Prognosis dan pencegahan osteoartritis

Pencegahan primer osteoartritis harus dilakukan sejak masa kanak-kanak. Postur tubuh anak yang benar di meja sekolah perlu dipantau untuk menghindari terbentuknya skoliosis juvenil yang kemudian berkembang menjadi spondylosis yang berubah bentuk. Anak-anak memerlukan senam sistematis untuk memperkuat aparatus muskuloskeletal. Jika terjadi telapak kaki datar, bahkan yang ringan sekalipun, penggunaan sol dalam harus terus-menerus dianjurkan untuk mencegah lengkungan kaki semakin menurun. Jika terjadi kelainan statis bawaan dan didapat (skoliosis, kifosis, displasia panggul, tungkai bawah berbentuk O atau X, telapak kaki datar), perlu berkonsultasi dengan dokter ortopedi untuk koreksi dini kelainan ini.

Orang dewasa dengan berat badan berlebih dan artralgia, dan terutama mereka yang memiliki artrosis dalam keluarga mereka, perlu memantau rasio yang benar antara tinggi dan berat badan, tidak membebani sendi, dan menghindari posisi tetap di tempat kerja. Latihan fisik harus dilakukan (tanpa membebani sendi), terutama berenang dengan istirahat wajib berikutnya dianjurkan. Aktivitas penguatan umum bermanfaat - jalan kaki singkat dengan istirahat, mandi pagi atau pijat yang meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme. Orang muda harus mempertimbangkan kecenderungan keluarga terhadap osteoartritis, ketika memilih profesi, hindari jenis pekerjaan yang terkait dengan kelebihan beban dan mikrotraumatisasi sendi individu (misalnya, jika ibu memiliki nodus Heberden dan / atau Bouchard, tidak pantas untuk melakukan pekerjaan yang terkait dengan peningkatan beban dinamis pada sendi jari, misalnya, mengetik). Orang-orang ini juga tidak boleh terlibat dalam olahraga berat (angkat beban dan lintasan dan lapangan, tinju, speed skating, dll.).

Bila terjadi displasia minimal dan kelainan statis (misalnya skoliosis ringan), konsultasi dengan dokter ortopedi dan penanganan yang tepat diperlukan.

Pencegahan sekunder osteoartritis melibatkan pengambilan tindakan untuk mencegah terulangnya sinovitis - berjalan dengan dosis, pekerjaan ringan, berjalan dengan dukungan dan tindakan lain yang meringankan sendi.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Prognosis Osteoartritis

Pasien dengan coxarthrosis (terutama yang timbul akibat displasia panggul) dapat menjadi cacat total dalam beberapa tahun. Pada lokasi penyakit lainnya, kecacatan jarang terjadi, tetapi kasus kehilangan kemampuan kerja sementara akibat eksaserbasi gejala sindrom sendi sering terjadi.

Dengan perkembangan penyakit yang lambat, serta dengan lokalisasi artrosis pada beberapa sendi kecil, kemampuan pasien untuk bekerja dipertahankan selama bertahun-tahun.

[ 4 ], [ 5 ]