Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Konsumsi cokelat mengurangi risiko stroke
Ahli medis artikel
Terakhir ditinjau: 30.06.2025
Ilmuwan Swedia (Karolinska University, Stockholm) melakukan studi jangka panjang yang melibatkan sekitar 33.000 wanita berusia 50 hingga 83 tahun dan menemukan bahwa mengonsumsi cokelat dapat mengurangi risiko stroke. Temuan ini sekali lagi menegaskan bahwa kakao merupakan makanan super.
Selama 10 tahun, para ilmuwan mencatat data tentang konsumsi cokelat oleh wanita Swedia. Dan ternyata korban stroke adalah wanita yang praktis tidak mengonsumsi cokelat. Secara angka, terlihat seperti ini: untuk setiap 1.000 orang yang mengonsumsi lebih dari 45 gram cokelat setiap minggu, tercatat 2,5 kasus stroke per tahun, sementara wanita yang mengonsumsi sekitar 9 gram mengalami 7,8 kasus stroke per tahun.
Khasiat cokelat yang bermanfaat adalah karena kandungan flavonoid yang tinggi di dalamnya. Zat ini terbukti dapat menurunkan tekanan darah dan memperbaiki sifat reologi darah. Namun, Anda perlu tahu kapan harus berhenti, karena cokelat mengandung banyak lemak dan karbohidrat.
Sebelumnya, para ilmuwan telah membuktikan bahwa coklat mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular hingga 1/3.