Kehamilan dan pekerjaan

Di dunia modern, wanita sering kali harus membuat pilihan yang sulit antara pekerjaan, pertumbuhan karier, dan kehidupan pribadi. Oleh karena itu, berita kehamilan terkadang membuat calon ibu bingung: apa yang harus dilakukan dengan pekerjaan, gaji, kapan harus mengambil cuti hamil, bagaimana jika saya harus pergi ke rumah sakit, bagaimana jika mereka memecat saya... Kehamilan dan pekerjaan - bagaimana menggabungkannya tanpa membahayakan kesehatan dan anggaran keluarga?

Seorang wanita mungkin prihatin dengan banyak pertanyaan serupa, yang akan kami coba jawab dalam artikel ini.

[ 1 ], [ 2 ]

Bekerja selama kehamilan

Bekerja selama masa kehamilan, mengambil cuti lebih awal atau berhenti? Jangan terburu-buru mengambil keputusan. Pertama, konsultasikan dengan dokter kandungan Anda: jika ada risiko komplikasi, Anda mungkin harus melupakan pekerjaan untuk sementara waktu.

Jika tidak ada masalah kesehatan, dan Anda telah memutuskan untuk bekerja, seperti kata pepatah, sampai akhir, maka Anda harus bersiap menghadapi kesulitan-kesulitan tertentu:

• Pertama-tama, sekarang Anda harus, dengan cara apa pun, menghindari aktivitas fisik yang berlebihan, stres saraf, duduk atau berdiri dalam waktu lama di satu tempat;
• kedua, sekarang Anda dikontraindikasikan untuk pekerjaan yang berhubungan dengan getaran kuat, serta mode konveyor;
• ketiga, hari kerja tidak boleh lebih dari delapan jam, dengan waktu istirahat wajib;
• Keempat, sekarang Anda sangat disarankan untuk tidak bekerja dengan zat kimia, racun, atau deterjen.

Bersiaplah menghadapi kenyataan bahwa bos Anda mungkin tidak akan menemui Anda di tengah jalan saat mengetahui situasi Anda: beberapa pengusaha, meskipun melanggar hukum, berusaha dengan segala cara untuk menyingkirkan "beban". Jika ini terjadi, jangan menyerah - pahami hak-hak Anda dan bela dengan berani.

Anda tidak boleh menyetujui tawaran yang paling menggiurkan sekalipun sebagai ganti pemecatan Anda. Jika seorang majikan, yang mengejar tujuan menghemat uangnya, mengambil risiko memecat seorang wanita hamil, ia akan dihukum oleh hukum.

Surat keterangan hamil untuk kerja

Bagi perempuan yang bekerja, tunjangan bersalin dan kehamilan akan dibayarkan di tempat kerja utama mereka. Ibu hamil lainnya harus menghubungi departemen jaminan sosial di tempat pendaftaran mereka.

Begitu Anda sudah mengetahui dengan pasti tentang kehamilan, Anda perlu mendaftar ke dokter kandungan di klinik wanita. Di sana Anda akan diberikan surat keterangan kehamilan, yang harus Anda bawa ke bagian SDM, atau langsung ke atasan di tempat kerja Anda.

Dokumen untuk bekerja selama kehamilan wajib diserahkan, karena sertifikat tersebut dapat menjamin Anda tidak akan dipecat atau diberhentikan dalam keadaan apa pun. Selain itu, menurut dokumen ini, Anda akan diminta untuk menerima tunjangan bersalin. Besarnya tunjangan ini bergantung pada jumlah uang yang Anda terima rata-rata selama enam bulan terakhir.

Saat menghitung tunjangan bersalin, selain gaji resmi, bonus, pembayaran tambahan, akrual, biaya perjalanan, dan gaji liburan juga diperhitungkan.

Jika Anda, setelah menerima surat keterangan tidak mampu bekerja, tidak mengambil cuti hamil, tetapi memutuskan untuk tetap bekerja, maka Anda tidak akan menerima tunjangan hamil. Undang-undang saat ini tidak mengatur pembayaran upah dan tunjangan secara bersama-sama.

Pengusaha perorangan menerima tunjangan bersalin dari dana asuransi sosial, sementara perempuan pengangguran dan pelajar menerimanya dari departemen ketenagakerjaan dan jaminan sosial di tempat pendaftaran mereka.

[ 3 ], [ 4 ]

Hak-hak wanita hamil di tempat kerja

Kebanyakan calon ibu sangat yakin bahwa, meskipun sedang hamil, mereka akan mampu mengatasi tugas pekerjaan mereka tanpa masalah. Namun, semuanya mungkin berbeda. Jika Anda merasa tidak mampu mengatasinya, jangan rendah hati. Bicaralah dengan atasan Anda tentang pengurangan jumlah pekerjaan, tolak tugas-tugas yang sulit bagi Anda. Sekarang kepentingan kesehatan Anda harus di atas segalanya, dan bekerja terlalu keras selama periode ini, secara halus, tidak disarankan.

Jika Anda tidak dapat mengatasi pekerjaan tanpa bantuan dari luar, Anda dapat memintanya dengan aman, dan manajemen berkewajiban untuk menemui Anda di tengah jalan.

Jika pekerjaan Anda tidak termasuk dalam aktivitas yang membahayakan, Anda dapat bekerja hampir sepanjang masa kehamilan. Namun, ingatlah bahwa jika Anda merasa sedikit lebih buruk, jika Anda merasa lelah atau memiliki gejala yang mencurigakan, cobalah untuk melupakan pekerjaan untuk sementara waktu.

Jangan lupa bahwa wanita hamil yang bekerja mempunyai hak untuk:

• mengambil cuti sakit sebanyak yang diperlukan;
• menuntut pengurangan standar produksi, pemendekan jam kerja, atau pemindahan ke jabatan lain dengan beban kerja lebih ringan (sementara gaji pada jabatan sebelumnya tetap dipertahankan);
• menolak shift malam, kerja lembur, bekerja di akhir pekan, dan perjalanan bisnis;
• pertahankan pekerjaan Anda sampai Anda kembali bekerja setelah cuti hamil berakhir.

Pemutusan hubungan kerja atau pemecatan terhadap wanita hamil tanpa persetujuannya dilarang oleh hukum. Pengecualiannya mungkin kebangkrutan atau likuidasi penuh organisasi: dalam hal ini, pemecatan harus disertai dengan pekerjaan wajib berikutnya bagi wanita tersebut.

Ibu hamil memiliki hak penuh atas jadwal kerja individual selama kehamilan. Jadwal kerja yang fleksibel dapat memungkinkan hari kerja paruh waktu dan minggu kerja paruh waktu. Setiap kondisi kerja tertentu ditentukan secara terpisah oleh perintah dari lembaga, yang akan menentukan lamanya hari kerja, waktu istirahat, dan jadwal akhir pekan. Namun, perlu dipastikan bahwa hak-hak hukum wanita hamil tidak terbatas: cuti yang seharusnya diberikan dalam jumlah yang sama dan dengan gaji liburan yang sama, lamanya masa kerja selama kehamilan harus dipertahankan (termasuk masa kerja istimewa dan lamanya masa kerja), dan semua bonus yang seharusnya dibayarkan sebelumnya harus dibayarkan.

Kehamilan dan pekerjaan paruh waktu

Di masa kita yang tidak stabil ini, banyak wanita, untuk meringankan situasi keuangan mereka, berusaha untuk bekerja di beberapa pekerjaan sekaligus. Pekerjaan apa pun, selain pekerjaan utama, disebut "pekerjaan paruh waktu" oleh badan legislatif.

Fakta menariknya adalah bahwa seorang perempuan yang mengambil cuti hamil memiliki semua hak untuk menerima bantuan keuangan tidak hanya di tempat kerja utamanya, tetapi juga di tempat kerja tambahan. Wajar saja jika calon ibu tersebut adalah orang yang diasuransikan, karena pembayaran tunai dilakukan dengan mengorbankan premi asuransi yang dibayarkan oleh pemberi kerja.

Karena pembayaran di tempat kerja selama kehamilan didasarkan pada apa yang disebut surat keterangan cuti sakit (surat keterangan hamil), maka ketika bekerja paruh waktu, seorang perempuan harus menyerahkan salinannya, yang disertifikasi dengan stempel dan tanda tangan pimpinan di tempat kerja utama. Manfaat materiil untuk kehamilan diberikan, sebagai aturan, jika ada salinan surat keterangan cuti sakit, yang disertifikasi di tempat kerja utama dan sertifikat gaji rata-rata juga di tempat kerja utama. Jumlah total bantuan yang diperoleh tidak boleh lebih dari jumlah maksimum gaji bulanan yang menjadi dasar pemotongan iuran asuransi.

Pekerjaan menetap selama kehamilan

Jika Anda memiliki pekerjaan yang mengharuskan Anda duduk dan Anda sedang hamil, maka Anda perlu mengetahui beberapa aturan:

• kursi harus nyaman, memiliki sandaran dan sandaran tangan;
• tinggi kursi harus sedemikian rupa sehingga kaki ditekuk pada sudut yang tepat dan telapak kaki menapak dengan kuat di lantai;
• benda-benda yang harus Anda ambil ketika bekerja sebaiknya berada pada level tangan atau mata sehingga Anda tidak perlu membungkuk untuk mengambilnya;
• Anda tidak dapat duduk di satu tempat dalam waktu lama, setiap 40-45 menit beristirahatlah selama 10-15 menit, di mana Anda dapat berjalan-jalan, mengalihkan perhatian, dan beristirahat;
• Jika Anda bekerja di depan komputer, perhatikan posisi monitor. Tepi atasnya harus sejajar dengan mata sehingga kepala Anda tetap tegak lurus;
• Tidak disarankan untuk menyilangkan kaki. Selain meningkatkan risiko varises, posisi ini juga dapat menekan pembuluh darah di organ panggul, dan ini tidak diinginkan selama kehamilan.

Selama kehamilan, beban pada tulang belakang meningkat secara signifikan karena rahim yang membesar. Posisi duduk yang salah dapat memperparah beban ini, yang akan bermanifestasi sebagai nyeri dan penyumbatan di panggul.

Duduk dalam jangka waktu lama tanpa istirahat dapat menyebabkan timbulnya wasir, jadi sebaiknya Anda sesekali bangkit dari tempat kerja, atau lebih baik lagi, melakukan olahraga pencegahan ringan.

Kehamilan dan bekerja di depan komputer

Banyak calon ibu yang harus bekerja di depan komputer karena aktivitas profesional mereka khawatir hal ini akan membahayakan perkembangan janin. Bagaimanapun, seorang wanita dapat duduk di depan komputer sepanjang hari, dalam jarak dekat.

Para ahli telah berusaha mencari tahu selama puluhan tahun apakah komputer aman bagi wanita hamil. Banyak penelitian telah dilakukan, statistik telah dibuat mengenai jumlah wanita yang bekerja di depan komputer dan persentase gangguan perkembangan janin serta aborsi spontan. Namun, untungnya, hubungan antara komputer dan kemungkinan keguguran belum dikonfirmasi. Dan komputer modern jauh lebih aman daripada yang ada, misalnya, 20 tahun lalu, ketika perlu menggunakan layar pelindung untuk melindungi diri dari radiasi elektromagnetik.

Kita menerima jenis radiasi ini dalam berbagai tingkatan dari televisi, oven microwave, dan berbagai perangkat medis.

Tentu saja, tidak mungkin untuk berbicara tentang jaminan keselamatan dari menghabiskan waktu lama di depan komputer selama kehamilan, tetapi kabar baiknya adalah bahwa bukti ilmiah tentang efek berbahayanya belum diajukan.

Satu-satunya hal penting ketika duduk di depan komputer adalah menjaga posisi punggung dan tubuh yang benar, dan juga secara berkala bangkit dari meja, mengistirahatkan mata, bahu, dan tangan.

Catatan kehamilan di tempat kerja

Jika Anda hamil, Anda harus mendaftar ke klinik antenatal sebelum minggu ke-12, lebih awal jika memungkinkan, tetapi tidak boleh lebih lambat. Penting untuk dipahami bahwa pendaftaran bukan untuk tenaga medis, tetapi untuk Anda dan anak Anda.

Saat mendaftar, Anda akan diminta mengisi kuesioner untuk ibu hamil sehingga dokter dapat menyajikan gambaran kehamilan Anda, dengan mempertimbangkan keadaan tubuh Anda.

Dokter kandungan Anda akan mengisi dua dokumen lagi saat Anda terdaftar. Dokumen tersebut adalah "Kartu Perorangan untuk Ibu Hamil dan Ibu yang Akan Melahirkan" dan "Kartu Penukaran", yang akan diberikan kepada Anda secara pribadi. Kartu penukaran akan menjadi dokumen utama Anda, yang akan selalu Anda bawa, hingga Anda dikirim ke rumah sakit bersalin, di mana Anda juga akan membutuhkannya.

Anda mungkin tidak memerlukan dokumen tentang pendaftaran kehamilan di tempat kerja. Anda akan memerlukan sertifikat pendaftaran setelah minggu ketiga puluh kehamilan dan hingga enam bulan setelah kelahiran bayi. Sertifikat ini diberikan kepada departemen jaminan sosial untuk menerima bantuan negara untuk kelahiran seorang anak.

[ 5 ]

Kehamilan dan pekerjaan kontrak

Sayangnya, perempuan yang dipekerjakan berdasarkan kontrak sipil tidak memiliki hak untuk menerima manfaat finansial dari Dana Asuransi Sosial untuk cacat sementara, karena perempuan hamil tersebut tidak tunduk pada asuransi sosial wajib untuk cacat sementara dan bukan orang yang diasuransikan. Sederhananya, bekerja berdasarkan kontrak tidak mengatur bahwa pemberi kerja Anda akan membayar premi asuransi untuk Anda.

Oleh karena itu, saat Anda mendaftar kehamilan di klinik antenatal, mintalah surat keterangan dokter tentang kehamilan, bukan cuti sakit. Berdasarkan surat keterangan tersebut, Anda akan dapat menerima tunjangan bersalin, tetapi jumlahnya akan sama dengan wanita yang tidak bekerja, yaitu minimal.

Bagaimana cara menyembunyikan kehamilan di tempat kerja?

Setelah mengetahui tentang kehamilan, pikirkan tentang cara mendekati atasan Anda dengan berita seperti itu. Sayangnya, tidak semua perusahaan menganggap kehadiran wanita hamil dalam tim sebagai suatu kegembiraan. Hal utama adalah jangan membuat skandal, jangan memancing kemarahan dan ancaman, cobalah untuk mengklarifikasi masalah tersebut dengan senyuman.

Saat berencana untuk mengambil cuti hamil, beri tahu atasan Anda terlebih dahulu. Anda harus melakukannya. Jangan menunggu manajemen mengetahui kebenarannya: jika demikian, atasan Anda akan merasa tertipu oleh Anda, dan sikap negatif ini tidak akan menguntungkan Anda. Pengalaman mengamati situasi seperti itu menunjukkan bahwa lebih baik memberi tanda titik pada semua titik i tepat waktu daripada memperburuk situasi dan menunjukkan kerahasiaan Anda, ketidakpercayaan terhadap atasan Anda, dan kurangnya tanggung jawab atas posisi Anda.

Dengan memberi tahu atasan Anda tentang kehamilan Anda tepat waktu, Anda memberinya kesempatan untuk mencari pengganti Anda saat Anda sedang cuti sakit atau cuti hamil. Jangan lupa bahwa atasan Anda juga harus mengantisipasi segala sesuatunya dan bersiap menghadapi situasi yang tidak terduga dari pihak Anda.

Apa pun keputusan Anda – berhenti dari pekerjaan atau mengambil cuti hamil – lakukanlah dengan indah dan bermartabat.

Kode Perburuhan dan Pekerjaan Selama Kehamilan

Jika Anda mengetahui hak-hak Anda dengan jelas, Anda dapat dengan mudah merencanakan strategi perilaku Anda di tempat kerja dengan benar. Selain itu, Anda akan dapat menggunakan hak-hak Anda, yang dijelaskan dalam Kode Ketenagakerjaan, dan saat melamar pekerjaan. Bagaimanapun, seorang wanita hamil memiliki hak penuh untuk mendapatkan pekerjaan, karena secara hukum ia dianggap berbadan sehat hingga bulan ketujuh kehamilan. Tentu saja, dalam kasus seperti itu, ada kemungkinan besar mendapat penolakan dari pemberi kerja: bagaimanapun, Anda akan sedikit berguna sebagai karyawan, dan akan ada cukup banyak masalah bagi manajemen terkait pembayaran dan cuti hamil.

Namun, menurut Undang-Undang Ketenagakerjaan, tidak ada perusahaan atau lembaga yang berhak menolak mempekerjakan Anda karena hamil. Anda diharuskan untuk dipekerjakan, bahkan tanpa masa percobaan.

Tujuan dari Undang-Undang Ketenagakerjaan adalah untuk memberikan perlindungan maksimal terhadap hak dan pekerjaan seorang wanita yang sedang mempersiapkan diri untuk menjadi seorang ibu. Tentu saja, tidak semua orang menyukai undang-undang seperti itu, tetapi setiap orang wajib mematuhinya. Satu-satunya hal yang dituntut dari Anda adalah secara aktif dan berani membela hak dan posisi Anda. Jangan takut untuk melindungi diri sendiri dan hak-hak Anda, karena hukum ada di pihak Anda.

Anda dapat berencana untuk berhenti bekerja karena hamil sedini minggu ketiga puluh. Dokter kandungan akan memberikan Anda surat keterangan tidak mampu bekerja saat konsultasi, surat ini akan menunjukkan usia kehamilan Anda dan perkiraan tanggal persalinan. Anda harus memberikan dokumen ini kepada manajemen bersamaan dengan surat keterangan registrasi.

Durasi standar cuti sebelum persalinan adalah 70 hari, dan dalam kasus kehamilan ganda - 84 hari. Total durasi cuti pascapersalinan (dengan ketentuan bahwa kelahirannya tidak rumit) adalah 70 hari yang sama. Persalinan yang rumit memungkinkan cuti tersebut diperpanjang hingga 86 hari, dan dalam kasus kelahiran kembar - 110 hari.

Begitu cuti hamil Anda hampir berakhir, Anda dapat mengajukan permohonan kepada manajemen untuk mendapatkan cuti khusus orang tua, yang berhak Anda dapatkan hingga bayi berusia 3 tahun. Tentu saja, selama masa cuti tersebut, perusahaan atau organisasi berkewajiban untuk mempertahankan pekerjaan Anda dan menghitung pengalaman kerja Anda yang berkelanjutan. Anda dapat memutuskan untuk kembali bekerja kapan saja selama cuti orang tua. Omong-omong, jika Anda menghentikan cuti dan kembali bekerja penuh waktu, tunjangan pengasuhan anak akan dihentikan. Jika Anda ingin tetap menerima pembayaran, Anda harus bekerja paruh waktu. Situasi ini biasanya disetujui oleh manajemen dan diperbolehkan sebagai pengecualian.

Bagaimana menggabungkan pekerjaan dan kehamilan?

Banyak orang menyebut kehamilan dan saat-saat pertama setelah kelahiran bayi sebagai "masa keemasan". Menggendong bayi, mendengarkan gerakannya, memperhatikan bayi yang sudah lahir, memberinya kehangatan dan perhatian, Anda sendiri menjadi lebih bahagia dan membuat anak Anda bahagia. Pikirkan apakah pantas mengorbankan kebahagiaan pribadi demi pekerjaan selama kehamilan.

Banyak wanita khawatir – apa yang harus dilakukan dengan karier, pekerjaan, apa yang akan dikatakan rekan kerja dan atasan? Tanggung jawab Anda adalah sifat karakter yang baik, tetapi ingatlah bahwa kesehatan anak Anda di masa depan juga tidak kalah pentingnya, dan mungkin kerja keras Anda tidak akan memberikan dampak yang sepenuhnya baik pada bayi di masa depan.

Tahun-tahun pertama kehidupan seorang anak merupakan masa yang sangat penting dan mengharukan, saat itu sangat penting bagi bayi agar ibunya selalu berada di dekatnya. Apakah benar untuk pergi bekerja, meninggalkan anak dengan nenek, pengasuh, atau tetangga? Ya, di zaman kita sulit untuk memilih antara pekerjaan dan keluarga. Evaluasi prioritas Anda, karena pekerjaan adalah pekerjaan, dan keterikatan seorang anak dengan ibunya terbentuk tepat pada tahun-tahun pertama hidupnya.

Kehamilan dan pekerjaan, menjadi atau tidak menjadi…

Betapapun sulitnya pilihan ini, itu adalah pilihan Anda sendiri. Dan jangan biarkan pekerjaan Anda mengganggu kesehatan dan kesejahteraan bayi Anda, dan kehamilan tidak memengaruhi karier Anda: percayalah, ini mungkin.