Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Konsumsi alkohol dalam jumlah sedang membunuh sel-sel otak
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Beberapa gelas sehari tidak dianggap sebagai kejahatan, dan sebaliknya, banyak program dan artikel gaya hidup sehat mengatakan bahwa mengonsumsi anggur merah dalam dosis kecil merupakan cara yang bagus untuk menjaga kesehatan kardiovaskular dan mengaktifkan proses otak. Namun, para ilmuwan dari Universitas Rutgers berpikir berbeda dan percaya bahwa ada garis yang sangat tipis antara konsumsi alkohol sedang dan mabuk, yang sangat mudah dilanggar.
Penelitian oleh para ahli menunjukkan bahwa konsumsi alkohol secara teratur, bahkan dalam dosis kecil, dapat berdampak negatif terhadap integritas struktural otak orang dewasa.
"Kebiasaan minum alkohol secara teratur setelah bekerja atau di akhir pekan dapat menyebabkan kecanduan tanpa disadari," kata penulis utama Megan Anderson. "Dalam jangka pendek, hal ini dapat menyebabkan gangguan halus pada keterampilan motorik atau masalah umum pada fungsi tubuh, dan dalam jangka panjang, dapat menyebabkan gangguan kognitif – penurunan kemampuan mengingat dan belajar."
Para ahli melakukan penelitian terhadap hewan pengerat. Mereka memberikan dosis alkohol kepada hewan tersebut yang tidak melebihi jumlah alkohol yang diizinkan bagi pengemudi kendaraan bermotor dan menemukan bahwa dosis sekecil itu pun memiliki efek negatif pada sel-sel otak.
Para peneliti menemukan bahwa tingkat keracunan pada tikus ini setara dengan sekitar tiga hingga empat minuman untuk wanita dan lima minuman untuk pria. Pada manusia, jumlah sel saraf di hipokampus otak menurun hampir 40 persen. Hipokampus adalah bagian otak tempat neuron baru diproduksi dan juga bertanggung jawab untuk memperoleh beberapa jenis pengetahuan baru.
Kadar alkohol ini tidak cukup untuk mengganggu kemampuan motorik pada tikus. Namun, Dr. Anderson mengatakan bahwa pengurangan signifikan pada sel-sel otak dari waktu ke waktu dapat berdampak besar pada plastisitas struktural otak orang dewasa karena sel-sel baru ini berinteraksi dengan neuron lain di otak untuk mengatur kesehatan seseorang secara keseluruhan.
[ 1 ]