Probiotik

Probiotik adalah kompleks mikroorganisme yang bermanfaat bagi tubuh. Bagian utama dari mikroorganisme ini adalah bakteri, tetapi ragi juga dapat ditemukan. Mereka mewakili mikroflora manusia normal, yang sebagian besar ditemukan di usus.

Semua probiotik dapat dibagi menjadi 2 kelompok: lakto- dan bifidobakteri. Namun, perlu diperhatikan bahwa komposisi setiap obat berbeda dan memiliki komposisi bakteri tertentu, sehingga perlu dibedakan untuk berbagai patologi. Misalnya, beberapa mengaktifkan perjalanan makanan melalui saluran pencernaan, dan juga mendukung pertahanan kekebalan tubuh. Yang lain membantu memecah laktosa tanpa adanya enzim khusus dalam tubuh, sehingga seseorang menolak produk susu.

Baca juga:

• Probiotik untuk anak-anak

Secara umum, kita dapat menyoroti arah utama kerja probiotik. Mereka menghasilkan antibodi untuk melindungi tubuh dan merangsang respons imun terhadap patogen, mencegah mikroorganisme patogen menempel pada dinding usus, dan menghambat pertumbuhannya.

Selain itu, probiotik memperkuat mukosa usus, yang merupakan penghalang infeksi, menghalangi sintesis senyawa toksik oleh flora patogen, dan mendorong penghancurannya. Selain melawan mikroorganisme, probiotik merupakan sumber vitamin B, yang bertanggung jawab atas banyak proses, khususnya kesehatan kulit, dukungan sistem saraf, dan pencegahan anemia.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Efek probiotik

Tindakan probiotik didasarkan pada jenis bakteri yang menjadi bagian dari komposisinya. Dengan demikian, semua mikroorganisme yang digunakan untuk tujuan terapeutik dalam probiotik dapat dibagi menjadi beberapa kelompok. Yaitu aerob (genus Bacillus), anaerob (Clostridium, yang mampu membentuk spora), bakteri yang bertanggung jawab untuk produksi asam laktat (lacto- dan bifidobacteria) dan ragi, yang diperlukan untuk persiapan probiotik.

Kehadiran sejumlah bakteri baik yang cukup dalam usus mencegah perkembangbiakan bakteri patogen, penangkapannya oleh enterosit, dan penetrasi melalui dinding usus. Tindakan probiotik terdiri dari pembentukan lapisan pelindung pada mukosa usus, sehingga bakteri patogen tidak dapat menempel pada dinding, sehingga mencegah perkembangan disbiosis.

Selain itu, terciptalah atmosfer yang memiliki efek merugikan pada mikroorganisme patogen. Probiotik berperan dalam pencernaan, biosintesis, dan penyerapan zat protein, sehingga memberikan daya tahan tubuh yang tinggi.

Kinerja tubuh bergantung pada komposisi spesies mikroflora. Diserap ke dalam darah, flora simbiotik berpartisipasi dalam metabolisme karbohidrat dan energi. Obat ini juga meningkatkan fungsi peristaltik dan sekresi usus, yang memastikan pencernaan dan penyerapan kalsium dan zat besi yang lengkap.

Manfaat Probiotik

Manfaat probiotik sangat beragam dan dapat disebutkan untuk waktu yang sangat lama. Namun, manfaat yang paling menonjol harus disorot. Kita harus mulai dengan kemampuan obat-obatan ini untuk menstabilkan komposisi mikroflora secara kuantitatif dan kualitatif. Hasilnya, perkembangan disbiosis dan munculnya gejala yang tidak menyenangkan dapat dicegah.

Selain itu, manfaat probiotik terletak pada kemampuan bakteri baik untuk mensintesis vitamin B dan K. Hasilnya, proses pemecahan zat dari makanan menjadi lebih baik, pencernaan secara umum menjadi normal, unsur-unsur beracun dinetralkan, dan pertumbuhan flora patogen pun terhambat.

Probiotik memiliki tempat khusus selama kehamilan. Telah terbukti bahwa penggunaan obat-obatan ini selama 3 bulan terakhir telah menunjukkan efek yang signifikan. Hal ini diamati dalam mencegah kelahiran prematur, memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang penting selama kehamilan, karena patologi apa pun dapat memengaruhi janin. Selain itu, pada trimester ketiga, probiotik memiliki efek anti-inflamasi, yang mencegah perkembangan patologi ginekologis dan infeksi.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Bahaya Probiotik

Probiotik adalah asisten kita dalam pengobatan disbiosis, serta pencegahannya. Namun, perlu diingat bahwa semua obat memiliki efek samping dan jika aturan tertentu untuk penggunaan probiotik tidak diikuti, bahkan dapat membahayakan.

Dalam kebanyakan kasus, bahaya akibat probiotik dapat diamati dengan adanya karakteristik tubuh tertentu yang terkait dengan kecenderungan genetik dan intoleransi individu terhadap komponen obat yang menjadi bagiannya.

Selain itu, perlu diingat tentang reaksi alergi. Reaksi ini dapat terjadi karena komponen obat. Paling sering, alergi berkembang saat menggunakan bentuk cair atau produk dengan ragi atau bakteri yang mampu bersporulasi.

Bahaya dari probiotik juga dapat diamati dengan penggunaan jangka panjang dan kemudian penghentiannya secara tiba-tiba. Ada kemungkinan bahwa mikroflora telah "terbiasa" dengan pasokan bakteri menguntungkan yang konstan, dan jika tidak ada asupan probiotik, bakteri patogen dapat menjadi aktif.

Untuk menghindari fenomena semacam itu, dianjurkan untuk mematuhi aturan pemberian tertentu, tanpa melampaui dosis dan durasi penggunaan yang diizinkan. Perlu diperhatikan bahwa tidak semua probiotik disetujui untuk digunakan pada anak-anak, yang juga dapat membahayakan tubuh yang sedang tumbuh.

Komposisi probiotik

Komposisi probiotik dapat bervariasi, karena setiap sediaan mengandung jenis bakteri tertentu. Di antara mereka, lactobacilli menonjol, jumlah spesiesnya mencapai 8, dan jenisnya - 4.

Kelompok berikutnya adalah bifidobacteria, yang jumlahnya sekitar 5 spesies, yang merupakan bagian dari probiotik. Selain itu, streptococcus, enterococci, dan lainnya juga digunakan.

Komposisi probiotik menentukan afiliasi spesifik obat. Dengan demikian, produk monokomponen dapat terdiri secara eksklusif dari satu jenis bakteri (lakto- atau bifido-), yang merupakan mikroorganisme mikroflora manusia.

Bila probiotik mengandung bakteri yang tidak lazim bagi mikroflora, maka ia merupakan kelompok antagonis yang mempunyai efek kompetitif.

Probiotik polikomponen, atau simbiosis, mencakup beberapa galur yang dapat hidup bersama dan saling memperkuat untuk mencapai efek maksimal.

Obat kombinasi terdiri dari bakteri dan komponen tambahan yang memiliki efek imunostimulasi dan antiperadangan.

Perwakilan kelompok terakhir adalah sediaan yang terdiri dari flora obligat simbiosis dan zat-zat dengan aksi prebiotik.

Probiotik setelah antibiotik

Obat antibakteri kini menjadi cara mengobati banyak penyakit yang disebabkan oleh bakteri. Obat ini digunakan untuk bronkitis, sinusitis, sistitis, dan sejumlah besar patologi lainnya.

Tentu saja, pemberian antibiotik hanya dibenarkan bila terdapat bakteri patogen, karena jika tidak ada, obat-obatan tersebut hanya akan menekan sistem kekebalan tubuh, sehingga mencegah perlawanan terhadap mikroorganisme patogen yang sebenarnya.

Namun, tidak hanya sistem kekebalan tubuh yang terpengaruh akibat mengonsumsi obat antibakteri, tetapi juga saluran pencernaan, yaitu mikroflora usus. Spektrum aksi antibiotik dapat meluas ke bakteri yang menghuni usus dan bermanfaat.

Akibatnya, seseorang mengalami disfungsi usus dengan timbulnya diare. Untuk menghindarinya, dianjurkan untuk mengonsumsi probiotik setelah mengonsumsi antibiotik atau selama mengonsumsinya. Beberapa probiotik harus digunakan sejak hari pertama terapi antibakteri untuk mencegah kematian mikroflora normal.

Bagaimana cara mengonsumsi probiotik?

Banyak orang pernah mengalami disbakteriosis, tetapi tidak semua orang tahu cara mengobatinya dan cara mengonsumsi probiotik? Cara penggunaan dan dosis bergantung pada bentuk pelepasannya. Jadi, probiotik kering dan cair dibedakan. Bentuk kering diwakili oleh tablet, bubuk atau kapsul, tempat bakteri kering berada. Cair - memiliki media nutrisi, selain komponen utama.

Untuk bayi di bawah 1 tahun, perlu menggunakan probiotik cair (bioGaia), karena bentuk lain tidak akan berfungsi. Dalam hal ini, sebelum digunakan, Anda harus memutuskan bentuk obatnya.

Anak-anak yang lebih besar dapat mengonsumsi kapsul atau bubuk, misalnya, Linex, Lactovit Forte. Hingga usia 2 tahun, dianjurkan untuk mengonsumsi 1 kapsul beberapa kali sehari. Kemudian, dosisnya ditingkatkan menjadi beberapa kapsul sekaligus.

Probiotik sebaiknya digunakan setelah makan setelah satu jam. Dalam beberapa kasus, dosis obat dapat diencerkan untuk memudahkan pemberian. Bila digunakan bersamaan dengan agen antibakteri, aturan pemberian harus dipatuhi.

Probiotik dan prebiotik

Probiotik dan prebiotik adalah sekelompok obat yang memiliki efek menguntungkan pada mikroflora manusia. Probiotik adalah mikroorganisme hidup, yang sebagian besar diwakili oleh lakto- dan bifidobakteri, terkadang ragi.

Semua bakteri ini merupakan penghuni mikroflora dan menjalankan fungsi penting, seperti membantu pencernaan makanan dan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, mikroorganisme bermanfaat, yang menempel pada selaput lendir, mengisi ruang kosong, sehingga mencegah reproduksi flora patogen.

Prebiotik adalah komponen makanan yang tidak dapat dicerna yang dapat merangsang bakteri menguntungkan, mengaktifkan pertumbuhan dan aktivitas metabolismenya.

Di antara prebiotik, karbohidrat molekul rendah, insulin, laktulosa, fruktooligosakarida, dan laktitol patut disorot. Zat-zat ini sebagian besar ditemukan dalam produk susu, produk roti, sereal, corn flakes, bawang putih, bawang bombai, kacang polong, dan pisang. Oligosakarida dengan fruktosa memainkan peran khusus, yang secara khusus memengaruhi bakteri yang bermanfaat. Probiotik dan prebiotik, yang merupakan bagian dari satu obat, membentuk sinbiotik.

Eubiotik dan probiotik

Eubiotik dan probiotik dianggap sebagai asisten mikroflora manusia, karena berkat mereka, rasio mikroorganisme menguntungkan dan patogen dalam mikroflora menjadi normal.

Dengan demikian, manifestasi klinis disbakteriosis dapat dihilangkan dan fungsi penuh usus dapat dipulihkan. Selain itu, bakteri baik yang membentuk mikroflora memberikan perlindungan kekebalan tubuh tingkat tinggi.

Probiotik juga digunakan untuk diare pelancong, saat tubuh tidak punya waktu untuk terbiasa dengan makanan baru, dan obat-obatan ini membantu mengatasinya. Jangan lupakan efek agen antibakteri pada mikroflora, yang efeknya dinetralkan oleh probiotik.

Eubiotik adalah suplemen makanan (aktif secara biologis), yang mencakup mikroorganisme hidup, serta metabolitnya. Beberapa orang berpendapat bahwa eubiotik dan probiotik adalah obat yang sama, tetapi probiotik memberikan manfaat yang tak tergantikan bagi mikroflora, dengan memberikan bakteri yang bermanfaat. Sebaliknya, eubiotik tidak dapat memiliki efek yang begitu kuat, meskipun ia juga mengandung bakteri.

[ 20 ]

Probiotik untuk vagina

Probiotik untuk vagina merupakan cara untuk menormalkan komposisi mikroflora jika terjadi disbakteriosis. Pelanggaran rasio bakteri dapat terjadi karena penurunan tingkat kekuatan imun sebagai akibat dari beberapa patologi yang menyertai, seperti diabetes atau HIV. Penyakit tersebut berkontribusi terhadap penurunan jumlah bakteri menguntungkan pada mukosa vagina.

Selain itu, mikroflora dapat terganggu akibat perubahan hormon yang terjadi selama masa remaja, menopause, atau kehamilan. Probiotik vagina juga diperlukan selama penggunaan agen antibakteri jangka panjang sebagai pengobatan terapeutik untuk sebagian besar penyakit pada sistem reproduksi.

Gangguan pada mikroflora mukosa vagina dapat diamati ketika terjadi perubahan pada usus. Dalam kasus ini, probiotik sangat diperlukan. Probiotik harus diminum bersamaan dengan obat utama yang menghilangkan infeksi.

Berkat bakteri baik yang terkandung dalam probiotik, kekebalan vagina pun pulih. Oleh karena itu, dianjurkan untuk mengonsumsi Linex untuk pemberian oral, atau bifidumbacterin, lactobacterin dalam bentuk supositoria atau ginofor - tablet khusus untuk vagina.

Probiotik untuk sariawan

Probiotik untuk sariawan memiliki efek yang tak tergantikan, karena mereka menormalkan komposisi kuantitatif dan kualitatif mikroorganisme yang bermanfaat dan patogen. Obat tersebut terdiri dari bakteri yang akrab dengan mikroflora, yang, setelah memasuki tubuh, mencoba untuk membuang mikroorganisme patogen yang jumlahnya berlebihan.

Akibat pengaruh faktor negatif tertentu, seperti mengonsumsi obat antibakteri atau mengubah pola makan, dapat menyebabkan ketidakseimbangan bakteri flora. Akibatnya, bakteri patogen aktif, begitu pula dengan perkembangbiakan jamur ragi.

Probiotik untuk sariawan menghambat proses aktivasi jamur dan menstabilkan rasio bakteri mikroflora. Selain itu, perlu ditekankan bahwa tidak hanya obat-obatan, tetapi juga produk makanan biasa dapat bermanfaat.

Ini bisa jadi merupakan perwakilan dari kelompok produk susu fermentasi - kefir, keju, keju cottage, yogurt, serta asinan kubis, bawang, bawang putih, pisang, dan banyak lainnya. Dengan penggunaan rutin, disbakteriosis dan perkembangan sariawan dapat dicegah.

Probiotik untuk menurunkan berat badan

Probiotik diperlukan untuk melawan bakteri patogen, secara bertahap menyingkirkannya dari mikroflora tubuh. Dengan menormalkan rasio bakteri, obat ini mempercepat pembuangan racun, yang merupakan faktor penting dalam menurunkan berat badan.

Tidaklah mengherankan jika gizi makanan memperbolehkan konsumsi kefir rendah lemak, yoghurt dan produk susu fermentasi lainnya, karena mengandung mikroorganisme yang bermanfaat bagi mikroflora.

Jangan lupa juga asinan kubis, nasi, sereal, dan pisang. Semua produk ini memastikan normalisasi pencernaan, di mana semua zat yang berasal dari makanan dicerna, tanpa mengendap di samping.

Selain itu, probiotik untuk menurunkan berat badan bekerja sangat baik jika dikombinasikan dengan serat larut, yang memberikan rasa kenyang dan menjaga kadar glukosa darah. Akibatnya, sejumlah besar insulin tidak diproduksi untuk mengurangi kadar gula, dan lemak secara bertahap mulai keluar dari "tempat persembunyiannya" dan terurai.

Jika jumlah insulin meningkat, maka lemak akan tetap pada tempatnya.

Probiotik untuk kekebalan tubuh

Probiotik untuk kekebalan tubuh memainkan peran yang sangat penting, karena lakto- dan bifidobacteria yang termasuk dalam komposisi berinteraksi dengan plak limfoid usus dan merangsang respons imun tubuh yang nyata terhadap masuknya infeksi. Karena aktivasi proses reproduksi sel imun, yang memastikan pengenalan infeksi oleh antibodi, perlindungan terhadap efek faktor patogen diperkuat.

Namun, perlu diingat bahwa tidak hanya probiotik untuk kekebalan tubuh, tetapi juga produk makanan sehari-hari dapat memiliki efek yang sama. Dengan demikian, penelitian telah mengkonfirmasi bahwa ketika mengonsumsi produk susu fermentasi yang mengandung mikroorganisme bermanfaat 2 kali sehari selama enam bulan, terjadi peningkatan pertahanan kekebalan tubuh.

Hal ini terlihat dari menurunnya jumlah kasus influenza dan infeksi virus pernapasan akut. Fenomena ini terutama terlihat pada anak usia prasekolah. Jika anak sakit, sistem kekebalan tubuh akan lebih cepat mengatasi infeksi, dan keracunan ditandai dengan gejala klinis yang tidak terlalu parah. Dengan demikian, anak pulih lebih cepat tanpa komplikasi.

Probiotik untuk kulit

Kulit, seperti halnya selaput lendir pada usus atau vagina, dihuni oleh sejumlah besar bakteri, termasuk mikroorganisme yang bermanfaat dan patogen. Bila rasio jenis-jenis ini seimbang, kulit akan tampak sehat dan terawat.

Namun, ketika terjadi ketidakseimbangan terhadap bakteri patogen, bakteri tersebut mulai aktif dan berkembang biak secara intensif, sehingga jumlahnya bertambah. Kemudian, jika terjadi pelanggaran integritas kulit, bakteri patogen menembus ke lapisan kulit yang lebih dalam, yang menyebabkan reaksi peradangan.

Selain itu, dalam situasi ini, kulit menjadi tidak terlindungi dan terpapar pengaruh negatif berbagai faktor eksternal. Maka Anda harus menggunakan probiotik untuk kulit, yang akan memastikan pemulihan mikroflora dan perlindungan kulit.

Mereka adalah sekumpulan bakteri baik yang menjalankan fungsi kekebalan dan penghalang. Selain itu, setelah mengonsumsi probiotik, penampilan kulit berubah menjadi lebih baik, menarik perhatian dengan kesehatannya.

Probiotik untuk rongga mulut

Banyak orang percaya bahwa probiotik oral adalah ide yang sama sekali tidak ada gunanya, karena ketika dikonsumsi secara internal, obat tersebut hanya dipecah di usus, tempat bakteri baik mulai berkembang biak dan mengisi ruang kosong pada selaput lendir. Akibatnya, mikroorganisme patogen tidak dapat mengaktifkan dan meningkatkan jumlahnya.

Hal yang sama terjadi di rongga mulut, ketika jumlah bakteri patogen meningkat, proses peradangan berkembang di gusi dan gigi. Probiotik untuk rongga mulut diperlukan untuk melindungi selaput lendir dari flora patogen dan mencegah peradangan.

Saat ini ada satu probiotik EvoraPro, yang memiliki galur asli. Produk ini berbentuk tablet yang dapat digunakan oleh anak-anak dan orang dewasa, dengan melarutkan tablet di dalam mulut.

Dengan bantuan obat ini, kondisi gigi dan rongga mulut secara keseluruhan dapat dikontrol, sehingga mencegah kerontokan dini. Kontraindikasi penggunaan obat ini adalah kondisi defisiensi imun yang parah.

Probiotik dalam kosmetik

Probiotik dalam kosmetik merupakan penemuan yang relatif baru. Terdapat bakteri yang bermanfaat pada kulit, serta pada selaput lendir usus dan vagina. Bakteri tersebut beradaptasi dengan perubahan suhu, kelembapan, dan pH kulit.

Fungsi utamanya adalah melindungi, karena dengan menjaga lingkungan asam pada kulit, bakteri patogen tidak dapat berkembang biak.

Bakteri baik tidak dapat bertahan terhadap faktor lingkungan yang agresif, yang menyebabkan ketidakseimbangan antara mikroorganisme baik dan patogen. Akibatnya, flora patogen menembus kulit dan dapat menyebabkan gatal, hiperemia, dan iritasi dalam bentuk ruam.

Kulit menjadi lebih sensitif dan bereaksi keras terhadap kerusakan minimal atau paparan faktor apa pun. Probiotik dalam kosmetik diperlukan untuk mengembalikan "lapisan" pelindung pada permukaan kulit. Produk ini dapat berupa gel, krim, losion, atau tonik untuk membersihkan. Produk ini tidak hanya melindungi kulit, tetapi juga melembabkannya dan memberikan elastisitas.

Probiotik selama kehamilan

Probiotik terdiri dari bakteri baik yang diperlukan oleh mukosa vagina dan usus untuk menciptakan mikroflora normal. Berkat bakteri ini, perlindungan yang kuat terhadap mukosa dan tubuh secara keseluruhan tercipta, seiring dengan meningkatnya tingkat respons imun.

Tidak semua probiotik diperbolehkan selama kehamilan, namun, tidak hanya obat-obatan yang memiliki khasiat obat, tetapi juga produk makanan, seperti produk susu (kefir, susu asam, susu panggang fermentasi, keju, keju cottage). Mereka memastikan pemulihan mikroflora dengan bantuan bakteri menguntungkannya.

Penelitian telah menunjukkan bahwa komposisi mikroflora yang lengkap mengurangi risiko kelahiran prematur dan mencegah perkembangan asma bronkial, eksim, dan dermatitis pada bayi.

Probiotik selama kehamilan membantu mengatasi sariawan dan manifestasinya yang tidak menyenangkan. Dasar perkembangannya adalah reproduksi jamur ragi, yang jumlahnya lebih banyak daripada bakteri yang bermanfaat. Akibatnya, muncul rasa gatal, kemerahan, dan ancaman bagi janin. Selain itu, risiko infeksi selama persalinan berkurang.

Kontraindikasi penggunaan probiotik

Kontraindikasi penggunaan probiotik mencakup beberapa kondisi, karena secara umum obat ini praktis tidak berbahaya.

Sebelum menggunakan probiotik, perlu diperhatikan tanggal kedaluwarsa dan aturan penyimpanannya. Nuansa ini wajib diperhatikan, karena setelah tanggal kedaluwarsa, obat apa pun akan kehilangan khasiat penyembuhannya dan dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak terduga.

Kontraindikasi penggunaan probiotik juga mencakup penggunaannya selama kehamilan dan oleh bayi, karena tidak semua pengobatan diizinkan selama periode waktu tersebut.

Jangan lupakan karakteristik tubuh masing-masing individu, karena seseorang mungkin alergi terhadap beberapa komponen probiotik yang menjadi bagiannya. Akibatnya, risiko timbulnya reaksi alergi meningkat, yang dimanifestasikan oleh ruam, pembengkakan, dan pusing.

Kelompok kontraindikasi lainnya adalah kondisi defisiensi imun seperti AIDS, HIV, lesi onkologis pada sistem peredaran darah dan limfatik, yang menyebabkan peningkatan kemungkinan infeksi pada tubuh.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Alergi terhadap probiotik

Alergi terhadap probiotik dapat terjadi pada usia berapa pun, tetapi paling sering terjadi pada bayi baru lahir dan anak-anak yang lebih tua. Manifestasi alergi ditandai dengan munculnya kemerahan, ruam, pembengkakan, dan gejala lainnya. Lokasi tanda-tanda klinis ini dapat berbeda-beda, tetapi yang paling sering terkena adalah pipi, leher, dan dada.

Alergi terhadap probiotik terjadi dalam dua kasus. Pertama, alergi dapat disebabkan oleh adanya karakteristik genetik tubuh, khususnya ketidakmampuan mencerna komponen probiotik tertentu. Dalam kasus lain, alergi terhadap probiotik itu sendiri secara umum dan produk susu mungkin terjadi.

Kondisi ini memerlukan intervensi dokter spesialis, karena mungkin ada kekurangan enzim tertentu dalam tubuh bayi, yang bertanggung jawab atas pemecahan dan penyerapannya.

Dalam beberapa kasus, cukup dengan memilih probiotik lain, dan terkadang diperlukan perawatan yang lebih serius. Di masa mendatang, alergi dapat muncul pada produk dan obat lain yang mengandung bahan yang "tidak dapat ditoleransi".

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Overdosis Probiotik

Secara teori, overdosis probiotik tidak mungkin terjadi, karena obat ini mengandung bakteri baik dan mengisi mikroflora. Dalam kasus disbakteriosis, saat probiotik masuk ke dalam tubuh, mereka menempel pada selaput lendir dan mencegah perkembangbiakan mikroorganisme patogen.

Hasilnya, keseimbangan antara bakteri patogen dan bakteri bermanfaat dipulihkan. Ketika semua "ruang kosong" pada selaput lendir telah ditempati oleh mikroorganisme bermanfaat, maka dengan setiap masuknya bakteri lain, bakteri tersebut tidak akan menempel, tetapi akan berada di lumen usus.

Overdosis probiotik tidak mungkin terjadi, karena semua bakteri menguntungkan yang tidak terikat, bahkan ketika mengonsumsi obat dalam jumlah besar, secara alami dikeluarkan dari usus tanpa menimbulkan efek berbahaya.

Jika dosis tidak dipatuhi dan jumlahnya berlebihan, gangguan dispepsia dapat terjadi dalam bentuk perut terasa berat, kembung, atau gangguan usus. Manifestasi klinis seperti itu sangat jarang terjadi. Mungkin saja gejala-gejala ini mengindikasikan intoleransi terhadap komponen probiotik apa pun, dan sama sekali bukan overdosis.

Probiotik terbaik

Untuk mengetahui probiotik mana yang terbaik saat ini, perlu untuk mempelajari komposisinya. Oleh karena itu, pengujian dilakukan dengan obat-obatan yang paling populer - Linex, Bifiform, yogurt Rozel, Simbiter, Lactovit Forte dan yogurt Dr. Goodman.

Setelah dilakukan penelitian, ditemukan bahwa hanya Bifiform dan Linex yang mengandung jumlah bakteri baik sesuai dengan yang dinyatakan oleh produsen. Sedangkan Lactovit dan Simbiter mengandung mikroorganisme baik yang jauh lebih sedikit.

Yogurt rosella sebenarnya memiliki laktobasilus 2 kali lebih sedikit, dan yogurt Dr. Goodman memiliki bifidobacteria setengahnya.

Selain itu, perlu dicatat bahwa ketika mempelajari obat untuk pengirimannya ke usus dalam bentuk utuh, ditemukan bahwa hanya bifiform yang tidak menyerah pada pengaruh asam klorida dalam lambung dan memasuki usus sebagai komposisi utuh.

Hasilnya, probiotik terbaik adalah bifiform, karena telah sepenuhnya masuk ke dalam usus. Sisanya, misalnya, linex - saat bergerak melalui saluran pencernaan, sekitar 99% bakteri mati, dalam simbiter - sekitar 90%, meskipun faktanya jumlah bakteri dalam komposisi awalnya dilebih-lebihkan.

Mikroorganisme dari lactovit forte menunjukkan tingkat kelangsungan hidup 40%, sedangkan yoghurt menunjukkan tidak lebih dari 15%.

Produk yang mengandung probiotik

Probiotik mengandung jenis bakteri yang bermanfaat, tetapi tidak perlu mengonsumsi obat ini terus-menerus, karena produk makanan juga mengandung bakteri tersebut.

Dengan demikian, banyak produk yang mengandung probiotik dapat secara teratur dimasukkan dalam makanan Anda dan Anda dapat melupakan disbakteriosis dan disfungsi usus.

Pertama-tama, perlu disebutkan kefir, yang diperoleh dari susu murni. Kefir mengandung lebih dari selusin jenis mikroorganisme bermanfaat yang diperoleh secara alami. Namun, tidak hanya kefir yang memiliki khasiat serupa, tetapi juga perwakilan produk susu lainnya - yogurt, susu panggang fermentasi, dan susu asam.

Makanan yang mengandung probiotik seperti acar dan makanan fermentasi – apel, mentimun, tomat, yang tidak ditambahkan cuka selama proses persiapannya – juga merupakan sumber mikroba bermanfaat yang sangat baik.

Sejumlah besar mikroorganisme yang diperlukan untuk mikroflora terkandung dalam keju, keju cottage, bawang, kedelai, kismis, beras, tepung gandum hitam, dan banyak produk lainnya. Selain itu, dari bahan-bahan yang tercantum, Anda dapat menyiapkan hidangan yang sangat lezat, yang akan terasa dua kali lipat nikmatnya.

Ulasan Probiotik

Probiotik adalah asisten universal untuk sejumlah besar patologi. Probiotik dapat memengaruhi sistem pencernaan, ketika mikroflora usus terpengaruh oleh mikroorganisme patogen atau penggunaan agen antibakteri.

Selain itu, orang tidak boleh melupakan kemampuan obat ini untuk memiliki efek stimulasi pada sistem kekebalan tubuh, dengan meningkatkan produksi interferon.

Ulasan tentang probiotik sebagian besar positif. Efek samping dari obat-obatan hampir tidak ada. Dalam kasus luar biasa, jika ada intoleransi terhadap komponen apa pun, reaksi alergi dapat terjadi. Namun, fenomena ini sangat jarang terjadi.

Setiap orang memilih probiotik secara individual untuk diri mereka sendiri, karena bagi satu orang obat tersebut mungkin membawa efek positif, sementara yang lain tidak akan merasakan adanya perbaikan sama sekali.

Selain itu, ulasan positif tentang probiotik juga berlaku untuk obat-obatan yang digunakan pada masa neonatal dan pada usia yang lebih muda. Bagaimanapun, bayilah yang paling sering mengalami disbiosis karena kurangnya mikroflora yang kuat di dalam tubuh mereka.

Probiotik digunakan dalam berbagai kondisi patologis yang perkembangannya melibatkan flora tubuh. Karena rasio mikroorganisme yang bermanfaat dan patogenik menjadi normal, fungsi tubuh pun menjadi stabil.