
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Nyeri menusuk di punggung
Ahli medis artikel
Terakhir ditinjau: 29.06.2025

Rasa sakit yang menusuk di bagian punggung bukanlah hal yang jarang terjadi. Saat ini bukan rahasia lagi bahwa penyebabnya tidak selalu hipotermia atau peradangan di bagian punggung. Ada beberapa alasan yang menyebabkan timbulnya sensasi nyeri di bagian punggung. Ini bisa berupa proses patologis yang memengaruhi bagian punggung itu sendiri, dan proses yang tidak ada hubungannya dengan bagian punggung. Misalnya, nyeri yang menjalar dari saraf terjepit, atau dari batu ginjal. Oleh karena itu, penanganan setiap kasus akan sangat berbeda. Mari kita lihat lebih dekat.
Penyebab nyeri menusuk di punggung
Bahasa Indonesia: Dalam kebanyakan kasus, rasa sakit apa pun, terlepas dari sifatnya (menusuk, memotong, tumpul), menunjukkan perkembangan proses inflamasi, atau cedera traumatis. Oleh karena itu, penting, pertama-tama, untuk memastikan bahwa dalam waktu dekat Anda tidak menerima trauma apa pun di punggung, daerah pinggang. Jika trauma disingkirkan, Anda dapat mengasumsikan proses inflamasi. Itu juga bisa menjadi saraf terjepit. Tetapi ini juga merupakan jenis proses inflamasi, karena pada proses metabolisme saraf terjepit, trofik dilanggar, yang memerlukan peradangan dan rasa sakit. Juga rasa sakit dapat timbul sebagai akibat dari perpindahan satu atau lebih tulang belakang. Seringkali vertebra, yang tergeser, menyebabkan perpindahan vertebra lain, otot terjepit, saraf, diskus intervertebralis (jadi ada hernia intervertebralis).
Abrasi tulang belakang secara bertahap (menonjol) dapat menyebabkan nyeri akut. Pemicunya bisa berupa hipotermia, terlalu lama berada dalam satu posisi (berdiri, duduk, berbaring), hipodinamik, posisi tulang belakang yang tidak tepat, trauma, beban yang tidak tepat pada tulang belakang (saat mengangkat beban, berolahraga, selama kehamilan).
Namun, ada kemungkinan juga tidak ada proses patologis di bagian punggung itu sendiri. Penyebabnya bukan di bagian punggung itu sendiri, tetapi, misalnya, di ginjal, hati, limpa, paru-paru, dan bahkan di pleura. Di area-area inilah mungkin terjadi proses peradangan, dan nyeri menjalar di sepanjang serabut saraf, dan dirasakan sebagai nyeri punggung. [ 1 ]
Faktor risiko
Kelompok risiko mencakup orang-orang dengan beban yang meningkat pada punggung bawah (pemuat, pemasang, buruh). Faktor risiko mencakup semua penyakit bawaan dan yang didapat pada sistem muskuloskeletal pada orang-orang, terutama penyakit tulang belakang, otot paravertebral, linu panggul, berbagai cedera pada tulang belakang dan ruang intervertebralis, herniasi diskus, osteoporosis.
Kelompok risiko juga mencakup orang-orang yang sering mengalami hipotermia, tinggal di tempat berangin, berangin kencang, menghabiskan banyak waktu di ruangan lembab, di luar ruangan. Salah satu faktor risiko adalah kehamilan, karena pada saat ini beban pada tulang belakang dan tulang belakang lumbar meningkat tajam. Semua orang dengan penyakit kronis pada tulang belakang, tulang belakang lumbar, dengan riwayat penyakit punggung, termasuk dalam kelompok risiko. [ 2 ]
Gejala
Rasa sakit dapat terlokalisasi di bagian mana pun dari punggung. Paling sering, sensasi nyeri dirasakan secara lateral, di bagian tengah punggung, di sepanjang tulang belakang, dan terkadang bahkan di bagian tengah tulang belakang itu sendiri. Seringkali area nyeri terbatas pada zona tertentu, atau menyebar secara intens ke seluruh punggung. Dalam kasus pertama, seseorang memahami dengan tepat di mana punggungnya sakit, bagaimana sakitnya, dan juga dapat "menggambarkan" batas-batas nyeri. Namun, dalam kasus kedua, tidak mungkin untuk mengidentifikasi dengan jelas sumber nyeri, seringkali seseorang bahkan tidak mengerti apakah ia menderita nyeri punggung atau, misalnya, nyeri ginjal. [ 3 ]
Rasa sakit yang menusuk di sisi punggungku
Adanya nyeri menusuk di sisi punggung, dapat mengindikasikan bahwa proses peradangan berkembang baik di area ginjal, atau di bagian lateral punggung. Dalam kasus ini, dalam proses peradangan, peradangan paling sering masih memengaruhi ginjal, dan di area punggung, nyeri hanya mereda, menyebar. Nyeri yang bersifat menusuk seperti itu dapat berkembang dengan penyakit hati (dengan hepatitis, gagal hati dan ginjal, sirosis). Sensasi seperti itu juga merupakan karakteristik orang yang menderita gagal jantung.
Jika nyeri meningkat lebih tinggi dan terlokalisasi di area tulang belikat, hal ini dapat mengindikasikan perkembangan pneumonia (di area tulang belikat terdapat proyeksi bagian atas paru-paru). Nyeri menusuk di bagian samping, di punggung atas, dapat mengindikasikan komplikasi angina, atau ini terlihat pada infeksi herpes. Nyeri seperti itu juga dapat mengindikasikan peradangan atau trauma di area korset tungkai atas, tulang belikat, klavikula, dan bahkan leher. Nyeri seperti itu sering terjadi pada tahap tortikolis yang parah, di mana otot sternoklavikular, klavikula-papiler, area interkostal terlibat dalam proses peradangan. Ini mungkin radikulitis, neuralgia interkostal, lumbalgia,
Sakit seperti ditusuk-tusuk di bagian punggung sebelah kanan
Jika Anda mengalami nyeri menusuk di punggung kanan, hampir 100% kasus merupakan proses peradangan pada ginjal. Dalam kasus ini, di sepanjang saraf yang terlibat dalam proses peradangan, nyeri menjalar ke punggung, dan tidak selalu mungkin untuk membedakan sumbernya.
Namun, ini bukanlah satu-satunya alasan untuk timbulnya nyeri punggung. Ada banyak alasan, dan setiap orang punya alasan sendiri. Nyeri dapat disebabkan oleh stres yang sering terjadi, dan akibat ketegangan neuropsikiatri, dan bahkan akibat perkembangan proses autoimun, infeksi, inflamasi. Dan bahkan merupakan tanda keracunan.
Rasa sakit menusuk di bagian belakang sisi kiri
Ada banyak alasan mengapa nyeri menusuk terjadi di bagian belakang di sisi kiri. Sering kali ternyata itu adalah trauma, kerusakan otot, sumsum tulang belakang, perpindahan tulang belakang. Dasar dari proses patologis biasanya adalah hipotermia, atau gangguan saraf (keterlibatan saraf dalam proses inflamasi). Jenis nyeri ini sering diamati pada orang yang rentan terhadap obesitas, dengan gangguan proses metabolisme, dengan gangguan tonus pembuluh darah, fungsi pemompaan darah. Terkadang nyeri menusuk di bagian belakang di sebelah kiri atau kanan terjadi dengan latar belakang avitaminosis, kekurangan mineral, keracunan.
Rasa sakit menusuk di punggung bawah
Dalam kebanyakan kasus, nyeri menusuk di punggung bawah disalahartikan sebagai nyeri ginjal, urolitiasis, atau pengendapan garam, pasir di saluran kemih ginjal. Penyebabnya mungkin infeksi saluran genitourinari, yang naik dan memengaruhi ginjal. Seringkali nyeri berkembang dengan latar belakang hipotermia umum tubuh, atau dengan perkembangan infeksi.
Nyeri menusuk di dada yang menjalar ke punggung.
Ada banyak alasan untuk timbulnya nyeri menusuk di dada, yang secara bertahap berpindah ke punggung. Perlu berkonsultasi dengan dokter dan menjalani pemeriksaan, karena tanpa pemeriksaan yang tepat tidak mungkin untuk menentukan penyebabnya. Penyebab nyeri sementara dan berpindah-pindah tersebut mungkin hipotermia, peradangan, ketegangan otot, dislokasi vertebra, saraf atau otot terjepit, neuralgia interkostal.
Seringkali proses patologis mempengaruhi dada (bisa jadi penyakit pada rongga perut - bronkitis, pneumonia, trakeobronkitis). Atau bisa juga penyakit punggung, tulang belakang, pinggang. Seringkali penyebabnya adalah patologi jantung: nyeri seperti itu bisa jadi pertanda infark miokard, bisa jadi mengindikasikan serangan angina pektoris, kardiomiopati, gagal jantung, bisa jadi salah satu gejala IBS - penyakit jantung iskemik, kelainan jantung. Reaksi seperti itu bisa terjadi pada orang yang stres, bisa jadi respons terhadap stres fisik atau mental yang berlebihan. Ada kasus di mana penyebabnya adalah meningkatnya kerentanan reseptor nyeri, dan bahkan pelanggaran mekanisme neuroregulasi dasar, latar belakang hormonal, peningkatan kepekaan tubuh. Ini mungkin pertanda akan datangnya syok anafilaksis.
Rasa sakit menusuk di bagian belakang di antara tulang belikat
Penyebabnya bisa berupa trauma pada tulang belikat, korset bahu, tulang belakang leher. Hal ini menyebabkan nyeri menusuk, yang terasa di bagian punggung dan di antara tulang belikat. Akibat trauma, dapat terjadi robekan otot, selaput pembungkus dan selaput, terjepit atau kerusakan saraf, yang menyebabkan nyeri menusuk di bagian punggung dan di antara tulang belikat. Salah satu penyebabnya bisa berupa hernia intervertebralis, yang terlokalisasi di area tulang belikat, yang sering disertai dengan peradangan pada otot intervertebralis dan paravertebralis, gangguan trofik, peningkatan sensitivitas.
Sifat rasa sakit
Sifat nyeri juga dapat digunakan untuk menilai fenomena patologis yang berkembang di dalam tubuh. Misalnya, nyeri tajam yang menusuk sering kali menunjukkan proses peradangan akut. Nyeri tumpul dan nyeri merupakan tanda peradangan kronis. [ 4 ]
Rasa sakit yang tajam dan menusuk di bagian punggung
Pada tanda pertama nyeri, Anda perlu mengidentifikasi sumber nyeri. Penyebab nyeri tajam menusuk di punggung sering kali merupakan proses peradangan akut yang memengaruhi punggung itu sendiri atau struktur terdekat lainnya. Dalam kasus ini, otot, jaringan terlibat dalam proses peradangan. Sumbernya paling sering tergantung pada di mana nyeri paling terasa. Wajib untuk diperiksa oleh dokter spesialis penyakit ginjal, jika sumber nyeri tidak jelas, dan mungkin terlokalisasi di punggung bawah. Ada risiko bahwa itu bisa jadi radang ginjal, saluran kemih.
Rasa sakit yang tajam dan menusuk di bagian punggung
Jika Anda tiba-tiba merasakan nyeri tajam yang menusuk di bagian belakang, hal itu mungkin mengindikasikan perkembangan proses peradangan (akut), atau eksaserbasi peradangan yang sudah ada. Hal ini terjadi terutama pada musim semi dan musim gugur, karena pada periode inilah tubuh melemah secara maksimal. Seringkali eksaserbasi terjadi di bawah pengaruh stres yang berlebihan, kelelahan, peningkatan beban pada tubuh, atau distribusi beban yang tidak tepat pada bagian belakang. Di musim dingin, nyeri seperti itu sering kali mengindikasikan hipotermia, bahwa Anda terserang flu di bagian belakang atau ginjal. Eksaserbasi juga sering terjadi akibat stres, kelelahan neuropsikis.
Siapa yang harus dihubungi?
Diagnostik nyeri menusuk di punggung
Untuk membuat diagnosis yang berkualitas, perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis tulang belakang atau osteopati. Jika dokter spesialis yang berkualifikasi tinggi tersebut tidak tersedia di poliklinik, pilihan terbaik adalah pergi ke dokter spesialis ortopedi atau dokter bedah untuk diagnosis. Biasanya dokter yang berpengalaman menentukan patologi dan membuat diagnosis berdasarkan inspeksi visual, palpasi punggung. Nyeri yang menusuk dapat menjadi tanda proses peradangan akut, atau otot terjepit, pergeseran tulang belakang. Semua ini dapat dirasakan dengan cukup baik.
Selain itu, dokter dapat memeriksa refleks, melakukan diagnostik refleks segmental (dengan menekan segmen tulang belakang secara individual). Diagnosis diferensial penting, yang akan membantu menentukan tanda-tanda berbagai penyakit dengan manifestasi serupa, untuk membuat diagnosis akhir, yang secara akurat akan mencerminkan patologi, menunjukkan penyebabnya. Metode instrumental, seperti sinar-X, mungkin diperlukan untuk memperjelas diagnosis. [ 5 ]
Analisis
Penggunaan tes laboratorium untuk diagnosis penyakit punggung sangat jarang. Pengecualiannya adalah kasus yang parah ketika ada kecurigaan kerusakan tulang belakang, keterlibatan dalam proses patologis sumsum tulang belakang, cairan serebrospinal. Sering kali ada risiko infeksi. Dalam kasus ini, sejumlah kecil cairan serebrospinal diambil untuk pemeriksaan. Tusukan (injeksi ke ruang intervertebralis) dilakukan. Selama prosedur ini, jarum suntik khusus digunakan untuk mengumpulkan cairan serebrospinal untuk pemeriksaan bakteriologis lebih lanjut. Biasanya, cairan serebrospinal harus steril, yaitu tidak boleh ada mikroorganisme di dalamnya. Tetapi dengan perkembangan proses inflamasi, infeksi, septik, bakteri, virus terdeteksi dalam analisis. Tanda negatif juga dianggap sebagai deteksi leukosit, limfosit dalam cairan serebrospinal. Bergantung pada jenis dan jumlah kotoran, bedakan berbagai tahap proses inflamasi atau onkologis, patologi lainnya.
Dokter lama secara efektif menggunakan tes biokimia klinis darah, dan bahkan urin untuk diagnosis. Saat ini, penggunaan metode laboratorium untuk mendiagnosis nyeri punggung yang menusuk tidak dibenarkan dari sudut pandang ekonomi, rasionalitas. Meskipun demikian, beberapa dokter masih meresepkan sebagai metode diagnosis tambahan, misalnya, tes darah umum. Jika Anda mengerti, itu bukan tanpa logika. Jadi, rumus darah yang biasa dapat mencerminkan secara umum semua proses yang terjadi dalam tubuh. Hal utama adalah dapat menafsirkan hasil tes dengan benar.
Penting untuk menentukan kandungan sel darah merah, sel darah putih, trombosit, hematokrit (rasio antara jumlah sel darah merah dan hemoglobin). Indikator-indikator ini paling jelas mencerminkan perubahan yang terjadi dalam tubuh, dan dapat mencerminkan proses inflamasi, infeksi, onkologis, autoimun, dll. Kemudian Anda dapat menggunakan metode penelitian klarifikasi lainnya.
Diagnostik instrumental
Metode diagnosis utama dalam diagnosis nyeri punggung adalah diagnostik instrumental. Dalam kasus ini, metode utama adalah metode seperti pemeriksaan sinar-X, komputer, tomografi resonansi magnetik. Metode-metode ini memungkinkan Anda untuk memvisualisasikan gambaran patologi, menilai kondisi tulang, vertebra, jaringan lunak, dan terkadang, bahkan pembuluh darah dan saraf di dekatnya.
Perbedaan diagnosa
Ini adalah salah satu tahap utama diagnosis. Ini adalah tahap yang sangat penting, karena merupakan serangkaian tindakan yang bertujuan untuk membedakan berbagai jenis patologi. Seringkali penyakitnya berbeda, tetapi semuanya memanifestasikan dirinya dengan cara yang sama - nyeri menusuk di punggung. Dan diagnosis apa yang akan dibuat, tergantung pada taktik terapi, dan karenanya, efektivitas atau ketidakefektifan pengobatan. Dalam proses diagnosis diferensial, metode investigasi instrumental terutama digunakan.
Penting untuk membedakan antara kondisi seperti thoracalgia, Cervicalgia, Lumbalgia, Skiatika, Osteochondrosis, serta ketidaksejajaran tulang belakang dan cedera sumsum tulang belakang.
Pengobatan nyeri menusuk di punggung
Ada dua prinsip yang mendasari pengobatan nyeri punggung: berikan pengobatan yang komprehensif (etiologis, simptomatik), dan pastikan untuk memasukkan olahraga ke dalam rutinitas harian. Tidak ada pengobatan, betapa pun efektifnya, yang tidak akan efektif jika tidak didukung oleh aktivitas fisik. Bagi pasien dengan nyeri, berbagai patologi, disarankan untuk melakukan latihan fisik terapeutik, karena beban fisik yang tinggi terkait dengan berbagai olahraga, serta beban fisik yang rendah, atau tidak adanya beban fisik sama sekali, berdampak negatif pada kondisi kesehatan. Penting untuk memberikan dampak yang tepat dan terukur pada area yang tepat. Ini akan memungkinkan untuk mengendalikan kondisi, untuk memiliki efek terapeutik.
Sedangkan untuk terapi kompleks, dianjurkan untuk memasukkan di dalamnya pengobatan etiologi, yaitu pengobatan yang ditujukan langsung untuk menghilangkan penyebab patologi.
Misalnya, obat antiradang digunakan untuk menghilangkan radang, pijat untuk menghilangkan kontraktur, pelurusan untuk menghilangkan perpindahan tulang belakang, penjepit. Terapi simptomatik digunakan untuk menghilangkan gejala-gejala yang menyebabkan ketidaknyamanan pada pasien dan mendukung proses patologis. Ini dapat berupa, misalnya, analgesik, yang ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit. Vitamin, obat tradisional dan homeopati, fitoterapi juga digunakan.
Apa yang disuntikkan untuk sakit punggung?
Jika Anda tidak tahu apa yang harus disuntikkan untuk sakit punggung, lebih baik berkonsultasi dengan dokter, karena penggunaan obat apa pun dapat berbahaya karena risiko komplikasi. Mungkin ada banyak kontraindikasi, intoleransi individu, atau ketidakcocokan obat yang berbeda.
Untuk nyeri punggung yang parah, dimedrol (0,025 hingga 0,05 mg bahan aktif, atau 1-2 ml larutan intramuskular) dapat diresepkan.
Untuk meningkatkan efek dimedrol (analgesik, efek antiinflamasi), resepkan dimedrol + larutan novocaine 0,5% dalam jumlah 2 ml (1 ml dimedrol + 1 ml novocaine dalam satu jarum suntik).
Anda juga dapat menyuntikkan diklofenak (1 ml secara intramuskular). Untuk meredakan serangan nyeri akut, berikan baralgin, il no-shepa (1 ml, secara intramuskular).
Obat yang jarang diresepkan seperti milgamma, movalis, delagin, plaquenil.
Obat-obatan
- Azatioprin
Dosis: 50 mg 2-3 kali sehari. Wajib diminum 2-3 kali setahun, dengan jeda.
Indikasi penggunaan: proses inflamasi, autoimun, rematik.
Tindakan pencegahan: mungkin dikontraindikasikan pada individu yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah.
Efek samping: radang sendi, nyeri sendi.
- D penisilamin, atau kuprenyl.
Dosis: 0,15-0,3 gram 2-3 kali sehari, 5-6 bulan.
Indikasi penggunaan: proses infeksi, peradangan.
Tindakan pencegahan: konsultasikan dengan dokter, ada kontraindikasi.
Efek samping: peningkatan peradangan.
- Klorokhin
Dosis: 0,12 - 0,25 gram per hari, 10-12 bulan.
Indikasi penggunaan: pengobatan dan pencegahan infeksi, proses inflamasi.
Tindakan pencegahan: mungkin ada intoleransi individu.
Efek samping: pusing, demam, menggigil.
- Crisanol.
Dosis: intramuskular 2 ml sebagai larutan 5%, seminggu sekali, durasi pengobatan - 7-8 bulan.
Indikasi penggunaan: patologi inflamasi, rematik, autoimun.
Tindakan pencegahan: konsultasikan dengan dokter sebelum digunakan.
Efek samping: mual, muntah, sakit kepala, pusing.
- Diklofenak untuk sakit punggung.
Diklofenak diresepkan untuk nyeri punggung yang parah, memiliki efek analgesik dan antiradang yang kuat. Obat ini termasuk dalam kelompok obat antiradang nonsteroid. Meredakan nyeri dengan cepat. Efek utamanya adalah antiradang, tetapi juga memiliki efek antipiretik dan analgesik.
- Bagaimana cara menyuntikkan movalis untuk sakit punggung?
Meskipun movalis memiliki banyak efek samping, berdampak negatif pada kondisi ginjal dan hati, obat ini sering diresepkan untuk sakit punggung. Cara menyuntikkan movalis harus diberitahukan kepada dokter (skema yang ditentukan). Dalam setiap kasus, mungkin ada skema dan dosis yang berbeda dan individual, karena sejumlah faktor diperhitungkan, termasuk penyebab, tingkat keparahan patologi, komorbiditas, usia pasien. Biasanya diresepkan 7,5-15 mg / hari, secara intramuskular. Pada insufisiensi ginjal, dosis harian tidak boleh melebihi 7,5 mg. Dosis harian maksimum
- Berapa banyak milgamma yang harus disuntikkan untuk sakit punggung?
Milgamma diresepkan untuk sakit punggung. Jumlah yang harus disuntikkan (durasi pengobatan) tergantung pada berapa lama sindrom nyeri berlangsung. Namun tidak kurang dari 5 hari. Jika nyeri telah hilang dalam 2-3 hari, Anda tetap harus menyuntikkan obat tersebut selama 5 hari. Biasanya, pengobatan berlangsung selama 5-10 hari, tergantung pada tingkat keparahan nyeri. Dosis yang dianjurkan adalah 2 ml per hari. Obat ini memiliki banyak efek samping, jadi Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya. Obat ini tidak dapat dikombinasikan dengan banyak obat, dan memiliki sejumlah kontraindikasi. Misalnya, pasien dengan penyakit ginjal dan hati harus disuntik dengan hati-hati.
Vitamin apa yang harus saya konsumsi untuk sakit punggung?
Untuk nyeri punggung, selain obat antiradang dan penghilang rasa sakit, perlu juga menyuntikkan vitamin. Dokter akan memberi tahu Anda vitamin mana yang paling cocok. Namun, karena nyeri apa pun hampir selalu dikaitkan dengan kekurangan vitamin A, E, PP, maka dianjurkan untuk menyuntikkannya. Vitamin-vitamin tersebut dapat dibeli di apotek, tetapi penting untuk membelinya dalam bentuk sediaan suntik, karena ada juga larutan pekat yang dijual yang tidak dapat disuntikkan, atau sarana untuk ditelan. Biasanya, 1 ampul dirancang untuk 1 suntikan. Suntikan harus dilakukan selama satu kali suntikan (10 hingga 21 hari).
Perawatan fisioterapi
Berbagai metode fisioterapi tradisional dan non-tradisional digunakan untuk nyeri punggung:
- Perawatan ultrasonik, arus mikro,
- Paparan terhadap panjang gelombang yang berbeda,
- Elektroforesis (terutama dengan bantuan metode ini, obat kalsium, magnesium, magnelis, magnesia, obat antiinflamasi diberikan),
- Perawatan panas,
- Elektroterapi,
- Perawatan cahaya,
- Pijat refleksi segmental,
- refleksiologi,
- Akupunktur,
- akupresur (shiatsu),
- Kompres, bungkus,
- Akupunktur (akupunktur),
- Apitherapy (pengobatan dengan sengatan lebah),
- Hirudoterapi (pengobatan dengan lintah),
- Prosedur hidro (menyiram, menggosok, mandi Charcot, pijat hidro, Jacuzzi),
- Aromaterapi,
- Peminyakan, paparan minyak terapeutik,
- Terapi fisik,
- Kompleks latihan pernapasan (kompleks pranayama dari hatha yoga, qigong, taiji quan),
- Relaksasi, meditasi, pelatihan autogenik,
- Terapi warna (kromoterapi),
- Berenang di kolam renang,
- Aerobik air.
Pengobatan tradisional
Perlu diingat bahwa pengobatan tradisional akan efektif hanya jika merupakan bagian dari terapi yang kompleks, dan juga jika, selain pengobatan konvensional, Anda secara teratur melakukan latihan fisik.
- Resep #1.
Sebagai bahan dasar, ambil sekitar 50 gram mentega, cairkan di atas penangas air, kukusan, dengan api kecil. Sambil terus diaduk, tambahkan sekitar 15-20 gram bubuk kayu manis, bubuk cabai, bubuk kapulaga. Aduk terus hingga minyak memiliki konsistensi yang homogen. Kemudian tuangkan perlahan minyak cengkeh hidrolisat (sekitar 50 ml). Sisihkan di tempat yang gelap. Biarkan meresap setidaknya selama 2 jam, oleskan ke bagian tubuh yang sakit, gunakan untuk menggosok, memijat.
- Resep #2.
Sebagai bahan dasar, ambil sekitar 30-40 ml gliserin dan petroleum jelly cair, campur jadi satu. Tuang sedikit sari kayu putih + sari lidah buaya (sekitar 30-40 ml). Setelah tercampur rata, masukkan ke dalam lemari es selama sekitar satu jam. Kemudian keluarkan, diamkan sekitar 1-2 jam pada suhu kompot (untuk memanaskan, karena mengoleskan bahan dingin pada punggung yang sakit hanya akan memperburuk kondisi). Kemudian gunakan untuk menggosok, memijat, hingga 5 kali sehari.
- Resep #3.
Ambil madu dan mentega dengan perbandingan yang sama, lelehkan di atas api kecil sambil terus diaduk, tuangkan perlahan larutan minyak esensial geranium dan lavender (untuk tujuan ini, campurkan sekitar 50 ml air hangat dan 2-3 tetes minyak secara terpisah). Setelah larutan dituangkan ke dalam alas, aduk hingga terbentuk konsistensi yang homogen, tanpa gumpalan. Oleskan sebagai salep ke bagian yang sakit, gunakan untuk menggosok, memijat.
- Resep #4.
Campur lanolin dan spermaceti dengan perbandingan yang sama, masing-masing sekitar 3-4 sendok makan, tambahkan sekitar 2 sendok makan shea butter dan 1 sendok makan ekstrak eleutherococcus dan 2-3 tetes minyak esensial pepermin. Semua ini dicampur secara menyeluruh hingga mencapai konsistensi yang homogen, dioleskan ke area yang sakit beberapa kali sehari. Panas kering dioleskan di atasnya.
Pengobatan herbal
Pengobatan dengan herbal apa pun memerlukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter!
Peppermint adalah obat mujarab yang digunakan untuk mengobati sakit punggung dari segala sumber: ia memiliki efek analgesik, antiradang, dan analgesik pada tubuh. Dengan demikian, peppermint tidak hanya menghilangkan rasa sakit, tetapi juga menghilangkan penyebab terjadinya, sehingga pemulihan lebih cepat, menghilangkan risiko komplikasi. Ini juga merupakan cara yang sangat baik untuk mencegah kekambuhan dan kembalinya penyakit apa pun. Dianjurkan untuk digunakan dalam bentuk ramuan, infus, sebagai bagian dari krim dan salep, dalam bentuk minyak esensial. Dapat dikonsumsi secara internal, atau digunakan secara eksternal untuk gosok lokal, kompres. Ditambahkan ke komposisi mandi terapi. Perlu diingat bahwa minyak ini direkomendasikan untuk wanita, dan dikontraindikasikan untuk pria, karena merangsang produksi hormon seks wanita (estrogen).
Kamomil juga digunakan dalam bentuk rebusan, infus, sebagai minyak esensial, ekstrak atau hidrolisat. Dapat ditambahkan ke salep, kosmetik, dapat dikonsumsi secara internal. Tindakan utamanya adalah anti-inflamasi, menenangkan, antibakteri, yang karenanya dapat dengan cepat meredakan proses inflamasi, mengurangi rasa sakit. Selain itu, memiliki kemampuan untuk meningkatkan kekebalan lokal dan sistemik, sehingga tubuh lebih aktif terlibat dalam memerangi kondisi patologis, pemulihan terjadi lebih cepat. Selain itu, indikasi untuk penggunaan (kecuali untuk sakit punggung) adalah radang sendi, neuralgia, miositis, kejang otot, masalah kulit, yang juga dapat menyebabkan rasa sakit.
Rosemary digunakan terutama dalam bentuk minyak esensial, lebih jarang - menyiapkan minyak atau infus air dari cabang dan daun. Ia memiliki sifat antiseptik, anti-inflamasi, kekebalan tubuh, dengan cepat mempercepat pemulihan. Diresepkan untuk gangguan peredaran darah, patologi otot dan saraf, rematik, radang sendi. Merangsang tonus otot.
Perawatan bedah
Sebagian besar pengobatan bersifat tradisional dan kompleks (termasuk obat-obatan, fisioterapi, dan terapi fisik). Pengobatan bedah dilakukan sebagai pilihan terakhir, jika tidak ada pilihan lain. Namun, pertama-tama, cobalah cara tradisional. Jika tidak efektif, barulah kita dapat berbicara tentang pembedahan. Metode pembedahan dapat digunakan jika terjadi abses, proses septik purulen, peradangan progresif. Intervensi darurat diperlukan jika terjadi dekomposisi jaringan, nekrosis (kematian jaringan), fistula atau fistula yang berisi eksudat purulen.
Operasi terjadwal dilakukan untuk miositis, kompresi saraf, tumor, hematoma (terutama jika ukurannya besar), hernia tulang belakang. Operasi diperlukan jika terjadi pergeseran tulang belakang dan menekan organ dalam, jika terjadi kerusakan pada diskus intervertebralis, penumpukan nanah, cairan, eksudat, dan jika terjadi lipoma (tumor lemak).
Komplikasi dan konsekuensinya
Konsekuensinya bisa berbeda-beda, dan cukup sulit untuk memprediksinya, karena bergantung pada banyak parameter. Jika nyeri tusuk di punggung merupakan konsekuensi dari hipodinamik, lama berada dalam satu posisi, maka ini adalah pilihan yang paling mudah dan paling disukai. Cukup dengan mengatur aktivitas motorik, memulai olahraga teratur, berolahraga, dan kondisinya menjadi normal. Namun, jika penyebabnya berbeda, konsekuensi yang parah dan progresif, hingga kecacatan, tidak dikecualikan. Seringkali ada konsekuensi dan komplikasi seperti peradangan, perkembangan infeksi, kontraktur, kekakuan, lumbalgia. Neuralgia, radikulitis. Komplikasi yang berbahaya dianggap sebagai perkembangan hernia, tumor, yang sering berakhir dengan kecacatan, dan bahkan kematian. [ 6 ]
Pencegahan
Dasar pencegahan adalah mempertahankan pola gerak yang optimal: Anda perlu berolahraga, bergerak lebih banyak. Jangan biarkan hipotermia, angin kencang. Cara pencegahan yang paling dapat diandalkan adalah gaya hidup yang aktif. Yang sama pentingnya adalah nutrisi yang tepat, konsumsi makanan yang kaya akan vitamin, mineral. Jika ada penyakit punggung, tulang belakang dalam anamnesis, perlu menjalani perawatan pencegahan secara berkala, beberapa kali setahun untuk melakukan kursus pijat, jika perlu untuk menusuk obat-obatan, vitamin.
Ramalan cuaca
Dalam kebanyakan kasus, nyeri punggung yang menusuk dapat diobati. Namun, pemulihan atau pengendalian kondisi tersebut hanya dapat dicapai jika Anda mengikuti semua anjuran dokter, serta menjaga kesehatan Anda - berolahraga, dan dapat bersantai dengan baik. Namun, Anda perlu memahami bahwa terkadang nyeri punggung yang menusuk merupakan tanda penyakit serius pada otot, tulang belakang, dan sistem saraf. Sayangnya, tidak semua penyakit memiliki prognosis yang baik. Banyak yang dapat berakhir dengan kecacatan, kelumpuhan.