Penyebab sembelit pada anak-anak

Konstipasi adalah masalah umum pada bayi dan anak-anak yang lebih tua, tantangan untuk konstipasi menyebabkan hampir 3% dari semua kunjungan anak-anak. Apa yang menyebabkan sembelit pada anak-anak?

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Fitur sembelit pada anak kecil

Meskipun ada beberapa alasan medis untuk sembelit, seperti fibrosis kistik dan hipotiroidisme, kebanyakan anak mengalami konstipasi - ini normal. Tanda peringatan yang mungkin mengindikasikan kondisi bayi yang lebih serius dengan sembelit - muntah, sembelit, penurunan berat badan, penurunan berat badan atau pengurangan, demam, kembung atau nafsu makan yang buruk.

Konstipasi biasanya didefinisikan sebagai buang air besar yang lemah, yang menjadi sulit dan menyakitkan. Bayi sekaligus mengalami ketegangan di rektum, bisa menangis, apalagi di malam hari. Anak mungkin mengalami masalah sembelit bahkan ketika tinjanya lunak, jika mereka menghasilkan tindakan buang air besar tidak setiap hari, tapi setiap dua atau tiga hari. Penting juga untuk diingat bahwa banyak anak-anak dengan sembelit selama menyusui bisa buang air besar sangat jarang - seminggu sekali atau dua kali.

[10], [11], [12], [13], [14]

Mengapa anak-anak mengalami sembelit?

Salah satu hal yang membuat frustrasi orang tua adalah kurangnya pemahaman mengapa anak mereka mengalami konstipasi. Meskipun banyak orang tua mengerti bahwa terlalu banyak susu sapi, diet rendah serat dan tidak cukup banyak cairan menyebabkan konstipasi, walaupun anak-anak lain pada sistem makanan yang sama tidak dapat menderita sembelit.

Salah satu alasan sembelit pada anak mungkin adalah kebutuhan makanan khusus. Misalnya, seorang anak bisa minum susu rata-rata, yang tidak sesuai untuk anak-anak lain, bisa jadi "terlalu banyak" untuk mereka.

Apa yang mempengaruhi sembelit anak?

Selain diet anak, faktor utama lain yang mempengaruhi sembelit adalah kelemahan usus. Seringkali ini terjadi setelah anak sudah menjadi besar, dan terus mengalami pergerakan usus yang parah dan menyakitkan yang kadang kala terjadi saat buang air besar.

Setelah ini, anak bisa mengikat kotorannya dengan rasa sakit, jadi dia akan mencoba memegang kursi. Hal ini menciptakan kotoran kental yang tidak bisa keluar dari usus, buang air besar sangat menyakitkan. Banyak orang tua secara keliru berpikir bahwa anak-anak secara khusus duduk di pot untuk waktu yang lama. Tapi ini tidak benar - anak merasa sangat tegang, tidak bisa mengosongkan rektum, mereka gelisah di pot dan berusaha melepaskan diri tanpa mengosongkan usus.

Ini karena anak takut dan berusaha menghindari buang air besar yang menyakitkan. Faktor lain yang dapat menyebabkan sembelit adalah pengalaman negatif buang air besar.

Konstipasi juga umum terjadi pada anak berkebutuhan khusus, seperti sindrom Down, keterbelakangan mental, cerebral palsy, dan ini bisa menjadi efek samping dari banyak obat. Terutama digunakan tak terkendali, tanpa saran dokter.

Apa yang menyebabkan sembelit pada anak-anak?

Pada anak rata-rata, sembelit biasanya terjadi karena makan makanan berlemak tinggi dan rendah serat serat dalam kombinasi. Ini mungkin termasuk terlalu banyak susu utuh, banyak produk susu asam dan terlalu sedikit buah dan sayuran.

Hindari memberi makan bayi dengan makanan yang secara tradisional bisa memperkuat makanan di perut dan usus, termasuk:

• Pisang
• Sebagian besar produk susu, seperti keju, yogurt, es krim, dan, seperti telah disebutkan, susu. Jika Anda sudah menggunakan pembatasan produk susu karena sembelit, pastikan Anda perlu mencari sumber kalsium alternatif untuk anak, seperti jus jeruk yang diperkaya kalsium.
• Memasak wortel dalam makanan
• Makanan dengan kandungan lemak tertinggi, seperti kentang goreng, dan makanan olahan
• Nasi putih

Perubahan sederhana dalam makanan anak akan membantunya menghindari konstipasi dan mungkin termasuk hal berikut

1. Mengubah kadar lemak susu menjadi persentase yang lebih rendah atau menggunakan susu kedelai dan bukan susu sapi (setidaknya sampai dua tahun), kedua jenis susu ini bisa kurang berlemak, dan karena itu kurang mengiritasi usus daripada susu utuh.
2. Batasi asupan susu untuk anak Anda sampai sekitar 16 ons (480 ml) per hari
3. Tingkatkan asupan cairan untuk bayi setiap hari, terutama jus air dan apel atau pir dan / atau jus plum
4. Meningkatkan jumlah serat dan dedak dalam makanan anak-anak, Anda perlu memberi makan dengan makanan tinggi serat, mereka harus membuat sebagian besar makanan bayi.