Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Manfaat makan malam keluarga terlalu dibesar-besarkan
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Beberapa keluarga memiliki tradisi yang sudah lama ada, dan salah satunya adalah makan bersama, ketika semua anggota keluarga berkumpul di meja yang sama.
Dipercayai bahwa sarapan, makan siang, atau makan malam bersama membantu menjalin hubungan antara orang tua dan anak, dan juga membantu mempererat ikatan keluarga. Selain itu, ada pendapat bahwa berkat "kumpul-kumpul" keluarga seperti itu, anak memiliki prestasi akademik yang lebih tinggi di sekolah, dan makan malam keluarga memiliki efek yang sangat positif pada perilakunya.
Namun, sebuah studi baru dari para peneliti Universitas Boston menunjukkan bahwa makan bersama keluarga tidak memiliki dampak sekuat yang diperkirakan sebelumnya.
Menurut para ahli, semua upaya mereka untuk menemukan hubungan antara makan malam keluarga dengan kinerja atau perilaku akademis telah sia-sia.
"Kami tidak menemukan hubungan antara makan malam atau makan siang keluarga dengan nilai di sekolah, dan kami tidak melihat adanya pengaruh pada perilaku anak," kata penulis utama Daniel Miller. "Tidak masalah berapa usia anak-anak atau seberapa sering mereka makan bersama."
Para peneliti dari Universitas Columbia dan New York telah melakukan penelitian di bidang ini, dengan mengandalkan data dari Sampel Perwakilan Nasional Amerika Serikat. Para peneliti memantau anak-anak usia prasekolah dari tahun 1998 hingga mereka mencapai usia 15 tahun.
Para ilmuwan memperhitungkan semua faktor yang berpotensi berdampak pada anak: pekerjaan orang tua di tempat kerja, perilaku mereka di rumah, kondisi sekolah, pengalaman guru, dan masih banyak lagi.
Akhirnya, para ahli menemukan bahwa pengaruh waktu bersama keluarga, khususnya berkumpul di meja yang sama, hampir tidak berpengaruh pada kinerja akademis atau perilaku anak.
"Kami tidak menyarankan keluarga untuk menghentikan tradisi keluarga dan berhenti makan bersama," kata Dr. Miller. "Hanya saja, gagasan tentang seberapa besar dampaknya keliru. Keluarga yang percaya bahwa makan bersama keluarga, di mana semua orang berkumpul, itu penting, mungkin ingin berpikir lebih jauh dari sekadar makan bersama dan memikirkan cara lain untuk berinteraksi dengan anak mereka."