Diet 9 untuk diabetes melitus

Diet 9 untuk diabetes adalah diet khusus yang ditujukan untuk memperbaiki kondisi seseorang. Namun, Anda tidak boleh membuat menu ini sendiri; Anda perlu menyelesaikan masalah ini dengan spesialis yang berpengalaman.

Apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi penderita diabetes? Semua ini akan dibahas di bawah ini.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

9 Resep Diet untuk Diabetes

Resep diet 9 untuk diabetes apa yang harus diperhatikan? Perlu dicatat bahwa diet ini dirancang untuk menormalkan metabolisme karbohidrat dalam tubuh. Selama nutrisi khusus, ada baiknya mengganti gula dengan pengganti gula seperti sorbitol, xylitol, dan aspartam. Dianjurkan untuk makan sup yang dimasak dengan kaldu daging rendah lemak. Jika diinginkan, Anda dapat mencoba menggunakan kaldu ikan. Namun secara umum, lebih banyak makan sup sayuran.

Produk susu sangat baik, tetapi lebih baik jika berupa mentega, keju rendah lemak, dan produk lainnya. Dianjurkan untuk mengonsumsi bubur yang dimasak tanpa bahan tambahan yang tidak perlu. Ini berarti lebih baik mengonsumsi bubur tanpa daging dan ikan, hanya dalam bentuk "murni". Untuk produk daging, disarankan untuk mengukusnya, makanan yang digoreng dan berlemak harus dihindari. Tentu saja, tidak boleh ada makanan manis, ini tidak perlu. Anda perlu memilih makanan manis khusus untuk penderita diabetes. Secara umum, diet 9 untuk diabetes menyiratkan penggunaan semua produk yang tidak mengandung gula.

Menu diet untuk diet 9 untuk diabetes

Seperti apa menu diet untuk diet 9 bagi penderita diabetes? Perlu dipahami bahwa menu yang tepat hanya boleh dibuat oleh dokter yang merawat. Karena banyak hal bergantung pada jenis penyakit dan perjalanannya. Dokter, pada gilirannya, membuat beberapa penyesuaian dan perubahan. Oleh karena itu, jelas tidak ada gunanya mencari tahu sendiri masalah ini. Namun, Anda tetap dapat memberikan menu perkiraan. Jadi, untuk sarapan, disarankan untuk mengonsumsi keju cottage rendah lemak, Anda dapat meminumnya dengan teh. Anda dapat menambahkan sedikit bubur soba ke dalam makanan ini. Anda tidak boleh melewatkan sarapan kedua, saat ini ada baiknya menyiapkan dan minum rebusan dedak. Sebaiknya itu adalah gandum. Untuk makan siang, Anda harus memberi preferensi pada jeli buah, dan sup kubis, yang akan disiapkan secara vegetarian. Anda dapat mencoba merebus daging dan membumbuinya dengan saus susu. Untuk camilan sore, Anda harus makan apel. Makan malam harus berupa ikan rebus ringan, saus susu yang sama, dan schnitzel kubis sangat cocok. Di malam hari, disarankan untuk minum segelas kefir. Ini harus menjadi perkiraan diet untuk penderita diabetes. Secara umum, diet 9 untuk diabetes ditujukan untuk memperbaiki kondisi.

Apa yang bisa Anda makan pada diet 9 untuk diabetes?

Tahukah Anda apa saja yang bisa Anda makan pada diet 9 untuk penderita diabetes? Jadi, Anda bisa makan roti dan produk roti, tetapi sebaiknya terbuat dari gandum utuh dan dedak. Sebaiknya makan sup, tetapi sup harus vegetarian, Anda harus menghindari produk daging untuk saat ini. Jika Anda memakannya, sebaiknya pilih yang rendah lemak. Anda bisa makan sosis, tetapi hanya jika kandungan lemaknya rendah.

Sayuran dan sayuran hijau, beri dan buah-buahan, semua ini tentu saja boleh dikonsumsi. Dan tidak hanya segar, tetapi juga kering, dan juga dalam bentuk kolak. Pisang, ceri, jeruk bali, jeruk, persik, dan kismis akan bermanfaat. Hidangan sereal adalah yang harus Anda perhatikan. Oatmeal, buckwheat, millet, dan bahkan pasta diet, semua ini akan berguna. Sedangkan untuk produk susu, Anda harus memberi preferensi pada keju cottage rendah lemak. Selain itu, Anda bisa memakannya tidak hanya dalam bentuk murni, tetapi dalam bentuk kue keju, kue dadih, puding. Dari minuman, Anda harus memberi preferensi pada teh, minuman kopi, jus buah tanpa gula. Diet 9 untuk diabetes seharusnya tidak menindas seseorang.

Apa yang tidak boleh dimakan pada diet 9 untuk diabetes?

Jadi, apa saja yang tidak boleh dimakan pada diet 9 untuk penderita diabetes? Tentu saja, Anda tidak boleh mengonsumsi gula, cokelat, permen, dan apa pun yang mengandung gula. Artinya, makanan manis harus benar-benar dihindari. Dalam kasus ini, pengganti gula akan membantu. Produk adonan juga dilarang. Produk daging juga harus dihindari. Sedangkan untuk produk susu, keju, dadih keju, dan krim dilarang.

Daging berlemak, ikan asin, dan bahkan sosis, semua ini harus dikesampingkan untuk saat ini, karena produk-produk seperti itu tidak sehat. Anda tidak boleh makan nasi, pasta, dan bahkan bubur semolina. Berbagai acar juga saat ini dilarang. Selain itu, asinan kubis masih termasuk dalam produk yang dilarang. Makanan ringan yang diasapi dan pedas harus dikeluarkan dari diet. Tentu saja, minuman beralkohol juga dilarang. Secara umum, daftar larangannya cukup panjang, sehingga cukup sulit untuk mengikutinya, tetapi itu perlu. Diet 9 untuk diabetes dirancang untuk memperbaiki situasi.