Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Untuk menurunkan berat badan, yang perlu Anda lakukan adalah mengubah ritme biologis Anda
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Keinginan untuk selalu langsing mendorong orang untuk melakukan berbagai macam trik. Latihan keras di pusat kebugaran, diet ketat – semua ini dilakukan agar tidak menambah berat badan.
Namun, ilmuwan Amerika dari Scripps Research Institute di Florida telah sampai pada kesimpulan bahwa untuk menurunkan berat badan, cukup dengan mengubah ritme biologis Anda. Para ilmuwan telah berhasil mensintesis beberapa molekul yang memiliki kemampuan untuk mengubah bioritme seseorang. Para peneliti menekankan bahwa perubahan sederhana dalam bioritme tanpa diet dan olahraga akan membantu orang yang kelebihan berat badan untuk menurunkan berat badan.
Molekul yang disintesis mampu mengubah jam biologis di hipotalamus tikus laboratorium. Hal ini menyebabkan penurunan kadar kolesterol yang signifikan. Kadar lemak tikus menurun tanpa diet apa pun, dan massa lemak menghilang dengan sendirinya.
"Ritme sirkadian kita benar-benar terkait dengan metabolisme, yang dapat dimodulasi menggunakan molekul-molekul ini," kata penulis studi Thomas Burris, seorang pemimpin studi dan profesor di Scripps Florida.
Selama percobaan, ditemukan bahwa molekul sintetis membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah hingga 47%. Mereka mengaktifkan protein REV-ERBα dan REV-ERBβ, yang mengatur metabolisme: dengan demikian, dengan jumlah makanan yang sama yang dikonsumsi, hewan tersebut mampu menurunkan berat badan.
Enzim yang dibutuhkan untuk memecah lemak dan karbohidrat diproduksi dalam tubuh manusia dalam jumlah yang berbeda pada waktu yang berbeda. Dan perubahan jam biologis dapat mengurangi jumlah enzim yang memecah lemak. Dalam hal ini, lemak hanya dikeluarkan dari tubuh tanpa disimpan di dalamnya dan tanpa menyebabkan penambahan berat badan. Perubahan ritme biologis memengaruhi sintesis lemak tubuh sendiri, yang kecepatannya juga tidak sama pada siang dan malam hari, misalnya, saat tubuh beristirahat, sintesisnya meningkat.
Namun, sejauh ini para ilmuwan baru menguji molekul penurun berat badan baru pada tikus. Para peneliti mengklaim bahwa prinsip-prinsip penambahan berat badan berlebih dan metabolisme pada tikus dan manusia sebagian besar serupa. Jika teori ini dikonfirmasi, penemuan para ilmuwan Amerika akan membantu memajukan pengobatan obesitas dan diabetes.