Biasanya, saat cuaca panas, orang makan lebih sedikit dan berusaha lebih banyak bergerak. Namun, pada bulan Juni hingga Agustus, berat badan sangat mudah naik. Pada saat ini, kebanyakan orang kehilangan kendali atas diri mereka sendiri. Mereka secara naif percaya bahwa mereka membakar lebih banyak kalori daripada yang mereka dapatkan. Namun, ini tidak benar.