Vitamin anak-anak

Vitamin anak-anak tersedia dalam berbagai macam di pasar Ukraina. Vitamin tersebut dapat terdiri dari satu zat atau seluruh kompleks. Dalam kasus pertama, kita berbicara tentang vitamin komponen tunggal, dalam kasus kedua - tentang multivitamin. Agar tidak bingung dengan banyaknya sediaan multivitamin yang ditawarkan, lebih baik mempercayakan pilihan obat kepada dokter anak. Tidak diragukan lagi, sumber zat vitamin terbaik, teraman, dan paling efektif adalah sayuran dan buah-buahan segar. Namun jika karena alasan tertentu konsumsi sayur dan buah terbatas (terutama di musim dingin), maka vitamin dan mineral kompleks akan membantu, yang tersisa hanyalah membuat pilihan yang tepat.

[ 1 ], [ 2 ]

Bagaimana memilih vitamin anak yang tepat?

Saat memilih vitamin anak, pertama-tama, Anda harus benar-benar fokus pada karakteristik usia anak. Bayi yang baru lahir, misalnya, menerima semua nutrisi yang diperlukan melalui ASI, sehingga mereka tidak memerlukan asupan vitamin tambahan. Pengecualiannya mungkin vitamin D3, yang digunakan untuk mencegah rakhitis. Namun, sangat disarankan bagi ibu menyusui untuk mengonsumsi vitamin dan mineral kompleks selama menyusui.

Saat memberikan vitamin untuk anak Anda, patuhi petunjuk penggunaan dan dosisnya dengan saksama, karena kelebihan vitamin dalam tubuh dapat menyebabkan konsekuensi yang jauh lebih berbahaya daripada kekurangannya. Karakteristik individu tubuh anak, misalnya, kecenderungan reaksi alergi, menyarankan penggunaan vitamin yang mengandung vitamin C dari zat hipoalergenik.

Vitamin anak-anak harus dibeli hanya di apotek, setelah membaca petunjuknya. Vitamin harus dijauhkan dari jangkauan anak-anak, karena konsumsi "permen manis" dalam jumlah banyak secara tidak sengaja oleh anak-anak dapat menimbulkan konsekuensi yang cukup negatif. Saat mengonsumsi vitamin, minumlah cukup cairan untuk melegakan ginjal.

Bentuk vitamin dan mineral kompleks untuk anak-anak cukup beragam: ada berbagai jenis sirup, bubuk, kapsul, lolipop, dan bahkan permen jeli berbentuk binatang lucu. Untuk anak-anak yang paling kecil (usia satu hingga tiga tahun), sirup vitamin paling cocok, untuk anak-anak yang lebih besar - lolipop dan tablet.

Bagaimana cara meminum vitamin anak yang benar?

Vitamin anak-anak diminum secara bertahap, terutama pada periode musim gugur-dingin; pada periode musim semi-panas, disarankan untuk mendapatkan nutrisi yang diperlukan dari sayuran dan buah-buahan.

Tanda-tanda kekurangan vitamin akut atau sedang dalam tubuh:

• nafsu makan buruk
• penurunan aktivitas fisik
• peningkatan rangsangan saraf
• penurunan penglihatan
• kelelahan cepat dan gangguan tidur
• anemia, pertumbuhan lambat
• peningkatan keringat
• munculnya kejang-kejang

Sebaiknya vitamin anak diminum saat makan atau segera setelah makan, sebaiknya pada paruh pertama hari, karena pada waktu tersebut tubuh paling aktif dan nutrisi paling baik diserap. Pada awal pemberian vitamin, pastikan untuk memperhatikan hal-hal berikut: jika pipi anak memerah, timbul gejala iritasi, diatesis atau ruam, mual atau muntah, sebaiknya segera hentikan pemberian obat tersebut.

Saat membeli vitamin, pastikan untuk memperhatikan komposisinya. Kompleks vitamin dan mineral harus mengandung unsur-unsur berikut:

• Vitamin A - meningkatkan pertumbuhan normal, meningkatkan penglihatan, dan meregenerasi kulit.
• Vitamin B – menormalkan metabolisme, meningkatkan sirkulasi darah.
• Vitamin C - meningkatkan pertumbuhan otot, memperkuat jaringan dan kulit.
• Vitamin D – sangat berguna untuk tulang dan gigi, memiliki efek memperkuat.
• Vitamin E adalah antioksidan alami, penting untuk pembentukan sistem kekebalan tubuh.
• Zat besi – penting untuk menormalkan pertumbuhan otot dan mencegah anemia.
• Kalsium – memiliki efek penguatan pada pertumbuhan tulang.

Unsur-unsur tambahan yang termasuk dalam berbagai kompleks vitamin dan mineral adalah: asam folat, nikotinamida, kalsium pantotenat, magnesium, seng, yodium, biotin, mangan, kromium, selenium, yang membantu tubuh anak melawan efek berbahaya dari lingkungan dan diperlukan untuk perkembangan fisik dan mental anak.

Vitamin anak dibagi menjadi beberapa kelompok tergantung pada karakteristik usia anak:

• Alfabet – Bayi kita, Taman Kanak-kanak, Anak sekolah, Remaja.
• Multi-tab – Baby, Malyuk, Malyuk maxi, Schoolboy, Junior.
• Vitrum – Bayi, Anak-anak, Junior, Remaja.
• Pikovit – 1+, 3+, 4+, 5+, 7+.
• Kiddi Pharmaton, Kinder Biovital - berdasarkan indikator usia, dosis obat yang dibutuhkan dipilih.

Semua vitamin dan mineral kompleks yang tercantum dirancang khusus untuk anak-anak, dengan mempertimbangkan usia dan kebutuhan fisiologis masing-masing. Belilah vitamin anak-anak di apotek, jangan gunakan obat-obatan murah yang meragukan yang dijual di tempat lain, karena produksi vitamin berkualitas tinggi memerlukan biaya bahan tertentu, dan oleh karena itu, harganya tidak bisa terlalu rendah. Konsumsi lebih banyak vitamin dan mineral yang terkandung dalam makanan alami, dan biarkan bayi Anda tumbuh kuat dan sehat!