Gangguan tidur dapat menyebabkan stroke dan serangan jantung

Kurang tidur atau kurang tidur, serta insomnia, pada akhirnya dapat menyebabkan insufisiensi koroner akut, demikian peringatan para ahli dari Universitas Kedokteran Tiongkok di Shenyang. Misalnya, di beberapa negara Eropa, sedikitnya 30% penduduknya memiliki masalah tidur.

Ilmuwan Tiongkok melakukan beberapa penelitian terkait. Mereka mendefinisikan insomnia sebagai kesulitan untuk tertidur, sering terbangun, dan tidur "berat", yang tidak memberikan seseorang perasaan tenang dan pulih. Penelitian terbaru telah membuktikan bahwa gangguan tidur tersebut secara langsung memengaruhi perkembangan penyakit jantung dan pembuluh darah, yaitu serangan jantung dan stroke.

Para ilmuwan telah menghabiskan banyak waktu untuk mempelajari gangguan yang berhubungan dengan kualitas tidur. Salah satu hal yang sangat penting adalah menemukan hubungan antara insomnia dengan penyakit jantung dan pembuluh darah. Selama penelitian, penyakit seperti serangan jantung, gagal jantung, iskemia miokard, dan kecelakaan serebrovaskular dipelajari. Secara total, hampir 12 ribu kasus komplikasi yang berhubungan dengan gangguan tidur ditemukan.

Para peneliti menganalisis sejumlah besar makalah ilmiah tentang topik ini dan mencatat bahwa selama pemeriksaan klinis awal tidak mungkin menemukan faktor patogenetik tambahan untuk terjadinya penyakit yang disebutkan di atas, dan pasien sendiri tidak menunjukkan keluhan apa pun.

Berdasarkan hal ini, para ilmuwan menyimpulkan bahwa perkembangan sebagian besar penyakit jantung dan pembuluh darah dikaitkan dengan episode kurang tidur atau kurang tidur yang teratur. Pada saat yang sama, persentase kasus serangan jantung atau stroke yang lebih besar terkait dengan masalah tidur, ketika seseorang berguling-guling dalam waktu lama dalam upaya untuk tertidur.

Para ilmuwan mencatat bahwa tidur sangat penting bagi setiap orang – dan, pertama-tama, untuk memulihkan dan membangun fungsi tubuh yang benar. Kepala penelitian menyatakan bahwa orang yang menderita gangguan tidur tertentu harus diberi tahu tentang kemungkinan konsekuensi negatif dari insomnia – terutama agar mereka segera mencari nasihat medis.

Sebelumnya, ilmuwan Amerika telah melakukan percobaan untuk menetapkan hubungan antara gangguan tidur dan perubahan buruk pada jantung dan pembuluh darah otak. Hasilnya, para ilmuwan menerima gambaran akurat tentang aktivitas otak hewan pengerat, termasuk area otak yang bertanggung jawab atas gangguan tidur. Setelah menganalisis informasi yang diterima, para spesialis yakin bahwa kegagalan dalam pola tidur normal dapat menyebabkan gangguan kemampuan kognitif otak, hingga melemahnya daya ingat dan perhatian. Selain itu, insomnia menyebabkan terganggunya proses kehidupan manusia normal: seseorang yang tidak cukup istirahat menjadi pemarah dan gugup, yang juga berdampak buruk pada aktivitas sistem kardiovaskular. Mengingat hal ini, sangat penting untuk menghentikan perkembangan insomnia sedini mungkin, tanpa menunggu konsekuensi yang merugikan.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]