Kulit kering di kaki

Kaki yang indah dan ramping adalah dambaan setiap wanita, dan pria pun tak luput dari penampilannya, tetapi masalah yang muncul pada kaki tersebut menyebabkan ketidaknyamanan psikologis dan terkadang fisik bagi pemiliknya. Misalnya, kulit kering pada kaki bukan hanya masalah estetika, tetapi juga masalah medis.

Penyebab kulit kaki kering

Untuk mengatasi masalah yang muncul secara efektif, perlu diketahui penyebab kulit kering pada kaki dan mengisolasi penyebab yang menjadi sumber pemicu masalah tertentu.

Salah satu masalah yang paling penting dan paling umum, dokter dan ahli kosmetik menyebut kekurangan kelembaban pada sel-sel dermis dan lapisan subkutannya. Jika kekurangan cairan diamati cukup lama, Anda bahkan dapat mengamati manifestasi kekurangan ini secara visual. Hal ini diungkapkan oleh gejala-gejala tertentu: xerosis, pengelupasan, retakan, gatal-gatal dan lain-lain. Sumber utama yang menyebabkan kekurangan cairan dapat berupa:

• Gangguan pada sistem peredaran darah. Jika karena suatu hal terjadi gangguan pada volume sirkulasi darah, organ dan sistem tubuh tidak lagi menerima nutrisi, oksigen, dan cairan dalam jumlah yang cukup.
• Mengenakan pakaian (celana panjang, kaus kaki, celana ketat, celana dalam kompresi) dan sepatu memberi tekanan pada tubuh, sehingga memperburuk aliran darah di area tersebut. Kecanduan pada pakaian seperti itu tidak hanya dapat mengakibatkan kulit menjadi tidak menarik secara kosmetik, tetapi juga menyebabkan komplikasi yang lebih serius, seperti varises, proses stagnan di dalamnya, dan sebagainya.
• Alasan untuk perkembangan tersebut bisa jadi bukan hanya pakaian dalam yang ketat tetapi juga sintetis. Bahan tersebut tidak "bernapas" dengan baik, sehingga epidermis tidak dapat bernapas, yang tidak diragukan lagi memengaruhi keseimbangan air-garam epidermis.
• Gairah yang meluas dan tidak bijaksana terhadap produk-produk kebersihan pribadi yang baru, yang keasamannya dalam mayoritas cenderung meningkatkan alkalinitas, mengeringkan dermis. Hal ini menjadi sangat nyata seiring bertambahnya usia, ketika kulit yang menua sudah menjadi lebih kering karena perubahan terkait usia yang terjadi di dalamnya.
• Perawatan yang tidak tepat.
• Situasi yang menegangkan.
• Pada musim dingin, epidermis pada kaki menjadi lebih kering. Hal ini disebabkan oleh kekeringan ruangan yang panas dan kontak yang lama dengan kain kasar seperti celana ketat wol dan sintetis, triko, kaus kaki.
• Kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh manusia pertama-tama akan memengaruhi kondisi epidermis. Reaksi semacam itu terutama dapat terjadi akibat kekurangan vitamin seperti A, E, dan sejumlah vitamin B.
• Di musim panas, kulit kering pada kaki dapat terlihat setelah terlalu banyak berjemur atau berjalan tanpa alas kaki di atas pasir panas.
• Kadang-kadang xerosis pada kulit dapat disebabkan oleh salah satu penyakit dermatologis:
  • Penyakit jamur. Misalnya, mikosis.
  • Penyakit dermatologis. Misalnya, psoriasis, eksim.
• Penyakit sistem endokrin. Misalnya, diabetes dan lain-lain.
• Reaksi alergi tubuh terhadap iritasi eksternal atau penggunaan obat-obatan tertentu.
• Infestasi cacing.

Kulit kaki kering dan bersisik

Banyak wanita dan pria yang sangat teliti dalam merawat kulit wajah dan tangan, terus-menerus merawatnya, tetapi entah mengapa mereka lupa melakukan hal yang sama pada kaki. Oleh karena itu, munculnya kulit kaki yang kencang dan kering tidak menambah daya tariknya, dan pemilik anggota tubuh seperti itu mulai merasa tidak nyaman.

Barulah seiring berjalannya waktu, ketika masalahnya makin kentara dan setelah kerak kering pada tumit, retakan-retakan kecil dan makin dalam perlahan muncul, barulah seseorang mulai memikirkan fakta bahwa perawatan diperlukan tidak hanya untuk tangan dan wajah, tetapi juga untuk seluruh tubuh, termasuk epidermis kaki.

Hal ini menjadi relevan khususnya bagi orang yang telah berusia lebih dari empat puluh tahun, ketika perubahan terkait usia yang mulai terjadi dalam tubuh manusia menambah masalah perawatan.

Kulit kering dan bersisik pada kaki merupakan gejala kurangnya kelembapan pada sel dan zona antarsel. Dan pada pemulihannyalah Anda harus mengarahkan tindakan Anda. Hanya dengan memulihkan keseimbangan air-garam yang diperlukan tubuh, kita dapat berbicara tentang penanganan yang efektif terhadap masalah tersebut. Anda juga dapat mendekatinya secara komprehensif, mengonsumsi jumlah cairan yang dibutuhkan, dan pada saat yang sama menutrisi dan melembabkan kulit secara lokal, mengoleskan krim, masker, minyak aromatik yang dikembangkan secara khusus, menggunakan minyak sayur mentah.

Kompleks tindakan tersebut juga harus mencakup tindakan pembersihan dermis. Ini adalah mandi wajib, dan penggunaan scrub pembersih dimungkinkan.

Selama beberapa dekade dan abad, wanita selalu ingin tampil cantik, sehingga banyak resep pengobatan tradisional yang bertahan hingga hari ini yang secara efektif mengatasi masalah tersebut. Wanita (dan pria) modern dapat dengan mudah menerapkannya.

Namun, jika kulit kaki mengelupas, sebaiknya konsultasikan dengan terapis atau dokter kulit setempat, karena gejala ini juga dapat mengindikasikan adanya penyakit serius pada tubuh manusia. Oleh karena itu, konsultasi tepat waktu dengan dokter spesialis yang berkualifikasi akan memungkinkan Anda untuk memulai perawatan sesegera mungkin, yang tidak akan memperburuk masalah dengan berbagai komplikasi, dan bahkan dapat menyelamatkan nyawa pasien.

[ 1 ]

Kulit kering dan gatal di kaki

Manifestasi gatal dapat bersifat umum (di seluruh tubuh) dan lokal. Kombinasi gejala seperti kulit kering dan gatal di kaki dapat mengindikasikan adanya penyakit berikut dalam riwayat medis korban:

• Adanya infeksi jamur.
• Penyakit dermatologis: psoriasis, eksim.
• Reaksi alergi terhadap penggunaan obat apa pun.
• Diabetes melitus.
• Kehadiran cacing dalam seseorang.
• Disfungsi kelenjar keringat dan sebasea.
• Gangguan pada saluran pencernaan.
• Penyakit pembuluh darah: varises, tromboflebitis, dll.
• Seringkali penyebab gatal dan xerosis kulit adalah paparan radiasi ultraviolet, yaitu sinar matahari langsung.
• Gejala ini dapat disebabkan oleh rendahnya kelembapan di ruangan tempat seseorang berada dalam waktu lama.
• Gigitan serangga.
• Reaksi terhadap penggunaan produk kosmetik tertentu.
• Reaksi terhadap pakaian sintetis atau wol.
• Reaksi terhadap bahan kimia rumah tangga.

Kulit kering di tulang kering

Kulit di area tubuh ini sendiri memiliki kelenjar sebasea sembilan kali lebih sedikit daripada area lain. Oleh karena itu, dampak negatif apa pun pada tubuh atau khususnya pada area yang dimaksud, dan reaksi dermis bersifat langsung.

Namun, kulit kering di tulang kering bisa disebabkan tidak hanya oleh wol tebal atau celana ketat sintetis, celana ketat, tetapi juga, sebaliknya, oleh kurangnya panas, hipotermia di area tubuh ini. Penyebabnya juga bisa jadi karena pencukuran yang tidak tepat pada area tubuh yang dimaksud, karena lapisan mikroskopis atas epidermis ikut terkikis bersama dengan bulu-bulunya.

Selain itu, di musim dingin, udara di ruangan biasanya menjadi kering karena pemanas, yang tidak menambah kelembapan pada kulit.

Itulah sebabnya majalah wanita modern penuh dengan berbagai macam produk perawatan kulit, tidak hanya untuk tangan dan wajah, tetapi juga untuk kaki. Spesialis yang berkualifikasi seperti dokter kulit, ahli kosmetik, dan lain-lain setuju dengan gagasan ini. Permohonan bantuan yang tepat waktu kepada mereka akan memungkinkan Anda untuk menghilangkan banyak momen yang tidak menyenangkan, dan bahkan melindungi Anda dari penyakit yang lebih serius.

Oleh karena itu, jika seseorang menyadari kulit kering pada tulang keringnya, dan situasinya terus memburuk, mereka tidak boleh menunda pergi ke dokter.

[ 2 ], [ 3 ]

Kulit kaki kering

Kulit kita diberi fungsi-fungsi penting oleh tubuh: perlindungannya dari lingkungan luar, fungsi pernapasan, pemecahan masalah pemanfaatan dan pembuangan produk-produk metabolisme, koreksi proses termoregulasi. Karena tanggung jawab epidermis yang tinggi bagi tubuh kita, kondisinya harus diperlakukan dengan perhatian khusus.

Oleh karena itu, jika seseorang mulai merasakan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh kulit kering pada kaki, masalah ini tidak boleh diabaikan. Gejala ini menunjukkan penurunan lipid dalam dermis dan penurunan fungsi penghalangnya, yang penuh dengan munculnya penyakit jamur, serta patologi yang sifatnya berbeda.

Kulit kering pada kaki, dan lebih khusus lagi pada telapak kaki, merupakan masalah yang cukup umum yang memengaruhi kesehatan pria dan wanita.

Di musim panas, masalah peningkatan dehidrasi pada telapak kaki menjadi sangat kentara. Dalam kebanyakan kasus, hal ini diperparah jika seseorang sering berjalan tanpa alas kaki di tanah yang panas. Di satu sisi, menyentuh dengan kaki telanjang bermanfaat, karena kaki manusia mungkin memiliki jumlah titik akupunktur terbanyak, yang pemijatannya memiliki efek menguntungkan pada semua organ dan sistem tubuh manusia. Namun, berjalan tanpa alas kaki juga membawa banyak masalah tersembunyi: peningkatan kekeringan pada kulit, dan peningkatan kemungkinan "tertular" beberapa jenis penyakit. Misalnya, bisa jadi salah satu infeksi jamur.

Namun, jika masalahnya ada, sulit untuk menyembunyikannya di balik sepatu musim panas yang terbuka. Oleh karena itu, selain ketidaknyamanan fisik, seseorang mulai mengalami ketidaknyamanan psikologis. Dokter menyarankan perawatan kaki dan tungkai secara umum sepanjang tahun, daripada mencoba mengganti waktu yang hilang dalam satu hari, sebelum memperlihatkannya kepada orang lain.

Penyebab utama kaki kering mirip dengan penyebab dehidrasi pada kulit di seluruh tungkai bawah. Alasan tambahannya mungkin sepatu yang tidak nyaman dan ketat, serta sepatu yang terbuat dari bahan yang tidak alami. Sepatu tersebut tidak memungkinkan dermis untuk bernapas, yang hanya memperburuk keadaan. Pada telapak kaki, lapisan epidermis yang terkeratinisasi jauh lebih tebal daripada di bagian tubuh lainnya, sehingga memerlukan perawatan yang lebih menyeluruh dan tepat.

Kondisi ini juga berbahaya karena xerosis pada kulit, jika tidak dilakukan tindakan yang tepat, dapat memburuk seiring waktu dengan munculnya retakan dan peradangan. Perawatan yang tidak tepat atau kurangnya kebersihan yang konstan memungkinkan flora patogen masuk dengan bebas ke dalam tubuh, menyebabkan penyakit dan komplikasi patologis.

Kulit kering pada kaki anak

Orang kecil belum dapat menilai kondisi epidermisnya dengan tepat. Tanggung jawab tersebut sepenuhnya berada di tangan orang dewasa. Merekalah yang harus memastikan bahwa suhu di ruangan tempat anak-anak berada memadai, dan kelembapannya berada dalam batas yang dapat diterima. Bayi perlu minum cukup cairan - ini juga akan menyelamatkan tubuh manusia yang sensitif dari dehidrasi, menormalkan sistem termoregulasinya yang belum sempurna.

Anak kecil menderita penyakit yang hampir sama dengan orang dewasa, hanya saja respons tubuhnya lebih cepat dan dapat berlangsung lebih akut. Oleh karena itu, jika orang tua menemukan kulit kering pada kaki anak, tindakan yang tepat harus segera diambil.

• Periksa pakaian bayi, pakaian tersebut harus sesuai dengan cuaca. Hindari kepanasan atau kedinginan. Keduanya berbahaya bagi kulit.
• Saat memandikan bayi Anda, air dalam bak mandi tidak boleh terlalu panas.
• Hindari bahan sintetis pada pakaian dan alas kaki.
• Perlengkapan tidur bayi juga harus terbuat dari kain alami.
• Berlatihlah memberikan ventilasi secara konstan pada ruangan tempat anak tinggal dan bermain.
• Hindari kontak dengan bahan kimia rumah tangga.
• Sabun, sampo, busa mandi dan kondisioner harus berkualitas tinggi dan dikembangkan khusus untuk epidermis anak-anak yang sensitif.
• Pembersihan ruangan secara basah secara teratur akan meningkatkan kelembapan ruangan dan menghilangkan debu, yang merupakan alergen kuat, reaksi terhadap debu dapat menyebabkan munculnya berbagai gejala, termasuk kulit kaki kering.
• Anda tidak boleh membiarkan anak Anda berada di bawah terik matahari dalam waktu lama.
• Pastikan bayi Anda mendapat cukup cairan.
• Pola makannya harus seimbang dan lengkap, kaya mineral, unsur mikro dan vitamin.
• Kurangi penggunaan AC dan alat pemanas. Alat-alat tersebut mengeringkan udara di dalam ruangan.
• Jika bayi mengompol atau buang air besar, Anda harus segera mengganti popok dan mencuci kulit bayi.

Tubuh anak-anak masih rentan, sehingga flu biasa atau infeksi virus pernapasan akut pun dapat menyebabkan patologi yang dimaksud pada tubuh pasien kecil. Oleh karena itu, saat tanda-tanda awal penyakit muncul, perlu berkonsultasi dengan dokter anak yang akan memberikan rekomendasi yang diperlukan untuk menghilangkan penyakit tersebut.

Bukan hanya pakaian dan sepatu bayi yang harus alami. Persyaratan ini juga berlaku untuk mainan yang dimainkan anak. Mungkin saja anak berpakaian, tidur, dan bermain dengan benda-benda yang terbuat dari bahan alami, tetapi orang tua terkadang tidak memikirkan betapa berbahayanya boneka baru dengan rambut sintetis dan gaun yang cerah. Atau boneka beruang lembut yang tidak pernah dilepaskan oleh bayi (jika terbuat dari boneka mewah buatan dan diisi dengan bahan dengan kualitas yang meragukan).

Saat mencuci pakaian anak-anak, Anda harus membilas bahan tersebut secara menyeluruh (sebaiknya setidaknya tiga kali) untuk menghilangkan sebanyak mungkin bubuk spiral atau bahan kimia lainnya.

Perlu diperhatikan apa yang diminum bayi. Air manis modern, yang rak-rak supermarketnya penuh, tidak hanya tidak akan membawa manfaat apa pun bagi organisme kecil, tetapi juga dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan. Dan xerosis pada kulit - ini mungkin hanya bunga dari masalah yang muncul, dan buah beri bisa menjadi jauh lebih buruk. Akan lebih baik jika ia minum air putih bersih, jus buatan sendiri, dan kolak buah.

Setelah menyingkirkan kemungkinan penyebab katalis, Anda harus mengamati bayi selama beberapa hari. Jika situasinya tidak berubah menjadi lebih baik, maka Anda harus segera membuat janji temu dengan spesialis yang berkualifikasi yang akan membantu menentukan penyebab patologi dan mengembangkan sistem untuk menghilangkannya. Bagaimanapun, perubahan patologis yang memengaruhi saluran pencernaan dan organ dalam lainnya dapat menyebabkan gejala tersebut.

Jika usia bayi memungkinkan, sebaiknya sediakan produk berikut di meja makannya:

• Mentimun dan labu.
• Tomat dan buah jeruk.
• Aprikot dan paprika manis.
• Melon dan stroberi.
• Bayam (salad berdaun lainnya).
• Semangka dan anggur.
• Asparagus dan wortel.
• Bawang merah dan bawang putih.
• Kubis dan telur.
• Produk susu dan susu fermentasi juga bermanfaat.
• Mentega dan minyak sayur.

Pola makan anak sebaiknya banyak mengandung sayur-sayuran dan buah-buahan, tetapi minimal mengandung permen, produk tepung dan lemak.

Perubahan cuaca yang tiba-tiba juga dapat membawa hadiah yang tidak menyenangkan. Embun beku dan angin yang menusuk, hari yang cerah dapat digantikan oleh hujan lebat. Epidermis anak harus siap menghadapi perubahan tersebut dan terlindungi dari kesulitan. Produk kosmetik khusus, yang dikembangkan dan diproduksi khusus untuk kulit anak-anak yang sensitif, dapat membantu mengatasi hal ini.

[ 4 ]

Pengobatan kulit kaki kering

Jika seseorang menyadari adanya tanda-tanda kulit kering pada dirinya atau anaknya, momen ini tidak boleh diabaikan. Bagaimanapun, masalahnya dapat memburuk dan menyebabkan komplikasi serius atau menjadi gejala dari beberapa perubahan patologis dalam tubuh manusia.

Karena beragamnya kemungkinan pemicu masalah ini, penanganan kulit kering pada kaki sebaiknya dimulai dengan menghilangkan sumber masalah di rumah, menyesuaikan nutrisi, pakaian, dan mengembalikan prosedur kebersihan ke keadaan normal.

Anda harus lebih memperhatikan produk-produk yang ada di meja makan keluarga. Produk-produk tersebut harus kaya akan buah-buahan dan sayuran, sereal, ikan. Pola makan sehari-hari tidak boleh menyebabkan kekurangan vitamin. Sebaiknya Anda meminimalkan atau bahkan sepenuhnya menyingkirkan produk-produk makanan cepat saji, produk-produk yang mengandung banyak "E": zat penstabil, pewarna, pengawet, perasa. Singkirkan air berkarbonasi manis, minuman berenergi, minuman beralkohol.

Air memegang peranan penting dalam kondisi normal kulit: kuantitas dan kualitasnya. Orang dewasa yang sehat harus minum setidaknya dua liter cairan (termasuk air) per hari. Selain memenuhi tubuh dengan kelembapan, air meningkatkan proses metabolisme dan memulai proses regenerasi. Norma air individu dihitung dengan cukup mudah: kalikan berat badan seseorang dalam kilogram dengan 30 ml, dan bagi hasil dengan 1000. Hasil perhitungan akan menjadi jumlah liter cairan harian minimum yang dibutuhkan.

Pendekatan untuk menghentikan masalah yang dimaksud harus menyeluruh. Oleh karena itu, selain nutrisi dan kondisi hidup, ada baiknya melakukan aktivitas secara teratur untuk melembabkan dan menutrisi epidermis tidak hanya pada tangan dan wajah, tetapi juga kaki dan seluruh tubuh.

Tidak akan berlebihan jika mengonsumsi multivitamin kompleks, yang tentu saja harus mengandung vitamin A (bertanggung jawab atas kehalusan dan elastisitas dermis) dan vitamin E, yang merupakan nutrisi sel. Di apotek saat ini, Anda dapat menemukan banyak obat yang terkait dengan kelompok farmakologis ini: vitrum, sana-sol, dekamevit, elevit pronatal, fenyuls, centrum, selmevit, moriamin, dan banyak lainnya.

Kompleks multivitamin Vitrum diminum setelah makan, satu tablet per hari. Satu-satunya kontraindikasi terhadap pemberian obat ini mungkin adalah peningkatan intoleransi terhadap satu atau lebih komponen komposisi, serta hipervitaminosis vitamin A yang ada dalam riwayat medis pasien.

Krim, mandi, masker, baik yang disiapkan secara industri maupun resep obat tradisional juga cocok untuk melembabkan dan menutrisi.

Di rumah, Anda dapat menyiapkan masker dan lulur yang secara efektif tidak hanya menutrisi, tetapi juga melembabkan dermis:

• Ambil satu kuning telur, satu sendok makan kentang tumbuk, satu sendok teh mentega, dan dua sendok makan sabun bayi yang dihancurkan. Campur semua bahan hingga merata. Oleskan campuran yang dihasilkan ke area yang bermasalah. Letakkan kantong plastik di atasnya, dan Anda dapat mengenakan kaus kaki wol, kaus kaki selutut, atau penghangat kaki. Biarkan campuran bergizi tersebut pada kaki Anda selama 20-30 menit. Setelah waktu habis, bilas "obat" dengan air hangat dan oleskan krim bergizi ke epidermis. Sebaiknya lakukan ini dua kali seminggu, sebelum tidur.
• Anda juga dapat mencuci dan mengukus kulit sebelum prosedur utama. Setelah pori-pori terbuka, gosok perlahan minyak aromatik apa pun. Ini dapat berupa minyak nilam, minyak esensial kelapa atau zaitun, minyak cendana, dan minyak lainnya yang menutrisi kulit. Untuk meningkatkan efektivitas, Anda dapat menambahkan vitamin E dan A (tersedia dalam bentuk kapsul) ke minyak aromatik yang dibeli di apotek.
• Manifestasi jamur dapat diatasi dengan salep farmakologis khusus atau komposisi yang disiapkan di rumah. Dalam situasi ini, krim asam atau krim yang ditambahkan dua atau tiga tetes minyak esensial dengan sifat antijamur dapat digunakan. Misalnya, minyak pohon teh dapat digunakan. Komposisi dioleskan ke area yang bermasalah selama setengah jam, lalu dibilas dengan mandi air hangat. Anda harus memilih minyak esensial dengan hati-hati. Minyak esensial harus alami dan tidak menyebabkan reaksi alergi pada tubuh.
• Komposisi bergizi lainnya dibuat dengan susu. Tambahkan potongan bubur apel dalam jumlah sedikit dan nyalakan api kecil. Aduk hingga terbentuk massa yang homogen. Hancurkan dengan alat penumbuk. Dinginkan massa krim dan oleskan ke kulit. Prosedur ini akan memakan waktu sekitar setengah jam, setelah itu komposisinya dicuci dan permukaan epidermis dibasahi dengan minyak esensial. Profilaksis berkala dengan campuran semacam itu membantu mencegah pembentukan retakan dan keratinisasi lapisan penutup.
• Anda dapat menyiapkan masker berikut: ambil dua sendok makan keju cottage berlemak tinggi (sebaiknya buatan sendiri, karena keju yang dibeli di toko memiliki banyak bahan tambahan yang berbeda dan akan lebih baik jika tidak membahayakan), satu sendok makan madu alami, dan satu sendok makan krim asam (juga berlemak). Campur semua bahan dengan baik. Jika madu telah mengkristal, Anda dapat membuatnya menjadi cair dalam bak air. Gosokkan campuran yang dihasilkan secara menyeluruh ke kulit kaki Anda, rawat tumit, telapak kaki, tulang kering, dan bagian atasnya dengan hati-hati. Diamkan campuran tersebut selama 30-40 menit. Untuk meningkatkan efeknya, Anda dapat membungkus setiap kaki secara terpisah dengan plastik wrap, menariknya ke atas kaus kaki Anda. Ini akan meningkatkan hasil prosedur, serta memungkinkan Anda bergerak bebas selama prosedur dan tidak dibatasi dalam gerakan Anda. Setelah prosedur, bilas kaki Anda dan oleskan krim pelembab dan bergizi ke kaki Anda.
• Untuk menghilangkan lapisan keratin pada tumit dan telapak kaki, Anda harus mengukus kaki Anda dalam air panas selama 10-15 menit. Setelah itu, singkirkan lapisan mati dengan batu apung, atau lakukan prosedur pengelupasan menggunakan scrub pembersih. Setelah itu, basahi area yang dirawat dengan krim.
• Terapi parafin telah digunakan secara efektif sejak lama. Hingga saat ini, prosedur seperti itu hanya dapat dilakukan di lembaga tata rias atau klinik. Kini, semua yang Anda butuhkan dapat dibeli di apotek mana pun dan dilakukan di rumah. Lilin kosmetik dicairkan dan dioleskan ke epidermis dalam bentuk lapisan tipis, setelah mengeras, lapisan kedua dan ketiga dioleskan, lalu kaki dibungkus dengan film plastik. Selimut atau handuk terry dililitkan di atas film. Setelah 30 menit, lilin dibersihkan. Kulit yang melunak di tumit dan kaki digosok dengan batu apung dan diobati dengan krim.
• Jika retakan muncul di tumit, ini adalah "gerbang terbuka" untuk infeksi jamur atau infeksi jamur. Proses peradangan lokal dimulai di area ini. Untuk mencegahnya, Anda bisa mandi herbal. Untuk prosedur seperti itu, ramuan obat dengan tindakan antiinflamasi dan antiseptik diambil. Ini bisa berupa rebusan dan tincture dari kulit kayu ek, daun sage, kerucut hop, bunga chamomile atau calendula. Kaki dicelupkan ke dalam rebusan hangat ini dan diinfus selama sekitar 15 menit. Setelah waktu berlalu, mereka dengan hati-hati menepuk-nepuk dengan handuk bersih, dilumasi dengan krim bergizi dan pelembab atau minyak esensial.
• Minyak jarak melembutkan kulit dengan sempurna. Minyak ini dapat dioleskan pada epidermis kasar di kaki dan tumit, dan tulang kering tidak boleh diabaikan. Bungkus kaki dengan plastik pembungkus dan kenakan kaus kaki agar tetap hangat. Prosedur ini dapat dilakukan pada malam hari.
• Prosedur serupa dapat dilakukan dengan menggunakan mayones zaitun sebagai pengganti minyak jarak. Mayones ini dapat disiapkan di rumah. Resep mayones mudah ditemukan di media sosial, dan sebagai pengganti minyak sayur bunga matahari, gunakan minyak zaitun.
• Hancurkan satu buah pisang matang dengan kuning telur. Bubur ini melembutkan dan melembabkan kulit dengan sempurna. Bubur pisang dapat diganti dengan melon. Komposisi dioleskan ke kulit, ditutup dengan plastik pembungkus dan dihangatkan dengan kaus kaki atau selimut.
• Penting untuk diketahui bahwa orang yang memiliki kecenderungan kulit kering sebaiknya tidak mandi atau berendam lebih dari sepuluh menit. Jika tidak, situasinya akan semakin buruk.
• Kupas dan potong zucchini muda. Campur dua sendok makan campuran dengan satu sendok makan krim kental. Gunakan campuran ini sebagai masker untuk kulit kering di kaki Anda, yang memiliki efek melembabkan.

Kulit kering pada kaki merupakan masalah yang tidak mengenal usia, yang dapat memengaruhi berbagai kategori populasi, tetapi memburuk seiring bertambahnya usia (akibat perubahan terkait usia yang terjadi pada tubuh manusia). Oleh karena itu, perawatan kaki, serta seluruh tubuh, harus dimulai sejak masa kanak-kanak. Pengobatan terbaik untuk penyakit ini adalah pencegahannya.

Krim untuk kulit kaki kering

Kulit kering dan teriritasi memerlukan perawatan khusus. Selain pengobatan rumahan, preparat yang diproduksi oleh perusahaan kosmetik dan farmasi juga digunakan. Tindakan yang rumit paling efektif untuk mengembalikan epidermis ke kondisi normal dan sehat.

Jika Anda memiliki masalah kulit kering pada kaki, Anda perlu melembabkannya dan menutrisinya dengan zat dan vitamin yang bermanfaat. Saat memilih produk, krim untuk kulit kering pada kaki harus mengandung satu atau lebih senyawa kimia berikut:

• Asam hialuronat, yang menormalkan keseimbangan air-garam pada kulit, merangsang fungsi perlindungannya.
• Panthenol meningkatkan proses regenerasi, mengaktifkan pembaruan sel.
• Asam silikat membantu memulihkan epidermis.
• Lilin lebah membentuk lapisan pelindung, mencegah peningkatan kehilangan cairan, menutrisi lapisan epidermis dengan zat-zat yang berguna dan penting.
• Jus lidah buaya yang terkonsentrasi melembutkan dermis, membuatnya elastis dan kuat. Menghentikan proses peradangan dengan sempurna, memiliki efek penyembuhan pada luka dan retakan.
• Ekstrak calendula, chamomile, dan celandine yang termasuk dalam komposisi menyembuhkan luka, meredakan peradangan, dan menenangkan epidermis yang teriritasi.

Perlu diingat bahwa setelah menjalani prosedur air, krim pelembab dan bergizi harus segera dioleskan (dalam waktu tiga hingga lima menit) setelah mandi atau berendam, sampai kelembapan menguap dari permukaan dermis.

Pasar kosmetik modern dipenuhi dengan berbagai macam produk. Saat ini, di rak-rak apotek dan departemen kosmetik di supermarket, Anda dapat menemukan produk-produk dari perusahaan kosmetik dan perusahaan farmasi terkemuka. Oleh karena itu, memilih krim untuk kulit kering guna melembabkan dan menutrisi epidermis ekstremitas bawah saat ini bukanlah hal yang sulit. Berbagai macam produk ini memungkinkan Anda untuk memilih krim yang sesuai dengan Anda secara individual baik dari segi komposisi, kualitas, maupun harga.

Jika seseorang memiliki preferensi dan kepercayaannya sendiri pada perusahaan tertentu, maka ia tidak perlu melepaskannya. Saat ini, produk-produk tersebut diwakili oleh perusahaan-perusahaan NIVEA (Swedia), Lab Filorga (Prancis), Alfred Amour Garnier (Prancis), Faberlic (Rusia), Oriflame (Swedia), Dr. Baumann (Jerman), Zhivaya Kosmetika Sibiri (Rusia), Fora-Pharm (Rusia), Jason Natural Cosmetics (AS), Weleda (Swiss) dan banyak lainnya. Kita juga dapat mengingat beberapa nama produk yang dimaksud. Krim pelembab dan bergizi: krim penyembuhan seabuckthorn untuk retakan, krim pelembab kaki dengan minyak biji anggur, krim kaki bergizi seabuckthorn natura siberica, krim - balsem untuk pemulihan kaki dr. sante, krim pengelupas kaki "pembaruan dan pelembutan epidermis" - natura siberica, krim "untuk semua kesempatan" - dokter rumah antiseptik yang bekerja cepat.

Jika penyebab kulit kering pada kaki adalah salah satu penyakit dermatologis, maka perlu menggunakan krim luar dengan sifat antijamur, antiinfeksi, dan antiseptik.

Di sini kita dapat mengingat salep Radevit, yang digunakan jika ada kerusakan dan retakan pada kulit. Komposisi ini dioleskan ke area yang terkena dua kali sehari. Pembalut oklusif dioleskan di atasnya. Penggunaan obat dalam jangka panjang diperbolehkan, tanpa risiko efek samping.

Kontraindikasi penggunaan obat ini termasuk intoleransi individu terhadap komponen obat, serta hipervitaminosis vitamin seperti A, E, D.

Obat yang meningkatkan regenerasi jaringan, D-panthenol, digunakan untuk penggunaan luar. Obat ini diresepkan jika kulit terkena sengatan matahari atau rumah tangga, atau jika ada pelanggaran integritas dermis yang disebabkan oleh alasan lain.

Sediaan dioleskan ke permukaan area yang rusak beberapa kali dalam sehari dengan selang waktu 20-30 menit. Krim dioleskan cukup banyak.

Harus diingat bahwa semua krim dan salep luar harus dioleskan hanya pada kulit yang bersih.

Kontraindikasi penggunaan D-panthenol adalah hipersensitivitas terhadap dexpanthenol atau komponen obat lainnya.

Untuk merawat epidermis yang kering dan ternutrisi, Anda dapat menggunakan krim yang mengandung minyak esensial dengan khasiat obat. Krim tersebut harus memiliki kemampuan untuk menenangkan kulit yang teriritasi, menutrisinya, dan menstabilkan keseimbangan air-garam pada epidermis dan lapisan subkutan. Minyak aromatik berikut ini cocok untuk mengatasi masalah ini:

• Persik.
• Wijen.
• Pohon teh.
• Zaitun.
• Jojoba.
• Badam.
• Aprikot.
• Kelapa.
• Semak berduri laut.
• Dan lainnya dengan karakteristik yang sesuai.

Pencegahan kulit kering pada kaki

"Jaga kehormatanmu sejak usia muda." Peribahasa ini, jika dikaitkan dengan masalah yang sedang dibahas, dapat diubah maknanya menjadi "jagalah kakimu sejak usia muda." Entah mengapa, banyak orang yang menganggap perawatan wajah dan tangan itu penting, sehingga lupa memperhatikan kaki. Kaki baru diingat ketika mereka malu untuk memperlihatkannya di pantai atau muncul masalah kesehatan yang serius yang menyebabkan ketidaknyamanan bagi pemiliknya.

Oleh karena itu, mencegah kulit kering pada kaki bukanlah suatu keinginan, melainkan suatu kebutuhan mendesak jika seseorang ingin memiliki kaki yang tidak hanya indah, tetapi juga sehat.

Ada beberapa anjuran yang dapat membantu menjaga lapisan epidermis dalam keadaan normal.

• Pertama-tama, Anda perlu meninjau kembali pola makan Anda. Pola makan Anda harus seimbang. Seseorang harus menerima asupan vitamin dan mineral harian. Penting untuk meminimalkan asupan produk "berbahaya".
• Ada baiknya Anda memantau berat badan, menghindari makan berlebihan dan obesitas.
• Rutinitas harian harus dirancang sedemikian rupa sehingga aktivitas mental dan fisik dikombinasikan secara proporsional dengan istirahat yang cukup.
• Disarankan untuk mengenakan pakaian dan sepatu nyaman yang terbuat dari bahan alami.
• Jika Anda sakit, Anda harus mencari bantuan dari dokter spesialis yang berkualifikasi dan menghentikan penyakit sepenuhnya. Sangat penting untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
• Jangan abaikan aturan kebersihan pribadi, yang tidak terbatas pada menggosok gigi di pagi hari. Seluruh tubuh butuh perawatan, termasuk kaki Anda.
• Kulit pada ekstremitas bawah harus dicuci secara teratur, dibersihkan dari sel-sel kulit mati, kemudian dilembabkan dan diberi nutrisi dengan krim dan masker eksternal.
• Anda tidak boleh terlalu lama terpapar sinar matahari yang terik atau solarium. Sinar matahari dapat mengeringkan epidermis.
• Tempat tinggal atau tempat kerja harus memiliki ventilasi udara yang baik. Pembersihan basah harus dilakukan secara terus-menerus. Sebaiknya gunakan pelembap udara.
• Pencabutan bulu harus dilakukan dengan benar, diikuti dengan pelembaban dan nutrisi pada area kulit yang dirawat.
• Di tempat umum, Anda tidak boleh berjalan di lantai tanpa alas kaki tanpa sepatu (kolam renang, sauna, pantai, dll.).
• Hilangkan ketidakaktifan fisik dari hidup Anda. Latihan fisik, joging, dan berjalan akan meningkatkan sirkulasi darah, yang akan mengaktifkan aliran nutrisi, oksigen, dan cairan ke sel-sel.
• Anda tidak boleh terlalu bersemangat saat mandi (ini terutama berlaku bagi orang yang kulitnya rentan terhadap xerosis). Anda tidak boleh melakukan prosedur air lebih dari 10 menit, karena kondisi kulit dapat memburuk.
• Saat mandi atau berendam, sebaiknya jangan menggunakan air yang terlalu panas.
• Gel mandi, sabun, busa mandi, dan kosmetik lainnya harus berkualitas tinggi, memiliki dasar yang lembut, dan nilai pH mendekati normal.
• Setelah mandi, sebaiknya jangan menggosok kulit, tetapi keringkan dengan handuk lembut.
• Hindari panas berlebih atau pendinginan berlebihan pada epidermis.
• Tangani bahan kimia rumah tangga dengan hati-hati.
• Hentikan kebiasaan buruk.

Jika seseorang menjalani gaya hidup sehat dan memberikan perhatian khusus pada tubuhnya, mematuhi anjuran yang diberikan di atas, maka kemungkinan terjadinya masalah tersebut dengan cepat turun menjadi nol.

Wajah dan tangan seseorang selalu terlihat, dan kaki sering kali tersembunyi di balik celana panjang, rok panjang, dan celana ketat, sehingga banyak yang tidak menganggap perlu untuk memberikan perhatian yang diperlukan pada mereka. Dan hanya ketika kulit kering di kaki muncul, beberapa orang memikirkan alasan reaksi tubuh seperti itu. Tetapi seluruh tubuh kita membutuhkan perawatan, termasuk epidermis ekstremitas bawah. Jika perawatan kulit kaki yang teratur dan tepat dilakukan, mereka akan berterima kasih kepada pemiliknya dengan kemudahan berjalan dan penampilan yang cantik. Kaki seperti itu tidak akan memalukan untuk ditunjukkan kepada orang lain, menghiasinya dengan sepatu hak tinggi dan gaun pendek yang bergaya. Pria akan menikmati kenyamanan dan kesehatan.