Pro dan kontra dari diet cokelat, kefir, dan film

Sekarang kami akan menyajikan tiga diet orisinal, sehingga Anda memiliki lebih banyak ruang untuk berpikir dan membuat keputusan yang tegas tentang apa yang akan dipilih. Kami juga akan membahas kelebihan dan kekurangan diet yang ditawarkan kepada Anda.

Pro dan kontra diet beragam, pilih diet Anda

[ 1 ]

Diet Film

Orang-orang terkenal dari perfilman dan teater telah mengikuti diet ini sejak tahun 60-an, jadi kami sarankan Anda mencobanya.

Prinsip Diet Sinema

Diet ini hanya berlangsung selama 12 hari. Jika Anda menyukainya, ulangi diet ini tiga minggu setelah selesai. Hasilnya jelas, karena ketenaran banyak aktor bergantung pada penampilan mereka.

Menu makanan

Tiga hari pertama dihabiskan untuk meremajakan tubuh – kami minum kefir.

Sebaiknya Anda membeli ayam jantan lokal (kecuali Anda memeliharanya sendiri), lalu merebusnya dan memakannya tanpa kulit. Lakukan ini selama tiga hari.

Tiga hari berikutnya disebut "hari vitamin". Anda hanya perlu minum jus apel hijau (tanpa tambahan gula), atau makan apel.

Tiga hari terakhir akan menjadi seperti hadiah dari atas. Anda harus makan keju rendah lemak dan minum anggur merah kering. Jika hari itu tiba, makanlah sebanyak yang Anda suka, jangan berusaha untuk merasa lapar. Anda juga dapat minum air sebanyak yang Anda mau.

Kelebihan diet

Jika Anda menjalankan diet, Anda akan kehilangan hingga 10 kilogram lemak. Hanya ada satu pertanyaan mendesak yang tersisa: bagaimana agar berat badan Anda tidak naik lagi?

Aspek negatif dari diet

Selama enam hari, tubuh kehilangan berat badan melalui nutrisi protein – metode Atkins, dengan segala konsekuensinya. Kemudian tubuh mengalami dehidrasi, dan di sinilah jumlah timbunan lemak berikutnya menghilang.

Sulit untuk menemukan aspek yang bermanfaat dalam diet ini, kecuali penurunan berat badan yang cepat. Tubuh kehilangan berat badan dengan cepat, dan akan naik lagi dengan cepat setelah diet. Jika kesehatan tidak menurun.

Diet Cokelat

Diet ini ditemukan di Spanyol pada tahun 90-an. Kini diet ini semakin populer.

Prinsip diet coklat

Jika Anda minum 5 cangkir kopi (tanpa menambahkan gula) sepanjang hari, diencerkan dengan susu bubuk, dengan 80 gram cokelat hitam, ada kemungkinan untuk menurunkan berat badan (catatan) pada hari pertama dari 1 hingga 3 kilogram.

Manfaat Diet Cokelat

Menurunkan berat badan bukanlah mitos, diet ini benar-benar membantu Anda menurunkan berat badan.

Kekurangan dari diet ini

• Diet tunggal ini, seperti diet tunggal lainnya, mengganggu proses metabolisme dalam tubuh dan memperburuk kesehatan.
• Berat badan berlebih hilang justru karena dehidrasi sel-sel tubuh, dan kopi juga menguras dan mengeringkannya.

• Tekanan darah dapat meningkat akibat kombinasi kopi dan cokelat yang sangat mematikan. Jika Anda hipertensi, Anda mungkin mengalami masalah kesehatan.

Diet kefir

Meskipun diet kefir digunakan secara luas, hal itu tampaknya tidak terlihat.

Baik dan buruknya diet kefir

Orang-orang terbiasa dengan kenyataan bahwa jika suatu pola makan mencakup produk sederhana dan kuno seperti kefir, maka pola makan tersebut harus bergantung hanya pada kefir dan tidak ada yang lain.

• Kefir sangat baik untuk tubuh. Kefir memperkuat pembuluh darah, menormalkan fungsi saluran pencernaan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan juga sangat efektif membuang racun dari dalam tubuh. Selain itu, kadar kolesterol dalam darah menurun berkat kefir.

• Kefir adalah obat mabuk yang ampuh dan menyegarkan serta menyehatkan tubuh seseorang. Cukup minum 1,5 liter kefir sehari, dan Anda akan tetap bugar. Kefir cocok dengan buah-buahan (bagi mereka yang memiliki perut kuat) dan dapat menurunkan berat badan. Kefir benar-benar manjur.
• Mustahil untuk membantah fakta bahwa minum kefir saat menjalani diet kefir adalah pilihan yang aman, tetapi tidak seorang pun dapat mengatakan dengan pasti seberapa bermanfaat diet semacam itu.

Topik: "pro dan kontra diet" dianggap sudah ditutup. Semoga suasana hati Anda menyenangkan, para pembaca yang budiman.