Fact-checked
х

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.

Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.

Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Diet untuk dermatitis

Ahli medis artikel

Dokter Spesialis Gastroenterologi
, Editor medis
Terakhir ditinjau: 04.07.2025

Dermatitis adalah proses peradangan pada kulit, yang dapat disebabkan oleh banyak alasan. Oleh karena itu, tindakan terapeutik untuk dermatitis juga bergantung pada faktor-faktor perkembangan penyakit. Namun, para ahli mengatakan bahwa mengikuti prinsip-prinsip tertentu dalam nutrisi secara signifikan mempercepat dan memfasilitasi pemulihan. Dengan demikian, diet untuk dermatitis adalah mata rantai terpenting dalam keberhasilan pengobatan patologi.

Penyakit ini dapat terjadi dalam beberapa varian: dermatitis atopik, seboroik, perioral, alergi, dll., sehingga diet biasanya diresepkan oleh dokter setelah memeriksa pasien. Mari kita pertimbangkan jenis diet yang paling umum untuk dermatitis tergantung pada jalannya proses inflamasi.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Diet untuk dermatitis atopik

Sayangnya, penyebab penyakit ini tidak selalu dapat ditentukan: bisa jadi karena kelainan keturunan, daya tahan tubuh lemah, tekanan saraf yang berat, atau keracunan makanan.

Diet untuk dermatitis atopik dimulai dengan menyingkirkan makanan yang bersifat alergen dari menu harian: makanan ini dapat berupa makanan yang diasapi dan kalengan, produk lebah, kakao, beberapa buah beri dan buah jeruk, rempah-rempah, dan kacang-kacangan. Setelah ini, Anda dapat secara bertahap beralih ke diet terapeutik khusus, yang dimulai dengan puasa (satu atau dua hari), di mana Anda hanya diperbolehkan minum air putih atau teh encer tanpa gula. Kemudian menunya diperluas secara bertahap: selama seminggu, Anda dapat secara bertahap memasukkan produk susu fermentasi segar, susu murni, daging putih, dan ikan.

Memperkenalkan produk makanan secara bertahap ke dalam diet (setelah berpuasa) diperlukan untuk mengetahui produk mana yang memicu penyakit. Artinya, jika setelah memperkenalkan produk berikutnya ke dalam menu, gejala dermatitis atopik pasien memburuk, produk ini secara permanen dikeluarkan dari diet pasien. Misalnya, jika seseorang mengalami aktivasi proses dermatitis atopik setelah minum susu sapi, maka susu tersebut harus ditinggalkan, atau coba ganti dengan susu kedelai atau susu kambing.

Makanan untuk dermatitis atopik harus mudah dicerna, jadi hindari makanan yang digoreng dan berat: gunakan kukusan atau rebus makanan.

Lupakan produk yang mengandung bahan pengawet: sosis, produk setengah jadi, permen, makanan kaleng, jus kemasan, dll.

Tugas Anda adalah membersihkan tubuh Anda dari racun dan zat berbahaya yang terkumpul dan beralih ke pola makan dengan kandungan zat pemicu minimum: pewarna, perasa, pengawet, dan "E" lainnya.

trusted-source[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Diet untuk dermatitis alergi

Munculnya dermatitis alergi biasanya dikaitkan dengan intoleransi individu terhadap suatu produk, yaitu alergi makanan. Dalam hal ini, syarat utama diet untuk dermatitis alergi adalah penolakan terhadap alergen yang paling mungkin ada dalam makanan. Produk apa yang paling sering menyebabkan alergi? Ini adalah jeruk dan lemon, stroberi dan stroberi liar, kismis dan rasberi, kacang tanah dan kacang-kacangan lainnya, kakao dan kopi, makanan laut dan produk lebah.

Sangat penting untuk menghilangkan makanan berlemak, asin, gorengan, pedas, serta makanan olahan dan makanan kaleng dari menu Anda.

Semua produk yang dikonsumsi harus segar; sebelum memasak sayur dan buah, disarankan untuk merendamnya dalam air (sebaiknya semalaman) untuk mengurangi konsentrasi komponen berbahaya dan nitrat. Batasi makanan manis dan asin dalam menu harian Anda.

Diet hipoalergenik untuk dermatitis melibatkan pengecualian makanan berikut:

  • susu sapi utuh;
  • semua jenis kaviar;
  • hidangan laut;
  • kakao dan kopi;
  • buah beri;
  • jamur;
  • buah jeruk;
  • produk perlebahan;
  • semua jenis kacang-kacangan;
  • telur;
  • nanas.

Persik, pisang, aprikot, soba, dan paprika harus dikonsumsi dengan hati-hati.

Apa yang diperbolehkan untuk dermatitis alergi?

  • semua jenis apel dan pir;
  • melon dan labu;
  • zucchini, labu, kubis;
  • daging putih;
  • kefir segar, yoghurt, susu panggang fermentasi, keju cottage;
  • minyak sayur (kecuali minyak kacang dan wijen);
  • bubur (oatmeal, nasi, semolina).

Berhati-hatilah dengan air keran: terkadang kandungannya tidak memenuhi standar dan juga dapat memicu perkembangan reaksi alergi, termasuk dermatitis alergi. Lebih baik minum air murni yang dibeli di toko, atau mengambilnya dari sumber alami yang terbukti.

trusted-source[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Diet untuk dermatitis seboroik

Saat merawat lesi kulit seboroik, perlu juga mengikuti anjuran khusus untuk menyiapkan dan mengonsumsi makanan.

Diet untuk dermatitis seboroik, pertama-tama, adalah penolakan total terhadap minuman beralkohol, makanan yang diasapi dan digoreng, makanan dari restoran cepat saji, serta semua jenis produk dengan kandungan bahan kimia berbahaya yang tinggi: keripik, crouton, sosis, permen yang dibeli di toko, jus kemasan, dan minuman berkarbonasi. Anda harus membatasi konsumsi makanan yang dipanggang, terutama yang terbuat dari tepung putih, serta permen (karbohidrat cepat) dalam bentuk selai, madu, kue, dan kue kering. Lebih baik tidak menggoreng daging dan ikan, tetapi memasaknya dalam kukusan atau memanggangnya dalam oven.

Jika Anda berhasil mengidentifikasi produk yang paling sering memicu eksaserbasi penyakit, pastikan untuk mengecualikannya dari menu Anda dan jangan pernah mengonsumsinya lagi.

Minumlah air segar dan bersih yang cukup: metode sederhana ini akan secara signifikan mempercepat pembuangan zat beracun dari tubuh.

Apa yang harus disertakan dalam menu untuk dermatitis seboroik?

  • kefir, keju cottage, yoghurt, susu, yoghurt alami;
  • sayur-sayuran, sayuran hijau, berbagai macam buah-buahan dan beri;
  • daging (jenis daging rendah lemak, lebih baik hindari lemak babi);
  • hidangan dengan kolagen alami (jeli, ikan dan daging jeli, aspic).

Jika faktor etiologi munculnya dermatitis seboroik adalah stres atau gangguan saraf, maka dalam kasus ini, asupan makanan harus mencakup minuman dan infus herbal yang memiliki efek menenangkan dan menstabilkan sistem saraf. Herbal tersebut termasuk valerian, mint, lemon balm, chamomile, dll.

trusted-source[ 12 ], [ 13 ]

Diet untuk dermatitis Dühring

Dermatitis Duhring ditandai dengan perjalanan penyakit kronis yang terus-menerus. Kemungkinan penyebab penyakit ini adalah gangguan penyerapan akibat hipersensitivitas tubuh terhadap produk protein sereal (gluten) - gluten. Gluten adalah protein yang ditemukan dalam tanaman sereal seperti gandum, barley, gandum hitam. Jadi, diet untuk dermatitis Duhring harus mengecualikan makanan yang mengandung gluten dari diet.

Makanan apa yang harus dihindari:

  • hidangan yang ditambahkan tepung dan malt (sup, krim, saus);
  • pengganti kopi alami (barley atau minuman lain), bir, semua jenis kvass;
  • es krim, mentega gandum, coklat dengan isi;
  • kacang-kacangan (kacang polong, lentil, buncis), sereal (millet, oat, barley, semolina, barley mutiara), kubis;
  • produk tepung (semua jenis pasta dan bihun, pangsit dan vareniki, roti dan roti gulung, kue dan kue, panekuk dan crouton);
  • potongan daging dan hidangan lain yang dilapisi tepung roti, sosis (dengan tambahan tepung atau bahan roti).

Daftar produk yang diizinkan untuk dermatitis Duhring:

  • tepung jagung, kedelai, dan beras, serta makanan panggang yang terbuat dari tepung tersebut;
  • nasi, soba, jagung dalam bentuk bubur;
  • produk daging dan ikan tanpa tepung roti, susu sapi (tidak lebih dari ½ liter per hari), kefir dan yogurt, keju cottage buatan sendiri, keju asin dan keju keras;
  • wortel, bit, zukini, kentang, bawang bombay, bawang putih;
  • minyak sayur, mentega, mayones buatan sendiri;
  • produk perlebahan, selai dan jeli, kolak dan jeli;
  • semua jenis buah-buahan;
  • semua jenis teh dan kopi alami (bukan pengganti), air mineral tanpa senyawa yodium dan bromin;
  • semua jenis sayuran hijau, kacang-kacangan, rempah-rempah, garam tidak beryodium, biji labu dan bunga matahari, serta buah zaitun.

Perlu berhati-hati saat memilih produk makanan. Saat berbelanja di toko, Anda harus mempelajari komposisi produk dengan saksama, memperhatikan kemungkinan kandungan bahan yang dilarang.

trusted-source[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Diet untuk dermatitis di tangan

Diet untuk dermatitis tangan harus disusun dengan mempertimbangkan karakteristik organisme tertentu. Adanya hipersensitivitas individu, gangguan permeabilitas dinding usus, dan faktor-faktor lain yang menjadi penyebab dermatitis diperhitungkan.

Bila Anda menderita dermatitis tangan, Anda harus mengonsumsi makanan yang seimbang dengan mempertimbangkan kebutuhan harian seseorang akan vitamin dan mineral.

Yang pastinya harus dicoret dari menu:

  • minuman beralkohol;
  • tanaman yang bersifat fitonsida (bawang merah, lobak, bawang putih);
  • hidangan yang diasapi, digoreng, dan diasinkan;
  • hidangan yang berisi madu dan produk lebah lainnya;
  • lemon, jeruk, jeruk keprok, nanas;
  • kopi, produk yang mengandung coklat, kakao;
  • makanan berlemak, termasuk lemak babi.

Anda dapat mendiversifikasi menu harian Anda dengan makanan penutup buah, hidangan sayuran, sup dan bubur, daging tanpa lemak dan ikan, serta produk susu fermentasi.

Secara umum, rencana diet individual untuk dermatitis tangan harus dibuat oleh dokter yang menangani, yang kompeten dalam penyebab dan mekanisme penyakit. Namun, disarankan untuk mematuhi norma-norma yang berlaku umum dalam gizi makanan.

trusted-source[ 18 ]

Diet untuk dermatitis perioral

Dermatitis perioral dapat diobati dengan baik jika tindakan terapeutik dilakukan bersamaan dengan pola makan tertentu. Produk daging, permen, makanan berlemak dan gorengan tidak termasuk dalam menu. Telur, ikan laut, produk kedelai, kaviar, jamur dilarang. Pola makan bisa sangat ketat.

Namun, jangan terburu-buru memilih diet untuk diri sendiri.

Dermatitis perioral merupakan penyakit polietiologi, artinya penyebab penyakitnya bisa berbeda-beda. Oleh karena itu, solusi terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter kulit yang berkualifikasi yang akan memilihkan diet untuk Anda yang akan melindungi tubuh Anda secara maksimal dari penyebab utama yang memicu perkembangan penyakit.

Diet untuk dermatitis kontak

Dermatitis kontak merupakan salah satu jenis dermatitis alergi, sehingga anjuran nutrisi untuk penyakit ini hampir sama. Hal terpenting dalam menyusun pola makan adalah menyingkirkan makanan yang memicu timbulnya alergi dari pola makan pasien, serta menyediakan vitamin dan unsur bermanfaat lainnya bagi tubuh.

Aturan pertama diet untuk dermatitis kontak adalah mengikuti aturan minum. Jumlah cairan yang cukup diperlukan untuk mempercepat pembuangan zat beracun dan zat yang dapat menimbulkan sensitivitas dari tubuh.

Norma gizi yang tersisa umumnya diterima untuk penyakit alergi. Ini termasuk menghindari kopi dan cokelat, alkohol, soda dan jus dari "kemasan", buah jeruk, makanan pedas dan goreng, makanan kaleng dan bumbu perendam, madu dan kacang-kacangan. Semua produk ini dapat memicu perkembangan alergi pada individu yang hipersensitif. Produk susu murni, telur dan makanan laut harus dikonsumsi dengan hati-hati.

Apa yang dapat Anda lakukan saat menjalani diet ini?

  • produk susu fermentasi segar;
  • daging tanpa lemak;
  • roti gandum utuh;
  • sayuran, adas, peterseli, selada;
  • bubur dan sup yang terbuat dari sereal (gandum, oatmeal, beras);
  • semua jenis apel dan pir;
  • teh lemah, kolak buah kering, infus rosehip.

Dan sekali lagi kami ingatkan Anda tentang perlunya minum air yang cukup, air yang tidak berkarbonasi dan bukan air ledeng, melainkan air yang sederhana dan bersih. Anda dapat membelinya di toko, atau mengambilnya dari sumber alami yang sudah terbukti: sumur atau mata air.

trusted-source[ 19 ]

Diet untuk dermatitis pada orang dewasa

Apa yang perlu diperhatikan saat meresepkan diet untuk dermatitis pada orang dewasa? Diketahui bahwa nutrisi orang dewasa berbeda secara signifikan dengan apa yang dimakan anak-anak.

Pertama-tama, alkohol, baik bir, anggur, atau minuman keras: semuanya harus dihindari.

Langkah selanjutnya adalah meninjau kembali pola makan Anda. Hindari makanan yang digoreng, diasinkan, diasapi, dan makanan cepat saji. Ingatlah bahwa kita perlu melindungi tubuh dari zat-zat pengiritasi tertentu yang memiliki efek merugikan di dalam tubuh saat masuk bersama makanan. Untuk alasan yang sama, berhati-hatilah saat menyantap hidangan yang mengandung madu, kacang-kacangan, makanan laut, buah jeruk, produk kedelai, serta telur dan susu. Alih-alih saus, gunakan berbagai jenis minyak sayur (kecuali kacang tanah dan wijen, karena dapat menyebabkan alergi), serta produk susu fermentasi - krim asam, yogurt. Makanlah sup, bubur, hidangan sayur, irisan daging kukus rendah lemak. Saat memasak, cobalah untuk tidak menambahkan rempah-rempah dan bumbu, dan kurangi garam dan gula: ini akan mencegah retensi cairan dalam tubuh.

Saat memilih produk, ikuti komposisi yang tertera pada kemasan: adanya bahan pengawet, pewarna, pewangi, pengemulsi, dan zat berbahaya lainnya dapat memperburuk perjalanan dermatitis, jadi lebih baik hindari produk tersebut.

Semua makanan yang Anda makan harus segar, sayur-sayuran dan buah-buahan harus dicuci bersih.

Ada baiknya jika alergen makanan telah teridentifikasi: pastikan untuk menyingkirkannya dari diet Anda dan jangan pernah mengonsumsinya lagi.

trusted-source[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Diet untuk dermatitis pada anak-anak

Saat merencanakan diet anak Anda, pantau makanan mana yang meningkatkan gejala dermatitis dan singkirkan produk tersebut dari diet bayi. Sayangnya, cukup sulit untuk mengidentifikasi alergen potensial, dan kemudian Anda harus menyingkirkan semua produk yang dapat menyebabkan reaksi alergi sampai batas tertentu dari menu. Produk tersebut meliputi:

  • lemak hewani dalam bentuk apa pun;
  • buah-buahan dan sayur-sayuran yang berwarna merah (tomat, bit, kesemek, dll.);
  • buah jeruk;
  • coklat dalam bentuk apa pun, kakao;
  • gila;
  • produk perlebahan.

Siapkan bubur yang dibumbui dengan sedikit minyak sayur, sup saring, bubur sayuran untuk anak Anda. Anda dapat menawarkan daging tanpa lemak, direbus atau dikukus, buah panggang, keju cottage, casserole keju cottage, panekuk sayuran, yogurt alami dengan buah-buahan. Hati-hati dengan buah beri: anak-anak bisa sangat sensitif terhadapnya.

Hindari penggunaan garam dan karbohidrat cepat saji, batasi konsumsi permen pada anak Anda. Permen dan soda yang dibeli di toko harus benar-benar dihindari: kandungan berbagai macam bahan kimia dalam produk tersebut merupakan beban yang sangat berat bagi tubuh anak. Hal yang sama berlaku untuk hidangan dari restoran cepat saji.

Makanan yang diberikan kepada anak dengan dermatitis harus mudah dicerna, seimbang, dan bebas dari kemungkinan alergen dan iritasi.

Seringkali, seorang anak mengembangkan alergi terhadap susu sapi: dalam kasus seperti itu, ibu harus lebih berhati-hati saat memilih campuran dan bubur siap pakai untuk bayi. Pastikan untuk memeriksa label dan membaca komposisi produk agar tidak secara tidak sengaja memberikan makanan yang mengandung alergen kepada anak. Terkadang seorang anak yang tidak menerima susu sapi dapat mentoleransi susu kambing dengan cukup baik.

Jika bayi mengalami dermatitis perioral, makanan yang dikonsumsinya tidak boleh mengandung zat yang dapat mengiritasi kulit di sekitar mulut. Dalam situasi seperti ini, makanan yang asin, pedas, asam, dan panas harus dihindari.

trusted-source[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Diet ibu untuk dermatitis atopik pada bayi

Seorang anak di tahun-tahun pertama kehidupannya sangat rentan terhadap perkembangan reaksi alergi, karena organisme kecil tersebut belum cukup beradaptasi dengan beberapa zat baru. Diatesis, dermatitis atopik - seringkali ibu muda tidak dapat memahami dari mana penyakit ini atau itu berasal. Biasanya, alergen memasuki tubuh bayi melalui makanan. Jika bayi mengonsumsi susu formula, kemungkinan besar penyebabnya ada pada mereka. Jika anak disusui, pola makan ibu yang harus disalahkan, karena hampir semua zat yang dikonsumsi bersama makanan masuk ke dalam ASI, dan dari sana - ke dalam tubuh bayi. Selain itu, para ahli mengatakan bahwa seorang wanita harus mengecualikan beberapa produk dari makanannya pada minggu-minggu terakhir kehamilan, belum lagi masa menyusui.

Makanan apa yang harus disertakan dalam pola makan ibu, dan makanan mana yang sebaiknya dihindari?

Kami menawarkan kepada Anda daftar produk yang lebih mungkin menimbulkan reaksi alergi dibandingkan produk lainnya:

  • semua buah jeruk (jeruk, jeruk keprok, jeruk nipis, jeruk bali, lemon);
  • produk perlebahan (madu, roti lebah, serbuk sari, lilin penutup);
  • buah-buahan yang tidak tumbuh di daerah tertentu (buah-buahan eksotis);
  • stroberi dan stroberi liar, anggur;
  • makanan laut, cumi-cumi, kepiting, lobster, kerang;
  • kaviar;
  • telur ayam;
  • susu murni;
  • gandum dan gandum hitam;
  • biji kakao dan produk yang dibuat darinya;
  • kacang, selai kacang dan pasta;
  • makanan yang diasapi, rempah-rempah, manisan, produk dengan pewarna dan pengawet kimia, termasuk minuman.

Seorang ibu harus makan secukupnya, tidak makan berlebihan dan tidak berfokus pada satu produk: gizi harus bervariasi dan lengkap.

Perhatikan baik-baik nutrisi bayi Anda: jangan memberinya makan berlebihan, perkenalkan susu formula dan makanan pendamping secara bertahap, dimulai dengan ½ sendok teh. Sebaiknya jangan menyapih bayi sampai ia berusia 1 tahun. Namun, berikan bayi air bersih sesuai permintaannya: menjaga keseimbangan air sangat penting untuk mencegah diatesis.

Menu diet untuk dermatitis

Bagaimana cara membuat menu harian yang tidak akan membahayakan penderita dermatitis? Dengan mempertimbangkan semua rekomendasi, kami dapat memberikan perkiraan diet yang terdiri dari produk-produk yang diizinkan untuk hipersensitivitas tubuh:

  • Sarapan. Oatmeal dengan air, teh hijau encer.
  • Makan siang: Sup dengan kaldu daging encer, nasi dengan irisan daging kukus, kolak buah kering.
  • Makan malam: sayur rebus, teh mint.

Sebagai camilan di siang hari, Anda dapat makan apel atau pir, dan di malam hari, minum segelas yoghurt segar rendah lemak.

Pilihan kedua:

  • Sarapan. Keju cottage dengan krim asam rendah lemak, kompot apel.
  • Makan siang: Sup bubur zucchini, daging rebus dengan hiasan sayuran, teh hijau.
  • Makan malam: Ikan kukus, salad mentimun dan kubis, kolak.

Pilihan ketiga:

  • Sarapan. Roti lapis gandum utuh panggang dan keju cottage dengan rempah-rempah, teh hijau dengan lemon balm.
  • Makan siang: Sup sayuran, soba dengan hati, daun selada dan sayuran hijau, jeli oatmeal.
  • Makan malam: Potongan ikan kukus, irisan sayuran, teh kamomil.

Menu bisa sangat bervariasi dan bermanfaat jika Anda mendekati masalah pembuatan rencana nutrisi dengan benar. Jika Anda ragu dengan pilihan produk atau hidangan, jangan abaikan konsultasi dengan dokter kulit atau ahli gizi, yang tugasnya adalah menjelaskan kepada Anda secara rinci dan jelas peran produk tertentu dalam diet, serta kemungkinan penggunaannya dalam dermatitis.

Resep Diet Dermatitis

Anda dapat menemukan banyak resep untuk diet dermatitis di Internet dan dalam literatur khusus. Sangat mudah untuk mengikuti diet ini jika Anda memiliki alat pengukus - alat yang sangat diperlukan saat menjalani diet. Misalnya, kami akan memberikan beberapa resep yang paling populer.

  • Makan malam lengkap dari kapal uap

Ambil dua potong dada kalkun, beberapa kentang, wortel, kembang kol, dan garam. Tuang air ke dalam kukusan, taruh kentang asin cincang kasar di bagian bawah, taruh potongan kembang kol di bagian atas, wortel dalam bentuk roda atau batangan, dan daging di atasnya. Garam. Masak selama satu jam dengan daya penuh. Sajikan dengan mayones buatan sendiri atau krim asam rendah lemak.

  • Ikan yang bermanfaat

Ambil fillet ikan tanpa lemak, beri garam, dan taruh di kukusan di atas daun selada. Beri potongan dill dan sedikit daun salam di atas ikan. Nyalakan daya maksimum, masak sekitar 15-20 menit, agar tidak terlalu matang. Alih-alih daun selada, Anda bisa menaruh daun kubis, juga sangat lezat.

  • Bubur jagung dalam kukusan

Bilas bubur jagung, taruh dalam mangkuk nasi (dalam kukusan) dan tuang air dengan perbandingan 1:4. Atur pewaktu selama 25 menit. Kemudian tambahkan sedikit garam dan minyak sayur (air jika diinginkan) dan atur selama 5 menit lagi. Biarkan bubur mendidih sebentar dan sajikan. Jika Anda menaruh bubur jagung dalam porsi besar dalam kukusan, waktu memasaknya mungkin lebih lama.

  • Hati ayam panggang

Ambil 500 g hati ayam, satu zucchini kecil, mayones buatan sendiri, sayuran hijau, sedikit minyak sayur. Kocok hati, beri garam, taruh dalam cetakan yang diolesi minyak sayur, taruh irisan zucchini di atasnya, beri garam, tuangkan mayones di atasnya, Anda bisa menaburkan sedikit keju parut. Panggang dalam oven hingga matang. Saat disajikan, taburi dengan sayuran hijau.

  • Daging sapi muda dalam kukusan

Ambil 1,5 kg daging sapi muda, cuci dan keringkan daging, buang lapisan tipisnya. Lumuri daging dengan garam dan lemak babi dengan potongan wortel dan zaitun. Ikat daging dengan erat menggunakan benang, bungkus dengan aluminium foil dan taruh dalam kukusan. Masak dengan api besar. Waktu memasak tergantung pada ukuran potongan daging, rata-rata, daging sapi muda dimasak sekitar 1,5 jam: perlu untuk memeriksa kesiapan daging secara berkala selama proses berlangsung. Sajikan daging sapi muda dengan lauk sereal atau sayuran.

Selama diet ini, jangan lupa bahwa Anda perlu membuang racun dari tubuh Anda: minum cukup cairan, setidaknya 1,5 liter per hari.

Sangat bermanfaat untuk mengonsumsi suplemen probiotik selama diet, yang meningkatkan pencernaan dan mengembalikan mikroflora usus normal.

Diet untuk dermatitis harus dikembangkan dengan mempertimbangkan hasil diagnostik yang diperoleh dan digunakan bersama dengan terapi obat yang tepat yang diresepkan oleh dokter.

trusted-source[ 27 ]


Portal iLive tidak memberikan saran, diagnosis, atau perawatan medis.
Informasi yang dipublikasikan di portal hanya untuk referensi dan tidak boleh digunakan tanpa berkonsultasi dengan spesialis.
Baca dengan cermat aturan dan kebijakan situs. Anda juga dapat hubungi kami!

Hak Cipta © 2011 - 2025 iLive. Seluruh hak cipta.