Dasar-dasar Makan Sehat

Bagaimana cara menambah berat badan sebagai wanita?

Kenaikan berat badan merupakan masalah penting bagi sebagian wanita, terutama jika mereka yakin berat badan mereka di bawah normal atau mereka ingin meningkatkan kesehatan fisik dan penampilan mereka.

Makanan yang melarutkan batu empedu

Makanan dan pola makan dapat memengaruhi komposisi empedu dan dapat membantu mencegah batu empedu atau bahkan melarutkan beberapa jenis batu empedu.

Ekstrak kelapa sawit serenoa

Ekstrak palem serenoa, juga dikenal sebagai palem sabal atau serenoa repens, merupakan ekstrak tumbuhan alami yang berasal dari buah palem serenoa.

Bagaimana cara menurunkan berat badan tanpa diet?

Menurunkan berat badan tanpa diet ketat bisa dilakukan dengan perubahan gaya hidup dan kebiasaan makan. Berikut ini beberapa tips praktis untuk membantu Anda menurunkan berat badan tanpa harus menjalani diet ketat.

Ikan untuk gastritis

Ikan merupakan produk protein yang sangat baik yang direkomendasikan oleh semua ahli gizi untuk diet sehat. Selain protein, ikan juga mengandung asam lemak omega-3 dan mineral.

Kefir untuk diabetes melitus tipe 1 dan tipe 2

Membersihkan tubuh dengan minyak

Di kalangan masyarakat yang peduli kesehatan, teknik pembersihan berbagai organ tubuh - usus, hati, ginjal - telah menjadi tren. Beberapa cara membersihkan tubuh dengan minyak sangat populer.

Biskuit untuk gastritis

Siapa di antara kita yang tidak suka kue? Lagipula, kue adalah camilan universal, makanan yang tidak berubah-ubah untuk teh, dan suguhan populer untuk semua kesempatan. Makanan panggang seperti itu tersedia dalam berbagai bentuk: gula atau kering, muffin atau lingering, serta kue kering, puff pastry, oatmeal, dan sebagainya.

Jahe untuk gastritis

Kemampuan terapeutik jahe dalam mengatasi gastritis tidak disangkal oleh para ahli. Akarnya secara sempurna meredakan reaksi peradangan, meredakan kejang dan sindrom nyeri, memberi efek tonik dan antimikroba.

Makanan penurun tekanan darah

Tidak mungkin untuk sepenuhnya mengganti obat-obatan dengan produk yang menurunkan tekanan darah, tetapi Anda dapat menggunakan sifat-sifatnya, seperti kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah.