubuh dapat menjadi tambahan yang berharga untuk perawatan obat, nutrisi yang dioptimalkan dan hidrasi. Tergantung pada keadaan kesehatan pasien, ia dapat ditawari berbagai prosedur fisiologis menggunakan arus listrik langsung dan bolak-balik, gelombang elektromagnetik, prosedur termal, peralatan laser.

Pijat untuk kram kaki membantu menghilangkan kram itu sendiri dan mencegah terjadinya di masa depan. Orang yang tidak memiliki kontraindikasi permanen, yaitu gangguan mental yang tidak memungkinkan untuk memenuhi persyaratan perilaku tertentu, dan gejala parah tromboflebitis dan varises, dapat menggunakan berbagai jenis pijat profesional, relaksasi atau tonik. Kunjungan rutin ke spesialis akan membantu menormalkan sirkulasi darah di ekstremitas bawah, meningkatkan aliran getah bening dan menghilangkan edema, mengembangkan otot pendukung dan alat ligamen artikular dan meningkatkan mobilitasnya. Dengan bantuan pijatan, Anda dapat memperbaiki konsekuensi dari cedera, kaki rata, meningkatkan kesejahteraan dengan radang sendi, arthrosis, insufisiensi vena.

Kontraindikasi sementara untuk pijat adalah eksaserbasi penyakit kronis, adanya kerusakan integritas kulit, peningkatan perdarahan, menstruasi pada wanita. Pijat tidak dilakukan pada pasien dengan gejala akut, seperti demam atau tekanan darah, dengan adanya neoplasma.

Akupresur juga dapat membantu mengatasi kram kaki. Dengan itu, Anda bisa menyingkirkan penyakit yang mendasarinya. Di permukaan kaki ada banyak reseptor, yang bertindak yang menyebabkan reaksi refleks semua organ. Dengan merangsang titik-titik tertentu, seorang ahli refleksologi yang baik dapat mencapai peningkatan nyata dalam kesehatan pasien dan membebaskannya dari kram kaki. Akupresur kaki menormalkan status hormonal, meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan organ dalam.

Fisioterapi membantu menghilangkan kelebihan berat badan, kurangnya aktivitas fisik, mengatasi kejang-kejang dan mencegah terjadinya di masa depan. Di bawah bimbingan seorang instruktur, Anda dapat mempelajari beberapa latihan untuk kram kaki, kemudian melatihnya sendiri di penghujung hari untuk mengendurkan otot-otot Anda dan menghilangkan stres siang hari yang disebabkan oleh duduk, berdiri, berjalan dalam waktu lama dengan sepatu yang tidak nyaman.

Senam dengan kram kaki adalah salah satu arah utama pencegahannya. Bersama dengan nutrisi yang tepat dan penggunaan jumlah cairan yang dibutuhkan, dapat meringankan ketidaknyamanan pasien tanpa menggunakan obat-obatan, jika penampilannya tidak terkait dengan penyakit sistemik yang serius. Benar, dalam hal ini, Anda harus melakukan beberapa upaya. Dan perawatan obat saja tanpa efek fisik pada otot-otot tubuh tidak akan memungkinkan Anda untuk menyingkirkan masalah untuk waktu yang lama.

Pengobatan Alternatif

Sangat mungkin untuk menghilangkan kejang-kejang yang tidak timbul karena penyakit dengan bantuan pengalaman nenek moyang yang berusia berabad-abad. Resep alternatif untuk kram kaki seringkali sangat sederhana. Kadang-kadang tidak sepenuhnya jelas bagaimana cara kerja obat alternatif, namun demikian, masing-masing dari mereka memiliki banyak penggemar yang mengklaim bahwa dengan bantuannya mereka berhasil melupakan kram selamanya.

Resep paling sederhana dan paling skeptis menyangkut penggunaan sabun toilet yang harum. Disarankan untuk meletakkannya di bawah selimut pada malam hari di area lokasi ekstremitas bawah. Dan itu saja! Penikmat metode ini mengklaim bahwa Anda akan melupakan ketidaknyamanan. Hanya sabun yang harus harum. Jenis bau apa yang harus dikeluarkan tidak ditentukan. Rupanya itu tidak masalah. Para ahli percaya bahwa sabun untuk kram kaki bertindak seperti plasebo. Pasien khawatir, menunggu kram, tetapi meletakkan sabun, tenang, percaya dan tertidur dengan damai.

Selain itu, sebatang sabun di tempat tidur (terkadang di kaus kaki) juga membantu mengatasi rasa sakit lainnya - dengan radang kandung lendir, radang sendi, arthrosis, sindrom kaki gelisah. Sulit dipercaya, tetapi tidak akan sulit untuk dicoba.

Jika kram menyerang kaki di siang hari, Anda bisa menempelkan sabun batangan ke tempat yang sakit. Mereka bilang dia akan lulus. Metode pertolongan pertama yang populer lainnya adalah dengan memegang benda logam di tangan yang tepat.

Anda dapat terus-menerus mengenakan gelang kawat tembaga pada kaki yang rentan terhadap kejang otot.

Resep lain untuk kram kaki lebih kompleks. Paling tidak, Anda perlu mendapatkan bahan-bahannya, selalu ada sabun di rumah tangga.

Misalnya, kumpulkan kulit bawang dan buat teh darinya setiap pagi. Kulit bawang membantu kram kaki tidak segera, tetapi sekitar dua bulan setelah dimulainya terapi (efek yang bertahan lama). Orang yang mencoba metode pengobatan ini berhasil menormalkan tekanan darah mereka di sepanjang jalan, menstabilkan penglihatan mereka. Dalam satu tahun terapi tersebut, jaringan pembuluh darah di betis menghilang. Banyak orang mencatat penguatan kekebalan - mereka mulai kurang sakit, batuk kronis hilang, kerja jantung dan pencernaan stabil.

Lemon juga membantu mengatasi kram kaki. Ini digunakan sebagai obat luar. Resepnya sedikit berbeda. Yang paling sederhana - setiap hari selama sepuluh hari, pergi tidur, Anda perlu melumasi kedua tumit dengan hati-hati dengan sepotong lemon dari bawah dan samping ke tulang. Biarkan jus yang dioleskan untuk pertama kali kering, lalu ulangi prosedurnya dan biarkan sampai pagi. Di beberapa sumber, direkomendasikan untuk melumasi tempat kram - betis, paha, kaki.

Demikian pula, Anda dapat menggunakan madu cair yang dipanaskan (membungkus kaki Anda setelah aplikasi), minyak mustard, cuka sari apel 6%.

Cuka sari apel untuk kram kaki juga diminum. Ini membantu menghilangkan kekurangan kalium, mencegah dehidrasi. Minuman ini disiapkan secara sederhana: satu sendok makan cuka sari apel alami diencerkan dalam segelas air matang hangat. Minumlah minuman ini setiap malam sebelum tidur. Sebagai pilihan minuman: encerkan dalam segelas air hangat satu sendok teh cuka sari apel dan madu dengan tambahan satu sendok makan kalsium laktat (bahan tambahan makanan E327).

Vitamin B terwakili sepenuhnya dalam ragi bir. Mereka dapat "diperoleh" dalam bentuk alami cair di pabrik dan pabrik swasta; ragi bir dalam kapsul dijual di apotek tanpa aditif dan dengan aditif, khususnya, dengan mineral dan vitamin. Dalam beberapa kasus, ragi bir membantu mengatasi kram kaki.

Pengobatan alternatif apa pun tidak mengabaikan pengobatan herbal. Obat herbal menggunakan ramuan obat penenang dan biaya dalam memerangi kram, jika dipahami bahwa mereka muncul dengan latar belakang stres. Ini adalah lemon balm, mint, thyme, peony, motherwort, akar valerian.

Dengan insufisiensi vena, tingtur buah berangan kuda digunakan. Itu dibuat dengan vodka atau cuka sari apel dan digunakan secara eksternal untuk menggosok kejang sebelum tidur. Digosok tanpa fanatisme, bottom-up. Persiapan tingtur: buah kastanye matang dibelah, dihancurkan menjadi beberapa bagian dan dituangkan hingga setengah toples tiga liter. Tuangkan salah satu dari dua cairan ke tepi toples dan masukkan di tempat gelap pada suhu kamar selama dua minggu.

Salep dibuat dari jus celandine dengan petroleum jelly dengan perbandingan 1:2. Itu digosokkan ke tempat-tempat yang rawan kram sebelum tidur. Kursus pengobatan adalah dua minggu.

Mereka minum teh linden dengan madu, infus tunas birch, chamomile, dan karang gigi dari kram kaki.

Homoeopati

Karena kejang disebabkan oleh berbagai alasan, hampir seluruh gudang obat homeopati digunakan untuk menghilangkannya, dan pengobatan ditujukan untuk menghilangkan patologi yang mendasarinya. Meskipun terkadang dalam kasus akut, bantuan simtomatik juga diberikan.

Untuk kram malam gunakan Agaricus (Amanita muscaria), Calcarea carbonica (Kapur berkarbonasi), Hyoscyamus (Black henbane), Nux vomica (Vomit nut), Sulphur (Sulfur) jika mengurangi kaki, jari kaki dan telapak kaki; Ambra (Isi usus paus sperma), Arsenicum album (Arsenik putih), Kali carbonicum (Kalium karbonat), Sepia (Isi kantong sotong hitam) - otot paha; Lycopodium (Lumut klub putih), Pulsatilla (Rumput tidur), Strontiana carbonica (Stronsium karbonat) gastrocnemius.

Saat meresepkan pengobatan, tidak hanya lokalisasi kejang yang sangat penting, tetapi juga waktu timbulnya, tingkat keparahan nyeri, gejala dan karakteristik pasien lainnya. Dengan resep obat yang benar, biasanya dimungkinkan untuk menghilangkan tidak hanya gejala yang menyakitkan, tetapi juga secara umum menormalkan kerja seluruh organisme.

Pembedahan

Operasi hanya dilakukan dalam kasus-kasus ekstrem, jika kejang-kejang sangat menyakitkan, tidak tunduk pada perawatan konservatif dan tidak dapat dihentikan. Mereka tidak beroperasi langsung pada otot-otot yang telah kram, tetapi pembedahan menghilangkan penyebab kondisi ini - neoplasma, hernia vertebralis, dan prosthetize sendi yang hancur dan tidak dapat diperbaiki.

Perawatan bedah dilakukan dengan iskemia pada ekstremitas bawah - volume dan jenis operasi ditentukan oleh sifat lesi pada sistem vena. Perawatan biasanya terdiri dari menghilangkan varises melalui tusukan yang tepat. Dalam kasus yang lebih parah, peralatan endoskopi khusus digunakan.

Nutrisi untuk kram kaki

Koreksi menu harian dalam rangka meningkatkan diet makanan kaya magnesium, kalium, kalsium, vitamin B dan D dapat membantu menghilangkan kekurangan elektrolit esensial yang disebabkan oleh alasan gizi. Disarankan juga untuk mengoptimalkan diet untuk kejang yang disebabkan oleh patologi kronis. Yang terbaik adalah mengonsumsi vitamin dan mineral dari makanan. Anda tidak akan mendapatkan hipervitaminosis dengan cara ini, tubuh hanya akan membuang kelebihannya.

Makan lebih banyak sayuran berdaun hijau. Mereka hampir selalu mengandung semua elektrolit yang diperlukan (magnesium, kalium, kalsium), setidaknya dua di antaranya, serta vitamin B6, yang diperlukan untuk penyerapan magnesium. Kebanyakan dari mereka mengandung banyak zat besi, asam folat, vitamin C. Kram kaki tidak mengancam pecinta salad hijau yang dibumbui dengan minyak sayur (vitamin E). Semua jenis kol, bayam, selada, bawang hijau, peterseli, adas tidak langka dan langka untuk zona kami. Salad cocok dengan sepotong daging, hati, ikan laut, yang juga mengandung banyak komponen antikonvulsan.

Wortel, tomat, ceri, kismis, apel, aprikot, semangka, kacang polong, kacang-kacangan, biji-bijian dan buah-buahan kering, cokelat hitam dan bubuk kakao alami kaya akan mineral dan vitamin esensial.

Produk susu, dan tidak bebas lemak, tetapi utuh, merupakan sumber kalsium dan protein yang mudah dicerna. Mereka juga mengandung kalium. Produk susu asam mencegah perkembangan dysbacteriosis, menyembuhkan mikroflora usus dan meningkatkan penyerapan komponen antikonvulsan yang berguna dari semua makanan yang dimakan.

Vitamin D, yang meningkatkan penyerapan kalsium, ditemukan dalam kuning telur, hati ikan cod, dan mentega. Vitamin endogen diproduksi di dalam tubuh di bawah pengaruh sinar matahari, dan tidak perlu berada di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama. Sepuluh menit sehari sudah cukup.

Daftar produk dapat dilanjutkan tanpa batas waktu, namun bersifat individual. Perlu untuk mempertimbangkan toleransi - reaksi alergi terhadap produk makanan terjadi, dengan penyakit tertentu, beberapa produk dilarang. Namun, bagaimanapun, Anda dapat memilih diet yang tepat. Ahli gizi profesional dapat membantu dalam hal ini.

Pada saat yang sama, perlu untuk mencegah dehidrasi tubuh, yaitu mengkonsumsi air murni non-karbonasi dalam jumlah yang cukup. Pada hari-hari yang panas dan selama aktivitas fisik, jumlah air yang Anda minum harus meningkat. Untuk setiap organisme, indikator ini juga individual, Anda perlu mendengarkan keinginan Anda dan memuaskannya.

Konsumsi elektrolit meningkatkan konsumsi kopi, alkohol, minum diuretik dan obat pencahar, ini harus diperhitungkan saat membuat menu untuk setiap hari.

Pencegahan

Makan makanan yang bervariasi dan pastikan bahwa makanan sehari-hari mengandung makanan yang kaya akan magnesium, potasium, kalsium, dan vitamin.

Minum cukup cairan, tingkatkan dosis harian dalam cuaca panas, ganti kerugian.

Jaga berat badan Anda tetap normal, lakukan olahraga, tetapi tanpa fanatisme, berikan beban yang layak untuk tubuh Anda.

Kenakan sepatu yang nyaman setiap hari, tetapi jika Anda harus berjalan di siang hari dengan sepatu sempit atau sepatu hak tinggi, di malam hari Anda perlu merawat kaki yang lelah - lakukan pijatan ringan, mandi dengan infus herbal, senam sederhana. Lalu ada banyak alasan untuk berharap bahwa malam akan berlalu dengan damai.

Hentikan kebiasaan buruk, jangan menyalahgunakan kopi dan teh.

Pantau kesehatan Anda, jika gejala gangguan muncul, konsultasikan dengan dokter.

Ramalan

Kejang tidak menyenangkan, tetapi tidak fatal dalam banyak kasus. Menyingkirkan mereka juga, pada dasarnya, mudah dengan bantuan pijat dan senam santai. Kejang-kejang yang teratur dapat menjadi gejala perubahan patologis dalam tubuh, tetapi dengan akses tepat waktu ke dokter, sebagian besar penyebab yang menyebabkan gejala seperti itu dihilangkan atau dikendalikan sepenuhnya.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.