Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Terong telah divalidasi secara ilmiah sebagai sayuran yang berumur panjang
Terakhir ditinjau: 30.06.2025
Terong telah menerima status resmi dan terbukti secara ilmiah sebagai sayuran umur panjang.
Kemampuan terong untuk melawan berbagai penyakit saluran pencernaan, penyakit kardiovaskular, asam urat, dan membantu menormalkan metabolisme membantunya menjadi pemimpin dalam bidang anti-penuaan.
Menurut para ahli, terong membantu meningkatkan hemoglobin dalam darah secara bertahap, yang penting bagi ibu hamil dan anak-anak. Kalium yang terkandung dalam sayuran ini memiliki efek menguntungkan bagi jantung. Zat lain yang terkandung dalam terong membantu menjaga keseimbangan asam-basa dan garam pada tingkat optimal, serta memecah lemak.
Itulah sebabnya diet dengan banyak terong akan membantu orang yang ingin menurunkan berat badan, menyingkirkan sembelit yang ada, serta mereka yang menderita asam urat.
[