Mengonsumsi analgesik memengaruhi penambahan massa otot

Banyak pria dan wanita yang menjalani gaya hidup aktif dan rutin berlatih di pusat kebugaran sering kali berfokus pada pembentukan massa otot mereka sendiri. Para ilmuwan yang mewakili Universitas Carolina di Stockholm telah menemukan bahwa orang-orang seperti itu harus menghindari penggunaan obat penghilang rasa sakit, seperti Ibuprofen. Dalam penelitian terbaru, para ahli sampai pada kesimpulan bahwa penggunaan analgesik murah secara sistematis dapat menghambat pertumbuhan otot. Hal ini terutama berlaku untuk massa otot yang terbentuk dengan mengangkat beban di pusat kebugaran. Para peneliti telah memperhatikan bahwa obat-obatan yang paling umum dengan aktivitas penghilang rasa sakit, yang banyak digunakan di seluruh dunia, mengganggu proses pemulihan pada jaringan otot. Hal ini, antara lain, mencegah pertumbuhan otot setelah latihan. "Informasi yang kami temukan memungkinkan kami untuk memperingatkan banyak atlet dan binaragawan: jika Anda berlatih menggunakan mesin latihan kekuatan semata-mata untuk meningkatkan massa otot Anda sendiri, maka Anda disarankan untuk menghindari penggunaan antiinflamasi nonsteroid dan obat penghilang rasa sakit secara sistematis, terutama dalam dosis tinggi," jelas Profesor Tommy Lundberg. "Hasil yang diperoleh menarik bagi atlet dan pelatih serta dokter mereka: bukan rahasia lagi bahwa penggunaan obat-obatan semacam itu sangat populer - lagipula, obat-obatan itu terjangkau dan efektif." Apa saja yang diteliti oleh para ilmuwan Stockholm? Mereka memulai semacam eksperimen, yang melibatkan relawan dari berbagai kategori usia - peserta termuda berusia 18 tahun, dan yang tertua - 35 tahun. Para peserta dibagi menjadi beberapa kelompok. Kelompok pertama ditawari untuk mengonsumsi Ibuprofen setiap hari selama dua bulan. Relawan dari kelompok kedua hanya mengonsumsi sedikit asam asetilsalisilat, tetapi juga setiap hari. Selama eksperimen, para peserta melakukan latihan kekuatan, terutama untuk otot paha. Sebagai hasil dari eksperimen tersebut, para spesialis dapat menemukan bahwa setelah dua bulan, perwakilan dari kedua kelompok mampu meningkatkan indikator pertambahan massa otot mereka. Namun, peserta dari kelompok kedua memiliki indikator dua kali lebih tinggi. Para ilmuwan mencatat bahwa obat penghilang rasa sakit hanya memengaruhi volume otot, tetapi tidak memengaruhi kekuatan dan daya tahan mereka. Saat ini, tidak diketahui secara pasti apa yang menyebabkan hasil ini - durasi penggunaan obat atau dosisnya. Oleh karena itu, para spesialis sudah bersiap untuk melakukan studi berikutnya yang berskala lebih besar untuk akhirnya menemukan semua titik dan menarik kesimpulan yang tidak salah lagi dari percobaan tersebut. Mungkin lain kali, para ilmuwan akan menggunakan obat yang berbeda dengan dosis yang ditentukan dengan jelas.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]