Pisang dapat membantu wanita mencegah stroke dan memperpanjang usia

Penelitian terkini menunjukkan bahwa konsumsi pisang secara teratur oleh wanita pascamenopause dapat membantu mengurangi risiko stroke.

Dalam percobaan jangka panjang, para ilmuwan menentukan jumlah kalium yang dikonsumsi, stroke sebelumnya, dan kematian akibat stroke pada relawan.

Penelitian ini berlangsung selama 11 tahun, dengan melibatkan lebih dari 90 ribu wanita berusia 50 hingga 79 tahun. Diketahui bahwa pisang mengandung banyak kalium, yang membantu mengurangi kemungkinan terkena stroke sekitar 1/4 (satu pisang berukuran sedang mengandung 430 mg kalium).

Pada awal penelitian, tidak ada wanita yang memiliki riwayat stroke, dan asupan kalium rata-rata mereka adalah 2,6 mg per hari. Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan agar wanita mengonsumsi 3,5 mg kalium per hari, tetapi hanya 16% dari peserta penelitian yang mengonsumsi jumlah yang dibutuhkan.

Hasil pengamatan mereka, para ilmuwan menentukan bahwa wanita yang mengonsumsi kalium dalam jumlah tertinggi memiliki 12% lebih sedikit stroke (16% lebih sedikit stroke iskemik) dibandingkan dengan kelompok wanita yang mengonsumsi kalium paling sedikit.

Di antara kelompok wanita yang tidak menderita hipertensi dan mengonsumsi cukup kalium, kemungkinan terkena stroke iskemik 27% lebih rendah, dan semua jenis stroke lainnya - 21%. Pada kelompok yang menderita tekanan darah tinggi dan mengonsumsi banyak kalium, para ilmuwan mencatat tingkat kematian terendah, tetapi pada kelompok ini kadar kalsium dalam tubuh tidak memengaruhi kemungkinan terkena stroke.

Hasilnya, para ahli menyimpulkan bahwa konsumsi kalium secara teratur lebih bermanfaat sebelum hipertensi berkembang. Pada saat yang sama, para ilmuwan telah menemukan bahwa konsumsi kalium secara teratur dapat mengurangi risiko kematian akibat stroke hingga 10%.

Tak hanya pisang yang kaya akan kalium, unsur mikro ini juga ditemukan dalam kentang, ubi jalar, dan kacang putih. Namun, para ilmuwan memperingatkan bahwa kelebihan kalium dalam tubuh dapat memicu penyakit jantung.

Stroke adalah gangguan akut aliran darah ke otak yang mengakibatkan masalah pada pergerakan, bicara, atau ingatan.

Baru-baru ini, penelitian oleh para ahli di Universitas Stanford menunjukkan bahwa merangsang bagian otak yang mengendalikan gerakan dapat membantu mempercepat proses pemulihan pasca-stroke. Percobaan yang dilakukan para ilmuwan dilakukan pada tikus laboratorium. Hasilnya, tikus-tikus yang otaknya terpapar cahaya lebih aktif daripada yang lain. Berkat penemuan ini, para ahli percaya, akan mungkin untuk menentukan bagaimana proses pemulihan terjadi pasca-stroke dan mengembangkan metode pengobatan yang efektif.

Setelah terkena stroke, sel-sel otak mati karena kehilangan oksigen dan glukosa (akibat pembekuan darah). Perawatan saat ini difokuskan pada pemulihan cepat dan meminimalkan kerusakan, tetapi perawatan dapat memakan waktu berbulan-bulan saat otak mulai berfungsi kembali.

Menurut para ahli, stimulasi optogenetik otak (paparan cahaya pada neuron tertentu di otak), yang diuji pada hewan pengerat, akan memungkinkan otak pulih setelah stroke karena terbentuknya koneksi baru antara sel-sel otak.

Para ilmuwan kini sedang menguji efektivitas stimulasi optogenetik di bagian lain otak, yang akan memungkinkan mereka mengembangkan skema intervensi otak efektif yang akan diuji dalam uji klinis mendatang.

Saat ini, mustahil untuk menggunakan stimulasi optogenetik pada manusia, karena memerlukan modifikasi genetik sel target, tetapi para ahli tidak meragukan bahwa masalah ini akan terpecahkan dalam waktu dekat.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]