Vitamin saat merencanakan kehamilan untuk wanita: daftar dan nama

Jika kehamilan direncanakan sebelumnya dan bukan karena kecelakaan, maka cukup jelas bahwa kita berbicara tentang orang-orang yang bertanggung jawab yang akan mengambil semua tindakan untuk memastikan bahwa anak mereka lahir sehat dan kehamilannya berhasil. Banyak orang tahu bahwa untuk ini perlu untuk menghentikan hal-hal seperti merokok, pesta liar, minuman beralkohol, malam tanpa tidur, stres setidaknya enam bulan sebelum pembuahan. Tetapi apakah wanita membutuhkan vitamin saat merencanakan kehamilan?

Pendekatan pragmatis modern untuk mengisi kembali keluarga melibatkan perencanaan kehamilan. Hal ini meningkatkan kemungkinan lahirnya bayi yang sehat, mengurangi risiko patologi bawaan, dan memungkinkan perbaikan kondisi kesehatan ayah dan ibu sebelum pembuahan.

Dalam proses ini, salah satu peran utama adalah gizi yang cukup, dengan mempertimbangkan vitamin, unsur mikro dan makro yang diperlukan, yang akan memenuhi kebutuhan organisme kedua orang tua akan zat-zat vital dan akan memiliki efek positif tanpa syarat pada fungsinya.

Saat merencanakan kehamilan, perlu diperhatikan kebutuhan masing-masing komponen vitamin dan mineral, karena masing-masing zat memiliki fungsi tertentu. Paling sering, dokter merekomendasikan multivitamin-mineral kompleks, berdasarkan fakta bahwa orang tua modern yang bekerja tidak selalu memiliki kesempatan untuk makan dengan baik. Norma vitamin saat merencanakan kehamilan meningkat, namun, masih perlu mengembangkan pendekatan yang berbeda untuk masalah ini. Paling sering, tubuh kekurangan satu atau dua zat tertentu, sedangkan sisanya normal. Obat-obatan sintetis dapat menyebabkan hipervitaminosis jauh lebih cepat daripada yang diperoleh dari makanan. Kelebihan komponen vitamin dan mineral juga tidak diinginkan saat merencanakan kehamilan. Sangat mungkin untuk mengetahui komponen nutrisi mana yang kurang dalam tubuh dengan melakukan tes. Keadaan kekurangan memiliki gejala yang sangat spesifik, dokter yang kompeten akan dapat berkonsultasi dengan pasangan dan meresepkan pemeriksaan yang diperlukan.

Indikasi vitamin prenatal

Seorang wanita adalah sumber "bahan bangunan" bagi orang di masa depan. Dia akan membutuhkan vitamin, unsur mikro, dan zat bermanfaat lainnya yang akan diambilnya dari tubuh calon ibu. Oleh karena itu, mungkin perlu untuk membuat cadangan bahkan sebelum pembuahan, agar tidak membahayakan diri sendiri dan melahirkan anak yang cukup bulan dan sehat. Konsep "perencanaan kehamilan" mencakup kunjungan ke dokter kedua calon orang tua untuk pemeriksaan: melewati berbagai tes untuk infeksi, menentukan faktor risiko keturunan. Wanita tersebut akan diperiksa kadar hormonnya, keadaan penyakit kronisnya. Berdasarkan indikator ini, dokter akan meresepkan vitamin atau vitamin kompleks tertentu. Indikasi khusus untuk penggunaan vitamin saat merencanakan kehamilan bagi wanita adalah kenyataan bahwa kehamilan sebelumnya mengalami komplikasi atau terganggu.

Wanita adalah orang yang mengandung anak, tetapi ayah bertanggung jawab 50% atas kesehatan anak. Dan mengingat pria biasanya lebih ceroboh dalam hal nutrisi daripada wanita, vitamin tidak kalah pentingnya bagi calon ayah saat merencanakan kehamilan dibandingkan bagi ibu. Vitamin terutama akan membantu meningkatkan kualitas sperma untuk menghasilkan keturunan yang sehat.

Pertama-tama, vitamin dibutuhkan oleh pria yang menjalani diet monoton atau terpaksa menjalani diet ketat karena alasan kesehatan; memiliki masalah dengan potensi; merokok dan minum alkohol secara teratur; sering sakit dan mengalami peningkatan kelelahan. Pada dasarnya, calon ayah selama periode ini membutuhkan: retinol, tokoferol, asam askorbat dan folat, vitamin B lainnya, asam lemak tak jenuh ganda Omega-3,6; mineral - seng dan selenium. Ada cukup banyak pilihan sediaan multivitamin dan mineral untuk pria, yang paling populer adalah Vitrum Prenetal, Alphabet dan Orthomol Fertil+. Banyak hal bergantung pada kesehatan calon ayah dan tidak mungkin untuk tidak memperhitungkannya.

Vitamin diperlukan bagi wanita saat merencanakan kehamilan, pertama, agar sistem reproduksi bekerja dengan sempurna, dan pembuahan terjadi sesuai rencana dan tanpa kejutan yang tidak menyenangkan, dan kedua, untuk mempersiapkan kehamilan sembilan bulan yang sukses dan untuk memastikan proses persalinan yang normal. Pertama-tama, dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin bagi ibu hamil yang, karena keadaan (misalnya, perjalanan bisnis yang sering), memiliki kemampuan terbatas untuk menyediakan sendiri makanan lengkap; riwayat kondisi kekurangan; keguguran kebiasaan; peningkatan kelelahan; yang usianya melebihi 30 tahun. Dalam sebagian besar kasus, wanita yang berencana untuk menjadi ibu diberi resep vitamin B9 (asam folat) dan tokoferol (vitamin E). Vitamin C dan A juga tidak akan membahayakan ibu hamil. Cara termudah adalah dengan minum sediaan multivitamin-mineral kompleks yang ditujukan bagi mereka yang ingin menjadi orang tua, yang akan direkomendasikan oleh dokter.

Vitamin E (α-tokoferol asetat) terbukti mengatur fungsi sistem reproduksi kedua orang tua, mencegah kelainan bawaan dan ancaman keguguran.

Vitamin dengan asam folat saat merencanakan kehamilan diresepkan kepada hampir semua orang yang berkonsultasi dengan dokter selama periode penting ini. Vitamin ini mencegah kekurangan zat terpenting bagi tubuh ini, terutama dengan latar belakang pola makan yang tidak seimbang.

Vitamin Vitrum Prenatal dan Vitrum Prenatal Forte ditujukan bagi calon orang tua untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin dan mineral.

Vitamin D2 (ergocalciferol) dan D3 (cholecalciferol) secara langsung memengaruhi kulit, otot, jantung, pembuluh darah, penghalang imun, dan juga organ reproduksi.

Elevit diindikasikan jika terjadi kekurangan komponen vitamin dan mineral apa pun selama masa persiapan pembuahan.

Vitamin B digunakan untuk mencegah kekurangannya, yang berdampak negatif pada fungsi reproduksi kedua orang tua, serta perkembangan lebih lanjut janin dalam kandungan.

Vitamin Femibion tersedia dalam dua varian: I – ditujukan untuk pasangan suami istri yang berencana menjadi orang tua dan calon ibu hingga minggu ke-12 kehamilan, II – setelah minggu kedua belas. Dalam kasus kami, Femibion I diperlukan.

Vitamin yang mengandung Aevit dalam dosis terapeutik diindikasikan bagi mereka yang membutuhkan asupan retinol dan tokoferol dosis tinggi dalam jangka panjang (setelah menderita penyakit menular berat, dengan patologi kronis yang serius), serta bagi mereka yang, akibat pembatasan diet, telah mengurangi asupan jumlah vitamin yang dibutuhkan dari makanan tersebut atau karena alasan tertentu telah mengurangi penyerapan zat-zat tersebut di saluran pencernaan.

Vitamin Alphabet, khususnya varian “Mom’s Health”, ditujukan untuk mengimbangi kekurangan vitamin dan mineral pada wanita yang merencanakan kehamilan dan pada wanita hamil.

Vitamin Angiovit mengandung kombinasi vitamin B (B6, B9, B12) dan, secara tegas, ditujukan untuk digunakan dalam kasus patologi vaskular serius dan hiperhomosisteinemia, yang dianggap sebagai penyebab berbagai komplikasi kebidanan: dari infertilitas hingga patologi bawaan.

Vitamin Complivit diindikasikan untuk tujuan pencegahan dan terapeutik dalam kasus hipovitaminosis dan kekurangan mineral.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Surat pembebasan

Semua vitamin yang ada terbagi menjadi zat yang larut dalam air, lemak, dan mirip vitamin. Vitamin dapat dikonsumsi secara oral atau disuntikkan. Vitamin yang larut dalam air tersedia dalam bentuk kapsul, bubuk, tablet, dan larutan injeksi. Vitamin yang larut dalam lemak tersedia dalam bentuk kapsul, tablet, dragee, larutan minyak dan alkohol, serta ekstrak minyak. Zat mirip vitamin tersedia dalam bentuk ekstrak tanaman.

Dalam kasus kekurangan vitamin, hipovitaminosis, kekurangan zat besi, untuk menjamin konsepsi anak yang sehat, ada sejumlah vitamin yang diresepkan bahkan sebelum kehamilan. Nama-nama vitamin utama saat merencanakan kehamilan untuk wanita adalah sebagai berikut:

• A;
• kelompok B (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12);
• DENGAN;
• Bahasa Indonesia: D3;
• Bahasa Indonesia: E.

Vitamin B dan vitamin C larut dalam air, sedangkan vitamin A, D3, dan E larut dalam lemak.

Vitamin E untuk wanita saat merencanakan kehamilan

Seperti yang dapat dilihat dari daftar sebelumnya, vitamin E untuk wanita yang merencanakan kehamilan juga ada dalam daftar obat yang direkomendasikan untuk digunakan. Vitamin E merupakan pelindung membran sel dalam tubuh, yang menentukan sifat antioksidannya, berpartisipasi dalam sintesis protein tulang, otot polos, miokardium, plasenta, dan enzim hati. Kemampuannya untuk memengaruhi proses reproduksi diketahui pada tahun 1920. Seekor tikus laboratorium putih yang subur berhenti bereproduksi setelah diberi diet susu untuk waktu yang lama, yang menyebabkan kekurangan vitamin E. Pada tahun 1922, ditemukan bahwa tidak memasukkan komponen yang larut dalam lemak dari diet menyebabkan kematian janin tikus. Pada tahun 1936, obat-obatan yang berbahan dasar minyak kecambah biji-bijian dikembangkan, dan pada tahun 1938, vitamin E diperoleh melalui sintesis. Vitamin E ditemukan dalam produk makanan: dalam minyak sayur (jagung, kedelai, zaitun), lemak babi, hati dan daging sapi, mentega, kacang hijau, kacang-kacangan, kacang-kacangan. Herbal seperti jelatang, alfalfa, rose hip, dandelion juga kaya akan vitamin ini. Di apotek, vitamin E dijual dalam bentuk kapsul dan larutan minyak. Berbeda dengan dosis tokoferol, zat yang aktif secara biologis. Diukur dalam satuan internasional (IU). Dosis harian wanita dewasa adalah 8 IU, wanita hamil - 10 IU, wanita menyusui - 12 IU. Kontraindikasi untuk mengonsumsi vitamin E adalah hipersensitivitas terhadap obat tersebut. Pasien hipertensi dan pasien dengan diabetes dan varises harus berhati-hati. Efek sampingnya bisa berupa diare dan alergi. Vitamin ini harus disimpan di tempat yang gelap, karena sinar matahari dapat merusak vitamin tersebut. Vitamin ini merupakan komponen dari banyak vitamin dan mineral kompleks.

Vitamin kompleks untuk wanita yang merencanakan kehamilan

Untuk menghindari cacat bawaan pada anak dan memperkuat kesehatan ibu hamil, telah dikembangkan vitamin kompleks yang diperlukan bagi wanita yang merencanakan kehamilan. Semua komponen di dalamnya seimbang dan dipilih sedemikian rupa untuk memenuhi kebutuhan harian akan elemen vital yang berperan penting dalam membuang racun, meningkatkan metabolisme protein, karbohidrat, lipid, memperkuat sistem saraf, kardiovaskular, meningkatkan fungsi reproduksi, dan meningkatkan kekebalan tubuh. Kompleks tersebut dapat mencakup vitamin A, C, D3, E, kelompok B dan mineral: kalsium, fosfor, seng, magnesium, zat besi, dan lainnya dalam berbagai kombinasi.

Nama-nama vitamin untuk perencanaan kehamilan sudah tidak asing lagi bagi banyak orang melalui iklan-iklan, dan multivitamin-mineral kompleks juga sudah tidak asing lagi.

Dokter sering merekomendasikan vitamin E saat merencanakan kehamilan. Dengan kekurangan vitamin ini, proses pembuahan menjadi tidak mungkin, karena sistem reproduksi, baik wanita maupun pria, berhenti berfungsi secara normal; vitamin ini diperlukan untuk perkembangan intrauterin normal bayi dan mencegah terjadinya penyakit kuning hemolitik pada bayi.

Asam folat (vitamin B9) diperlukan bagi calon orang tua untuk menormalkan proses hematopoiesis dan mencegah efek faktor teratogenik eksternal dan internal.

Vitamin D juga harus diperhatikan saat merencanakan kehamilan, vitamin ini tidak hanya diperlukan untuk mencegah perkembangan rakhitis pada bayi, kekurangan vitamin D pada orang tua dapat mencegah pembuahan bayi tersebut. Pada dasarnya, cholecalciferol memiliki efek positif pada organ reproduksi, kekurangan vitamin D dapat mengganggu proses implantasi embrio di lapisan rahim. Namun, kelebihan vitamin D juga dapat berdampak negatif pada bayi di masa depan, menyebabkan cacat perkembangan, baik fisik maupun mental. Dianjurkan untuk menjaga kadar vitamin ini dengan bantuan diet seimbang, dan paparan sinar matahari hanya pada wajah dan tangan tidak lebih dari dua jam seminggu sudah cukup untuk menormalkan indikator ini.

Vitamin golongan B memegang peranan penting dalam perencanaan kehamilan. Salah satunya, B9 atau asam folat, telah disebutkan di atas. Vitamin B1–B6 juga tidak boleh kekurangan, namun, sangat mungkin untuk “memakannya”. B1 terkandung dalam sereal dan biji-bijian, tepung gandum utuh, kacang-kacangan (hazelnut, almond, walnut), dalam banyak sayuran yang tidak kekurangan dan murah, misalnya, dalam bit dan kubis, wortel dan bawang. Vitamin B2 juga tidak boleh kekurangan, ia terkandung dalam banyak sayuran, sehingga bahkan vegetarian yang ketat tidak berisiko kekurangannya. Vitamin B3 atau PP, seperti yang disebut sebelumnya, juga hadir dalam semua produk makanan standar – dari ayam dan telurnya hingga jamur, kacang-kacangan dan buncis, hal yang sama dapat dikatakan tentang vitamin B5 dan B6.

Ngomong-ngomong, vitamin B12 mungkin kurang pada vegetarian ketat, karena tubuh kita memperolehnya dari produk hewani dan memproduksinya sendiri. Vitamin B12 sangat penting saat merencanakan kehamilan, dan kekurangannya menyebabkan anemia pernisiosa.

Vitamin Vitrum untuk perencanaan kehamilan (Vitrum Prenatal, Vitrum Prenatal forte) menyediakan kebutuhan harian tubuh akan vitamin dan mineral, mencegah kekurangan zat apa pun. Hal yang sama dapat dikatakan tentang sediaan kompleks vitamin-mineral dengan komposisi serupa, seperti vitamin Elevit untuk perencanaan kehamilan, yang mengompensasi kebutuhan harian calon orang tua akan vitamin dan mineral, kekurangannya karena pola makan yang tidak seimbang; vitamin Complivit untuk perencanaan kehamilan, yang memiliki dosis vitamin dan mineral rendah, yang menurut produsennya, tidak dapat menyebabkan overdosis, dan teknologi granulasi terpisah digunakan dalam produksi sediaan, yang mencegah interaksi negatif dari vitamin yang tidak cocok. Kompleks ini mencakup seluruh spektrum vitamin B, vitamin A, E, C, fosfor dan kalsium, tembaga, seng, dan zat besi. Mereka sedikit berbeda satu sama lain dengan satu atau dua mineral, misalnya, Complivit dan Vitrum Prenatal tidak mengandung yodium.

Vitamin Femibion I untuk perencanaan kehamilan terdiri dari sepuluh vitamin, yang paling sering kekurangan dalam tubuh, dan sebaiknya kekurangan ini dikompensasi selama masa persiapan pembuahan. Tidak seperti produk kompleks sebelumnya, obat ini tidak mengandung retinol, vitamin D dan K, karena, menurut produsen, tubuh manusia, pada umumnya, tidak kekurangan vitamin tersebut. Selain vitamin B9, kompleks ini mengandung metfolin (asam levomifolik), yang diserap dalam tubuh orang dengan intoleransi vitamin B9. Vitamin ini dapat direkomendasikan saat merencanakan pembuahan tidak hanya untuk ibu hamil, tetapi juga untuk ayah.

Vitamin Alphabet tersedia dalam 16 variasi. Dalam kasus kami, berikut ini mungkin menarik: komposisi dasar vitamin ini, yang secara praktis tidak berbeda dari kompleks sebelumnya, vitamin untuk pria dan kompleks Mommy's Health, yang tersedia dalam tiga jenis tablet: Iron+, Antioxidants+, Calcium-D3+. Saat membuat kompleks vitamin dan mineral ini, semua kemungkinan untuk mengurangi risiko efek samping menjadi nol telah diperhitungkan. Misalnya, vitamin B1 dan B12, C dan B12 ditempatkan dalam tablet yang berbeda, vitamin B3 dalam bentuk nikotinamida, dan sumber retinol adalah bentuk alaminya - ß-karoten.

Saat merencanakan kehamilan, vitamin Aevit dapat dikonsumsi hanya sesuai indikasi yang ketat, karena mengandung dosis terapeutik vitamin A dan E.

Hal yang sama berlaku untuk vitamin Angiovit. Saat merencanakan kehamilan, vitamin ini tidak boleh dikonsumsi tanpa pemeriksaan awal dan alasan serius untuk mengonsumsinya.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Farmakodinamik

Farmakodinamik vitamin ditentukan oleh tingkat efek zat tersebut pada tubuh, lokasinya, dan efek yang ditimbulkannya. Peran masing-masing vitamin dijelaskan di bawah ini:

• vitamin A – mempengaruhi sintesis mukopolisakarida, protein, lipid;
• vitamin B1 – berpartisipasi dalam hematopoiesis, meningkatkan fungsi sistem saraf, menormalkan fungsi jantung;
• Vitamin B2 – menghilangkan efek racun pada tubuh, digunakan dalam pembentukan sel darah dan antibodi;
• vitamin B3 (PP) – nikotinamida, memiliki efek menguntungkan pada produksi hormon oleh kelenjar adrenal, terlibat dalam proses metabolisme;
• Vitamin B6 – diperlukan untuk metabolisme, untuk fungsi sistem saraf pusat yang sehat, untuk pembentukan struktur tulang, gigi, dan gusi anak di masa depan;
• vitamin B7 – biotin, berperan dalam proses metabolisme, memastikan stabilitas kadar gula;
• Vitamin dengan asam folat merupakan salah satu stimulan utama hematopoiesis; kekurangannya mengganggu proses pembentukan sel darah merah. Mengonsumsi asam folat mengurangi risiko cacat perkembangan bawaan akibat pengaruh faktor eksternal dan internal yang tidak menguntungkan. Kekurangan asam folat berdampak negatif pada laju pembelahan sel telur yang telah dibuahi, pembentukan sistem saraf bayi di masa depan; asam folat diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan semua sistem dan organnya.
• vitamin B12 – meningkatkan pertukaran oksigen dalam sel, berpartisipasi dalam produksi darah;
• Vitamin C – mempengaruhi elastisitas dinding pembuluh darah, memperkuat jaringan tulang, membantu penyerapan kalsium dan zat besi;
• Vitamin D3 – diperlukan untuk mencegah rakhitis, memengaruhi pengaturan metabolisme kalsium-fosfor.

Hampir semua vitamin B terlibat dalam hematopoiesis dan perkembangan sistem saraf janin. Vitamin B1 menguatkan sistem otot organ pencernaan dan jantung, berpartisipasi dalam metabolisme dan penyerapan karbohidrat, protein, lemak, air dan garam, tidak menumpuk di jaringan dan organ dan tidak memiliki efek toksik pada mereka, harus diisi ulang setiap hari. Vitamin B2 meningkatkan penyerapan zat besi dan, dalam kombinasi dengan B1, mempertahankan tingkat yang dibutuhkan dari elemen ini dalam darah, mencegah perkembangan anemia defisiensi besi. Ini diperlukan untuk pembentukan normal otak dan organ penglihatan, mengatur respirasi seluler. Vitamin B3 (nikotinamida) ditempatkan di sebelah vitamin C, mengevaluasi kemampuannya untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit. Vitamin ini tidak takut suhu tinggi, tidak hancur dalam lingkungan asam atau basa. Vitamin B5 mengaktifkan semua proses metabolisme seluler, serta sintesis hormon di kelenjar adrenal, meningkatkan mikrosirkulasi darah, meningkatkan pembuangan racun dan penyerapan nutrisi. Perannya dalam fungsi otak dan sistem saraf tidak tergantikan. Vitamin B6 diperlukan untuk metabolisme protein dan asam amino, untuk fungsi normal sistem enzimatik tubuh, penyerapan vitamin B12, yang tanpanya pematangan sel darah merah tidak mungkin terjadi, pembekuan darah dan proses hematopoiesis normal terganggu.

Vitamin Vitrum Prenatal dan versi yang disempurnakan – Vitrum Prenatal Forte mengandung berbagai macam vitamin dan mikroelemen penting untuk memenuhi kebutuhan harian dan mencegah kondisi kekurangan, khususnya anemia defisiensi besi. Farmakodinamika sesuai dengan komposisi sediaan multivitamin-mineral, yang mengandung semua vitamin B, vitamin A, E, C, D, kalsium, seng, zat besi, nikotinamida yang diperlukan. Versi forte mengandung kompleks yang lebih beragam dari 22 zat, yang mencakup semua area fungsi tubuh manusia. Dengan mengonsumsi kompleks ini, Anda tidak perlu memikirkan kecukupan nutrisi (apakah ini baik, setiap orang memutuskan sendiri).

Elevit Pronatal - komposisi dan khasiat farmakologisnya mirip dengan Vitrum Prenatal Forte, mengandung 12 vitamin dan 7 mineral yang dibutuhkan oleh tubuh orang tua bayi di masa depan, mencegah risiko kekurangan komponen yang diperlukan. Menormalkan proses hematopoiesis, metabolisme, reaksi oksidasi-reduksi dalam tubuh, menjaga fungsi reproduksi normal.

Mirip dengan yang di atas, ada persiapan kompleks yang disebut Complivit, yang mengandung 19 vitamin dan mineral, serta Femibion I, yang berbeda dari yang sebelumnya karena tidak adanya vitamin A, D dan K.

Vitamin Alphabet menarik bukan hanya karena komposisinya, tetapi juga karena penciptanya memperhitungkan semua interaksi berbagai komponen. Vitamin ini diproduksi dalam tiga tablet berbeda, dan vitamin serta mineral yang tidak cocok tidak digabungkan dalam satu tablet. Saat membuat sediaan vitamin dan mineral ini, pengaruh bahan antagonis satu sama lain dapat dihindari, yang membuat penyerapan zat lebih lengkap.

Kompleks Aevit mengandung dua bahan aktif - α-tokoferol asetat dan retinol palmitat. Mekanisme kerjanya sesuai dengan komponen-komponen ini. Ini adalah stimulator pertahanan tubuh, yang juga memiliki sifat antioksidan yang nyata. Bahan-bahan kompleks tersebut berperan dalam proliferasi sel epitel, otot dan jaringan tulang, pemulihan dan pembaruan, metabolisme protein dan lemak. Mereka membantu menormalkan kualitas sel kelamin dan mengaktifkan fungsi reproduksi. Vitamin A dan E menormalkan proses trofik dalam jaringan, meningkatkan elastisitas dan kekuatan pembuluh darah, dan meningkatkan mikrosirkulasi darah dalam kapiler.

Angiovit merupakan kompleks dari tiga vitamin B (B6, B9, B12). Komposisi ini merangsang aktivitas enzimatik katalis remetilasi dan transsulfasi metionina, yang mempercepat penguraian metionina menjadi metabolit, termasuk mengurangi konsentrasi serum asam amino toksik homosistein, yang kelebihannya memicu kekurangan vitamin B6, B9, B12 dalam tubuh. Patologi ini dianggap dalam pengobatan modern sebagai peningkatan kemungkinan berbagai komplikasi obstetrik: keguguran berulang, cacat implantasi sel telur sebagai penyebab infertilitas, toksikosis lanjut, kematian janin intrauterin, dll. Kompleks ini mengkompensasi kekurangan vitamin dan menghilangkan hiperhomosisteinemia.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Farmakokinetik

Farmakokinetik vitamin utama yang direkomendasikan saat merencanakan kehamilan diberikan di bawah ini:

• A (retinol) – cepat diserap di saluran pencernaan, memenuhi hati dan mencapai konsentrasi maksimum dalam darah setelah 4 jam;
• B1 (tiamin) – tidak disintesis dalam tubuh manusia, dikonsumsi melalui makanan dan diserap dari usus;
• B2 (riboflavin) – diserap di usus, mengalami proses metabolisme di hati, darah, dan dinding usus. Diekskresikan dari tubuh oleh ginjal, sehingga urin berwarna kuning;
• B6 (piridoksin) - saat memasuki tubuh, melalui transformasi kompleks, ia memasuki usus halus dan diserap. Konsentrasi tertingginya ada di hati, miokardium, dan ginjal. Produk yang dilepaskan sebagai hasil dari proses ini dikeluarkan melalui urin;
• B7 (biotin) – masuk ke dalam tubuh tanpa mengalami perubahan dari bagian atas usus halus. Diekskresikan melalui pengosongan kandung kemih dan buang air besar;
• B9 (asam folat) – diserap di lambung dan duodenum, kemudian diikat secara intensif dengan protein plasma. Diekskresikan oleh ginjal;
• B12 (sianokobalamin) – disintesis oleh mikroorganisme, tidak diserap oleh usus besar. Setelah melalui jalur transformasi yang rumit, vitamin ini mulai diserap di rongga mulut, kemudian di usus halus. Dari jumlah total vitamin yang ditemukan dalam makanan dan masuk ke saluran pencernaan, hanya 20-25% yang diserap;
• C (asam askorbat) - penyerapan terjadi terutama di usus halus, konsentrasi maksimum adalah 4 jam setelah konsumsi. Saat mengonsumsi 200 mg, 70% vitamin diserap, dengan peningkatan dosis - kemampuan untuk menembus tubuh berkurang hingga 50-20%. Vitamin ini dikeluarkan melalui ginjal dan feses. Merokok dan alkohol merusak vitamin C, mengurangi cadangannya;
• D3 (cholecalciferol) – diserap di usus halus. Semua proses transformasi terjadi di hati, ginjal, dan kulit. Dalam kondisi alami, zat ini terbentuk di bawah kulit dari sinar ultraviolet dan terakumulasi di jaringan lemak. Waktu paruhnya adalah 19 hari. Bagian yang tidak diserap dikeluarkan melalui feses;
• E (tokoferol) - melalui bagian atas usus halus masuk ke sistem limfatik, kemudian ke dalam darah. Setelah seminggu, 80% dikeluarkan bersama empedu ke dalam usus, sisanya - bersama urin;
• PP (asam nikotinat) – penyerapan terjadi di lambung dan usus halus bagian atas, dikeluarkan melalui urin.

Farmakokinetik kompleks multivitamin dan polimineral belum sepenuhnya dipelajari karena komposisi multikomponen dari sediaan ini. Namun, dapat dikatakan bahwa vitamin yang larut dalam air (asam askorbat, golongan B) dan mineral diserap dengan baik oleh jaringan dalam tingkat asupan harian yang dibutuhkan. Kelebihan yang tidak diserap oleh jaringan dikeluarkan secara alami, terutama melalui urin, kadang-kadang melalui empedu dan feses.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Dosis dan administrasi

Cara pemberian dan dosis vitamin saat merencanakan kehamilan bagi wanita harus sesuai dengan anjuran untuk tujuan pencegahan: diminum 10-15 menit setelah makan, dengan jumlah air yang cukup.

Dosis harian vitamin esensial yang direkomendasikan saat merencanakan kehamilan adalah sebagai berikut:

• A - 3,3 ribu IU. Vitamin ini terakumulasi dalam tubuh, sehingga Anda bisa hamil paling cepat enam bulan setelah selesai mengonsumsinya;
• Vitamin B1 – 2-5mg;
• Vitamin B2 – 1,6 mg;
• Vitamin B6 – 2-3 mg;
• Vitamin B7 – 30-100 mcg;
• Vitamin B9 – 200-400 mcg;
• Vitamin B12 – 30 mcg;
• C – 50-100mg;
• D3 - 3125-5000 ME;
• PP - 0,015-0,025 gram.

Vitamin kelompok B, Aevit dan Angiovit diresepkan oleh dokter, berdasarkan kebutuhan tubuh calon orang tua;

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Kontraindikasi

Tubuh dapat menjadi sensitif terhadap vitamin atau kelompok vitamin dan mineral apa pun, dalam hal ini sediaan vitamin atau kompleks yang mengandungnya dikontraindikasikan untuk digunakan.

Kontraindikasi penggunaan salah satu vitamin adalah hipersensitivitas dan hipervitaminosis. Selain itu, masing-masing vitamin memiliki karakteristik efeknya sendiri pada tubuh, yang dapat membahayakan dan harus diperhatikan saat mengonsumsi:

• Vitamin A dikontraindikasikan pada penderita sirosis hati, hepatitis virus, penyakit ginjal; tidak diresepkan kepada penderita penyakit jantung koroner berat, gondok toksik, kelebihan vitamin E dan anak-anak usia 0-12 tahun;

Vitamin B hampir tidak memiliki kontraindikasi, kecuali reaksi hipersensitivitas, tidak digunakan untuk eritremia, eritrositosis, tromboemboli, neoplasma, dan angina pektoris, ada beberapa data tentang efek teratogenik dari dosis tinggi vitamin kelompok ini, oleh karena itu, dalam petunjuk resmi untuk vitamin B12, kehamilan termasuk dalam kontraindikasi.

• vitamin B6 – untuk penyakit jantung iskemik, tukak lambung dan tukak duodenum;
• B9 – untuk anemia pernisiosa;
• B12 – untuk neoplasma, trombosis;
• C – untuk diabetes, batu ginjal, gangguan metabolisme dan sejumlah penyakit lainnya;
• D3 – untuk diagnosis tertentu pada ginjal dan hati, jantung, TBC; kontraindikasi bagi orang dengan kelebihan kalsium dan vitamin ini, urolitiasis dengan latar belakang mereka.

Vitrum Prenatal tidak diresepkan kepada pasien dengan kelebihan kalsium, magnesium, selenium, vitamin A, D, dan E, eritrosit, gangguan metabolisme Cu dan/atau Fe; sensitisasi terhadap fruktosa dan/atau laktosa; dengan disfungsi hati dan ginjal yang parah, urolitiasis dan nefrolitiasis, glomerulonefritis; asam urat; penyakit Vaquez-Osler; tuberkulosis paru aktif; kecenderungan membentuk bekuan darah; gondok toksik; penyakit jantung kronis; tukak yang terlokalisasi di zona gastroduodenal bagian atas.

Elevit Pronatal tidak direkomendasikan bagi orang dengan kelebihan vitamin A atau D3, gagal ginjal atau hati atau kombinasi keduanya, atau gangguan metabolisme kalsium atau zat besi.

Alphabet dikontraindikasikan bagi penderita hipervitaminosis, hipermineralisasi, dan gondok toksik. Hal yang sama berlaku, pada prinsipnya, untuk semua sediaan vitamin, meskipun produsen multivitamin-mineral kompleks lainnya hanya menunjukkan hipersensitivitas terhadap komponen (Complivit, Femibion I, Angiovit).

Aevit tidak diresepkan kepada penderita gondok toksik, patologi ginjal akut dan kronis, serta penyakit sistem peredaran darah, terutama dengan kemungkinan tinggi terjadinya tromboemboli, penyakit jantung iskemik akut dan kronis.

Semua peringatan ini merupakan sinyal bahwa Anda tidak boleh mengonsumsi vitamin tanpa berkonsultasi dengan dokter.

[ 19 ], [ 20 ]

Efek samping vitamin prenatal

Efek samping umum dari semua vitamin meliputi kemungkinan reaksi alergi dengan manifestasi berupa gatal-gatal, ruam kulit, pembengkakan selaput lendir dan kulit. Dengan pemberian beberapa vitamin secara subkutan, sensasi nyeri mungkin terjadi. Beberapa vitamin dapat menyebabkan:

• mati rasa pada anggota badan (PP dan B6);
• penurunan tajam dalam tekanan (PP);
• bronkospasme (B9);
• takikardia (B12);
• mual, muntah, diare, gangguan metabolisme, kerusakan email gigi (C);
• sembelit, sakit kepala, tekanan darah meningkat (D3).

Overdosis

Overdosis vitamin menyebabkan perkembangan hipervitaminosis, alergi, mual, diare. Dengan demikian, asupan vitamin A yang berlebihan dapat menyebabkan kantuk, penglihatan kabur, bibir mengelupas, mulut kering; vitamin B1 - menurunkan tekanan darah, meningkatkan suhu tubuh; B2 - menyebabkan pembengkakan; B6 - menyebabkan anemia, gangguan koordinasi gerakan, mati rasa pada anggota badan; B12 - menyebabkan gangguan pada jantung, peningkatan pembekuan darah.

Pada dasarnya, overdosis memanifestasikan dirinya sebagai urtikaria alergi, sakit kepala dan dispepsia: mual, muntah, diare.

Dosis vitamin yang dianjurkan saat merencanakan kehamilan biasanya tidak menimbulkan efek yang tidak diinginkan, namun dengan penggunaan dosis tinggi dalam jangka panjang, selain yang sudah diindikasikan, dapat terjadi hal berikut:

• 400-800 mg/hari tokoferol dapat menyebabkan gangguan penglihatan, kejang otot perut, pusing, lemas; lebih dari 800 mg/hari - gangguan pembekuan darah, pendarahan, kekurangan vitamin K; gangguan metabolisme pada kelenjar tiroid; tromboflebitis, tromboemboli; peningkatan konsentrasi serum tiroglobulin dan kolesterol, aktivitas kreatin kinase, konsentrasi hormon seks wanita dan pria dalam urin;
• overdosis asam folat belum dilaporkan;
• vitamin D3: kebutuhan untuk minum, disertai dengan selaput lendir kering di mulut dan tenggorokan, gangguan buang air kecil, kehilangan nafsu makan, rasa logam di lidah, kelelahan berlebihan, keengganan untuk bergerak, dehidrasi; beberapa saat kemudian, nyeri pada tulang, otot, gangguan penglihatan, penurunan berat badan dan perubahan mental mungkin muncul;
• Overdosis vitamin B belum dijelaskan, vitamin B2 dan B3, yang dikonsumsi dalam dosis tinggi dan tanpa kontrol, dapat menyebabkan perlemakan hati;
• Pemakaian Aevit dosis tinggi dalam jangka panjang dapat menyebabkan kambuhnya peradangan kronis pankreas dan kolelitiasis, hipervitaminosis retinol, yang dimanifestasikan oleh gangguan pada susunan saraf pusat dan tepi (kelainan perilaku - peningkatan rangsangan atau ketidakpedulian, insomnia, kantuk, mati rasa pada ekstremitas), artralgia, rambut rontok, akinesia, kulit kering pada lokasi palmar-plantar, hepatomegali dan splenomegali.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

Interaksi dengan obat lain

Bila mengonsumsi berbagai vitamin dan obat secara bersamaan, perlu diingat tentang reaksi interaksi satu sama lain:

• A - diserap dengan buruk tanpa vitamin E, dan jika dikonsumsi bersamaan dengan alkohol, dapat menyebabkan kerusakan lebih parah pada hati daripada jika hanya mengonsumsi alkohol. Kombinasi vitamin dengan senyawa alami yang memiliki aktivitasnya (retinol) umumnya beracun; tidak diresepkan dalam kombinasi dengan obat yang mengandung zat besi dan perak, memiliki lingkungan basa, antikoagulan tidak langsung. Meningkatkan efek obat antiinflamasi hormonal dan nonhormonal, obat antiepilepsi, mengurangi toksisitas SG, vitamin A dan D. Antagonis vitamin K.
• B1 – alkohol mengurangi laju penyerapannya, dan meminumnya bersama dengan antibiotik dan asam nikotinat menghancurkan penyerapannya;
• B2 – meningkatkan penyerapan vitamin B6, kompatibel dengan obat hipotensi, dan obat penenang menghambat laju penyerapannya. Vitamin B2 dikombinasikan secara sinergis dengan B1, B9, B6;
• B3 – perlu dilakukan pemisahan waktu konsumsi antibiotik, aspirin, dan obat penurun tekanan darah, serta penderita diabetes harus memperhitungkan kemampuannya dalam meningkatkan kadar gula darah;
• B6 - tidak cocok dengan B1 dan B12. Meningkatkan efek diuretik dan berinteraksi baik dengan sediaan herbal jantung;
• B7 – mencegah penyerapan alkohol, nikotin, antikonvulsan, dan antibiotik ke dalam aliran darah. Sebaliknya, magnesium dan seng membantu penyerapan;
• B9 – berinteraksi baik dengan B12 dan C. Khasiatnya menurun bila dikonsumsi bersamaan dengan aspirin, hormon kortikosteroid, obat antiinflamasi, dan tidak diresepkan bersamaan dengan antibiotik dan obat antituberkulosis tertentu, serta kontrasepsi hormonal (yang tidak relevan dalam kasus kami);
• B12 – tidak cocok dengan vitamin lain dalam kelompok ini, dengan aspirin, garam logam berat;
• C – mengonsumsi aspirin dalam dosis besar menyebabkan hilangnya aspirin dari tubuh; mengembalikan vitamin E yang teroksidasi;
• D3 – dalam dosis tinggi meningkatkan efek obat jantung, yang dapat menyebabkan aritmia. Pemberian bersamaan dengan diuretik dapat menyebabkan perkembangan hiperkalsemia, tidak diresepkan bersamaan dengan kompleks vitamin-mineral lain yang mengandungnya, beberapa diuretik, glikosida jantung, preparat kalsium dan fosfor, benzodiazepin dan barbiturat.;
• E – Interaksi dengan selenium meningkatkan efeknya. Ion magnesium, seng, dan tembaga menghambat efek vitamin.

Vitrum Prenatal, Alphabet, Complivit tidak cocok dengan sulfonamida, beberapa antibiotik, preparat vitamin dan mineral lainnya, terutama yang mengandung vitamin A (mengingat teratogenisitas vitamin ini).

Elevit tidak diresepkan bersamaan dengan vitamin, mineral, dan preparat multivitamin-mineral kompleks lainnya; antibiotik tetrasiklin diminum setidaknya dua jam setelah atau sebelum mengonsumsi Elevit.

Fembion bukanlah produk obat dan interaksinya dengan obat lain belum dilaporkan.

Aevit: kombinasi dengan produk lain yang mengandung retinol, prekursornya, dan analog sintetisnya tidak dapat diterima. Kombinasi dengan estrogen meningkatkan risiko kelebihan vitamin A. Garam dan ester asam nitrat, kolestiramin dalam kombinasi dengan obat ini mengurangi penyerapan retinol palmitat. Penggunaan bersamaan dengan glukokortikosteroid menghambat efek antiinflamasi yang terakhir.

Angiovit:

• dengan terapi penggantian estrogen secara bersamaan, mengonsumsi antikonvulsan dan/atau obat penghilang rasa sakit, kebutuhan tubuh akan vitamin B9 meningkat;
• antasida, kolestiramin, sulfonamid mengurangi penyerapan vitamin B9;
• beberapa antibiotik, sitostatika, diuretik dan obat antimalaria mengurangi efektivitas vitamin B9;
• Vitamin B6 dalam kombinasi dengan diuretik meningkatkan efektivitasnya; dengan levodopa – mengurangi efektivitasnya;
• efektivitas vitamin B6 berkurang oleh beberapa antibiotik dan kontrasepsi yang mengandung estrogen;
• Vitamin B6 bersinergi dengan glikosida jantung, asam L-glutamat dan asparkam (meningkatkan ketahanan miokard terhadap kekurangan oksigen);
• penyerapan vitamin B12 berkurang bila dikombinasikan
  dengan salisilat, aminoglikosida, kolkisin, preparat kalium dan obat antiepilepsi;
• Angiovit tidak diresepkan bersama
  obat yang meningkatkan pembekuan darah.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ]

Kondisi penyimpanan

Informasi ini biasanya tertera pada kemasan. Biasanya, suplemen vitamin dan mineral disimpan pada suhu positif hingga 25 °C selama tidak lebih dari tiga tahun.

Calon ibu tentu membutuhkan sejumlah vitamin dan mineral untuk melahirkan anak yang sehat dan tidak mengalami kekurangan. Namun, sediaan vitamin, terutama yang mengandung dosis terapeutik satu atau lebih vitamin, tidak boleh diresepkan untuk diri sendiri. Perlu berkonsultasi dengan dokter dan diperiksa kadar vitamin dalam darah, baik untuk pria maupun wanita.

Kelebihan vitamin dan mineral, terutama yang diperoleh dari obat-obatan dan bukan dari makanan, dapat memiliki efek merugikan yang sama pada kehamilan di masa mendatang seperti kekurangannya. Jika Anda tahu zat apa yang Anda kekurangan, maka vitamin yang murah akan efektif saat merencanakan kehamilan. Misalnya, vitamin E atau asam folat sangat murah dan tersedia untuk semua orang. Sekitar sepuluh tahun yang lalu, kombinasi ini dinyatakan sebagai obat mujarab untuk semua komplikasi kehamilan dan patologi janin; keduanya diresepkan untuk semua orang tanpa kecuali saat merencanakan kehamilan. Keduanya benar-benar dapat bermanfaat, namun, tanpa mengurangi pentingnya keduanya, antusiasme terhadap keduanya telah sedikit mereda saat ini.

[ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Kehidupan rak

Umur simpan: 3 tahun.

[ 36 ], [ 37 ]

Vitamin terbaik untuk wanita saat merencanakan kehamilan

Saat merencanakan kehamilan, untuk mencegah gangguan pada sistem saraf pusat janin, wanita di semua negara diberi resep asam folat (B9). Setelah mempelajari semua informasi tentang vitamin lain, khasiatnya yang bermanfaat, interaksi satu sama lain, dampak negatif jika terjadi overdosis, menjadi jelas bahwa vitamin terbaik saat merencanakan kehamilan bagi wanita adalah vitamin dan mineral kompleks yang telah lulus uji, yang masing-masing komponennya berada dalam dosis yang diperlukan dan seimbang. Berikut adalah yang paling populer di antaranya:

• Vitrum prenatal;
• meningkatkan prenatal;
• alfabet untuk wanita hamil;
• Multitab Perinatal.

Di negara maju, di mana gizi lebih baik dan ibu hamil memiliki akses ke berbagai buah dan sayuran sepanjang tahun, mengonsumsi vitamin pada tahap perencanaan kehamilan tidak dianggap perlu. Di negara kita, untuk menghindari hipovitaminosis, dianjurkan untuk memenuhi tubuh Anda dengan zat-zat yang bermanfaat untuk meletakkan "fondasi" yang kuat untuk kehidupan baru di masa depan.

Penilaian vitamin untuk perencanaan kehamilan pada setiap orang hanya dapat bersifat individual, yang ditentukan berdasarkan kebutuhan tubuh berdasarkan pemeriksaan dan anjuran medis.

Jika tidak ada tanda-tanda kekurangan yang jelas, dokter biasanya merekomendasikan multivitamin-mineral kompleks modern yang mencakup berbagai macam zat. Kompleks ini mengandung vitamin dan mineral dosis rendah dan, menurut produsennya, tidak akan menyebabkan hipervitaminosis. Namun, sebelum mengonsumsi produk tersebut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis yang tepat, dan lebih baik lagi, lakukan tes darah untuk mengetahui kandungan vitaminnya.

Ulasan

Menganalisis ulasan para wanita yang mempersiapkan diri untuk menjadi ibu sejak dini, kita dapat menyimpulkan bahwa sebagian besar dari mereka menerima rekomendasi dari para spesialis dan lebih menyukai asam folat (vitamin B9) dan vitamin E. Sebagian kecil mengonsumsi vitamin kompleks. Dalam kedua kasus tersebut, kehamilan berhasil dan anak-anak yang sehat lahir.