Kulit kering

Bagaimana kulit kering memanifestasikan dirinya? Kulit kering ditandai dengan rasa sesak, terkadang mengelupas, menipis, warna kusam, dan cenderung iritasi. Kulit kering pada wajah dapat menyebabkan kerutan dini dan kulit kendur. Secara teori, kulit kering ditandai dengan gangguan metabolisme elektrolit dan lemak, kerja sistem kelenjar, dan perubahan pH kulit.

Apakah mungkin untuk memperbaiki situasi ini? Bagaimana cara membantu jaringan dan mengembalikan keseimbangan air dan lemak? Mungkin informasi berikut akan berguna bagi banyak orang.

[ 1 ]

Penyebab kulit kering

Diketahui bahwa tubuh manusia terdiri dari 90% air, sehingga proses vital yang normal tidak mungkin berjalan tanpa air. Jika, karena beberapa keadaan, air keluar dari tubuh, ini dapat menyebabkan gangguan metabolisme, yang secara otomatis akan memengaruhi kondisi epidermis dan kesehatan secara umum. Dalam hampir semua kasus, jaringan tubuh bereaksi tajam terhadap dehidrasi dengan cara layu, menipis, dan mengelupas.

Alasan utamanya dapat dibagi menjadi eksternal dan internal.

Penyebab eksternal:

• lingkungan – paparan suhu rendah, angin, radiasi matahari, termasuk luka bakar ultraviolet, dll.;
• paparan bahan kimia – kebiasaan buruk (nikotin, minuman beralkohol), kelebihan klorin dalam air, deterjen agresif, alkali, dll.;
• adanya infeksi – jamur, mikroba dan bahkan virus – penyakit kulit, patologi sistemik.

Alasan internal:

• kekurangan mineral dan vitamin (terutama retinol, tokoferol, vitamin D, seng, kalsium, dll.);
• Ketidakseimbangan hormon – penurunan kadar estrogen pada wanita atau kadar testosteron pada pria. Ketidakseimbangan hormon selama kehamilan, menopause, dan penyakit yang berhubungan dengan gangguan hormon: patologi tiroid, dll.;
• beberapa penyakit pada sistem saraf, neuritis;
• penyakit keturunan – kelainan metabolik kongenital, iktiosis, dll.

Kulit kering dapat menjadi cerminan perubahan fisiologis dalam tubuh (misalnya, penuaan, perubahan menopause karena penurunan kadar estrogen dalam darah yang signifikan), serta kondisi penyakit. Di antara semuanya, yang terpenting adalah sebagai berikut.

• Kondisi yang disertai dehidrasi: infeksi usus akut dengan kehilangan cairan akibat muntah dan diare, penggunaan diuretik atau pencahar jangka panjang, luka bakar dengan kehilangan plasma dari permukaan luka bakar, dehidrasi akibat asupan air yang tidak mencukupi, koma diabetes yang disebabkan oleh peningkatan kadar glukosa dalam darah (koma ketoasidosis dan non-ketoasidosis).
• Hipotiroidisme (kekurangan kadar hormon tiroid dalam darah), sering ditemukan pada wanita berusia di atas 40 tahun.
• Kondisi demam disertai kulit kering selama periode suhu tubuh meningkat.
• Kulit kering mungkin terjadi akibat berbagai jenis dermatitis.
• Keracunan dengan zat yang mengandung atropin, seperti belladonna.

Daftar singkat di atas mencakup penyebab utama mengeringnya jaringan integumen, namun, pemeriksaan tubuh yang lebih rinci diperlukan untuk diagnosis yang akurat.

Kulit tubuh yang kering dapat mengindikasikan perubahan yang berkaitan dengan usia – penuaan tubuh yang biasa saja. Kebanyakan orang menyadari bahwa setelah usia 40-45 tahun permukaan tubuh menjadi kurang elastis dan lembap. Penyebabnya adalah menurunnya aktivitas kelenjar sebasea, perubahan jumlah hormon dalam darah. Anda dapat melawan perubahan tersebut dengan menentukan ciri-ciri perawatan tubuh, melakukan beberapa penyesuaian pada nutrisi dan gaya hidup.

Kulit wajah yang kering dapat disebabkan oleh perawatan yang tidak tepat. Seringkali wanita berlebihan dalam melakukan prosedur kebersihan, atau melakukannya secara tidak kompeten, secara bertahap mengurangi tingkat perlindungan jaringan alami. Seiring waktu, lapisan permukaan mulai mengalami dehidrasi. Perawatan yang tidak memadai atau berlebihan, penggunaan kosmetik yang tidak sesuai - semua ini cepat atau lambat menyebabkan pengeringan epidermis. Jika Anda tidak yakin apakah Anda menggunakan produk wajah yang tepat, carilah bantuan dari ahli kosmetik atau dokter kulit.

Kulit kering di tangan, serta di bagian tubuh lainnya, dapat disebabkan oleh asupan cairan yang tidak mencukupi. Kekurangan air merupakan masalah umum, karena banyak orang menganggap perlu untuk makan, dan karena alasan tertentu air tidak lagi dibutuhkan. Dengan kekurangan air, bantalan jari dapat berkerut, dan kondisi kuku memburuk. Bukan tanpa alasan ahli kosmetik dan ahli gizi menganjurkan untuk minum setidaknya satu setengah hingga dua liter cairan sehari, dan lebih baik minum air putih, air mineral, tetapi air putih. Jumlah air yang cukup memungkinkan Anda untuk memenuhi tubuh dengan air dan segera membuang zat beracun dari jaringan.

Kulit kaki yang kering dapat disebabkan oleh disfungsi kelenjar sebasea dan kelenjar keringat. Beberapa orang mengalami peningkatan keringat atau jamur pada kaki mereka, sementara yang lain mengalami gangguan ini sebagai kekencangan berlebihan dan pengeringan epitel permukaan. Terkadang penyebabnya adalah berbagai penyakit kulit, yang secara praktis tidak ada gunanya dan tidak berguna untuk diatasi tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Kulit kepala kering juga bisa disebabkan oleh perawatan yang tidak tepat. Sering mencuci rambut, salah memilih sampo, tidak mengenakan penutup kepala saat musim dingin, radiasi ultraviolet yang berlebihan - semua faktor ini berdampak negatif pada rambut dan kulit. Air yang mengandung klorin dan terlalu keras, air laut, kekurangan vitamin, dan faktor-faktor lain berkontribusi terhadap memburuknya kondisi tersebut. Seorang dokter - ahli kosmetik, ahli trikologi, dokter kulit dapat membantu dalam situasi ini.

Gatal-gatal dan kulit kering sering dialami wanita di musim dingin, dan ini bukan sekadar kebetulan. Musim dingin adalah ujian berat bagi organ dan jaringan, dan adanya faktor-faktor berbahaya lainnya hanya akan memperburuk keadaan. Faktor-faktor bermasalah apa saja yang menunggu tubuh kita di musim dingin:

• fluktuasi suhu yang tiba-tiba (beku, ruangan hangat);
• tingkat kelembaban rendah di dalam ruangan (pemanas, pemanas);
• kulit pecah-pecah, terutama akibat angin dingin;
• kekurangan vitamin;
• kekurangan nutrisi;
• gizi buruk – banyaknya liburan musim dingin menyebabkan konsumsi makanan berlemak dan pedas serta alkohol secara berlebihan.

Kulit kering dan bersisik sering kali disebabkan oleh penyalahgunaan alkohol dan, tentu saja, merokok. Kulit adalah jaringan terluas di tubuh kita, yang dapat menderita kebiasaan manusia yang tidak dapat diterima, seperti, misalnya, paru-paru atau sistem pembersihan tubuh - hati. Pada orang yang tidak merokok dan tidak menyalahgunakan minuman beralkohol, permukaan tubuh jauh lebih kecil kemungkinannya mengalami iritasi, terlebih lagi, kulit tidak terlalu rentan terhadap efek penuaan.

Kulit kering yang parah juga dapat terjadi akibat aktivitas profesional: udara panas di bengkel, asap kimia, banyaknya debu di udara, AC - semua ini juga dapat menyebabkan permukaan kulit kering. Bekerja dalam kondisi seperti itu membutuhkan perlindungan tambahan dan metode pelembapan jaringan yang lebih baik. Menjaga keseimbangan air dalam situasi ini sangat penting dan perlu.

Kulit kering pada diabetes

Diabetes terjadi akibat gangguan metabolisme, yang tidak dapat tidak mempengaruhi kondisi lapisan epidermis. Kebanyakan penderita diabetes cepat atau lambat menyadari bahwa beberapa area permukaan kulit menjadi kering, kehilangan elastisitas, dan gatal. Seringkali kondisi tersebut diperburuk oleh infeksi jamur atau bakteri, muncul pustula dan abses.

Semua ini terjadi karena gangguan nutrisi jaringan, yang secara signifikan meningkatkan risiko infeksi. Perlu dicatat segera bahwa cukup sulit untuk mengembalikan tingkat kelembapan dan mengobati kerusakan kulit pada diabetes. Oleh karena itu, penderita diabetes perlu melakukan segala upaya untuk mencegah pengeringan jaringan dan infeksi. Saat mencuci, sebaiknya jangan gunakan sabun, tetapi gel pelembab khusus. Kain lap harus lembut, tidak menyebabkan iritasi dan kemerahan pada tubuh.

Karena risiko sariawan, penting untuk menjaga tingkat mikroflora alami di usus, di area genital, di kulit. Jika gejala yang tidak menyenangkan muncul, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena tanpa mengobati penyakit yang mendasarinya - diabetes - mustahil untuk mengembalikan keseimbangan dan trofisme jaringan.

Kulit kering karena alergi

Alergi paling sering disertai ruam - ini adalah manifestasi yang paling umum. Namun, dehidrasi pada lapisan luar sering terjadi bersamaan dengan atau setelah ruam. Kondisi ini harus diobati dari dalam.

Apa itu alergi? Alergi adalah reaksi spesifik tubuh terhadap jenis alergen tertentu - produk makanan, obat-obatan, barang-barang rumah tangga, dll. Kondisi ini juga disebut hipersensitivitas tubuh. Gejala alergi dapat terjadi segera atau dalam 2 hari setelah kontak dengan alergen. Tanda-tanda yang paling umum adalah gatal, pembengkakan jaringan, kemerahan, ruam. Jika Anda perhatikan, maka semua manifestasi dalam satu atau lain cara menyangkut kulit, sehingga dehidrasi lebih lanjut pada jaringan superfisial mungkin merupakan akibat dari pelanggaran nutrisi dan proses metabolisme di dalamnya.

Jika terjadi manifestasi alergi, Anda harus segera menghubungi dokter spesialis alergi atau dokter spesialis kulit. Penting untuk menentukan apa sebenarnya penyebab alergi dan menghilangkan faktor ini. Pemulihan fungsi kulit lebih lanjut juga harus dilakukan di bawah pengawasan dokter, yang akan meresepkan tidak hanya agen eksternal, tetapi juga obat-obatan untuk pemulihan metabolisme secara umum.

[ 2 ], [ 3 ]

Kulit kering selama menopause

Perubahan kondisi epitel permukaan merupakan gejala khas menopause. Perubahan ini bisa berbeda-beda: pada beberapa wanita, ini adalah peningkatan produksi sebum, peningkatan keringat, sementara pada yang lain, ini adalah layu dan dehidrasi jaringan. Semua tanda ini paling sering berarti satu hal - bahwa proses yang berkaitan dengan usia mulai terjadi di dalam tubuh.

Periode klimakterik adalah masa restrukturisasi hormonal berikutnya, saat terjadi penurunan produksi estrogen. Akibatnya, sintesis mukopolisakarida dalam jaringan terganggu, yang pada gilirannya berdampak negatif pada produksi kolagen - komponen utama kulit muda.

Selama beberapa tahun pertama periode ini, jaringan dapat kehilangan hingga 30% kolagennya. Di antara serat kolagen terdapat asam hialuronat, yang dirancang untuk mempertahankan kelembapan. Seiring berkurangnya jumlah serat ini, jumlah asam hialuronat juga berkurang, yang menyebabkan jaringan menjadi kurang elastis, dan muncul kendur serta lembek.

Antara lain, kekurangan estrogen menyebabkan menurunnya fungsi kelenjar sebasea, yang justru memperburuk keadaan.

Perubahan yang terjadi selama menopause mengurangi sifat pelindung permukaan kulit, yang meningkatkan risiko timbulnya dermatitis dan berbagai lesi kulit menular.

Hanya dokter spesialis yang dapat membantu memperbaiki kondisi tubuh selama menopause dengan meresepkan terapi penggantian hormon. Paling sering, pengobatan melibatkan penggunaan obat-obatan yang mengandung estrogen secara eksternal.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Kulit kering pada hipotiroidisme

Hipotiroidisme adalah penurunan produksi hormon tiroid oleh kelenjar tiroid. Penyakit ini sering kali menunjukkan gejala seperti lemas, mengantuk, dan gangguan daya ingat. Permukaan tubuh sering kali pucat, kering, dan bersisik; rambut kusam, rapuh, dan mudah rontok. Edema perifer dapat terjadi. Hipotiroidisme tidak memiliki tanda-tanda khusus, sehingga pasien biasanya tidak segera datang ke dokter. Banyak yang tidak mengerti untuk waktu yang lama mengapa mereka memiliki masalah dengan rambut, kuku, kulit, dan kesehatan mereka.

Secara praktis tidak ada gunanya untuk melawan masalah tersebut tanpa memulai pengobatan untuk hipotiroidisme. Oleh karena itu, penting untuk memulai pengobatan untuk hipotiroidisme tepat waktu, dengan resep obat khusus yang mengoreksi kadar hormon dalam tubuh. Dalam kasus disfungsi kelenjar yang parah, perlu untuk mengonsumsi obat pengganti hormon - terapi semacam itu terkadang dapat berlanjut sepanjang hidup pasien.

Dalam kasus hipotiroidisme, perhatian khusus harus diberikan pada pola makan. Kita akan membahas aturan pola makan seperti itu, yang mengembalikan keseimbangan kulit, nanti.

[ 8 ], [ 9 ]

Kulit kering setelah melahirkan

Tangan, kaki, dan wajah kering pada masa pascapersalinan biasanya terjadi karena perubahan kadar hormon, yang berhubungan dengan berakhirnya kehamilan dan kelahiran anak. Bagi banyak orang, keseimbangan hormon pulih dengan cepat, bagi sebagian orang - secara perlahan, sehingga masalah kulit dapat mengganggu Anda selama beberapa bulan setelah melahirkan. Jika situasinya kritis, Anda dapat melakukan tes darah untuk hormon dan berkonsultasi dengan dokter. Ada kemungkinan dokter akan meresepkan beberapa obat korektif.

Alasan lain untuk masalah ini mungkin adalah kekurangan vitamin. Dan ini adalah fenomena yang sangat umum: pertama, seorang wanita hamil memberikan semua nutrisi dari tubuhnya kepada anak yang belum lahir, kemudian zat yang sama diteruskan ke bayi melalui ASI. Perlu juga diperhatikan bahwa pola makan ibu menyusui tidak terlalu bervariasi. Penting untuk memilih dengan cermat produk yang boleh atau tidak boleh dikonsumsi oleh wanita menyusui.

Dan kemungkinan alasan ketiga adalah asupan cairan yang tidak mencukupi. Selama kehamilan, jaringan tubuh mengumpulkan cukup banyak cairan, dan sekarang tubuh telah membuangnya. Selain itu, cairan juga hilang bersama ASI. Ini berarti bahwa asupan air murni harus ditingkatkan.

[ 10 ]

Kulit kering setelah mandi

Rasa sesak setelah mandi, kulit mengelupas, atau bahkan kemerahan pada permukaan tubuh dapat disebabkan oleh banyak hal:

• air yang mengandung klorin;
• air terlalu keras;
• deterjen, sabun, atau cairan mandi yang terlalu keras untuk tubuh Anda;
• hipofungsi kelenjar sebasea;
• gangguan metabolisme;
• kekurangan vitamin;
• perawatan tubuh yang tidak tepat;
• gairah yang berlebihan terhadap penyamakan kulit;
• faktor lainnya.

Air yang terlalu panas dan mandi terlalu lama dengan sabun atau gel khusus dapat menyebabkan jaringan luar menjadi kering. Saat mencuci, kita tidak hanya membersihkan kotoran, keringat, lemak, dan epitel yang terkelupas. Pada saat yang sama, lapisan pelindung yang menutupi permukaan kulit juga ikut terbuang. Air yang mengandung klorin dalam air keran atau kolam renang sangat berbahaya.

Tidak disarankan untuk berendam berlebihan di bak mandi atau sauna. Udara panas dan prosedur termal mempercepat penguapan sejumlah besar air dari permukaan tubuh, yang berarti jaringan menjadi lebih kering.

Dengan mempertimbangkan semua ini, Anda dapat mengatasi dehidrasi pada permukaan tubuh setelah menjalani prosedur air.

Kulit kering pada siku

Permukaan luar siku cukup padat, dan sering kali mengalami peregangan, yang dapat memengaruhi struktur jaringan dan menyebabkan terkelupasnya epidermis. Lapisan siku yang kasar dan bertekstur sering kali ditutupi oleh retakan dan sisik. Tentu saja, siku memerlukan perawatan khusus.

Mungkin ada banyak alasan untuk ini:

• malnutrisi, kekurangan vitamin (terutama retinol dan tokoferol);
• kurangnya perawatan siku;
• gangguan sistem endokrin.

Jika masalahnya adalah kurangnya perawatan, maka masalahnya dapat diperbaiki: pelembab, scrub, dan aplikasi yang dipilih dengan tepat akan membantu menghilangkan masalah dengan cepat. Namun, jika kosmetik tidak berhasil, maka masalahnya harus dicari lebih dalam.

Sayangnya, tidak mungkin untuk mengatakan dengan pasti apa penyebab masalahnya berdasarkan kondisi siku dan penampilannya. Hanya dokter yang berkualifikasi yang dapat melakukan ini. Jika tidak ada dinamika positif dengan perawatan yang tepat, perlu dilakukan pemeriksaan untuk gangguan endokrin.

[ 11 ]

Kulit dan rambut kering

Kesehatan tubuh kita adalah kondisi dan kesehatan epidermis, jaringan epitel superfisial. Jaringan ini sangat penting bagi tubuh, karena menjaga keseimbangan kelembaban pada permukaan kulit.

Epidermis memiliki struktur unik yang membantu menjaga kelembapan optimal dan melindungi jaringan di bawahnya. Sisik pipih yang membentuk stratum korneum pada lapisan luar menyerupai batu bata mini yang dihubungkan oleh lapisan lipid antarsel. Lipid dalam epidermis adalah asam lemak, kolesterol, fosfolipid, glikosilseramida, dan senyawa lainnya.

Senyawa-senyawa di atas diproduksi di dalam sel-sel lapisan granular jaringan epidermis. Di lapisan ini, proses utama yang mencegah air meninggalkan jaringan terbentuk.

Sayangnya, sering kali, ketika menghadapi dehidrasi pada permukaan tubuh, rambut, dan kuku, hanya sedikit orang yang beralih ke dokter spesialis. Dan ini sama sekali sia-sia, karena sangat penting untuk menentukan alasan mengapa jaringan permukaan kehilangan dan tidak mengembalikan persentase kelembaban. Pengelupasan, retakan, kekencangan, gatal - ini sudah menjadi sejumlah alasan yang cukup untuk menemui dokter. Dokter kulit, ahli kosmetik, ahli trikologi - semua spesialis yang terdaftar memiliki fokus medis khusus yang sempit untuk membantu pasien dengan kerusakan kulit dan rambut.

[ 12 ]

Kulit kering di bokong

Area kering di area bokong merupakan masalah yang tidak mengenakkan dan sensitif. Sangat tidak nyaman jika disertai rasa gatal, sesak, dan bahkan nyeri. Jadi, apakah ini normal atau patologis?

Pertama-tama, Anda perlu tahu mengapa hal ini mungkin terjadi di daerah gluteal.

Pada masa kanak-kanak, jaringan luar mengalami sejumlah besar ujian: iritasi dan kekeringan kulit disebabkan oleh pemakaian popok, kebersihan yang tidak tepat waktu, dll. Perlu dicatat bahwa lapisan epidermis "titik kelima" awalnya rentan terhadap kekeringan, karena area ini mengandung kelenjar sebasea dalam jumlah yang tidak signifikan, dan karena alasan ini sekresi sebum sangat, sangat kecil.

Selain itu, seseorang menghabiskan banyak waktu untuk duduk, sehingga jaringan di bokong mengalami kekurangan oksigen dalam jangka panjang, yang diperparah dengan mengenakan pakaian sintetis atau tidak nyaman. Kekurangan kelembapan, oksigen, nutrisi, dan gangguan trofik dapat menyebabkan kerusakan kulit.

Untuk memperbaiki situasi ini, Anda harus lebih sering mandi air hangat dan menghindari aktivitas fisik. Saat mandi, jangan gunakan deterjen alkali pada area ini, dan setelah mencuci, lumasi area kering dengan krim pelembab atau minyak khusus.

[ 13 ]

Kulit kering pada penis

Sensasi tidak menyenangkan, perasaan sesak dan terbakar di area penis mungkin merupakan tanda reaksi peradangan pada kulup atau kepala organ.

Balanitis adalah reaksi peradangan pada jaringan mukosa kepala.

Balanoposthitis adalah peradangan pada kepala penis dan kulupnya.

Sensasi tidak menyenangkan saat berhubungan seksual, adanya keputihan, bau asing, keputihan kering dan gatal - semua gejala ini dapat menyertai penyakit yang disebutkan di atas.

Selain itu, kekeringan mungkin merupakan konsekuensi dari penyakit menular seksual atau diabetes. Tentu saja, kecil kemungkinan Anda akan dapat mengenali penyakit primernya sendiri - untuk ini Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Anda tidak boleh menunda kunjungan ke dokter, karena dehidrasi pada kulit dan permukaan mukosa, sebagai suatu peraturan, adalah salah satu gejala awal penyakit. Kemudian, jika Anda tidak mengambil tindakan, kondisinya dapat memburuk: erosi, bisul, kemerahan, retakan, pembengkakan pada kulup, dll. akan muncul. Seiring waktu, hubungan seksual mungkin menjadi tidak mungkin karena meningkatnya rasa tidak nyaman, nyeri, hilangnya kepekaan kepala, yang menyebabkan ejakulasi dini.

Apa yang harus dilakukan? Temui dokter, lakukan analisis bakteriologis, dan tentukan penyebab serta jenis proses peradangan.

[ 14 ]

Kulit kering pada anak-anak

Kulit kering pada anak merupakan penyimpangan mutlak dari norma, dan selalu ada alasannya. Tubuh anak yang lembut bereaksi jauh lebih tajam terhadap faktor-faktor yang tidak menguntungkan daripada organisme orang dewasa, dan hal itu harus segera dibantu. Mari kita pertimbangkan alasan utama untuk masalah ini:

• Kelembaban rendah dan suhu ruangan tinggi.

Kulit kering di musim dingin khususnya relevan selama musim penghangatan. Ibu-ibu yang peduli cenderung membungkus anak-anak mereka dengan hangat tanpa mempedulikan suhu sekitar, dan juga lupa untuk memberikan ventilasi pada kamar anak dan memantau kelembapan. Suhu optimal di dalam rumah harus sekitar 20°C, dan kelembapan harus setidaknya 40%. Tentu saja, disarankan untuk menggunakan pelembap udara khusus. Jika Anda tidak memilikinya, Anda cukup meletakkan piring berisi air, handuk basah, dll. di radiator.

• Deterjen yang salah, termasuk kosmetik anak-anak.

Kulit bayi bisa menjadi kering karena deterjen yang digunakan di rumah. Sebaiknya gunakan bedak bayi khusus untuk mencuci pakaian dan perlengkapan tidur bayi. Sabun juga bisa menjadi penyebabnya - sebaiknya gunakan hanya untuk noda tertentu, tidak setiap hari. Selain itu, perhatikan air yang digunakan untuk memandikan bayi: sering menambahkan kalium permanganat, busa khusus, air yang terlalu panas atau keras.

• Kurangnya perlindungan epidermis pada anak.

Jangan lupa bahwa dalam cuaca dingin, berangin, dingin, atau terik matahari, Anda perlu menggunakan kosmetik khusus anak-anak untuk menjaga kelembapan. Ini bisa berupa krim atau susu pelembab atau bergizi yang diperkaya.

• Infeksi kulit.

Penyebab paling tidak menyenangkan dari dehidrasi kulit adalah dermatitis. Dalam situasi ini, Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan medis. Penting untuk menemukan produk yang menyebabkan reaksi seperti itu pada tubuh anak: mungkin dalam beberapa kasus, ibu yang menyusui harus disalahkan jika dia membiarkan dirinya tidak memantau pola makannya sendiri.

[ 15 ]

Diagnosis kulit kering

Kulit mengelupas dan dehidrasi dapat disebabkan oleh penyakit sistemik, yang berarti bahwa dalam kebanyakan kasus dokter harus melakukan tes tertentu untuk menemukan penyebab spesifiknya. Namun, terkadang pemeriksaan bagian tubuh yang cermat mungkin cukup untuk mencurigai, misalnya, dermatitis atopik.

Prosedur diagnostik apa yang mungkin dilakukan dokter:

• tes darah umum untuk mengetahui adanya proses inflamasi dalam tubuh;
• analisis status hormonal (sebagai aturan, darah diambil untuk jenis hormon tertentu - hormon tiroid, estradiol, testosteron, dll.);
• tes gula darah (glukotes)
• studi tentang gangguan metabolisme;
• konsultasi dengan dokter kulit, dokter genetika, dokter kosmetik, dokter endokrinologi, dll.

Jika pasien memiliki penyakit kronis, dokter mungkin akan menanyakan riwayat kesehatan, serta hasil tes sebelumnya.

Jika dokter mencurigai adanya faktor rumah tangga dalam masalahnya, air keran mungkin akan diuji tingkat kesadahan dan kandungan klorinnya.

[ 16 ]

Perawatan Kulit Kering

Sebagian besar masalah dehidrasi epitel integumen dapat diatasi dengan meningkatkan perawatan tubuh, penggunaan kosmetik secara teratur, serta memperbaiki gizi dan pola minum.

Seperti yang telah kami katakan, jaringan menjadi lebih kering saat kehilangan kelembaban dan lemak alami, yang menyebabkannya menjadi lebih tipis dan bersisik. Meskipun penyakit juga dapat menjadi penyebabnya, dalam kebanyakan kasus faktor-faktor seperti perubahan terkait usia, dehidrasi, kelembaban udara rendah, dan perawatan yang tidak tepat merupakan faktor penentu.

Jika masalah ini diabaikan, dapat memicu penyakit yang lebih serius: dermatitis, memudar, mengelupas. Namun, ini dapat dihindari jika Anda mengikuti beberapa aturan.

[ 17 ], [ 18 ]

Bagaimana cara menghilangkan kulit kering?

• Jangan lupa minum air putih, kolak, dan minuman buah yang cukup. Makan makanan yang kaya cairan: mentimun, apel yang berair, jeruk. Semua ini akan membantu menjaga tingkat hidrasi tubuh. Makanan yang kaya asam lemak dapat membantu mempertahankan kelembapan - ini adalah ikan laut, kacang-kacangan, dan minyak biji rami.
• Usahakan untuk tidak mandi terlalu lama. Gunakan air hangat, jangan air panas. Jangan mandi terlalu sering: jika tubuh Anda cenderung kering, batasi diri Anda hanya mandi sekali sehari.
• Saat membeli deterjen, perhatikan komposisinya: sabun krim dan pelembap memiliki efek paling lembut pada kulit. Jangan gunakan waslap yang kasar dan keras, yang hanya akan meningkatkan iritasi.
• Pantau tingkat kelembapan di dalam ruangan. Jika memungkinkan, gunakan pelembap udara. Beri ventilasi pada ruangan lebih sering, lakukan pembersihan basah, semprot bunga dalam ruangan - ini akan membantu menjaga kelembapan yang optimal.
• Setelah prosedur air apa pun, jangan abaikan produk pelembab khusus: susu, losion, krim. Pilih yang tepat untuk Anda dan gunakan secara teratur.

Jika Anda rentan terhadap iritasi, gunakan handuk lembut, pakaian yang terbuat dari bahan alami, dll.

Selanjutnya, kita akan berbicara tentang produk perawatan tubuh yang paling umum dan efektif di kalangan pengguna.

Pengobatan Kulit Kering

Produk yang mengembalikan keseimbangan air tersedia luas di toko kosmetik dan apotek. Yang harus Anda lakukan adalah memilih yang paling cocok. Biasanya, banyak pasien lebih suka menggunakan produk alami yang mengandung komponen tumbuhan alami - ekstrak, saripati, minyak. Kandungan gliserin, amonia - komponen yang melembutkan epidermis - dalam produk semacam itu disambut baik. Akan lebih baik jika krim atau losion mengandung mineral dan vitamin.

Produk berkualitas baik harus mudah diserap, cepat meredakan iritasi dan kemerahan, serta tidak meninggalkan lapisan berminyak atau berminyak di permukaan kulit. Tentu saja, sebelum menentukan pilihan, sebaiknya konsultasikan dengan, misalnya, ahli kosmetik, dokter kulit, atau apoteker. Jika ini tidak memungkinkan, Anda harus mencoba-coba.

Ngomong-ngomong, saat memilih krim atau minyak untuk melembabkan, jangan lupa untuk memeriksa deterjen dan sampo yang Anda gunakan untuk mandi dan mencuci pakaian. Produk-produk tersebut juga dapat menyebabkan iritasi dan kekeringan pada kulit, sehingga sering kali perlu diganti.

Krim untuk kulit kering

Pemilihan krim tergantung pada karakteristik tubuh Anda. Dalam kasus ini, dengan memudarnya warna kulit dan dehidrasi, krim berikut dapat direkomendasikan:

• "Velvet Hands" - krim pelembab ekstra, memiliki efek melembutkan;
• Natura Siberica – krim malam untuk pemulihan;
• Johnson's ® Body Lotion - Pelembab 24 Jam "Perawatan Intensif dan Nutrisi";
• Krim Pembersih Bergizi Johnson's ® Daily Essentials;
• Lancôme Nutrix Royal untuk wanita – pemulihan intensif area kering dan sangat kering;
• Garnier – krim, restoratif, perawatan intensif untuk area bermasalah dan kering;
• Krim siang untuk area dehidrasi dan sensitif L'Oreal Paris Dermo Expertise trio-active.

Krim bayi untuk kulit kering

Krim bayi yang berkualitas harus mengandung bahan-bahan yang paling lembut dan bermanfaat. Bagaimana cara menentukan krim berkualitas yang tidak hanya tidak membahayakan, tetapi juga membantu memulihkan kulit kering?

Penting bahwa daftar bahan dalam krim bayi tidak mencakup minyak mineral, paraben, dan fenoksietanol.

Minyak mineral dalam krim dalam dan luar negeri paling sering diwakili oleh parafin dan petroleum jelly, yang memiliki efek rumah kaca - menghalangi pernapasan kulit, mengganggu proses termal dan pengaturan diri alami. Minyak semacam itu "asing" bagi jaringan.

Paraben digunakan sebagai bahan pengawet sintetis dan merupakan zat karsinogenik.

Fenoksietanol adalah zat yang dapat menyebabkan alergi dan memperparah iritasi, dan jika digunakan terus-menerus memiliki efek toksik pada kekebalan kulit lokal.

Baik jika krim bayi mengandung vitamin (misalnya, provitamin B5, yang bermanfaat bahkan untuk dermatitis atopik atau eksim).

Namun, perlu dicatat bahwa keberadaan minyak nabati dalam krim - zaitun, almond, shea (karite), jojoba, dll. - menunjukkan bahwa produk tersebut benar-benar bermanfaat dan akan memenuhi jaringan dengan lemak tak jenuh ganda yang berharga.

Salep untuk kulit kering

• Salep Radevit – untuk melembutkan dan menutrisi lapisan epitel. Membantu mengembalikan keseimbangan air dalam jaringan, menghilangkan retakan, luka kecil, iritasi. Meningkatkan fungsi perlindungan alami setempat.
• D-Panthenol (dexpanthenol) - salep untuk penggunaan luar 5%. Membantu tidak hanya mengatasi dermatitis, luka, pecah-pecah, dan ruam popok, tetapi juga menghilangkan dehidrasi dan penuaan kulit.
• Salep "Boro Plus" - antiseptik alami yang efektif, dijual di apotek. Obat ini sebagian besar terdiri dari komponen tanaman yang dibawa dari India.
• Salep Boro-Care - untuk perawatan tubuh. Mengurangi peradangan, menghilangkan gatal, mencegah pecah-pecah, membantu mengatasi goresan kecil dan kemerahan.
• Salep sulfur-salisilat – menghilangkan kekeringan, gatal, meredakan iritasi, membantu melembutkan sisik keratin dan menghilangkannya tanpa rasa sakit. Gunakan salep sulfur-salisilat 2% (jangan disamakan dengan salep zinc-salisilat atau hanya salep salisilat, yang justru mengeringkan epidermis).

Vitamin untuk kulit kering

Kekurangan vitamin juga dapat menyebabkan kerusakan epitel luar, karena vitamin sangat penting dalam menjaga kesehatan kita. Berkat vitamin, keseimbangan proses metabolisme yang diperlukan dalam organ dan jaringan dipulihkan. Namun, ada beberapa perwakilan vitamin yang paling penting untuk kesehatan dan kecantikan tubuh.

• Vitamin A – retinol – memiliki efek antioksidan, membantu pembentukan dan pembaruan struktur sel yang benar. Kekurangan vitamin mengurangi perlindungan kekebalan tubuh dan memengaruhi penataan epitel kulit, yang dapat memicu pelanggaran integritas dan layu jaringan. Untuk menjaga keseimbangan, perlu mengonsumsi retinol setiap hari, dalam jumlah 300-1300 mcg, yang tergantung pada usia, penyakit penyerta, dan faktor lainnya. Vitamin ini banyak terdapat pada wortel, sayuran hijau, labu, kuning telur, susu, aprikot, dan keju keras.
• Vitamin B biasanya ditambahkan ke produk terbaik untuk memulihkan area kering. Dan untuk alasan yang bagus – vitamin ini menghilangkan retakan, pengelupasan, gatal. Dan vitamin B³ secara khusus diresepkan untuk jerawat. Vitamin B ditemukan dalam sereal, kacang-kacangan, telur, produk daging, dan merupakan komponen ragi bir.
• Asam askorbat (vitamin C) membantu memperbarui dan membentuk jaringan, merangsang produksi kolagen - bahan penting untuk kesegaran dan keremajaan. Di antara hal-hal lainnya, asam askorbat merupakan antioksidan yang sangat baik yang membantu meningkatkan aliran darah dalam jaringan. Khasiat vitamin ini memberi kita kulit dan rambut yang sehat dan berkilau kemerahan. Dengan kekurangan vitamin ini, epidermis menjadi kasar, kusam, kering. Asam askorbat dapat diperoleh dari buah jeruk, paprika, nanas, kiwi, tomat, beri.
• Tokoferol (vitamin E) – dirancang untuk melindungi jaringan tubuh dari zat beracun, radikal bebas, dan pengaruh lingkungan yang berbahaya. Beberapa wanita menggunakan larutan minyak vitamin ini tidak hanya secara internal, tetapi juga secara eksternal, sebagai masker wajah. Di mana tokoferol ditemukan: dalam kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran hijau, dan biji-bijian gandum yang bertunas.

Jika pola makan Anda lengkap dan bervariasi, maka kemungkinan besar Anda tidak akan berisiko kekurangan vitamin. Namun, dalam beberapa kasus, misalnya, jika ada penyakit kronis, Anda juga harus mengonsumsi sediaan multivitamin kompleks. Untuk memperbaiki kondisi lapisan luar epitel, obat kombinasi "AEvit" paling sering diresepkan.

Aevit untuk kulit kering

Produk kompleks Aevit sering digunakan oleh dokter kulit dan ahli kosmetik dalam praktik mereka, karena komponennya – vitamin retinol dan tokoferol – memiliki efek positif pada struktur kulit.

Sesuai namanya, Aevit mengandung vitamin A dan E. Keduanya merupakan antioksidan yang berfungsi sebagai tindakan pencegahan terhadap keracunan sel dalam tubuh, sehingga mencegah timbulnya proses terkait usia.

Retinol mempercepat metabolisme sel, meningkatkan aliran air ke jaringan, yang berkontribusi pada hidrasi tambahan. Retinol menghentikan reaksi peradangan di dalam jaringan, memperkuat perlindungan kulit lokal, memperkuat penghalang terhadap semua jenis patogen eksternal. Vitamin A juga merangsang produksi hormon seks, yang juga memengaruhi kesehatan, mengembalikan kesegaran dan kemudaan kita.

Tokoferol memperkuat efek retinol, mencegah vitamin tersebut rusak dalam sistem pencernaan, dan juga meningkatkan fungsi kelenjar seks dan mengaktifkan proses metabolisme di tingkat sel.

Minum AEvit 1 kapsul 1-2 kali sehari untuk mencegah perubahan terkait usia, dalam perawatan kompleks untuk keriput, jerawat, penuaan, dan dehidrasi pada kulit luar. Durasi terapi adalah 2 hingga 4 minggu. Dianjurkan untuk melakukan 2 rangkaian pengobatan dengan obat ini setiap tahun.

Pengobatan kulit kering dengan pengobatan tradisional

Infus dan rebusan herbal sering digunakan untuk mengobati daerah yang kering dan dehidrasi. Cara terbaik untuk menyeduh infus adalah seperti Anda menyeduh teh: tuangkan air panas pada suhu +90-95°C. Anda juga dapat menyiapkan obat menggunakan penangas air, yang Anda atur selama 15 menit.

Anda dapat menambahkan minyak sayur atau minyak esensial, madu, dan komponen lain dalam jumlah yang dibutuhkan ke dalam infus hangat yang telah disiapkan. Infus dan rebusan digunakan untuk membilas atau menyeka lapisan luar, untuk mengaplikasikan aplikasi dan masker basah. Anda juga dapat mengompres atau menambahkannya ke dalam susu pembersih.

Tanaman apa yang dapat digunakan di daerah yang mengalami kekeringan? Biasanya, bahan tanaman dibeli di apotek atau dikumpulkan secara terpisah, memilih herba satu per satu.

• Bunga linden – mengandung banyak zat bermanfaat, termasuk minyak esensial, asam askorbat, dan karoten.
• Yarrow – mengandung sejumlah besar asam askorbat dan minyak bermanfaat.
• Kerucut hop - menenangkan dan membersihkan lapisan luar.
• Kelopak mawar – mengandung vitamin C, melembutkan epitel permukaan dan memberikan warna yang sehat.
• Bunga melati – mencerahkan, menenangkan dan melembabkan permukaan epitel.
• Dill, adas – memulihkan dan memperkuat lapisan pelindung.
• Mint – menenangkan dan menyegarkan.
• Warna chamomile – meremajakan, memberi warna sehat, menguatkan.
• Coltsfoot – membuat permukaan kulit lembut dan halus.
• Daun jelatang – diperkaya dengan vitamin, meningkatkan metabolisme jaringan.

Untuk menyiapkan infus obat, ramuan dapat digunakan secara terpisah atau dicampur dalam proporsi yang sama.

Untuk menghilangkan kulit mengelupas dan gatal, gunakan infus atau rebusan dari tiga bagian daun birch, dan ekor kuda. Mandi dan mandi obat yang dibuat dari campuran tanaman obat efektif. Untuk mandi, Anda dapat menyiapkan campuran dalam jumlah 100-300 g per 4-5 liter air. Campuran tersebut dapat mencakup rumput suksesi, bunga chamomile, valerian, sage, celandine, dan St. John's wort. Campuran herbal harus dituangkan dengan air mendidih, diinfus selama setengah jam, disaring dan ditambahkan ke dalam bak mandi. Dalam hal ini, suhu air di bak mandi tidak boleh melebihi +36-38 ° C. Durasi prosedur adalah 10-15 menit.

Setelah menghilangkan kekeringan, Anda dapat mengikuti terapi herbal pencegahan: berkumur, mengompres, mandi dengan obat herbal penguat dan perangsang umum.

Minyak untuk kulit kering

Berbagai jenis minyak yang tersedia saat ini sungguh menakjubkan: minyak almond, minyak zaitun, minyak kelapa, minyak rosebud, minyak St. John's wort, minyak ketumbar, dan masih banyak lagi jenis lainnya. Dengan berbagai jenis minyak tersebut, terkadang sulit untuk memilih minyak yang cocok untuk mengatasi masalah jaringan kulit kering. Namun, saat memilih, Anda harus mempertimbangkan bahwa minyak yang melembabkan dan memulihkan harus ringan, menyerap dengan baik, dan tidak membebani dengan sifat berminyaknya, serta tidak meninggalkan lapisan minyak yang tebal.

Minyak zaitun merupakan jenis minyak yang umum, sangat baik untuk area yang kusam dan lamban. Zaitun memenuhi jaringan dengan kelembaban dengan baik, menciptakan perlindungan yang tidak terlihat sepanjang hari. Untuk melembabkan dengan cepat dan menghilangkan tanda-tanda kelelahan, sesendok minyak zaitun harus dicampur dengan sedikit air jeruk lemon - berguna untuk menyeka wajah dengan campuran ini. Pada area tubuh lainnya, minyak digunakan sebagai berikut: campurkan sedikit garam laut ke dalamnya sehingga diperoleh seperti lulur. Lulur ini digunakan untuk merawat permukaan kering yang mengelupas, sehingga menghilangkan sisik epidermis yang terkeratinisasi.

Ada baiknya menambahkan sedikit minyak zaitun ke dalam bak mandi, dan juga menggunakannya untuk menghapus riasan. Untuk yang terakhir, cukup beberapa tetes minyak yang dioleskan pada kapas.

• Minyak kelapa juga dapat membantu mengatasi masalah kulit kering. Minyak ini memiliki aroma yang menyenangkan dan banyak khasiat yang bermanfaat. Minyak ini dioleskan pada malam hari pada permukaan wajah atau tubuh yang bersih dan lembap, dibiarkan selama setengah jam, lalu sisanya dikeringkan dengan tisu. Prosedur ini cukup untuk melembabkan, yang tidak memerlukan penggunaan kosmetik tambahan.
• Minyak kelopak mawar mempertahankan kelembapan dengan sempurna. Minyak ini sering direkomendasikan untuk digunakan dalam proses penuaan kulit alami. Minyak mawar menutrisi dan menenangkan area yang kering. Jika Anda mencampur 15 tetes minyak mawar, minyak kenanga, dan minyak almond, Anda bisa mendapatkan masker wajah yang bermanfaat. Oleskan campuran minyak yang sudah disiapkan ke wajah yang sudah dikukus, hindari area di sekitar mata. Setelah 20 menit, bersihkan minyak berlebih dengan tisu.
• Minyak cendana akan membantu mengembalikan kadar air, yang sangat diperlukan untuk kulit pecah-pecah atau kulit yang terlalu sensitif. Beberapa tetes minyak dapat ditambahkan ke pelembap. Area yang terlalu kering dapat dilap dengan serbet yang dibasahi minyak.
• Minyak almond ringan, menyenangkan, dan sangat melembapkan. Dianjurkan untuk menggunakan minyak ini setiap hari. Sebelum mengoleskan minyak, basahi jari Anda dengan air. Setelah mengoleskan, Anda dapat mempercepat penyerapan dengan menepuk-nepuk permukaan minyak dengan ujung jari Anda. Setelah minyak terserap, Anda dapat mengaplikasikan riasan di atasnya.

Untuk menyiapkan lulur, campurkan minyak almond dengan sedikit garam dapur dan sedikit bubuk kunyit. Anda dapat memijat wajah dengan lulur ini selama 2-3 menit, lalu bilas campuran tersebut dengan air hangat dan bersih.

Minyak almond adalah minyak yang paling sedikit mengandung lemak dari semua minyak. Minyak ini diserap dengan sempurna oleh jaringan, sehingga memberikan efek positif bahkan ketika bahan pelembap lainnya tidak membantu. •

Minyak rosehip tidak hanya melembabkan, tetapi juga menghilangkan kerutan, stretch mark, memperbaiki struktur dan warna kulit. Seperti diketahui, rose hip mengandung banyak vitamin C, yang memiliki efek yang sangat bermanfaat bagi epidermis. Lemak yang diperoleh dari rose hip sangat mirip strukturnya dengan lemak alami tubuh manusia. Itulah sebabnya minyak rosehip sangat mudah dicerna, mudah diserap, dan tidak meninggalkan kilau berminyak.

Para ahli menyarankan untuk selalu mencoba beberapa jenis minyak guna memilih yang paling cocok untuk Anda.

Nutrisi untuk kulit kering

Nutrisi dan kulit sehat adalah konsep yang saling berkaitan, karena mengonsumsi makanan yang diperlukan dan menyingkirkan makanan lain dari diet sangat memengaruhi kesehatan tubuh.

Perlu untuk sepenuhnya meninggalkan makanan manis, alkohol, makanan cepat saji. Makanan manis dapat diganti dengan buah kering, buah-buahan, kacang-kacangan dan biji-bijian. Alkohol - dengan smoothie non-alkohol, jus segar. Nah, alih-alih hamburger, Anda bisa makan roti gandum utuh dengan sayuran hijau.

Disarankan untuk membatasi konsumsi:

• gula, karbohidrat yang mudah dicerna;
• produk olahan;
• garam dan rempah-rempah;
• minuman berkarbonasi dan jus kemasan;
• produk dengan bahan pengawet, pewarna, dan bahan kimia tambahan lainnya.

Dasar gizi haruslah:

• produk susu fermentasi;
• karbohidrat kompleks (sereal);
• sayur-sayuran, buah-buahan, sayuran hijau, beri, biji-bijian, kacang-kacangan;
• air minum bersih;
• makanan berprotein (ikan, daging, telur).

Penting agar menu mengandung vitamin dan mikroelemen dalam jumlah yang cukup. Misalnya, dianjurkan untuk memperkaya diet dengan vitamin A, C, dan E. Vitamin tersebut dapat ditemukan di sebagian besar sayuran dan buah-buahan: wortel, tomat, bit, paprika, buah jeruk, apel, dll. Jangan pernah melewatkan musim melon - semangka dan melon akan membersihkan tubuh dengan sempurna dan meningkatkan penampilan Anda.

Buah beri merupakan makanan yang sangat lezat: blueberry, stroberi, cranberry, rasberi, dan lain sebagainya. Buah beri tidak hanya dapat diolah menjadi kolak atau jeli, tetapi juga dapat dimakan segar, ditambahkan ke dalam oatmeal, keju cottage, dan yoghurt.

Tentu saja, perbaikan pola makan tidak selalu dapat menggantikan pengobatan penyakit kulit secara menyeluruh. Namun, berkat menu yang disusun dengan tepat, Anda dapat memperbaiki kondisi kulit secara signifikan.

Kulit kering merupakan fenomena yang sangat umum, terutama pada orang berusia di atas 45-50 tahun. Namun, Anda tidak boleh berasumsi bahwa Anda dapat mengatasi masalah ini hanya dengan menggunakan prosedur profesional yang mahal. Terkadang, memperbaiki pola makan dan minum, memilih kosmetik yang tepat, serta merawat wajah dan tubuh dengan benar dapat membantu mengembalikan keseimbangan kelembapan pada jaringan tubuh secara menyeluruh. Hal utama adalah keinginan dan mulai menjaga kesehatan.