Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Aktivitas fisik meningkatkan prestasi sekolah
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Tinjauan sistematis terhadap studi sebelumnya menunjukkan bahwa mungkin ada hubungan positif antara aktivitas fisik dan prestasi anak-anak di sekolah, menurut edisi Januari dari Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.
Amika Singh, PhD, dari EMGO Medical Institute di Amsterdam, Belanda, dan rekan-rekannya meneliti data tentang hubungan antara aktivitas fisik anak-anak dan prestasi akademis mereka. Para peneliti ingin menentukan apakah keinginan untuk mendapatkan nilai bagus menyebabkan anak-anak berhenti berolahraga dan menjadi kurang aktif secara fisik.
Para penulis menganalisis hasil dari 10 studi observasional dan empat studi intervensi sebelumnya. Dua belas studi dilakukan di Amerika Serikat, satu di Kanada, dan satu di Afrika Selatan. Ukuran sampel berkisar antara 53 hingga 12.000 peserta berusia 6 hingga 18 tahun. Durasi studi berkisar antara delapan minggu hingga lima tahun.
Hasil penelitian menunjukkan bukti kuat adanya hubungan signifikan antara aktivitas fisik dan prestasi akademik pada anak. Latihan fisik dapat membantu meningkatkan keterampilan kognitif dengan meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak, meningkatkan kadar norepinefrin dan endorfin, mengurangi stres, memperbaiki suasana hati, dan meningkatkan sintesis faktor pertumbuhan yang terlibat dalam pembentukan sel saraf baru dan mendukung plastisitas sinaptik.
Namun, hingga saat ini, "hanya ada sedikit penelitian berkualitas metodologis tinggi yang meneliti hubungan antara aktivitas fisik dan prestasi akademik," demikian simpulan para penulis. Tidak ada satu pun penelitian yang menggunakan ukuran objektif aktivitas fisik.
"Penelitian di masa mendatang diperlukan untuk melakukan penelitian berkualitas lebih tinggi yang meneliti hubungan dosis-respons antara aktivitas fisik dan prestasi akademik serta menjelaskan mekanisme terjadinya hubungan tersebut, dengan menggunakan instrumen pengukuran yang andal dan valid untuk menilai hubungan ini," penulis menyimpulkan.
[