7 gelas air putih sehari akan menghilangkan sakit kepala Anda

Para ilmuwan telah menemukan sifat unik air - hanya 1,5 liter air bersih sehari akan membebaskan Anda dari sakit kepala.

Jika Anda dihantui sakit kepala yang biasa Anda atasi dengan minum obat, hentikan. Ilmuwan dari Universitas Maastricht menemukan bahwa segelas air, yang diminum sedikit demi sedikit, dapat meredakan atau menghilangkan migrain atau sakit kepala, bahkan tanpa obat. Jika Anda rutin minum sekitar 7 gelas air sehari, maka sakit kepala yang terus-menerus akan mereda dan tidak akan menyiksa Anda lagi. Penemuan ini dilakukan oleh ilmuwan dari Belanda, yang pertama kali menyadari bahwa pasien yang minum banyak air karena masalah kandung kemih jarang mengeluh sakit kepala.

Kemudian, penulis penelitian, Dr. Mark Spigt, melakukan percobaan yang melibatkan 100 orang yang menderita migrain biasa. Sebagian peserta mencoba menghindari kafein dan mengurangi tingkat stres untuk meringankan kondisi mereka, bagian kedua harus minum hanya 1,5 liter air per hari selama tiga bulan. Para peserta secara teratur mengisi kuesioner tentang jumlah dan kekuatan serangan migrain selama percobaan dan sebelumnya. Percobaan menunjukkan bahwa pada kelompok kedua, serangan sakit kepala berkurang secara signifikan. Banyak dokter menganggap kemampuan air untuk meredakan sakit kepala sebagai efek plasebo, tetapi tidak dapat disangkal bahwa hidrasi sangat berguna bagi tubuh dan meningkatkan kondisi tubuh secara keseluruhan.

"Jika percobaan telah membuktikan keefektifan air dalam mengatasi sakit kepala, kami sarankan bagi mereka yang menderita migrain untuk mencoba minum setidaknya 1,5 liter air murni sehari selama beberapa waktu; sangat mungkin bagi mereka ini juga akan menjadi sarana untuk menghilangkan rasa sakit," kata para ahli Belanda tersebut.