Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Menopause dapat menyebabkan penumpukan lemak di daerah pinggang
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Wanita yang telah memasuki masa menopause dapat bersantai. Menurut penelitian baru dari International Menopause Society (IMS), berhentinya menstruasi tidak menyebabkan penambahan berat badan, tetapi dapat menyebabkan lingkar pinggang yang lebih besar.
Periode klimaks adalah periode fisiologis di mana transformasi biologis kompleks dari berbagai fungsi tubuh wanita terjadi. Proses transformasi dalam sistem reproduksi ditandai dengan berhentinya fungsi reproduksi, dan kemudian menstruasi.
Setelah 27 tahun, proses metabolisme intensif melambat dan semua sumber daya yang tidak digunakan oleh tubuh secara bertahap terakumulasi dalam bentuk timbunan lemak. Setelah 40 tahun, proses ini menjadi lebih nyata. Dan ketika mencapai usia 50-55 tahun, dampak negatif pada intensitas proses metabolisme diberikan oleh penurunan produksi hormon seks.
Pada usia muda, volume lemak subkutan meningkat di kelenjar susu, di pinggul, dan di area bahu. Setelah menopause, ketika kadar progesteron dan estrogen menurun, ukuran pinggang mulai meningkat dengan cepat.
Menurut International Menopause Society, sebagian besar kasus kenaikan berat badan pada pria dan wanita terkait dengan pilihan gaya hidup yang buruk. Namun, perubahan hormon memainkan peran yang sama pentingnya dalam proses ini.
Terlepas dari apakah seorang wanita rentan terhadap obesitas atau tidak, setelah menopause, perubahan hormonal akan terlihat dalam bentuk timbunan lemak di daerah perut.
Tingkat hormon seks dalam darah bertanggung jawab atas sifat distribusi jaringan adiposa; ia mungkin mengambil alih beberapa fungsi yang sebelumnya dilakukan oleh ovarium.
Para ahli mencatat bahwa peningkatan lemak di daerah perut dapat memicu timbulnya sejumlah penyakit, khususnya diabetes dan masalah pada sistem kardiovaskular.
Rekan penulis studi Profesor Susan Davies mengatakan wanita yang mengalami menopause harus mengendalikan berat badan mereka, menghindari makan berlebihan, dan menjalani gaya hidup aktif.
[