Penyebab sembelit pada anak-anak

Konstipasi merupakan masalah umum pada bayi dan anak-anak yang lebih tua, dengan kunjungan terkait konstipasi mencapai hampir 3% dari semua kunjungan ke dokter anak. Apa yang menyebabkan konstipasi pada anak-anak?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Ciri-ciri sembelit pada anak

Meskipun ada beberapa penyebab medis konstipasi, seperti fibrosis kistik dan hipotiroidisme, konstipasi adalah hal yang normal bagi kebanyakan anak. Tanda-tanda peringatan bahwa anak yang mengalami konstipasi mungkin memiliki kondisi yang lebih serius meliputi muntah, konstipasi, penurunan berat badan, penurunan atau penambahan berat badan, demam, kembung, atau nafsu makan yang buruk.

Konstipasi secara umum didefinisikan sebagai gerakan usus yang lemah, sulit, dan menyakitkan. Bayi akan mengalami tekanan pada rektum dan mungkin menangis, terutama di malam hari. Bayi mungkin mengalami masalah konstipasi meskipun tinjanya lunak, jika mereka tidak buang air besar setiap hari, melainkan setiap dua atau tiga hari. Penting juga untuk diingat bahwa banyak bayi yang mengalami konstipasi yang disusui mungkin buang air besar sesering seminggu atau dua minggu sekali.

[ 7 ], [ 8 ]

Mengapa anak-anak mengalami sembelit?

Salah satu hal yang membuat orang tua frustrasi adalah tidak memahami mengapa anak mereka mengalami sembelit. Meskipun banyak orang tua memahami bahwa terlalu banyak susu sapi, pola makan rendah serat, dan tidak cukup cairan dapat menyebabkan sembelit, anak-anak lain yang menjalani pola makan yang sama mungkin tidak mengalami sembelit.

Salah satu penyebab sembelit pada anak mungkin adalah kebutuhan makanan khusus. Misalnya, seorang anak mungkin minum susu dalam jumlah sedang, yang tidak sesuai untuk anak-anak lain, atau mungkin "terlalu banyak" untuk mereka.

Apa yang memengaruhi sembelit pada anak-anak?

Selain pola makan anak, faktor utama lain yang menyebabkan sembelit adalah fungsi usus yang lemah. Sering kali hal ini terjadi setelah anak bertambah besar dan terus mengalami kesulitan dan nyeri saat buang air besar, yang terkadang dapat terjadi saat buang air besar.

Setelah itu, anak mungkin mengaitkan buang air besar dengan rasa sakit, sehingga mereka akan berusaha menahan tinja. Hal ini menciptakan massa tinja kental yang tidak dapat keluar dari usus, buang air besar sangat menyakitkan. Banyak orang tua yang keliru mengira bahwa anak-anak sengaja duduk di pispot untuk waktu yang lama. Namun ini tidak benar - anak merasa sangat tegang, tidak dapat mengosongkan rektum, mereka gelisah di pispot dan mencoba melarikan diri tanpa mengosongkan usus.

Hal ini terjadi karena anak merasa takut dan berusaha menghindari buang air besar yang menyakitkan. Faktor lain yang dapat menyebabkan sembelit adalah pengalaman buruk saat buang air besar.

Konstipasi juga umum terjadi pada anak-anak berkebutuhan khusus, seperti sindrom Down, keterbelakangan mental, cerebral palsy, dan dapat menjadi efek samping dari banyak obat-obatan. Terutama yang dikonsumsi tanpa pengawasan medis.

Apa yang menyebabkan sembelit pada anak-anak?

Pada anak-anak pada umumnya, sembelit biasanya disebabkan oleh kombinasi pola makan tinggi lemak dan rendah serat. Hal ini dapat mencakup terlalu banyak susu murni, terlalu banyak produk susu fermentasi, dan terlalu sedikit buah dan sayur.

Hindari memberikan bayi Anda makanan yang secara tradisional dapat menyebabkan makanan menempel di lambung dan usus, termasuk:

• Pisang
• Sebagian besar produk olahan susu, seperti keju, yogurt, es krim, dan, seperti yang disebutkan, susu. Jika Anda sudah membatasi produk olahan susu karena sembelit, pastikan untuk mencari sumber kalsium alternatif untuk anak Anda, seperti jus jeruk yang diperkaya kalsium.
• Wortel rebus dalam makanan
• Makanan yang mengandung banyak lemak, seperti kentang goreng dan makanan olahan
• Beras putih poles

Perubahan sederhana pada pola makan anak Anda dapat membantu mencegah sembelit dan mungkin termasuk:

1. Mengganti lemak susu dengan persentase yang lebih rendah atau minum susu kedelai sebagai pengganti susu sapi (setidaknya sampai usia dua tahun), keduanya mungkin lebih rendah lemak dan karenanya tidak terlalu mengiritasi usus dibandingkan susu murni.
2. Batasi asupan susu bayi Anda hingga sekitar 16 ons (480 ml) per hari
3. Tingkatkan asupan cairan anak Anda setiap hari, terutama air dan jus apel atau pir dan/atau jus prem.
4. Meningkatkan jumlah serat dan dedak dalam makanan anak, Anda perlu memberinya makanan dengan kandungan serat tinggi, mereka harus menjadi mayoritas makanan anak