Vitamin yang efektif untuk memperpanjang usia muda

Vitamin dibutuhkan untuk fungsi normal tubuh, menjaga kecantikan dan kesehatannya. Mari kita pertimbangkan zat yang paling efektif dan bermanfaat untuk menjaga keremajaan.

Tanda-tanda pertama penuaan muncul setelah 25 tahun. Para ilmuwan mengaitkan perubahan yang tidak dapat dipulihkan ini dengan aksi radikal bebas. Kekurangan unsur makro dan mikro merupakan alasan lain untuk memburuknya penampilan. Kondisi yang menyakitkan ini memanifestasikan dirinya dalam berbagai gejala. Pertama-tama, bibir kering, kulit mengelupas, kuku rapuh muncul. Rambut mulai memudar, tidak hanya penampilan yang memburuk, tetapi juga kesehatan secara umum.

Tanda-tanda kekurangan vitamin:

• Warna kulit kusam - kekurangan zat besi.
• Kulit dengan jaringan pembuluh darah yang menonjol – kekurangan vitamin C dan E.
• Kulit kering pada siku – tubuh membutuhkan retinol dan vitamin B.
• Bibir kering mengelupas dan pecah-pecah - kekurangan vitamin A dan E.
• Perubahan pada email gigi, munculnya retakan mikro di atasnya - kekurangan vitamin D dan kalsium.
• Meningkatnya kerapuhan kuku akibat bintil kuku – dibutuhkan silikon.

Sebelum memulai terapi vitamin, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Hal ini karena risiko mengembangkan hipervitaminosis, yaitu kondisi di mana kelebihan komponen bermanfaat menyebabkan keracunan pada tubuh.

Sumber nutrisi alami adalah buah-buahan, sayur-sayuran, ikan, daging, dan produk-produk lainnya. Seseorang menerima vitamin melalui dua cara: melalui produk atau dari sediaan khusus yang dapat dibeli di apotek. Namun, untuk mendapatkan efek yang kompleks pada tubuh, dianjurkan untuk menggabungkan kedua metode ini.

Setelah memutuskan untuk mulai mengonsumsi vitamin, penting untuk menentukan masalah apa yang harus diatasi oleh zat-zat ini. Untuk cacat kosmetik dan perawatan kulit dan rambut yang kompleks, vitamin dalam kapsul dan ampul digunakan, ditambahkan ke krim dan produk lainnya. Untuk efek yang kompleks pada tubuh, vitamin dalam bentuk tablet dan kapsul untuk pemberian oral direkomendasikan, serta diet seimbang.

Vitamin kecantikan dan awet muda

Rahasia kecantikan dan awet muda terletak pada aturan yang cukup sederhana:

1. Nutrisi seimbang.
2. Tubuh yang sehat.
3. Emosi positif.

Untuk menjaga kesehatan dan penampilan yang baik, tubuh membutuhkan zat-zat yang aktif secara biologis. Telah terbukti secara ilmiah bahwa ada beberapa vitamin penting yang menjamin kecantikan kulit, rambut, dan kuku. Orang-orang dari segala usia membutuhkan zat-zat berikut:

• A – kekurangannya menyebabkan kulit menjadi semakin kering, timbulnya retakan pada telapak tangan dan kaki, serta bisul di sudut bibir.
• Kelompok B – kekurangannya dimanifestasikan oleh peningkatan kelelahan dan rasa kantuk, seringnya gangguan saraf dan keadaan depresi. Meningkatkan fungsi sistem saraf, mencegah rambut rontok dan meningkatkan fungsi sistem reproduksi.
• C – memiliki sifat antioksidan, mengatur produksi melanin normal. Dengan kekurangan asam askorbat, bintik-bintik pigmen, bintik-bintik dan tahi lalat muncul di tubuh.
• D – menjaga tulang, gigi, kuku, dan rambut normal.
• E – tokoferol memiliki sifat antioksidan, melawan proses penuaan. Kekurangan komponen ini memengaruhi bentuk tubuh, membuatnya tampak maskulin.
• H – diperlukan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit dan selaput lendir.

Mari kita pertimbangkan unsur mikro dan makro utama yang dibutuhkan tubuh tergantung pada periode usia:

Usia	Zat-zat esensial dan sifat-sifat utamanya
25-35 tahun	B3 – menormalkan proses metabolisme.
	B6 – meningkatkan sifat perlindungan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi sistem saraf pusat.
	B9 – menormalkan fungsi sistem reproduksi, mendorong pembentukan sistem saraf janin yang benar selama kehamilan.
	B12 – memperbaiki kondisi kulit, mencegah munculnya kerutan.
	C – memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan energi tubuh.
	E – memengaruhi kondisi kulit, mendukung sistem reproduksi dan meningkatkan fungsi ovarium.
35-50 tahun	A – meningkatkan produksi kolagen, yang menjaga kesehatan dermis.
	B12 dan F memiliki sifat antioksidan yang nyata dan memperlambat proses penuaan dan pembusukan.
	C – memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi otak.
	E – membersihkan tubuh dari racun, memperlambat proses penuaan.
50 tahun ke atas	A – memulihkan kulit, meratakan permukaan epidermis, menormalkan fungsi kelenjar sebasea dan mencegah munculnya bintik-bintik penuaan.
	C – meningkatkan sifat perlindungan sistem kekebalan tubuh, memperlambat proses penuaan dan memperbaiki kondisi kulit.
	D – menjaga kesehatan tulang, gigi, kuku, dan rambut.
	E – memiliki sifat antioksidan yang kuat, meningkatkan produksi estrogen.
	F – memperbaiki kondisi kulit, mengurangi kadar kolesterol berbahaya, menormalkan tekanan darah dan mencegah pembentukan gumpalan darah.
	K – memperlambat proses penuaan tubuh, membuang racun, melindungi dari osteoporosis.

Agar asupan komponen vitamin bermanfaat bagi tubuh, perlu berkonsultasi dengan dokter yang akan menilai kondisi umum tubuh dan mengidentifikasi komponen mana yang membutuhkannya secara khusus.

Vitamin untuk kulit awet muda

Kulit muda, pertama dan terutama, merupakan tanda kesehatan. Agar tampak segar dan kencang, penting untuk memastikan bahwa tubuh menerima vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup. Zat-zat yang bermanfaat menjaga kulit dalam kondisi baik, meningkatkan sifat perlindungannya terhadap faktor lingkungan yang negatif.

Vitamin awet muda untuk kulit adalah antioksidan. Vitamin ini mencegah penuaan dini pada dermis, melindunginya dari pengelupasan, kekeringan, retakan, dan luka. Vitamin ini juga meningkatkan produksi kolagen, yang bertanggung jawab atas turgor, yaitu elastisitas jaringan, dan melawan radikal bebas.

Kelompok vitamin antioksidan meliputi:

• A – menjaga elastisitas dan kelembapan yang cukup. Dengan kekurangan retinol, jaringan menjadi kering dan mulai mengelupas. Terkandung dalam produk yang berasal dari tumbuhan dan hewan: sayuran berdaun hijau, buah persik, plum, kacang polong, tomat, wortel, hati, ikan berlemak, keju cottage dan krim asam, telur.
• C - jika kulit menjadi kusam dan lembek, ini mungkin menunjukkan kekurangan asam askorbat. Zat tersebut mencegah reaksi peradangan, memperkuat pembuluh darah, meningkatkan elastisitas dan kekencangan. Untuk mensintesis vitamin, makanan harus mencakup produk-produk berikut: buah jeruk, apel, paprika manis, sayuran berdaun hijau, kubis, kentang, bayam. Perlu juga diperhatikan bahwa peningkatan aktivitas fisik dan seringnya stres menyebabkan kerusakan vitamin C dengan cepat.
• E – melindungi dari efek negatif radiasi ultraviolet. Menetralkan aksi radikal bebas dan memulai proses pemulihan. Tokoferol ditemukan dalam minyak sayur, biji-bijian dan kacang-kacangan, sayuran hijau, daging sapi, daging domba, dan produk susu.

Selain antioksidan di atas, untuk menjaga kecantikan kulit, perlu mengonsumsi komponen aktif biologis berikut ini:

• Vitamin B – dari kelompok ini berperan dalam proses metabolisme, meningkatkan sifat pelindung kulit dan mempercepat regenerasinya. Terkandung dalam ragi roti kering dan ragi bir, sereal, roti, nasi, terong, kacang-kacangan, telur, hati, dan daging merah.
• D – memperlambat proses penuaan, terbentuk di dalam tubuh di bawah pengaruh sinar matahari. Terdapat dalam minyak ikan, ikan laut, mentega, dan telur.
• F merupakan kompleks asam lemak tak jenuh ganda dengan aktivitas antioksidan tinggi. Mengembalikan membran sel yang rusak, menjaga kehalusan dan elastisitas dermis. Merupakan bagian dari minyak biji rami, minyak bunga matahari, minyak kedelai, dan minyak jagung. Ditemukan dalam biji-bijian, oatmeal, beras merah, dan alpukat.

Untuk memastikan kulit Anda tidak mengalami kekurangan komponen yang bermanfaat, Anda perlu menyeimbangkan pola makan dan menggunakan kosmetik dengan vitamin.

Vitamin untuk wajah awet muda

Menurut penelitian yang dilakukan, masing-masing dari 13 vitamin yang diketahui memberikan pengaruh tertentu pada kondisi wajah dan menjaga keremajaannya. Zat aktif biologis masuk ke dalam tubuh setiap hari melalui makanan, memastikan fungsinya yang normal.

Mari kita lihat vitamin utama dan pengaruhnya terhadap kulit wajah:

• A – memperbaiki pigmentasi dan kelegaan, mempercepat proses regenerasi dan meningkatkan produksi kolagen. Menghilangkan pengelupasan berlebihan dan kilau berminyak. Mengaktifkan proses metabolisme, mengatur kelenjar sebasea.
• B1 – memperlambat proses penuaan, meningkatkan turgor.
• B2 – berperan dalam pengaturan proses metabolisme, mengembalikan kesehatan kulit.
• B5 – meningkatkan kelegaan jaringan, menghaluskan kerutan yang ada.
• B6 – merangsang proses metabolisme, mencegah penyakit dermatologis.
• B9 – efektif dalam mengatasi jerawat, melindungi wajah dari dampak negatif lingkungan.
• B12 – meningkatkan pembaruan kulit dan termasuk dalam sediaan aktif untuk perawatan wajah.
• C – merangsang produksi kolagen, menjaga elastisitas dan penampilan yang sehat. Memperbaiki kondisi pembuluh darah, mengatur pigmentasi permukaan jaringan.
• D – menjaga otot wajah dalam kondisi baik, memperlambat proses penuaan.
• E – melindungi dari radiasi ultraviolet, memperbarui dermis pada tingkat sel. Merangsang sirkulasi darah, melindungi membran sel, dan mengatasi kerutan ekspresi.
• K – menghilangkan bintik-bintik dan hiperpigmentasi pada wajah, meremajakan jaringan. Mencegah pembengkakan, memperkuat dinding kapiler. Ini adalah tindakan pencegahan yang sangat baik terhadap lingkaran hitam di bawah mata.
• PP – memperbaiki warna kulit, menjaga elastisitasnya. Menormalkan nutrisi jaringan dan menghilangkan kerutan. Niacin juga menormalkan minyak pada kulit, meningkatkan fungsi kelenjar sebasea.
• H – mempercepat proses regenerasi sel epidermis yang rusak.

Selain vitamin-vitamin di atas, terdapat banyak mineral dan komponen lain untuk menjaga dan memelihara keremajaan wajah. Semua zat yang bermanfaat dipilih secara individual untuk setiap jenis kulit tertentu dan karakteristik masalah yang perlu diatasi. Vitamin dikonsumsi secara internal, digunakan untuk aplikasi eksternal pada wajah menggunakan prosedur pemijatan. Pengelupasan, masker, biorevitalisasi, dan penyuntikan komponen aktif di bawah kulit juga efektif.

Vitamin E vitamin untuk awet muda

Komponen yang diperlukan untuk kulit cantik dan sehat adalah tokoferol. Vitamin E mengaktifkan fungsi ovarium pada wanita, yang menyebabkan peningkatan produksi estrogen (hormon yang mendukung kemudaan). Zat ini memiliki efek menguntungkan pada fungsi seluruh tubuh dan memiliki khasiat berikut:

• Meremajakan.
• Antiinflamasi.
• Memutihkan.
• Melembabkan.
• Memperbarui sel epidermis.
• Meningkatkan sirkulasi darah.
• Meratakan warna kulit dan mengatasi pigmentasi.
• Mengembalikan keseimbangan air pada dermis.
• Menghaluskan kerutan halus.
• Memperlambat proses penuaan.
• Meningkatkan turgor.
• Memperkuat membran sel.
• Meningkatkan saturasi epitel dengan oksigen.
• Melindungi jaringan dari radikal bebas yang mengganggu sintesis elastin dan kolagen.
• Mencegah terbentuknya sel ganas.
• Menghilangkan kemerahan, pengelupasan, gatal, ruam.
• Bila dikombinasikan dengan retinol, dapat menghilangkan jerawat.

Tokoferol cocok untuk perawatan kulit dan rambut, sehingga dapat ditambahkan ke sampo. Tokoferol mempercepat sirkulasi darah di kulit kepala, yang membantu memenuhi folikel rambut dengan nutrisi dan oksigen, sehingga mempercepat pertumbuhan ikal. Kekurangan vitamin dalam tubuh menyebabkan kulit kehilangan kekencangan dan kelembapannya, menjadi kering dan lembek. Kuku juga mengalami kerusakan, menjadi rapuh dan terkelupas.

Zat aktif biologis ini dapat dibeli di apotek dalam bentuk kapsul atau larutan minyak. Vitamin ini juga ditemukan dalam produk alami: buah beri (sea buckthorn, viburnum, rose hips), sayuran (wortel, kubis, mentimun, labu, bawang), susu, telur, hati, makanan laut, sayuran berdaun hijau, dan rempah-rempah. Penyimpanan jangka panjang dan perlakuan panas pada produk menyebabkan penurunan konsentrasi unsur mikro.

Vitamin E bermanfaat untuk segala usia: pada usia 20-30 tahun, vitamin ini melawan tanda-tanda awal penuaan, pada usia 30-40 tahun, vitamin ini menghilangkan perubahan terkait usia, dan pada usia 40 tahun vitamin ini mendorong peremajaan jaringan. Perlu diperhatikan bahwa vitamin ini dikontraindikasikan jika terjadi intoleransi individu, penyakit tubuh yang parah, dan patologi dermatologis. Zat ini harus digunakan dengan sangat hati-hati selama kehamilan.

Masker awet muda dengan gliserin dan vitamin E

Vitamin E secara aktif mendukung kecantikan dan keremajaan kulit, merupakan bagian dari kolagen. Kekurangan zat ini berdampak negatif pada kondisi kulit, kulit tampak lembek, lembek, dan lelah. Zat ini dapat dibeli dalam bentuk murni - kapsul, larutan minyak, atau dikonsumsi melalui makanan.

Tokoferol paling sering digunakan dalam kosmetik perawatan kulit dan masker. Tokoferol dikombinasikan dengan komponen aktif biologis lainnya. Masker dengan vitamin E dan gliserin sangat populer. Unsur mikro tersebut memperbaiki kondisi dermis, melembabkan dan meningkatkan elastisitas, dan gliserin menciptakan lapisan tipis tak terlihat pada jaringan yang menahan kelembapan.

Anda dapat membuat masker wajah dan tangan yang universal dari tokoferol dan gliserin. Untuk melakukannya, ambil 10 kapsul vitamin E dari apotek dan campurkan isinya dengan 25 g gliserin. Oleskan campuran tersebut dengan konsistensi yang seragam ke wajah yang telah dibersihkan sebelumnya. Setelah 30-40 menit, bersihkan kulit dengan serbet dan cuci. Penggunaan masker ini secara teratur akan membuat kulit menjadi lembut dan memperbaiki warnanya.

Resep masker dengan vitamin E:

1. Untuk kulit kering dan bersisik. Campurkan tiga sendok teh keju cottage segar dengan minyak bunga matahari dalam jumlah yang sama, 5 tetes retinol dan tokoferol. Campur semua bahan hingga merata dan aplikasikan pada wajah selama 15-20 menit, bilas dengan air hangat. Sebaiknya masker dibuat sebelum tidur selama 15-20 hari.
2. Untuk perawatan kulit di sekitar mata dan kelopak mata. Larutkan sesendok mentega kakao alami dalam air, tambahkan satu ampul tokoferol dan sesendok minyak sea buckthorn. Oleskan masker ke kelopak mata dan bawah mata. Setelah 10-15 menit, bersihkan sisa produk dengan kapas. Resep ini direkomendasikan untuk digunakan 3 kali seminggu.
3. Untuk mengurangi minyak pada kulit. Campur dua sendok kefir dengan satu sendok madu, 5 tetes air jeruk lemon, satu ampul tokoferol dan vitamin B2. Oleskan campuran homogen tersebut ke kulit selama 30 menit, bilas dengan air hangat.

Sebelum menggunakan masker buatan sendiri, Anda harus memastikan bahwa komponen yang digunakan tidak menimbulkan reaksi alergi. Untuk melakukannya, campuran tersebut harus dioleskan terlebih dahulu ke pergelangan tangan selama 10 menit. Perlu juga diperhatikan bahwa semua masker hanya dioleskan pada wajah dan leher yang telah dibersihkan.

Vitamin farmasi untuk remaja

Saat ini, pasar farmasi menawarkan berbagai macam kompleks multivitamin untuk meningkatkan kesehatan secara umum dan mengatasi masalah-masalah tertentu. Untuk menjaga kesehatan, kecantikan, dan keremajaan tubuh, untuk melawan tanda-tanda awal penuaan dan penurunan turgor, dianjurkan untuk menggunakan vitamin farmasi berikut:

• Lisiton Q10 adalah kompleks restoratif yang memperlambat proses penuaan. Mengaktifkan pembaruan sel dan meningkatkan perlindungannya dari radikal bebas. Meningkatkan laju proses metabolisme, memenuhi tubuh dengan unsur-unsur penting, meningkatkan efektivitas produk kosmetik eksternal. Komponen utama Lisiton Q10 adalah koenzim, yaitu zat anti-penuaan, yang kekurangannya memicu penuaan dini sel. Produk ini juga mengandung ekstrak biji anggur, vitamin C, ekstrak ginkgo biloba, dan banyak komponen lainnya.
• Qi-Klim adalah suplemen yang aktif secara biologis dengan kandungan fitoestrogen yang tinggi. Produk ini melawan tanda-tanda awal penuaan, meredakan gejala menopause, memperbaiki kondisi rambut dan kulit. Komponen aktif produk ini adalah ekstrak kering akar dan rimpang black cohosh. Qi-Klim tersedia dalam beberapa bentuk: krim wajah dan tubuh, kapsul vitamin untuk pemberian oral.
• Imedeen adalah vitamin kompleks yang meningkatkan fungsi semua organ dan sistem. Mengandung komponen aktif biologis yang diaktifkan dalam sel kulit dan meningkatkan fungsinya, serta meningkatkan sintesis kolagen dan elastin. Obat ini mengandung kompleks ekstrak makanan laut yang dipatenkan - Biomarine Complex, asam askorbat, zinc glukonat, dan komponen lainnya. Obat ini memiliki beberapa jenis dan bentuk pelepasan, yang memungkinkan Anda memilih opsi perawatan tubuh yang ideal.
• Supradin adalah agen farmakologis dengan komposisi multivitamin. Direkomendasikan untuk digunakan guna memperbaiki kondisi rambut dan kuku, memperkuat tubuh pada periode musim gugur-musim dingin, dan dengan peningkatan aktivitas fisik. Membantu mengatasi hipovitaminosis dan kekurangan mineral dalam tubuh. Supradin tersedia dalam beberapa bentuk: kapsul, tablet kunyah dan larut dalam air, sirup.
• Alphabet Cosmetic merupakan rangkaian sediaan vitamin yang dirancang untuk mendukung dan menjaga kecantikan wanita. Mengandung zat-zat yang diperlukan untuk kulit, kuku, dan rambut. Meliputi vitamin A, E, C, D, koenzim Q10, dan unsur makro dan mikro lainnya. Sediaan ini mengandung tablet dari tiga golongan yang harus diminum pada pagi, siang, dan sebelum tidur. Durasi pengobatan minimal adalah 2-3 minggu.
• Vitrum Beauty merupakan kompleks zat bermanfaat: vitamin golongan B, C, A, E, D, K, H, mineral, bioflavonoid, dan antioksidan. Vitrum memproduksi beberapa kompleks yang dirancang untuk gadis muda dan wanita yang lebih tua.
• Perfectil adalah kompleks zat yang bermanfaat untuk mencegah penuaan dini. Direkomendasikan untuk penyakit dermatologis dan untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap mikroorganisme patogen. Diproduksi dalam kapsul gelatin, yang masing-masing mengandung: A, E, C, B5, B6, B12 dan mineral.
• Laura adalah suplemen aktif biologis yang mengandung kompleks vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Keistimewaan Laura adalah mengandung asam hialuronat. Produk ini melembabkan kulit, meningkatkan produksi kolagen, meratakan warna kulit, dan menghaluskan kerutan.
• Revidoks - produk ini mengandung ekstrak tanaman anggur dan biji delima yang kaya akan vitamin. Antioksidan memperlambat proses penuaan, memperbaiki warna kulit, meningkatkan elastisitas dan kekencangan kulit.

Sebelum menggunakan vitamin farmasi, sebaiknya konsultasikan dengan terapis Anda. Perlu juga diperhatikan bahwa beberapa multivitamin kompleks memiliki sejumlah kontraindikasi dan dapat menimbulkan efek samping.

Vitamin Complivit antioksidan awet muda

Vitamin Complivit adalah sediaan kompleks untuk mengompensasi kekurangan vitamin dan mineral dalam berbagai kondisi patologis dan peningkatan aktivitas fisik. Antioksidan awet muda diwakili oleh serangkaian sediaan dengan komposisi seimbang dari komponen aktif biologis.

Complivit Klasik

Tersedia dalam bentuk tablet. Mengandung komponen-komponen berikut: retinol asetat, vitamin B1, B2, B5, B6, B9, B12, asam askorbat, tokoferol asetat, nikotinamida, rutoside, zat besi, tembaga, seng, fosfor, kalsium, mangan, dan komponen lainnya. Ia juga mengandung asam tioktik, yang memiliki sifat antioksidan yang nyata dan mengatur proses metabolisme dalam tubuh.

• Indikasi penggunaan: kekurangan vitamin dan pencegahannya, peningkatan stres fisik dan mental, terapi antibiotik jangka panjang, masa pemulihan setelah penyakit serius, nutrisi yang tidak seimbang atau pola makan yang buruk, memperkuat sistem kekebalan tubuh.
• Petunjuk penggunaan: 1 kapsul 1-2 kali sehari. Sebaiknya obat diminum setelah makan dengan air. Lama pengobatan adalah 20-30 hari, jika perlu, terapi vitamin diulang setelah 90 hari.
• Kontraindikasi: intoleransi individu terhadap komponen obat, pasien di bawah 12 tahun, hipervitaminosis.
• Efek samping: ruam alergi, nyeri perut, peningkatan pembentukan gas, diare, sembelit, mual dan muntah. Dalam kasus overdosis, gejala serupa tetapi lebih parah terjadi. Untuk pengobatan, penghentian obat dan terapi simtomatik diindikasikan.

Selama penggunaan Complivit, dilarang menggunakan multivitamin kompleks lainnya. Hal ini dikarenakan adanya risiko terjadinya hipervitaminosis.

Jenis utama Complivit:

1. Frutovit adalah vitamin kunyah dengan rasa dan aroma buah. Mengandung 9 komponen aktif: A, B6, B7, B9, B12, C, D, E dan seng. Obat ini memiliki efek penguatan umum dan disetujui untuk digunakan oleh pasien berusia di atas 14 tahun.
2. Aktif – digunakan untuk mengobati dan mencegah kekurangan vitamin pada anak di bawah usia 12 tahun. Mengandung vitamin D, yodium, fluor, dan selenium. Memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh, memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu mengatasi stres fisik dan mental yang meningkat.
3. Chondro – digunakan untuk memperbaiki kondisi sendi dan tulang belakang. Mengandung komponen berikut: glukosamin, kondroitin, tokoferol, asam askorbat. Komposisi kompleks ini memperbaiki mikrosirkulasi darah di jaringan sendi. Durasi pengobatan adalah 3-4 minggu.
4. Antistress adalah obat yang efektif untuk memperkuat tubuh dalam kondisi psiko-emosional dan ketegangan saraf yang meningkat. Mengandung vitamin B, A, E, C, magnesium, tembaga, seng, dan selenium. Sediaan ini juga mengandung ekstrak tanaman: ginkgo biloba, motherwort.
5. Superenergy – mengandung asam askorbat, PP, B, magnesium, selenium, ekstrak akar ginseng, dan L-karnitin. Merangsang sistem kekebalan tubuh, meningkatkan metabolisme protein dan lipid. Meningkatkan pertambahan massa otot, meningkatkan aktivitas intelektual dan fisik.
6. Untuk wanita usia 45+ – cocok untuk meredakan kondisi nyeri selama menopause, yaitu selama perubahan hormonal. Mengandung kompleks vitamin dan mineral, serta ekstrak L-karnitin, black cohosh, dan motherwort. Mencegah kondisi hipovitaminosis, memperbarui komponen struktural dalam jaringan, memiliki efek sedatif dan kardiotonik ringan.
7. Diabetes adalah produk vitamin dengan sorbitol (pengganti gula). Mengandung mineral kompleks dan ekstrak tumbuhan. Meningkatkan penyerapan glukosa dan kesehatan secara umum, merangsang proses metabolisme dalam tubuh.
8. Radiance – memperbaiki kondisi rambut, kulit, dan kuku. Mengandung 11 vitamin dan 8 mineral, ekstrak tumbuhan. Menormalkan berat badan, meningkatkan elastisitas kulit, memperkuat dinding pembuluh darah, merangsang pertumbuhan rambut dan kuku.
9. Trimestrum adalah tiga kompleks berbeda yang digunakan untuk menjaga kesehatan ibu hamil. Mengandung: A, E, PP, P, D, C, B. Juga mengandung asam lipoat dan mineral: zat besi, tembaga, mangan, seng, kalsium, magnesium, lutein, selenium, yodium. Produk ini direkomendasikan untuk digunakan selama perencanaan kehamilan untuk pembentukan normal semua struktur embrio.
10. Oftalmo - komposisi obat ini mengurangi risiko timbulnya penyakit retina dan lesi mata degeneratif lainnya. Mengandung kompleks komponen aktif biologis yang melindungi organ penglihatan dari efek negatif radiasi ultraviolet.

Complivit juga diwakili oleh preparat dengan mineral sebagai bahan aktif:

1. Kalsium D3 – mengandung kalsium karbonat dan kolekalsiferol. Mengatur metabolisme kalsium dan fosfor. Digunakan untuk mengatasi kekurangan kalsium atau vitamin D3, serta untuk pengobatan dan pencegahan osteoporosis.
2. Magnesium – mengisi kembali kekurangan magnesium dan zat lain yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh. Mengandung asam askorbat, retinol, komponen golongan B, E, PP.
3. Selenium – meningkatkan sifat pelindung sistem kekebalan tubuh. Digunakan untuk mencegah penyakit ganas dan patologi kardiovaskular. Mengandung 11 vitamin, serta mangan, selenium, tembaga, dan seng.
4. Zat besi merupakan obat untuk pengobatan dan pencegahan kondisi kekurangan zat besi. Mengandung 10 vitamin, zat besi, seng, tembaga, dan yodium. Pada saat yang sama, zat besi terkandung tiga kali lebih banyak daripada dalam Complivit klasik.

Sebelum menggunakan vitamin kompleks, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Tidak disarankan untuk mengonsumsi Complivit sendiri, karena beberapa komponennya dapat menyebabkan hipervitaminosis.

Vitamin awet muda untuk wanita usia 40-50 tahun

Tubuh wanita dirancang sedemikian rupa sehingga cepat atau lambat, terjadi perubahan hormonal yang serius dan penurunan produksi hormon seks. Proses ini berdampak negatif pada kesehatan umum dan penampilan. Ada beberapa periode restrukturisasi tubuh: pra-klimakterik, menopause, dan pasca-menopause. Perubahan terjadi pada wanita berusia 40-50 tahun.

Untuk menjaga kesehatan dan merangsang produksi hormon alami, terapi penggantian hormon diresepkan, tetapi terapi vitamin tidak kalah efektifnya. Untuk memperbaiki ketidakseimbangan dalam tubuh wanita, vitamin awet muda berikut ini diperlukan:

1. A dan C – retinol dan asam askorbat mendukung organ penglihatan, sistem kekebalan tubuh, kesehatan jaringan lunak dan selaput lendir. Bersama-sama, keduanya memengaruhi proses metabolisme dalam tubuh. Asupan asam askorbat harian adalah 70-90 mg, retinol 4000-5000 IU. Vitamin C ditemukan dalam buah jeruk, rose hip, apel, sea buckthorn. Vitamin A ditemukan dalam hati, daging, kentang, brokoli, dan labu.
2. Kelompok B – B6, B9, dan B12 dibutuhkan untuk meningkatkan fungsi tubuh selama menopause. Vitamin ini meringankan gejala nyeri, meningkatkan fungsi otak, dan mencegah penumpukan lemak berlebih. Vitamin B12 memiliki efek menguntungkan pada kondisi rambut dan kuku, serta mempercepat regenerasi kulit. Komponen yang bermanfaat ditemukan dalam makanan laut, ikan dan daging, buah-buahan, dan sayuran.
3. D – memiliki efek peremajaan pada sistem rangka dan dermis. Meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor. Zat ini ditemukan dalam produk susu, ikan berlemak, jamur. Kalsiferol diproduksi secara aktif dalam tubuh di bawah pengaruh sinar matahari.
4. E adalah vitamin awet muda yang sesungguhnya. Vitamin ini merawat kulit, menjaga elastisitas dan kelembapannya. Vitamin ini membantu membuang zat-zat berbahaya dari tubuh. Vitamin ini ditemukan dalam kacang kenari, kacang almond, kacang tanah, sea buckthorn, brokoli dan kubis brussel, bunga matahari, dan mentega.
5. F merupakan kompleks Omega-3, 6. Zat-zat ini menghilangkan pembengkakan dan menormalkan kadar kolesterol, meningkatkan libido. Selain itu, terjadi pemulihan metabolisme lemak dan proses metabolisme lainnya. Unsur mikro ini terkandung dalam minyak kedelai, jagung, zaitun, dan biji rami.

Jika tubuh wanita tidak memiliki komponen aktif biologis, ini akan menyebabkan sejumlah komplikasi. Pertama-tama, kondisi kulit memburuk, rambut rontok meningkat, dan kuku menjadi terkelupas. Gangguan pada fungsi sistem saraf pusat dimulai: gangguan tidur, gangguan saraf, perubahan suasana hati yang sering. Nyeri sendi dan peningkatan kerapuhan tulang mungkin terjadi, yang meningkatkan risiko patah tulang.

Untuk memberikan komponen yang bermanfaat bagi tubuh, Anda dapat mengonsumsi obat-obatan berikut:

1. Vitolize adalah sediaan multivitamin dengan kompleks ekstrak tanaman dan antioksidan yang kuat. Mendukung jaringan tulang dan otot, mempercepat regenerasi kulit dan selaput lendir. Menyegarkan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Selama menopause, sediaan ini menstabilkan sistem saraf dan memperbaiki kadar hormon.
2. Formula Woman 40+ merupakan sediaan yang dikembangkan khusus untuk tubuh wanita setelah usia 40 tahun. Mengandung retinol, asam askorbat dan tokoferol, mineral untuk mendukung sistem kardiovaskular (magnesium, selenium, natrium). Serta bioflavonoid dan ekstrak tumbuhan. Komposisi yang kompleks mendukung kecantikan wanita: memperbaiki kondisi kulit dan rambut, mengatur berat badan. Memperlambat timbulnya menopause dan meringankan gejala nyerinya.
3. Complivit 45+ adalah suplemen vitamin untuk wanita di atas usia 45 tahun. Suplemen ini menggantikan kekurangan unsur-unsur yang bermanfaat sesuai dengan kebutuhan harian tubuh. Mengandung komponen-komponen berikut: A, B, C, E, P, PP, magnesium, selenium, ekstrak black cohosh dan motherwort, L-carnitine. Suplemen ini menormalkan kadar hormon dan memastikan stabilitas emosi.
4. Mense adalah produk nonhormonal dengan komposisi vitamin dan mineral untuk wanita selama menopause. Menjaga keseimbangan hormon selama periode klimakterik dan pramenstruasi. Mengandung vitamin B, C, E, ekstrak tumbuhan dan isoflavon. Menormalkan keadaan emosional, mengatur sistem endokrin dan mengurangi frekuensi hot flashes.
5. LadyVita 50+ adalah produk untuk wanita berusia di atas 45 tahun, mengandung dosis harian komponen yang bermanfaat bagi tubuh. Menstabilkan kadar hormon, memperlambat proses penuaan, dan melawan tanda-tanda awal memudarnya kulit.

Vitamin kompleks di atas membantu memperpanjang kecantikan dan keremajaan, dan juga memiliki efek menguntungkan pada kondisi tubuh secara umum.

Vitamin terbaik untuk kulit awet muda

Setiap vitamin yang diketahui sains memiliki prinsip kerja yang spesifik. Misalnya, salah satunya meningkatkan turgor kulit, yang lain menghaluskan kerutan, dan yang ketiga melembabkan. Untuk memilih pengobatan yang efektif untuk menjaga keremajaan dan kecantikan, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis: dokter kulit, ahli kosmetik, terapis.

Mari kita lihat vitamin terbaik untuk kulit awet muda:

• Untuk kecantikan – A, E, C. Menjaga turgor, melembabkan, melawan tanda-tanda awal penuaan.
• Melawan pengelupasan dan kekeringan – A, B2, B5, B6, F, PP.
• Untuk menjaga keremajaan – A, B1, E, C, F. Memiliki efek anti-penuaan dan direkomendasikan untuk penggunaan internal dan eksternal.
• Untuk jerawat – A, B2, B6, E, C, H. Menormalkan kelenjar sebasea, memberikan pembaruan kulit, mengobati jerawat dan komedo. Bila dioleskan secara eksternal, produk ini diserap ke lapisan kulit terdalam, sehingga menghasilkan konsentrasi terapeutik yang efektif.
• Untuk meningkatkan turgor – A, B1, B5, C, E, F, PP, K. Meningkatkan proses regeneratif pada tingkat sel, merangsang sintesis serat kolagen. Meningkatkan elastisitas dan kekencangan kulit.
• Untuk kulit sehat berkilau – B3, C, K, PP. Memperbaiki tekstur dan warna kulit. Menghilangkan bintik-bintik pigmen dan pembengkakan.

Untuk memasok dermis dengan komponen yang bermanfaat, vitamin dapat dikonsumsi secara internal atau digunakan secara eksternal, sebagai tambahan pada kosmetik. Untuk mencapai efek terapi yang bertahan lama, kedua metode tersebut perlu dikombinasikan. Perawatan harus berlangsung selama 1 bulan, dengan pengulangan perawatan lebih lanjut setelah 3-4 bulan.

Ulasan

Menurut berbagai ulasan, apa yang disebut vitamin awet muda (zat aktif biologis dengan sifat anti-penuaan dan antioksidan) benar-benar mendukung dan menjaga kecantikan luar dan fungsi tubuh yang sehat. Agar asupan sediaan multivitamin seefektif dan seaman mungkin, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan memilih kompleks mikroelemen yang diperlukan dan membiasakan Anda dengan tindakan masing-masing.