Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Kemampuan untuk memaafkan dapat melindungi seseorang dari hipertensi
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Memaafkan kesalahan yang dilakukan kepada Anda dapat menjadi metode yang sangat efektif dalam mencegah risiko dan perkembangan hipertensi. Kemampuan untuk memaafkan dapat secara andal melindungi seseorang dari lonjakan tekanan darah yang tajam dan mengurangi risiko terkena hipertensi, serangan jantung, dan bahkan stroke. Fenomena yang tidak terduga ini diumumkan oleh para ilmuwan dari University of California di San Diego berdasarkan hasil studi baru-baru ini.
Lebih dari 200 relawan ikut serta dalam penelitian ini. Subjek diminta beberapa kali sehari untuk mengingat situasi dalam hidup mereka saat mereka merasa paling tersinggung oleh teman dekat mereka. Separuh dari peserta penelitian diminta untuk mengingat saat-saat ketika mereka memaafkan kesalahan. Peralatan khusus merekam tekanan darah dan detak jantung peserta.
Percobaan ini membuahkan hasil berikut: subjek yang mengingat keluhan yang tidak pernah dapat mereka maafkan menunjukkan peningkatan tekanan darah tertinggi.
Memaafkan keluhan mungkin menjadi metode yang efektif dalam mencegah hipertensi, para peneliti menyimpulkan.