Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Mengunyah permen karet merusak daya ingat
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Sebuah studi baru oleh para ilmuwan Inggris di Institut Cardiff menemukan bahwa mengunyah permen karet bukanlah cara terbaik untuk meningkatkan kemampuan Anda berkonsentrasi dan mengingat.
Selama percobaan, peserta menghafal kata-kata dan angka dalam urutan tertentu. Kadang-kadang mereka diperlihatkan kata-kata dan angka tersebut, dan kadang-kadang dibacakan. Selain itu, mereka juga diminta untuk menentukan objek mana yang hilang dari baris yang sebelumnya telah diperlihatkan kepada mereka.
Selama percobaan, subjek mengunyah permen karet tanpa henti. Ternyata, hampir semuanya mengalami masalah dalam mengingat urutan kata, angka, dan objek. Masalah ini mulai terasa terutama setelah sekitar 20 menit mengunyah.
Hasil penelitian ini benar-benar meruntuhkan konsep populer beberapa tahun terakhir, yang menyatakan bahwa prosedur mengunyah memiliki efek menguntungkan pada ingatan. Para ilmuwan menjelaskannya seperti ini: mengunyah permen karet adalah tindakan yang terus-menerus berulang dan cukup monoton. "Ketika kita khawatir dan mengetuk-ngetukkan jari di atas meja, dan pada saat yang sama kita perlu mengingat, misalnya, nomor telepon, sering kali kita tidak akan berhasil. Mengunyah permen karet memiliki efek yang sama," simpul mereka.
[