Membersihkan tubuh dengan nasi: resep

Beras merupakan makanan pokok di banyak negara Asia. Gandumnya merupakan penyerap yang baik, sehingga dipilih untuk membersihkan tubuh dari racun dan limbah. Selain itu, beras kaya akan nutrisi: vitamin (kelompok B, E, H, PP), mineral (zat besi, aluminium, boron, yodium, kalsium, kalium, molibdenum, natrium, dll.), mengenyangkan, tidak menimbulkan reaksi alergi, karena tidak mengandung gluten. [ 1 ]

Indikasi untuk prosedur ini

Beras hadir dalam banyak sistem nutrisi makanan. Seperti spons, beras menyerap limbah yang menyumbat usus dan membuangnya. Itulah sebabnya indikasi untuk membersihkan tubuh dengan beras adalah sebagai berikut:

• penurunan berat badan - biasanya diet nasi berlangsung 5-7 hari, memungkinkan Anda untuk memasukkan sayuran dan buah-buahan mentah ke dalam menu, sehingga Anda tidak bosan dengan monoton, dan tidak termasuk garam;
• penghapusan limbah dan racun;
• pembuangan garam yang mengendap di persendian - kondisi ini sesuai dengan diagnosis asam urat (kadar asam urat tinggi yang terbentuk karena gangguan fungsi ginjal atau metabolisme yang tidak tepat).

Orang dengan berat badan berlebih, patologi saluran pencernaan, sistem genitourinari dan pernapasan dapat menggunakannya. [ 2 ]

Persiapan

Ada banyak metode pembersihan beras, tetapi kebanyakan melibatkan tahap persiapan yang sama: selama 5-7 hari, jangan membebani diri Anda secara emosional dan fisik, hindari makan berlebihan, minum banyak, termasuk teh herbal.

Gandum itu sendiri juga disiapkan terlebih dahulu. Gandum direndam dalam air untuk membuang sebanyak mungkin zat tepung.

Teknik pembersihan beras

Adanya berbagai teknik pembersihan tubuh dengan beras disatukan oleh kemungkinan melakukannya di rumah. Pembersihan ala Tibet sangat populer. Selama beberapa abad, para biksu telah menggunakannya untuk menyingkirkan penyakit dan untuk pencegahan.

Di antara berbagai jenis beras, yang terbaik adalah mengambil beras liar untuk dibersihkan. Jika Anda tidak merasakan bau, tekstur, dan rasa yang membedakannya dari beras putih yang biasa kita makan, Anda dapat mengambil beras apa saja.

5 hari sebelum prosedur, 2 sendok beras yang sudah dicuci bersih dimasukkan ke dalam toples berisi air matang yang sudah didinginkan (volume setengah liter sudah cukup), ditutup rapat dengan penutup, diberi nomor dan dimasukkan ke dalam lemari es. Dalam 4 hari berikutnya, tindakan tersebut diulang dan diperoleh 5 porsi.

Pada hari ke-6, di pagi hari, isi toples pertama dituang ke dalam saringan (air tidak ikut membersihkan), dan nasi dimakan mentah saat perut kosong, kunyah hingga tuntas. Isi toples No. 6. Setiap pagi berikutnya dimulai dengan porsi berikutnya dan persiapan baru.

Jika pilihan ini tidak cocok, Anda dapat merebusnya selama beberapa menit tanpa menambahkan garam atau minyak. Nasi yang dimasak memiliki efek yang lebih lembut pada tubuh, tetapi ini mengurangi efektivitas prosedur.

Setelah makan nasi, Anda tidak boleh makan atau minum apa pun selama 3 jam. Untuk makanan lain, Anda perlu menggunakan bahan dan metode memasak yang lebih sehat, mengutamakan sayur dan buah mentah, banyak minum, dan tidak makan berlebihan. Ini juga akan membantu Anda menghilangkan berat badan berlebih.

Durasi kursus bervariasi dari satu hingga dua bulan. Tidak lebih dari dua kali pembersihan dapat dilakukan per tahun. Selama pelaksanaannya, sakit kepala dan kelemahan dapat terjadi. Dalam hal ini, diet ditingkatkan dengan jus buah dan sayuran segar, teh herbal.

Kontraindikasi terhadap prosedur

Membersihkan tubuh dengan beras tidak boleh dilakukan pada tahap terakhir dan terakhir dari obesitas, sembelit, atau intoleransi individu.

Konsekuensi setelah prosedur

Pencucian beras yang terlalu lama atau terlalu sering akan menyebabkan kalsium dan zat bermanfaat lainnya hilang, karena zat tersebut dikeluarkan bersama racun. Komplikasi lain dikaitkan dengan kontraindikasi jika diabaikan.

Periksalah prosedurnya

Prosedur ini tidak memerlukan masa rehabilitasi khusus, kecuali untuk pantangan gastronomi tertentu yang disebutkan di atas.

Ulasan

Banyak ulasan menunjukkan bahwa pembersihan dengan beras memberikan hasil yang sangat baik: tubuh terasa lebih segar, terasa ringan, dan kulit tampak lebih baik. Bahkan ibu hamil pun telah menggunakan sistem ini pada diri mereka sendiri dan terhindar dari toksikosis yang melemahkan. [ 3 ]

Berdasarkan pengalaman mereka, orang-orang menyarankan untuk membersihkan tubuh selama musim panas, serta mengganti kehilangan kalium dan kalsium dengan makanan yang kaya akan keduanya (aprikot kering, almond, wijen, bayam, labu, peterseli, keju parmesan, kacang-kacangan, alpukat).