Masalah kesehatan terjadi pada mereka yang memilih profesi yang "salah"

Para peneliti dari Universitas Manchester menganalisis hubungan antara berbagai jenis aktivitas dan karakteristik kesehatan serta stres kronis pada populasi orang dewasa di Inggris.

Awalnya, para spesialis mengamati individu berusia 35-75 tahun yang telah mencari pekerjaan selama setahun. Para peneliti kemudian membandingkan data yang mereka peroleh dengan data yang diperoleh selama dua tahun berikutnya, saat banyak dari orang-orang ini akhirnya mendapatkan pekerjaan. Secara keseluruhan, lebih dari seribu orang ikut serta dalam penelitian ini.

Pada akhir proyek, ternyata para peserta yang terpaksa mengambil pekerjaan bergaji rendah atau penuh tekanan mengalami lebih banyak masalah kesehatan daripada mereka yang tetap menganggur.

Ada fakta yang terbukti bahwa posisi atau profesi yang dipilih secara langsung memengaruhi indikator kesehatan dan kenyamanan psikologis. Meskipun sebelumnya diyakini bahwa pekerjaan yang paling sulit dan bergaji rendah pun selalu lebih baik daripada pengangguran.

Para ahli mengembangkan skala unik khusus untuk penelitian ini, yang digunakan untuk menilai kepuasan seseorang terhadap aktivitas profesionalnya. Faktor-faktor seperti gaji, tingkat kepercayaan diri dan stabilitas, kemampuan mengendalikan keadaan, kemungkinan kecemasan dan kekhawatiran diperhitungkan. Hasilnya, ditemukan bahwa mendapatkan posisi yang tidak terlalu baik menyebabkan penurunan kesehatan, dan dalam banyak indikator secara bersamaan.

Informasi yang ada sebelumnya bahwa episode berulang dari mendapatkan pekerjaan yang “buruk” mengembangkan semacam kekebalan pada orang yang “terbiasa” dengan nasib buruk dan berhenti bereaksi terhadap kejadian dengan mengembangkan stres belum dikonfirmasi.

Sayangnya, tidak semua orang berhasil mendapatkan pekerjaan yang sesuai dengan keinginannya. Pekerjaan yang gajinya tinggi dan mampu memenuhi harapan internal, memberikan rasa kepuasan moral.

Apa saran para ahli: berhenti dari pekerjaan yang “buruk” dan menganggur, atau terus menderita?

Pertama, Anda dapat bekerja dan sekaligus mencari profesi yang lebih baik, atau pergi ke manajemen dan menawarkan jasa Anda di posisi lain yang lebih dapat diterima. Sering kali ada peluang untuk pindah ke area atau posisi lain tanpa meninggalkan perusahaan. Terkadang, perubahan tim memberikan hasil yang positif, dan seseorang mulai merasa lebih nyaman.

Selain itu, Anda dapat mencari peluang tambahan untuk pengembangan: menguasai spesialisasi baru, mengikuti kursus pelatihan lanjutan, belajar.

Para ahli menyarankan untuk melihat situasi di tempat kerja seolah-olah dari luar: mungkin ini akan membantu untuk membuat keputusan dan menemukan jalan keluar terbaik dari situasi tersebut. Bagaimanapun, ketidakpuasan total terhadap pekerjaan cepat atau lambat akan berdampak negatif pada kesehatan - sehingga keadaan stres kronis menunjukkan efek buruknya. Anda perlu mengingat satu hal: ada banyak hal menyenangkan dalam hidup, dan Anda perlu memperhatikan, pertama-tama, aspek positifnya.