Diet Kremlin: ulasan dan hasil

Diet Kremlin bukan tanpa alasan digemari oleh orang-orang yang tidak terbiasa menghindari makanan lezat. Lagipula, diet ini mengizinkan hal-hal yang tidak diperbolehkan dalam diet lain: gorengan dan pedas, daging dan lemak. Namun, bagaimana ulasan tentang diet Kremlin? Apa saja hasil penurunan berat badan yang diberikannya?

Diet Ditambah

1. Seperti yang ditulis dan dikatakan oleh mereka yang telah mempraktikkan diet Kremlin, ini adalah metode yang memungkinkan Anda menurunkan berat badan dengan nyaman. Penolakan terhadap buah-buahan dan beberapa produk lain diasumsikan hanya pada minggu-minggu pertama penurunan berat badan.
2. Produk protein diperbolehkan, yang sangat mengenyangkan dan karena itu seseorang tidak mengalami rasa lapar yang tak kenal ampun dan menyakitkan, seperti pada banyak diet lainnya.
3. Diet Kremlin memperbolehkan makanan pedas, gorengan, dan berlemak, jadi tidak perlu mengubah kebiasaan makan Anda, yang juga praktis.

[ 1 ], [ 2 ]

Pola makan minus

Dengan diet Kremlin, Anda perlu memiliki tabel poin karbohidrat di depan Anda dan menghitung jumlahnya - ini tidak terlalu nyaman, tetapi seiring waktu, seseorang akan terbiasa dengannya. Bagaimanapun, tujuan utama - penurunan berat badan, menurut ulasan, masih tercapai.

KELUAR

Pendekatan terorganisasi untuk menurunkan berat badan. Cetak bagan karbohidrat diet Kremlin, di iPhone atau laptop Anda, atau simpan di depan Anda di desktop komputer Anda.

Orang yang tidak siap yang mengikuti diet Kremlin tanpa pemeriksaan dan dengan penyakit penyerta mungkin memiliki masalah dengan ginjal dan hati. Mereka tidak dapat mengatasi sejumlah besar protein hampir tanpa partisipasi karbohidrat.

KELUAR

Sebelum memutuskan untuk menurunkan berat badan menggunakan diet Kremlin, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Menurut ulasan, diet Kremlin dapat mengganggu gerak peristaltik usus. Serat, yang banyak terdapat dalam buah-buahan dan sayuran yang dilarang, berperan dalam aktivitas gerak peristaltik.

KELUAR

Orang yang rentan terhadap sembelit perlu memantau proses penurunan berat badan pada awalnya dan, atas saran dokter, menggunakan obat pencahar atau produk yang tepat yang dapat bertindak sebagai pencahar.

[ 3 ]

Salah satu resep mudah diet Kremlin

Sarapan

• 70 gr keju keras berlemak
• telur orak-arik dengan balyk
• air mineral atau teh herbal

Makan malam

• kaldu babi (hingga 500 g)
• daging ayam rebus (150 gr)
• jamur dengan parutan wortel dan mentimun (120 g)
• salad kubis (100 gr)
• kopi tanpa gula dan krim

Makan malam

• daging sapi panggang (150 gr)
• kacang rebus (50 gr)
• segelas anggur merah kering
• teh hijau tanpa gula atau kopi tanpa gula

Hasil Diet Kremlin

Dalam waktu 2-3 minggu, bahkan orang-orang yang tidak dapat menurunkan berat badan dengan metode lain pun dapat menurunkan berat badan. Selain itu, penurunan berat badan bersifat permanen dalam jangka waktu yang lama. Selain itu, semakin berat badan yang dimiliki orang yang menurunkan berat badan, semakin banyak pula kilogram yang hilang.

Siapa yang tidak boleh menurunkan berat badan dengan diet Kremlin?

1. Orang dengan penyakit ginjal dan hati
2. Untuk orang dengan penyakit sistem endokrin
3. Bagi mereka yang memiliki gangguan fungsi kardiovaskular
4. Untuk ibu menyusui
5. Untuk wanita hamil
6. Orang dengan gangguan gastrointestinal

Lihat ulasan mengenai diet penurunan berat badan, pilih sistem nutrisi terbaik untuk diri Anda dan berbahagialah!