
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Pria berotot hidup lebih lama
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Memiliki tubuh atletis dapat berarti lebih dari sekadar ketampanan bagi pria.
Sebuah tim peneliti dari Swedia menemukan bahwa pria berotot tidak hanya menarik lebih banyak perhatian dari wanita, tetapi juga hidup lebih lama daripada pria yang kurang atletis.
Hasil penelitian para ilmuwan tersebut disajikan dalam British Medical Journal.
Para ahli menganalisis data dari sejuta pria yang wajib mengikuti wajib militer yang menjalani pemeriksaan medis pra-wajib militer 24 tahun lalu, pada usia 16-19 tahun. Dokter menguji kebugaran fisik mereka dengan meminta mereka melakukan latihan fisik, push-up dan squat, untuk menguji daya tahan mereka. Semua data direkam.
Selama bertahun-tahun, beberapa dari pria ini meninggal, beberapa bertambah berat badan. Para ahli menemukan fakta menarik - mereka yang sudah meninggal, di masa mudanya tidak memiliki bentuk tubuh atletis dan lemah. Mereka juga menemukan bahwa orang yang tidak atletis paling rentan terhadap gangguan mental dan sering stres.
Namun, hasilnya tidak berarti bahwa membangun massa otot akan menjamin umur panjang. Bahkan jika pria yang berotot dan bugar di masa mudanya mengalami kelebihan berat badan, mereka akan tetap hidup lebih lama.
Selama seluruh periode penelitian, 26.145 pria meninggal. Penyebab kematian terbanyak, menurut para ilmuwan, adalah cedera akibat kecelakaan, diikuti oleh bunuh diri, kanker, penyakit jantung, dan stroke. Sepertiga kematian disebabkan oleh penyebab lain.
Orang-orang yang kekuatan ototnya di atas rata-rata pada awal penelitian memiliki kemungkinan 20-35% lebih kecil untuk meninggal lebih awal karena satu dan lain hal. Orang yang lemah memiliki kemungkinan 65% lebih besar untuk menjadi gila atau depresi, dan tingkat bunuh diri dalam kasus ini adalah 20-30%.
Hipertensi dan obesitas sering menjadi penyebab kematian dini. Jika kita tidak memperhitungkan pengaruh faktor-faktor ini dan faktor keturunan, maka kelemahan otot merupakan salah satu penyebab utama kematian dini. Bahkan perut yang besar tidak membuat pria merasa tertekan seperti kekurangan otot.