Fact-checked
х

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.

Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.

Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Suplemen makanan yang mengandung seng

Ahli medis artikel

Dokter spesialis penyakit dalam, spesialis penyakit menular
, Editor medis
Terakhir ditinjau: 06.07.2025

Seng merupakan mineral yang dibutuhkan dalam jumlah kecil untuk berbagai proses metabolisme. Sumber makanannya meliputi tiram, daging sapi, dan sereal yang diperkaya.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Efek yang diklaim dari seng

Beberapa ahli percaya bahwa seng, yang diminum segera setelah gejala pilek mulai, dalam bentuk tablet hisap seng glukonat atau seng asetat, dapat memperpendek durasi pilek. Ada bukti yang lebih kuat bahwa di negara-negara berkembang, suplemen yang mengandung 20 mg seng ditambah zat besi seminggu sekali mengurangi angka kematian pada bayi yang mengalami diare dan infeksi pernapasan. Ada juga bukti yang lebih kuat bahwa suplemen yang mengandung 80 mg seng ditambah antioksidan sehari sekali memperlambat perkembangan makulopati atrofi (kering) terkait usia sedang hingga berat pada orang dewasa yang lebih tua.

Efek samping seng

Seng pada umumnya aman, tetapi toksisitas dapat terjadi bila digunakan dalam dosis tinggi.

trusted-source[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]


Perhatian!

Untuk menyederhanakan persepsi informasi, instruksi ini untuk penggunaan obat "Suplemen makanan yang mengandung seng" diterjemahkan dan disajikan dalam bentuk khusus berdasarkan instruksi resmi untuk penggunaan medis obat tersebut. Sebelum digunakan baca anotasi yang datang langsung ke obat.

Deskripsi disediakan untuk tujuan informasi dan bukan panduan untuk penyembuhan diri. Kebutuhan akan obat ini, tujuan dari rejimen pengobatan, metode dan dosis obat ditentukan sendiri oleh dokter yang merawat. Pengobatan sendiri berbahaya bagi kesehatan Anda.

Portal iLive tidak memberikan saran, diagnosis, atau perawatan medis.
Informasi yang dipublikasikan di portal hanya untuk referensi dan tidak boleh digunakan tanpa berkonsultasi dengan spesialis.
Baca dengan cermat aturan dan kebijakan situs. Anda juga dapat hubungi kami!

Hak Cipta © 2011 - 2025 iLive. Seluruh hak cipta.