
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Jalan menuju kesempurnaan: 10 binaragawan paling terkenal
Terakhir ditinjau: 01.07.2025

Para binaragawan dan atlet binaragawan membawa gairah mereka terhadap olahraga ke tingkat baru dan mampu memperbaiki bentuk tubuh mereka, menjadikannya hampir ideal, yang menjadi acuan para pematung Yunani saat menciptakan mahakarya kuno mereka.
Kami menyajikan sepuluh binaragawan paling terkenal.
Eugen Sandow
Banyak sejarawan percaya bahwa pendiri binaraga modern adalah Eugen Sandow. Ia memulai kariernya di arena sirkus sebagai orang kuat, kemudian pada tahun 1893, setelah pergi ke Amerika, ia fokus pada pertunjukan dan promosi metode pengembangan ototnya. Pada tahun 1897, Sandow pindah ke Inggris, di mana ia membangun salah satu pusat kebugaran pertama, dan pada tahun 1901 ia menyelenggarakan kontes kecantikan pertama di dunia di antara para atlet.
[ 1 ]
Charles Atlas
Pada tahun 1904, ia beremigrasi dari Italia ke Amerika Serikat, di mana ia meraih kesuksesan yang belum pernah terjadi sebelumnya dengan menciptakan program latihan fisiknya sendiri untuk meningkatkan tubuhnya. Menurut Atlas, ia mencoba banyak metode yang bertujuan untuk membangun tubuhnya sendiri, tetapi tidak pernah mampu mencapai hasil yang diinginkan, jadi ia mulai mengembangkan latihannya sendiri. Pada tahun 1921, Charles Atlas disebut sebagai "manusia paling sempurna di dunia."
[ 2 ]
John Grimek
Karier John Grimek dimulai pada tahun 1936 di Olimpiade, di mana ia mewakili Amerika Serikat sebagai atlet angkat besi. Rekan-rekannya yang juga berkecimpung di bidang binaraga, kalah bersaing dengan Grimek. Pada tahun 1939, ia memenangkan kontes York Perfect Man, dan kemudian dua tahun berturut-turut menjadi pemenang kontes Mr. America, berkat itu ia tercatat dalam sejarah sebagai satu-satunya orang yang berhasil memenangkan kontes ini dua kali. Bahkan di usianya yang sudah lanjut, di usia 60 tahun, Grimek mampu mengangkat beban lebih dari 180 kilogram.
Steve Reeves
Pada tahun 1946, karier cemerlang Reeves dimulai - ia memenangkan kontes Mr. Pacific Coast, dan kemenangan selanjutnya menyusul: 1947 - Mr. Western America, pada tahun yang sama ia memenangkan kontes Mr. America, dan kemudian menerima gelar Mr. Universe pada tahun 1950. Tidak seperti rekan-rekannya, Steve Reeves tidak membangun karier di dunia binaraga profesional, tetapi mencapai kesuksesan di perfilman, yang difasilitasi oleh penampilannya yang menarik dan fisik atletisnya. Peran Reeves yang paling terkenal adalah peran Hercules dalam film dengan nama yang sama. Matahari terbenam karier film Reeves datang pada tahun 1960. Ia terpaksa pensiun karena cedera bahu yang dideritanya selama pembuatan film The Last Days of Pompeii.
Arnold Schwarzenegger
Bahkan saat masih kecil, Iron Arnie memutuskan bahwa ia akan menjadi binaragawan paling terkenal di dunia. Dan begitulah yang terjadi. Pada tahun 1966, Schwarzenegger memenangkan gelar pertamanya di kompetisi Mr. Universe, meskipun ia tidak mengambil tempat pertama, tetapi yang kedua, kehilangan kemenangan untuk Sheth Yorton dari AS. Pada tahun 1970, Arnold akhirnya menjadi pemenang kompetisi Mr. Olympia di New York. Kemenangan selanjutnya dalam kariernya adalah hasil dari kerja keras dan kerja keras. Pada tahun 1980, Schwarzenegger mengakhiri kariernya yang sukses sebagai binaragawan dan terjun langsung ke dunia perfilman. Peran Conan dalam film Conan the Barbarian memberinya kesuksesan, dan setelah peran utama dalam film Total Recall dan Terminator, pria berotot yang menawan itu akhirnya memenangkan hati pemirsa.
Lou Ferrigno
Jika Arnold Schwarzenegger adalah binaragawan paling terkenal di zaman kita, maka Lou Ferrigno berada di belakangnya. Lou Ferrigno bisa disebut kuat tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara psikologis, karena saat kecil, ia kehilangan 85% pendengarannya karena penyakit menular, yang menjadi sasaran ejekan di antara anak-anak lain. Binaraga menjadi cara bagi Ferrigno untuk memerangi perundungan. Ia mengidolakan Steve Reeves dan berusaha keras untuk mencapai hasil yang sama. Setelah lulus SMA pada tahun 1971, Lou mulai memenangkan hadiah dalam kompetisi binaraga: ia menjadi juara mutlak Mr. Universe dan menerima gelar "Mr. America". Pada tahun 1977, impian masa kecil Ferrigno menjadi kenyataan dan ia berubah menjadi Hulk dalam film "The Incredible Hulk".
Rachel McLeish
Rachel mulai terkenal di usia 26 tahun ketika ia memenangkan kompetisi Ms. Olympia pada tahun 1980. Meskipun tubuhnya berisi, Rachel tampak sangat feminin dan berkat hal ini, banyak wanita mengikuti teladannya dan binaraga wanita tidak lagi menjadi olahraga yang hanya diperuntukkan bagi pria. Pada tahun 1985, McLish membintangi film Pumping Iron II: The Women, setelah itu ia bermain dalam beberapa film lagi.
Lee Labrada
Sebagai pemenang berbagai penghargaan, Lee memulai debutnya sebagai binaragawan pada tahun 1982 di Texas Collegiate Championships, di mana ia meraih juara pertama. Pada tahun 1985, ia meraih hasil yang lebih hebat dengan memenangkan kontes Mr. Universe, dan tahun berikutnya, ia memenangkan hadiah di kontes Night of Champions. Labrada dikenal tidak hanya karena prestasinya di dunia binaraga, tetapi juga karena memiliki bentuk tubuh yang sangat simetris.
Bev Fransiskus
Ia dianggap sebagai legenda Australia sejati. Bahkan saat remaja, Bev meraih kesuksesan besar dalam tolak peluru, dan, seperti yang diakui sendiri oleh sang binaragawan, hasrat inilah yang memengaruhi nasibnya di masa depan. Ia menerima gelar "Wanita Terkuat dalam Sejarah" dan menjadi pemilik enam gelar juara dunia dalam angkat beban.
Ronnie Coleman
Coleman memiliki rekor 26 kemenangan sebagai binaragawan profesional di Federasi Binaraga Internasional. Delapan di antaranya diraih di kompetisi Mr. Olympia. Dan karier Coleman dimulai secara tak terduga baginya. Suatu hari, seorang pelatih di pusat kebugaran tempat ia berlatih menawarinya keanggotaan gratis sebagai imbalan untuk berpartisipasi dalam sebuah turnamen. Ronnie setuju, dan sisanya terserah Anda.