Produk paru-paru

Paru-paru manusia menderita karena berbagai alasan: lingkungan yang tidak mendukung, penyakit menular dan pilek, faktor profesional. Seseorang memperburuk masalah dengan mengabaikan dirinya sendiri, menyerah pada penyalahgunaan dan kebiasaan buruk, khususnya merokok.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Produk untuk membersihkan paru-paru

Paru-paru seseorang yang telah berhenti merokok mampu menyembuhkan dirinya sendiri. Pola makan yang tepat dan produk pembersih paru-paru akan sangat membantu dalam menghilangkan efek buruk dari merokok tembakau:

• nanas;
• apel;
• bawang putih, jahe, lobak pedas;
• buah-buahan dan sayuran berwarna;
• teh hijau;
• kaldu ayam rumahan (dengan bawang bombay, bawang putih);
• air bersih.

Paru-paru menerima dukungan yang signifikan dalam membersihkan lendir dan zat beracun dari

• prosedur air;
• inhalasi herbal;
• latihan fisik;
• latihan pernafasan;
• menghirup udara bersih dalam-dalam.

Pembersihan diri merupakan proses yang panjang: dalam kasus terbaik, organ pernapasan akan kembali ke kekuatan semula dalam beberapa bulan, dan bagi perokok jangka panjang, proses ini membutuhkan waktu hampir satu tahun. Tanda pemulihan adalah berhentinya batuk dan produksi dahak, yang sebenarnya membersihkan paru-paru dari dahak.

Baca juga: Bagaimana cara berhenti merokok? Tips sehari-hari

Pada penyakit (bronkitis, pneumonia, tuberkulosis), dahak, racun, dan sisa-sisa jaringan yang meradang juga menumpuk di organ pernapasan. Obat tradisional menawarkan resep yang cukup efektif untuk penyerapan dan pembuangannya (susu gandum, susu pinus, selai pinus, sirup bawang putih-bawang merah, teh herbal). Ada juga metode untuk membersihkan paru-paru secara berkala berdasarkan ramuan herbal, jus, buah kering, teh pinus, viburnum dengan madu, air madu, dll.

Makanan apa yang baik untuk paru-paru perokok?

Untuk menentukan produk mana yang baik untuk perokok, Anda harus memahami komposisinya. Bagaimanapun, pola makan yang diperkaya dengan zat-zat yang diperlukan merupakan bantuan penting dalam meningkatkan kesehatan paru-paru dan tubuh secara keseluruhan.

• Bawang putih mengandung bahan aktif allicin (memecah lendir kental dan mengeluarkannya dari paru-paru). Akar pedas lainnya memiliki efek serupa.
• Apel bermanfaat setiap hari karena kandungan asam askorbat dan magnesium.
• Nanas membuang racun, membersihkan paru-paru, dan menyegarkan tubuh berkat adanya bromelain.
• Teh hijau sangat bermanfaat setelah makan malam: teh hijau memiliki sifat anti-kanker dan membuat pernapasan lebih mudah bagi perokok kronis.
• Teh yang terbuat dari timi, kapulaga, dan fenugreek dapat melancarkan pengeluaran dahak.
• Minum lebih dari dua liter air per hari secara aktif menghilangkan racun.
• Sayuran dan buah-buahan berwarna cerah sebaiknya dikonsumsi tanpa batasan, beberapa porsi per hari. Sayuran dan buah-buahan tersebut akan memperkuat sistem kekebalan tubuh, menyediakan vitamin dan mineral.
• Ikan tuna, salmon, ikan kod, dan jagung manis merupakan sumber antioksidan yang baik yang membantu melawan kanker.

Cara pembersihan yang sederhana dan mudah dilakukan adalah dengan menggunakan produk untuk paru-paru seperti air madu (30%), teh dari jarum pinus.

Sebaiknya Anda mengecualikan atau setidaknya membatasi makanan yang berbahaya bagi paru-paru dari diet Anda: gula, garam, rempah-rempah pedas, kaldu ikan dan daging.

Ahli gizi menganggap makanan fraksional baik untuk paru-paru perokok dan penggunaan produk segar dan alami wajib dilakukan. Konsultasi dengan dokter spesialis paru-paru juga akan bermanfaat.

Produk paling bermanfaat untuk paru-paru

Paru-paru melayani seseorang sepanjang waktu, tetapi paru-paru itu sendiri sering kali tidak terlindungi. Sangat mungkin untuk memberikan dukungan nyata pada sistem pernapasan dengan bantuan produk yang paling berguna untuk paru-paru:

• Kubis semua jenis bermanfaat karena banyaknya antioksidan;
• buah-buahan dari kebun dan kebun sayur berwarna merah-oranye - adanya karotenoid melindungi terhadap tumor kanker dan asma (delima, jeruk bali membersihkan paru-paru dari karsinogen);
• biji rami, minyak zaitun, berbagai kacang mengandung asam lemak;
• Ikan laut juga merupakan gudang asam omega-3 yang sangat sehat;
• susu dan produk susu fermentasi kaya akan kalsium, yang sangat penting untuk jaringan paru-paru;

• kacang lentil, bit, asparagus, bayam – memberikan pencegahan kanker;
• Bawang putih mengandung allicin, yang melawan kanker dan asma;
• kiwi, nanas – kaya vitamin C, meningkatkan pernapasan;

• beri - polifenol dan flavonoid yang dikandungnya mempercepat pemulihan dari infeksi, peradangan, dan melindungi terhadap neoplasma;
• Apel dari semua varietas juga kaya akan flavonoid dan vitamin, mineral: berguna untuk pencegahan penyakit paru-paru;
• rempah-rempah (kunyit, jahe) – membersihkan paru-paru dari zat berbahaya, melindungi dari peradangan dan neoplasma;
• kacang-kacangan, biji-bijian, polong-polongan – sangat berguna bagi penderita asma (sebagai sumber magnesium);

• Air diperlukan untuk melarutkan nutrisi dan membuang zat-zat berbahaya, untuk pengaturan suhu tubuh dan fungsi vital lainnya.

Sayangnya, seiring perkembangan masyarakat, jumlah penyakit pernapasan tidak berkurang, dan merokok di banyak negara tidak berhenti menjadi masalah sosial. Produk yang dipilih dan disiapkan dengan benar membantu membersihkan paru-paru setelah sakit, serta dari efek buruk merokok.