Asam folat dalam kehamilan

Asam folat selama kehamilan diperlukan untuk perkembangan normal janin, baik selama perencanaan maupun pada semua tahap melahirkan anak.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Petunjuk Penggunaan

Asam folat berfungsi untuk mensintesis DNA dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Vitamin B9 berperan dalam pembentukan sistem saraf, sistem peredaran darah, sel darah merah, dan trombosit bayi.

Dosis: 400 mcg/hari. Bagi dosis menjadi 4 dosis.

Wanita yang mengalami gejala defisiensi asam folat diberi resep obat "Folacin". 1 tablet obat ini mengandung 5 mcg asam.

Tablet harus diminum setelah makan. Durasi pengobatan sekitar 40 hari.

Tidak ada efek negatif yang teridentifikasi pada janin.

Konsumsilah vitamin B9 hanya sesuai dengan jumlah yang direkomendasikan oleh dokter Anda.

Asam folat saat merencanakan kehamilan

Asam folat sebaiknya dikonsumsi oleh ibu hamil dan ayah saat merencanakan kehamilan, karena kekurangannya dapat memengaruhi kualitas sperma. Asam folat (vitamin B9, acidum folicum) mengurangi jumlah spermatozoa yang cacat. Merencanakan kehamilan diperlukan bagi semua orang tua. Asam folat berperan dalam pembentukan plasenta. Vitamin B9 mencegah kelahiran prematur dan keguguran.

Kekurangan asam folat terjadi pada 60% ibu hamil. Kekurangan ini sering disebabkan oleh penyakit usus. Kondisi ini berbahaya bagi sel-sel yang sedang aktif membelah. Selain itu, tidak hanya sel-sel embrio yang membelah - selama kehamilan, sel-sel ibu diperbarui lebih aktif. Asam folat dibutuhkan untuk suasana hati yang baik, sikap positif saat merencanakan kehamilan.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Pengaruh Asam Folat pada Kehamilan

Wanita yang kekurangan vitamin B9 lebih sering merasa sakit, dan depresi lebih sering terjadi setelah melahirkan. Asam folat selama kehamilan melindungi dari cacingan dan berfungsi sebagai tindakan pencegahan yang sangat baik terhadap stomatitis. Dengan kadar asam folat yang sangat rendah dalam darah, sumsum tulang mulai memproduksi sel darah merah yang cacat dan belum matang. Penyakit ini disebut anemia makrositer.

Anda dapat menduga kekurangan asam folat dengan kelelahan parah, mudah tersinggung, toksikosis dini yang parah - tidak ada yang muat di mulut, tetapi bayi ingin makan! Selain itu, rambut Anda mungkin rontok - ini adalah kisah horor yang sangat umum yang membuat ibu hamil takut. Sistem kardiovaskular juga menderita kekurangan asam folat.

Asparagus, bayam, alpukat, bit, kuning telur, kacang-kacangan, hati ayam, jeruk pastinya menjadi makanan favorit Anda selama kehamilan. Sangat bermanfaat bagi Anda untuk mengonsumsi roti yang terbuat dari tepung gandum utuh, dengan dedak.

Dosis tambahan acidum folicum yang dianjurkan dalam bentuk tablet adalah 400 mcg setiap hari. Hindari teh selama kehamilan karena teh dapat menghilangkan asam folat.

Bagaimana cara mengonsumsi asam folat selama kehamilan?

Mulailah mengonsumsi asam folat saat Anda merencanakan kehamilan; asam folat paling dibutuhkan pada hari ke-20-30 sejak awal pembuahan.

Bahkan dokter yang menentang pengobatan selama kehamilan mengakui bahwa mengonsumsi asam folat dalam bentuk tablet diperlukan bagi ibu hamil.

Selain mengonsumsi tablet asam folat, makan lebih banyak bayam, salad hijau, hati dan daging.

Norma asam folat selama kehamilan

Norma asam folat selama kehamilan meningkat hingga 800 mcg. Sayuran hijau tua, ragi, kuning telur, melon, labu, dan kacang-kacangan tidak sepenuhnya menutupi kekurangan vitamin B9 dalam tubuh, sehingga harus dikonsumsi dalam bentuk tablet. Demam, tumor ganas, anoreksia berkontribusi terhadap kekurangan asam folat. Jika terjadi kekurangan, mungkin ada solusio plasenta, anak tersebut dapat meninggal dalam kandungan. Jika Anda menduga bahwa Anda mengalami kekurangan asam folat, mintalah dokter Anda untuk meresepkan tes biokimia darah.

Dosis dan cara pemberian

Dosis asam folat selama kehamilan: 1 tablet 4 kali sehari (0,001 g). Dosis dapat disesuaikan oleh dokter kandungan Anda. Jika Anda mengonsumsi obat-obatan seperti Almagel atau Biseptol, Aspirin, dokter Anda mungkin meresepkan dosis yang lebih tinggi karena penyerapan asam folat berkurang.

[ 10 ], [ 11 ]

Gejala overdosis

Overdosis asam folat selama kehamilan berbahaya, tetapi untuk mengatasinya, Anda perlu menelan 20 tablet sekaligus. Biasanya tidak ada efek samping dari overdosis, dan asam folat mudah dikeluarkan oleh ginjal. Asam folat dalam bentuk tablet tidak menimbulkan reaksi negatif apa pun dalam tubuh dan sepenuhnya aman bagi janin. Jarang terjadi, dengan overdosis, perut kembung dan kurang tidur dapat terjadi.

Manfaat dan bahaya asam folat selama kehamilan

Manfaat asam folat selama kehamilan sudah jelas, sehingga diresepkan kepada semua ibu hamil oleh dokter di klinik antenatal. Vitamin B9 sangat penting untuk perkembangan penuh sistem kekebalan tubuh bayi. Jika tidak ada cukup asam folat dalam darah ibu selama kehamilan, bayi mungkin memiliki masalah dengan perkembangan mental, dan ketika ia lahir, ia akan tertinggal di sekolah. Wortel, jeruk, bubur soba, labu, daging babi, hati, keju, salmon di meja Anda dapat memenuhi sebagian kebutuhan tubuh akan zat ini. Acidum folicum cenderung rusak saat direbus, digoreng, dipanggang. Oleh karena itu, produk-produk ini dikonsumsi mentah jika memungkinkan.

Asam folat dapat berbahaya selama kehamilan jika dikonsumsi terlalu banyak (lebih dari 20 tablet) per hari. Sangat jarang, acidum folicum dalam bentuk tablet masih menyebabkan alergi, gatal, eritema (sangat jarang) pada ibu hamil.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Ulasan tentang asam folat selama kehamilan

Ulasan tentang asam folat selama kehamilan menunjukkan bahwa secara umum, asupannya memiliki efek positif pada perkembangan bayi dan suasana hati ibu. Vitamin B9 membantu menghindari kecemasan sebelum melahirkan dan depresi pascapersalinan, dan sangat penting untuk produksi sel darah merah yang normal.

Anda harus mengetahui tanda-tanda kekurangan asam folat: kelelahan, depresi, gangguan tidur, anemia. Jika Anda menemukan tanda-tanda ini, pastikan untuk memberi tahu dokter kandungan Anda!

Harga asam folat selama kehamilan

Harga asam folat selama kehamilan di apotek Kyiv adalah 3-19 UAH, artinya, tersedia untuk semua orang.

Asam folat selama kehamilan diperlukan untuk pembelahan sel embrio normal dan direkomendasikan untuk semua wanita hamil, terutama pada tahap awal.