Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Cara menambah berat badan: pertanyaan dan jawaban
Ahli medis artikel
Terakhir ditinjau: 04.07.2025
Memang kedengarannya agak paradoks, tetapi pertanyaan "bagaimana cara menambah berat badan?" sama relevannya bagi sebagian orang seperti halnya pertanyaan tentang menurunkan berat badan bagi sebagian orang lainnya. Kekurusan yang berlebihan merupakan masalah yang sama dengan obesitas.
Kita semua terbiasa dengan kenyataan bahwa banyak orang berjuang melawan kelebihan berat badan. Omong-omong, hal itu membutuhkan banyak usaha. Menghabiskan waktu berjam-jam untuk latihan keras di pusat kebugaran, menjalani diet ketat - dan semua ini hanya untuk menurunkan berat badan setidaknya beberapa kilogram. Cukup sulit bagi orang-orang seperti itu untuk membayangkan bahwa beberapa orang, tidak seperti mereka, hanya bermimpi menambah berat badan.
[ 1 ]