Apakah air sadah berbahaya? Pro dan kontra

Saat Anda menyalakan keran untuk mengambil segelas air atau mencuci muka, Anda mungkin tidak memikirkan apa yang ada di dalam air selain air itu sendiri. Bergantung pada tempat tinggal Anda dan apakah Anda memiliki pelembut air, air Anda mungkin mengandung mineral terlarut seperti kalsium dan magnesium. Mineral-mineral ini dapat berperan dalam memastikan tidak adanya kontaminan tertentu, seperti timbal, dalam air Anda.

Semakin banyak mineral yang terlarut, semakin "keras" air Anda. Namun, apakah air keras benar-benar baik atau buruk bagi Anda?

Sebagai peneliti teknik yang mempelajari kualitas air, kami telah melihat efek positif dan negatif yang dapat ditimbulkan air lunak dan air sadah pada berbagai hal, mulai dari sistem perpipaan hingga tubuh manusia.

Apa itu air sadah? Air sadah adalah air yang mengandung mineral terlarut seperti kalsium, magnesium, zat besi, dan mangan. Air lunak mengandung mineral-mineral ini dalam konsentrasi yang lebih rendah.

Kekerasan diukur dalam kalsium karbonat, CaCO₃, yang digunakan sebagai dasar untuk membandingkan berbagai mineral.

Jumlah mineral-mineral ini dalam persediaan air kota bervariasi berdasarkan wilayah, tergantung pada sumber air dan bagaimana air tersebut diolah.

Masyarakat yang mendapatkan air dari sumur dan bukan dari badan air permukaan seperti danau, sungai, dan waduk sering kali mengolah air sadah sebelum diolah. Saat air tanah mengalir melalui tanah menuju sumur, air tersebut menyerap mineral. Sementara itu, di daerah dengan jenis batuan dan sedimen yang lebih rentan larut ke dalam air, airnya mungkin lebih sadah.

Dampak pada pipa air dan sistem distribusi

Air yang terlalu keras atau terlalu lunak dapat merusak pipa dan menimbulkan masalah kesehatan dan estetika.

Karena air sadah memiliki konsentrasi mineral yang lebih tinggi, mineral dapat menumpuk di pipa, menyebabkan penyumbatan di rumah dan sistem air umum. Kesadahan juga menciptakan lebih banyak endapan pada suhu yang lebih tinggi, sehingga pemanas air rentan terhadap penumpukan mineral. Di daerah dengan air sadah, pemanas air memiliki masa pakai yang lebih pendek.

Namun, air sadah bisa bermanfaat bagi Anda. Meskipun mineral dalam air sadah dapat menyumbat pipa, lapisan tipis endapan mineral dalam saluran air dapat melindungi Anda dari mengonsumsi racun yang mungkin bocor dari pipa itu sendiri. Air tanpa mineral dapat menyebabkan pipa terkorosi karena tanpa lapisan mineral pelindung yang tipis, air dapat mulai mengkorosi pipa, melepaskan logam dari pipa ke dalam air. Meminum air ini dapat berarti mengonsumsi logam seperti timbal, tembaga, dan besi.

Meskipun air yang terlalu lunak atau terlalu keras dapat memengaruhi saluran air secara berbeda, ada proses kimia lain selain kekerasan yang berperan dalam korosi dan penyumbatan pipa. Oleh karena itu, tidak ada tingkat kekerasan tertentu yang perlu dikhawatirkan. Perusahaan air mengambil tindakan yang tepat untuk menyesuaikan tingkat kekerasan air.

Efek pada kulit dan rambut

Menggunakan air keras atau lunak untuk mencuci muka juga dapat berdampak nyata pada kulit dan rambut Anda.

Air sadah cenderung mengeringkan kulit Anda. Mineral dalam air sadah menghilangkan kelembapan kulit Anda dan menciptakan endapan yang menyumbat pori-pori Anda.

Air sadah juga dapat menghilangkan kelembapan rambut, sehingga rambut menjadi kering dan kasar. Rambut kering lebih rentan kusut, kusut, dan patah. Endapan mineral juga dapat menumpuk di rambut dan kulit kepala, menyumbat folikel rambut, dan menyebabkan ketombe serta pertumbuhan rambut yang lambat.

Banyak rumah tangga memiliki sistem pelunakan air sendiri. Sistem pelunakan air dapat membantu mengatasi rambut dan kulit kering serta mencegah terbentuknya kerak. Namun, banyak dari sistem ini mengganti kalsium dan magnesium dengan natrium, mineral yang tidak menyebabkan kesadahan air, untuk mengurangi kesadahan secara keseluruhan. Meningkatnya kandungan natrium dalam air dapat menjadi masalah bagi orang-orang yang menjalani diet rendah garam.

Manfaat Kesehatan Umum

Selain masalah estetika dan pemanasan air, minum air sadah sebenarnya baik untuk Anda dan tidak memiliki efek samping yang serius.

Misalnya, magnesium dan kalsium ekstra yang Anda konsumsi melalui air sadah dapat menjadi solusi lembut untuk masalah pencernaan dan sembelit.

Selain itu, penelitian telah menunjukkan adanya korelasi positif antara kesadahan air minum dan kesehatan tulang. Karena kalsium merupakan mineral penting dalam tulang, orang-orang di daerah dengan air minum yang mengandung lebih banyak kalsium mungkin memiliki kepadatan tulang yang lebih tinggi dan tidak mudah terserang osteoporosis.

Para peneliti juga menemukan bahwa minum air sadah dikaitkan dengan penurunan angka kematian akibat penyakit kardiovaskular. Magnesium membantu mengatur otot jantung, dan kalsium menjaga keseimbangan natrium dan kalium dalam otot jantung, yang diperlukan untuk fungsinya.

Tidak perlu terlalu khawatir, baik air keras maupun lunak. Perusahaan air mengambil langkah-langkah yang tepat untuk memastikan air aman bagi masyarakat yang mereka dukung.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang kesadahan air di daerah Anda, Anda dapat menghubungi perusahaan air setempat untuk mempelajari proses pengolahan air mereka. Pemilik sumur pribadi dapat menghubungi pemerintah negara bagian mereka untuk mempelajari rekomendasi pengujian air di daerah mereka.