Vitamin untuk wanita setelah usia 40 tahun

Fungsi menstruasi tubuh wanita mulai melemah secara nyata setelah usia 40 tahun - ini merupakan sinyal bahwa proses penuaan bertahap dimulai. Dalam kurun waktu 40-45 tahun, fungsi ini sangat aktif, karena produksi estrogen oleh ovarium menurun (hormon utama yang mendukung kecantikan, kemudaan, dan fungsi reproduksi). Karena proses ini tidak dapat dihentikan, seorang wanita harus menggunakan metode yang akan membantu memperlambatnya dan menjaga tubuh tetap dalam kondisi yang baik. Untuk ini, vitamin untuk wanita di atas 40 tahun dengan sifat antioksidan digunakan. Kelompok ini mencakup vitamin berikut: A, E, C dan F, serta B12. Berkat antioksidan, laju penuaan dapat diperlambat.

Indikasi vitamin untuk wanita setelah usia 40 tahun

Indikasi penggunaan obat vitamin antara lain: cepat lelah, kekebalan tubuh menurun dan kekurangan energi, perubahan tubuh terkait usia, serta pencegahan menopause dini. Selain itu, vitamin diindikasikan untuk pengobatan kekurangan vitamin atau hipovitaminosis, serta untuk menghilangkan kekurangan komponen mineral.

Obat ini digunakan dalam kasus gangguan psiko-emosional atau vegetatif-vaskular, selama pramenopause, menopause, dan pascamenopause (untuk menghilangkan gejala seperti masalah tidur, peningkatan keringat, hot flashes, perubahan suasana hati yang tiba-tiba, rangsangan saraf yang parah, apatis ). Selain itu, vitamin dikonsumsi untuk menghilangkan gangguan dalam tubuh yang terkait dengan penurunan kadar estrogen selama menopause.

[ 1 ], [ 2 ]

Surat pembebasan

Vitamin "Woman 40 Plus" diproduksi dalam bentuk tablet (900 mg).

Complivit tersedia dalam bentuk tablet (10 pcs dalam blister dalam satu kemasan). Obat ini juga tersedia dalam botol polimer isi 30 atau 60 pcs.

Tsi-Klim dalam bentuk tablet 20 mg. Satu botol polimer dapat berisi 30 atau 40, atau 60/90 tablet. Kemasan berisi satu botol. Tersedia juga dalam bentuk strip blister - 1 blister berisi 20 tablet. Kemasan dapat berisi 1 atau 2, 3 atau 4 blister.

Khasiat vitamin untuk wanita di atas 40 tahun dibahas menggunakan contoh obat Qi-Klim.

Vitamin kompleks untuk wanita setelah 40 tahun

Kompleks vitamin, yang dapat dibeli di apotek, dapat memenuhi kebutuhan tubuh dengan zat-zat yang dibutuhkan dan menyeimbangkan kadarnya. Setelah usia 40 tahun, obat-obatan berikut direkomendasikan: "Vitrum" atau "Centrum", serta "Alphabet" atau "Complivit".

Ada beberapa sediaan vitamin berbeda dari seri Vitrum:

• Beauty Elite, yang mengandung ekstrak tumbuhan dan vitamin yang memiliki efek menguntungkan pada rambut dan kulit, serta meningkatkan kesehatannya;
• Performance adalah kompleks vitamin dan mineral dengan tambahan ekstrak ginseng, yang membantu meningkatkan kinerja;
• Osteomag, yang membantu memperkuat tulang (sering dikonsumsi sebagai tindakan pencegahan terhadap patah tulang);
• Memori, dilengkapi dengan ekstrak Ginkgo Biloba - mengaktifkan aktivitas otak, menghilangkan kelelahan, dan juga meningkatkan konsentrasi;
• Aterolitin digunakan sebagai tindakan pencegahan terhadap perkembangan osteoporosis.

Kompleks vitamin dari lini Alphabet untuk wanita di atas 40 tahun juga diwakili oleh berbagai persiapan, di antaranya Anda dapat memilih salah satu yang akan sepenuhnya memenuhi semua kebutuhan Anda:

• Sebuah klasik yang berisi satu set lengkap semua komponen yang diperlukan yang bermanfaat bagi tubuh wanita;
• Kosmetik adalah kompleks yang mendorong peremajaan tubuh, serta perbaikan semua strukturnya – kulit, kuku, rambut;
• Energy adalah multivitamin kompleks yang dilengkapi dengan ekstrak serai dan ginseng. Komponen-komponen ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan sekaligus menambah energi vital.

"Complivit" sebaiknya dikonsumsi oleh wanita berusia di atas 45 tahun. Semua komponen aktif dari vitamin kompleks ini membantu meningkatkan proses metabolisme, mengurangi gejala menopause, dan menormalkan kadar hormon.

"Centrum" adalah obat universal yang cocok untuk wanita berusia antara 18 dan 50 tahun. Sebelas mineral dan 13 vitamin yang terkandung dalam sediaan ini membantu meremajakan dan memperbaiki tubuh.

[ 3 ]

Farmakodinamik

Qi-Klim memiliki efek seperti estrogen dan menenangkan, yang secara positif memengaruhi sistem saraf otonom. Obat ini mengurangi kadar lutropin dan folitropin, sekaligus meningkatkan kadar estradiol. Hal ini memungkinkan tubuh wanita terbebas dari gangguan klimakterik dini (vegetatif-vaskular, serta psiko-emosional), dan juga dari masalah yang terkait dengan fakta bahwa pada usia ini kadar estradiol menurun.

Efek pengobatan Qi-Klim terjadi secara bertahap – gejala mulai muncul setelah sekitar 2-4 minggu terapi.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Dosis dan administrasi

Tablet "Woman 40 Plus" diminum satu kali sehari bersama makanan. Durasi pengobatan harus minimal 1 bulan, tetapi periode optimal dianggap dalam jangka waktu 3-6 bulan.

Complivit diresepkan secara oral, setelah makan. Dosis untuk hipovitaminosis adalah 1 tablet 1 kali/hari, dan untuk kondisi yang disertai kebutuhan tinggi akan mineral dan vitamin - 1 tablet dua kali sehari. Durasi pengobatan ditentukan oleh dokter.

Tsi-Klim diminum tanpa dikunyah, dengan air, dalam dosis 1 tablet dua kali sehari. Anda harus mencoba minum obat pada waktu yang sama setiap hari (pagi dan sore). Lamanya terapi ditentukan oleh dokter.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Gunakan vitamin untuk wanita setelah usia 40 tahun selama kehamilan

Kebanyakan vitamin kompleks (seperti, misalnya, Qi-Klim) tidak boleh digunakan selama kehamilan.

Kontraindikasi

Kontraindikasi meliputi: hipersensitivitas terhadap bahan aktif obat, masa menyusui, serta kehamilan, dan tumor yang bergantung pada estrogen. Beberapa obat harus diresepkan dengan hati-hati jika terjadi gangguan hati, cedera atau penyakit otak, epilepsi (dalam kasus ini, hanya dokter yang dapat meresepkan obat).

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Efek samping vitamin untuk wanita setelah usia 40 tahun

Efek samping dari penggunaan obat-obatan tersebut dapat berupa reaksi alergi jika terjadi hipersensitivitas terhadap unsur-unsur obat. Selain itu, terkadang dapat terjadi nyeri di daerah epigastrik atau penambahan berat badan.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Overdosis

Tanda-tanda overdosis Qi-Klim: dalam kasus ini, dispepsia, disfungsi hati atau epigastralgia biasanya terjadi. Terapi simptomatik dilakukan untuk menghilangkan gangguan ini.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Interaksi dengan obat lain

Complivita mengandung kalsium dengan zat besi, sehingga memperlambat penyerapan antibiotik golongan tetrasiklin atau turunan fluorokuinolon di usus. Bila dikombinasikan dengan sulfonamida kerja pendek atau vitamin C, risiko kristaluria meningkat. Antasida yang mengandung kalsium dengan aluminium, serta magnesium dan kolestiramin, mengurangi penyerapan zat besi. Bila dikombinasikan dengan diuretik golongan thiazide, risiko hiperkalsemia meningkat.

Qi-Klim tidak boleh digunakan bersamaan dengan obat lain yang mengandung ekstrak black cohosh, karena dapat menyebabkan overdosis.

[ 26 ], [ 27 ]

Kondisi penyimpanan

Vitamin farmasi harus disimpan di tempat yang kering, jauh dari jangkauan anak-anak dan sinar matahari. Suhu tidak boleh melebihi 25°C.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

Kehidupan rak

Vitamin farmasi untuk wanita di atas 40 tahun dapat digunakan selama 2 tahun sejak tanggal pembuatan.

[ 31 ]

Vitamin terbaik untuk wanita di atas 40 tahun

Sebab setelah menginjak usia 40 tahun, tubuh wanita mulai mengalami perubahan hormonal yang serius, maka harus ditunjang dengan penggunaan vitamin.

Vitamin A merupakan antioksidan kuat yang memiliki efek menguntungkan pada kondisi rambut, tulang, kulit, dan penglihatan. Pada saat yang sama, vitamin A memperlambat proses penuaan, mempercepat produksi kolagen dan elastin - ini membantu meningkatkan suplai darah ke kulit dan memperkuat kapiler, dan sebagai tambahan, meremajakan kulit. Vitamin A digunakan dalam kasus-kasus ketika kulit mengering dan mulai mengelupas.

Vitamin A hanya boleh dikonsumsi di bawah pengawasan dokter, karena dapat menjadi racun dalam dosis besar.

Zat ini ditemukan dalam produk berikut: krim, mentega, hati ikan kod dan hati babi, telur, ikan berlemak, dan kaviar merah.

Vitamin C juga memiliki efek menguntungkan pada elastisitas kulit, memperkuat dinding pembuluh darah, membantu mengembalikan warna alami wajah, dan merangsang produksi kolagen.

Makanan yang mengandung vitamin ini sebaiknya dimakan mentah, karena jika dipanaskan akan merusaknya. Vitamin ini ditemukan dalam makanan berikut: rose hip, sea buckthorn, paprika merah, blackcurrant, asinan kubis, dan buah jeruk.

Vitamin B12 berperan aktif dalam proses metabolisme lemak, karbohidrat, dan protein. Vitamin ini mendorong sintesis jaringan, memperkuat tulang, dan berperan dalam pertumbuhannya - ini sangat penting bagi wanita selama menopause.

Vitamin ini hanya ditemukan dalam produk yang berasal dari hewan: daging dan ikan, serta hati, keju, dan susu.

Vitamin D memperkuat tulang, meningkatkan penyerapan kalsium ke dalam darah dari usus, dan mencegah perkembangan depresi. Melindungi kulit dari penuaan. Vitamin D sangat sedikit terdapat dalam makanan, sehingga tubuh harus memperoleh zat ini melalui berjemur. Di musim dingin, Anda perlu mengonsumsi lebih banyak kuning telur, jamur, dan ikan berlemak, atau vitamin kompleks khusus.

Vitamin K meningkatkan umur panjang dan memberikan rasa segar. Pada saat yang sama, separuh dari jumlah zat ini yang dibutuhkan diproduksi oleh tubuh sendiri, dan separuh lainnya dapat diperoleh dengan mengonsumsi makanan nabati. Vitamin ini memperkuat dinding pembuluh darah dan meningkatkan pembekuan darah. Vitamin ini meningkatkan fungsi ginjal yang sehat, serta mineralisasi jaringan tulang. Kekurangan vitamin ini menyebabkan munculnya lingkaran hitam di bawah mata - hal ini sering terjadi pada wanita setelah usia 40 tahun.

Vitamin K dapat diperoleh dari produk-produk berikut: bayam, brokoli, sayuran berdaun hijau, kubis putih, dan kembang kol. Selain itu, vitamin K juga ditemukan dalam labu dengan zukini dan asparagus, serta mentimun dengan tomat dan kacang hijau, teh hijau dan rose hip, sereal, oatmeal, kentang. Dan juga dalam pisang, kiwi, dan alpukat.