Manfaat kesehatan yang tersembunyi dari minyak kelapa

Minyak kelapa masih merupakan produk eksotis, sehingga hanya sedikit orang yang mengetahui khasiat penyembuhannya yang kuat. Saat ini, minyak kelapa digunakan untuk berbagai keperluan kosmetik dan industri, selama berabad-abad minyak kelapa berfungsi sebagai sumber nutrisi yang sangat baik di daerah tropis.

Belum lama ini, kelapa dikaitkan dengan atol terpencil dengan keindahan tak tertandingi dan pohon palem. Namun, kelapa bukan hanya "buah surga", tetapi juga seperangkat obat alami.

Minyak kelapa mengandung sejumlah besar zat yang sangat berguna:

• asam lemak jenuh (asam laurat, kaprilat, miristat, dan palmitat);
• asam lemak tak jenuh ganda (asam linoleat);
• asam lemak tak jenuh tunggal (asam oleat);
• polifenol (asam galat);
• turunan asam lemak (betain, etanolamida, etoksilat, ester asam lemak, ester);
• klorida lemak, yang merupakan turunan alkohol lemak;
• vitamin E, vitamin K dan mineral (zat besi).

Semua komponen ini menciptakan persenjataan lengkap yang dapat memberikan perlindungan serius terhadap banyak faktor risiko perkembangan penyakit.

Perlindungan terhadap infeksi

Dalam tubuh manusia, asam laurat diubah menjadi monolaurin. Senyawa ini memiliki sifat antivirus, antibakteri, dan antijamur yang kuat. Monolaurin memiliki kemampuan untuk menghancurkan membran lipid dan secara praktis menghancurkan banyak mikroorganisme patogen. Minyak kelapa dapat menjadi alternatif yang baik untuk berbagai infeksi virus, seperti campak, flu, hepatitis C, dan bahkan HIV. Misalnya, para peneliti dari Filipina sedang mempelajari efektivitas asam laurat dalam pengobatan infeksi HIV.

Minyak kelapa juga dapat digunakan untuk mengobati Candida Albicans dan infeksi jamur pada kulit kaki dan kuku. Tidak seperti antibiotik, minyak kelapa tidak memiliki efek samping. Asam laurat tidak diproduksi dalam tubuh manusia. Kita hanya bisa mendapatkannya dari air susu ibu. Kesempatan lain untuk mendapatkannya lagi adalah dengan mengonsumsi minyak kelapa.

Perawatan rambut

Asam lemak unik dalam minyak kelapa berukuran kecil dan dapat dengan mudah menembus membran sel rambut. Hal ini memungkinkan konsentrasi minyak kelapa yang tinggi di dalam rambut. Mengoleskan minyak ke kulit kepala dapat membantu mencegah ketombe, yang disebabkan oleh kulit kering atau jamur. Dengan penggunaan rutin, minyak kelapa dapat membunuh jamur dan menghilangkan ketombe.

Kulit sehat

Minyak kelapa merupakan kondisioner kulit yang sangat baik. Minyak kelapa mengandung trigliserida rantai sedang, lemak alami yang meresap dan melembabkan kulit secara mendalam, sehingga menciptakan lapisan pelindung terhadap kerusakan lingkungan dan radikal bebas. Minyak kelapa juga memberikan perlindungan terhadap radiasi UV, mengurangi intensitasnya hingga 20%.

Minyak kelapa kaya akan antioksidan, sehingga sangat ideal untuk mencegah perubahan terkait usia. Selain itu, minyak kelapa mengandung vitamin E dan mempercepat regenerasi kulit jika terjadi lecet, luka bakar, dan kerusakan lainnya.

Penurunan berat badan

Asam lemak rantai sedang dalam minyak kelapa meningkatkan metabolisme karena mudah dicerna dan diubah menjadi energi. Menurut Natural News, penelitian telah menunjukkan bahwa asam lemak rantai sedang tiga kali lebih efektif dalam meningkatkan metabolisme daripada asam lemak rantai panjang.

Pencegahan penyakit peradaban

Minyak kelapa mengurangi risiko diabetes dan penyakit jantung. Penelitian menegaskan bahwa minyak kelapa membantu mengurangi indeks massa tubuh (IMT) dan risiko diabetes tipe 2 serta penyakit jantung. Minyak kelapa juga membantu menjaga kesehatan tulang. Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak kelapa membantu mencegah osteoporosis dengan meningkatkan penyerapan nutrisi dan mineral seperti kalsium dan magnesium.