Paparan sinar ultraviolet dalam jumlah sedang tidak hanya bermanfaat, tetapi juga penting bagi tubuh. Namun, dalam beberapa kasus, berjemur berbahaya dan bahkan dikontraindikasikan, jadi Anda harus tahu cara agar tidak kecokelatan di bawah sinar matahari dan melindungi diri dari berbagai komplikasi.