Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Belajar hidup di Mars: para ilmuwan telah mengembangkan program manajemen kelelahan
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Pada awal Agustus tahun ini, tim penjelajah Curiosity melakukan penelitian di Mars, menganalisis permukaan planet merah tersebut.
Dan tim ilmuwan di Bumi sedang mencoba mencari tahu bagaimana hari di Mars, yang 40 menit lebih lama daripada hari di Bumi, dapat memengaruhi tubuh manusia.
Para ilmuwan yakin bahwa perbedaan 40 menit dapat menyebabkan gangguan pada ritme sirkadian biologis internal seseorang.
Para ilmuwan dari Rumah Sakit Brigham dan Wanita telah mengembangkan dan mempelajari program yang dapat mengelola kelelahan manusia dan mengoordinasikan kerja semua sistem tubuh jika terjadi gangguan dalam ritme kehidupan.
Hasil penelitian tim ilmuwan tersebut dipublikasikan dalam jurnal Academic Medicine.
Para operator yang mengendalikan keberadaan tim penjelajah Curiosity di Mars berkomunikasi dengan ekspedisi pada waktu Mars. Jadwal yang tidak biasa ini menyebabkan beberapa ketidaknyamanan dan masalah, karena jam biologis internal kita disesuaikan menjadi 24 jam, dan bukan 24,65 jam, yaitu berorientasi pada perubahan waktu terang dan gelap. Sangat sulit bagi orang untuk tertidur, bangun, dan bekerja dalam mode ini.
"Studi kami bertujuan untuk menguji efektivitas program pengendalian dan sejauh mana tim dapat belajar untuk dengan cepat 'mengatur ulang' jam biologis mereka, meningkatkan kualitas tidur, pekerjaan, dan konsentrasi dalam kondisi ini," kata penulis utama Stephen Lockley.
Tim tersebut mempelajari kesehatan 19 karyawan penuh waktu yang telah menjalankan misi tersebut selama lebih dari 11 minggu. Dengan menggunakan perangkat yang dikenakan setiap anggota tim di pergelangan tangan mereka, para ilmuwan dapat merekam indikator kesehatan mereka. Sebagian kecil peserta percobaan juga menerima perangkat portabel yang menghasilkan cahaya biru sehingga mereka dapat dengan cepat "me-reboot" sistem tubuh dan meningkatkan kinerjanya dengan menyalakannya.
Menurut data yang diperoleh, sebagian besar astronaut mampu beradaptasi dengan ritme kehidupan di Mars.
"Meskipun manusia mengalami kesulitan beradaptasi dengan siklus harian 24,65 jam, penelitian kami dapat menjadi dasar untuk mengembangkan dan meningkatkan program manajemen kelelahan," kata ahli fisiologi Laura Bargrer. "Program ini dapat mengurangi dampak panjang sirkadian planet merah terhadap manusia secara signifikan."
[