Epikondilitis pada sendi siku

Epikondilitis sendi siku merupakan patologi yang memengaruhi jaringan otot siku. Mari kita bahas penyebab utama penyakit ini, metode diagnostik dan gejalanya, serta metode pengobatan dan prognosis untuk pemulihan.

Epikondilitis menyerang area siku tempat otot-otot menempel pada tulang lengan bawah. Bergantung pada lokasi proses peradangan, penyakit ini memiliki dua bentuk - eksternal dan internal. Peradangan eksternal paling sering didiagnosis, karena merupakan penyakit sistem muskuloskeletal yang paling umum.

1. Epikondilitis eksternal (lateral) - bentuk penyakit ini disebut "siku tenis". Karena proses peradangan terjadi di tempat serat otot menempel pada epikondilus. Paling sering, penyakit ini didiagnosis pada atlet. Patologi terjadi karena ketegangan otot bahu yang berlebihan. Ini terjadi saat bermain tenis, pekerjaan fisik yang monoton (mengecat dinding, menggergaji kayu, dll.). Kategori utama pasien adalah pasien berusia 30 hingga 50 tahun.
2. Epikondilitis medial - penyakit ini disebut "siku pegolf". Gerakan yang terus-menerus berulang menyebabkan proses peradangan. Ini dapat terjadi karena penggunaan berbagai perkakas tangan, cedera olahraga. Pekerjaan jangka panjang yang melibatkan otot lengan bawah dapat menyebabkan peradangan medial siku.

Penyebab epikondilitis sendi siku

Penyebab epikondilitis sendi siku beragam, tetapi semuanya terkait dengan fungsi aktif sistem otot siku. Biasanya, penyakit ini berkembang secara unilateral, yaitu pada tangan yang dominan. Bergantung pada rasa sakit saat menekan area yang terkena, ada beberapa bentuk peradangan: otot, tendon, suprakondilar, dan tendon-periosteal. Sangat sering, epikondilitis terjadi karena gerakan tangan yang tidak berhasil, mengangkat beban yang tidak tepat, atau melempar benda berat.

Pada saat cedera, seseorang merasakan nyeri langsung, yang cepat berlalu. Namun, tanda-tanda pertama penyakit muncul setelah beberapa jam, atau bahkan berhari-hari, seiring bertambahnya pembengkakan dan peradangan. Beban satu kali pada tangan juga dapat menyebabkan epikondilitis sendi siku. Sangat sering, pasien yang terlibat dalam gulat lengan, bekerja dengan kunci inggris atau obeng menderita cedera seperti itu. Beban kronis pada tendon merupakan faktor lain yang meningkatkan risiko timbulnya radang sendi siku. Epikondilitis muncul karena radang tendon dan dalam kasus ini merupakan penyakit sekunder.

Orang-orang yang terus-menerus mengulang jenis gerakan yang sama menderita patologi ini: pelukis, atlet, terapis pijat, penjahit, tukang batu, dan lain-lain. Pasien lanjut usia juga berisiko, yang rentan terhadap cedera dan radang sendi. Kemungkinan penyebab lain dari penyakit ini adalah osteochondrosis tulang belakang. Hubungan langsung antara penyakit-penyakit ini belum ditemukan, tetapi telah ditetapkan bahwa setelah operasi pada tulang belakang, nyeri siku tiba-tiba berhenti.

[ 1 ]

Gejala Epikondilitis Siku

Gejala epikondilitis sendi siku bergantung pada bentuk penyakitnya. Pada bentuk medial, area gejala nyeri adalah permukaan bagian dalam lengan, dan pada bentuk lateral, permukaan bagian luar. Gejala khas epikondilitis memungkinkan kita untuk membedakannya dari penyakit sendi siku lainnya, seperti radang sendi.

• Rasa nyeri muncul saat siku mendapat beban. Misalnya, saat mencoba menggerakkan anggota tubuh ke dalam, yaitu saat melakukan gerakan fleksi-ekstensi.
• Rasa tidak nyaman muncul saat berjabat tangan dan bertambah saat mencoba menekuk siku.
• Penyakit ini menyebabkan penurunan tonus otot, yang memengaruhi kemampuan untuk memegang benda apa pun.
• Proses peradangan tidak memengaruhi kondisi eksternal jaringan siku. Satu-satunya hal yang dapat mengindikasikan patologi adalah sedikit kemerahan dan pembengkakan.
• Gejala khas lain dari epikondilitis adalah tidak adanya rasa nyeri di malam hari.

Jika gejala tersebut menyertai Anda selama beberapa bulan, ini menunjukkan perkembangan penyakit. Tanpa bantuan medis, radang sendi siku menjadi kronis.

Nyeri siku dengan epikondilitis

Nyeri sendi siku dengan epikondilitis merupakan satu-satunya gejala penyakit yang jelas. Sindrom nyeri ini memiliki sejumlah ciri yang membantu membedakannya dari penyakit sendi serupa.

Sensasi nyeri bisa akut dan subakut:

• Pada epikondilitis akut, nyeri terlokalisasi di area tulang suprakondilar humerus dan bersifat konstan dan intens. Dalam beberapa kasus, nyeri menjalar ke lengan bawah dan mengganggu mobilitas siku. Sangat sulit untuk menjaga anggota tubuh dalam posisi terentang; ketidaknyamanan terjadi saat mencoba meremas tangan.
• Bentuk peradangan subakut disertai dengan nyeri tumpul, yang muncul dengan sedikit tekanan pada epikondilus eksternal atau internal. Sensasi yang tidak menyenangkan muncul dengan sedikit beban pada siku. Saat istirahat atau dengan gerakan fleksi-ekstensi, nyeri pada sendi siku tidak terjadi.

Peradangan sendi siku dengan epikondilitis

Peradangan sendi siku dengan epikondilitis terjadi pada titik tempat otot siku menempel pada tulang lengan bawah. Tingkat keparahan proses peradangan sepenuhnya bergantung pada bentuk penyakit, penyebab, dan lokasi patologi. Meskipun epikondilitis dianggap sebagai penyakit akibat kerja, pasien dengan penyakit pada sistem muskuloskeletal semakin banyak menderita penyakit ini.

Karena gejalanya yang buruk, proses peradangan tidak selalu terdeteksi tepat waktu. Pada awalnya, peradangan tendon menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi seiring perkembangan penyakit, rasa sakitnya menjadi nyeri dan tajam, serta terlokalisasi. Proses peradangan meningkat dengan beban pada anggota tubuh yang terkena, dengan fleksi dan ekstensi siku. Bahaya bentuk laten adalah epikondilitis dapat berlangsung selama berbulan-bulan, hingga mencapai tahap kronis. Dalam kasus ini, pasien harus menjalani operasi dan masa rehabilitasi yang panjang.

Epikondilitis lateral sendi siku

Epikondilitis lateral sendi siku merupakan patologi umum yang paling sering menyerang pemain tenis. Masalahnya adalah saat bermain tenis, gerakannya bersifat ekstensi, yang melibatkan tangan dan lengan bawah. Hal ini menyebabkan ketegangan pada otot ekstensor dan tendon yang menahan epikondilus lateral humerus. Namun, banyak jenis aktivitas lain yang juga dapat menyebabkan epikondilitis sendi siku.

Penyebab utama epikondilitis lateral adalah:

• Peningkatan beban pada tendon dan otot lengan bawah, gerakan tangan yang terus-menerus berulang. Semua ini dapat menyebabkan peradangan pada tendon dan otot ekstensor tangan.
• Penyakit ini tidak hanya disebabkan oleh proses peradangan, dalam beberapa kasus penyebab epikondilitis adalah kerusakan jaringan tendon, yaitu tendinitis. Kerusakan jaringan menyebabkan perubahan degeneratif pada tendon.

Gejala khas penyakit ini adalah sensasi nyeri yang terlokalisasi di area epikondilus lateral humerus. Nyeri menembus seluruh lengan bawah dan meningkat dengan gerakan ekstensi tangan atau saat mencoba memegang sesuatu yang berat di tangan. Dalam beberapa kasus, nyeri muncul di malam hari saat pasien tertidur, yang berdampak negatif pada kesejahteraannya dalam kehidupan sehari-hari. Peradangan lateral siku menyebabkan sedikit pembengkakan dan demam, yang mengindikasikan adanya proses peradangan.

Untuk mendiagnosis penyakit, dokter mengumpulkan anamnesis dan bertanya kepada pasien secara rinci tentang sifat nyeri, durasi, dan intensitasnya. Untuk memastikan diagnosis, sendi siku diperiksa dengan cermat dan serangkaian tes fungsional dilakukan. Berdasarkan hasil penelitian, diagnosis akhir dibuat, pengobatan yang efektif dipilih, sebagai aturan, kombinasi obat-obatan dan latihan untuk pemulihan.

Epikondilitis medial sendi siku

Epicondylitis medial siku atau "siku pegolf" adalah kondisi peradangan yang memengaruhi otot dan tendon siku. Gerakan yang sering berulang, bermain olahraga tertentu, berbagai cedera siku, atau pekerjaan yang melibatkan penggunaan perkakas tangan dapat menyebabkan epicondylitis. Artinya, aktivitas apa pun yang menggunakan otot lengan bawah dapat menyebabkan proses peradangan serius.

Epicondylitis medial terlokalisasi pada tulang bagian dalam siku, yaitu di epicondylus medial. Otot-otot yang bertanggung jawab untuk fleksi tungkai dikaitkan dengan tendon yang dapat mengalami beban berat selama aktivitas profesional atau olahraga. Bahkan peradangan kecil pun menimbulkan rasa sakit dan pembengkakan. Gejala muncul beberapa hari setelah cedera. Rasa sakit terlokalisasi di area epicondylus dan menyebar di sepanjang lengan bawah. Upaya untuk menekuk jari atau tangan di pergelangan tangan menyebabkan rasa sakit yang parah. Kekuatan genggaman berkurang secara signifikan saat mengangkat beban atau mencoba mengepalkan tangan.

Namun dalam beberapa kasus, bentuk medial penyakit ini tidak berkembang karena aktivitas fisik atau peradangan. Kita berbicara tentang sel fibroblas, tindakan mereka berdampak negatif pada kolagen, yang kehilangan kekuatannya. Kolagen menjadi rapuh dan mudah hancur, tubuh bereaksi terhadap hal ini dengan jaringan parut di jaringan tendon. Jaringan parut tidak memiliki kekuatan yang sama dengan jaringan sehat, sehingga tidak dapat sepenuhnya memulihkan struktur tendon sendi siku.

Epikondilitis medial sendi siku

Epikondilitis internal pada sendi siku bermanifestasi sebagai proses peradangan pada jaringan otot. Patologi terjadi pada otot yang bertanggung jawab untuk gerakan fleksi dan ekstensi tangan. Otot-otot tersebut terletak di sisi dalam sendi siku. Bentuk ini lebih sering terjadi daripada bentuk eksternal dan dianggap sebagai salah satu disfungsi sistem muskuloskeletal tubuh yang paling umum.

Saat ini, sulit untuk menentukan penyebab pasti penyakit ini, karena ada banyak faktor yang memicu perkembangan penyakit ini. Gerakan fleksi-ekstensi yang monoton dan berkepanjangan menyebabkan mikrotrauma dan peradangan. Atlet, pekerja pertanian, dan pekerja konstruksi sangat rentan terhadap patologi ini. Peningkatan aktivitas fisik dan membawa benda berat juga dapat memicu epikondilitis pada sendi siku.

Epikondilitis lateral sendi siku

Epikondilitis eksternal sendi siku terjadi dengan latar belakang proses peradangan akut pada jaringan ligamen dan tendon. Karena jaringan alat ligamen berada di luar sendi, hal ini menjadi faktor utama untuk menyebut bentuk peradangan ini sebagai epikondilitis eksternal. Peradangan pada jaringan tendon tidak muncul dengan sendirinya; ada banyak alasan yang memengaruhi pembentukan patologi. Dokter sepakat dalam pendapat mereka bahwa epikondilitis adalah penyakit sekunder. Artinya, kemunculannya dipengaruhi oleh kecenderungan turun-temurun dan faktor bawaan.

Ada tiga kategori utama profesi yang berisiko mengalami lateral epicondylitis. Ini berlaku untuk atlet, tukang bangunan, dan semua orang yang pekerjaannya melibatkan gerakan aktif pada area siku. Sendi terdiri dari jaringan ligamen dan tulang rawan, yang elastisitasnya berbeda. Karena beban berat, elastisitas jaringan tidak dapat bertahan, dan muncul mikrotrauma, yang menyebabkan peradangan. Dalam beberapa kasus, bahkan dislokasi ringan pada tangan dapat menyebabkan lateral epicondylitis pada sendi siku.

[ 2 ], [ 3 ]

Epikondilitis kronis pada sendi siku

Epikondilitis kronis pada sendi siku menunjukkan bahwa bentuk awal penyakit ini terabaikan. Biasanya, jika Anda mencari pertolongan medis untuk nyeri siku tepat waktu, pengobatannya cepat dan diagnosisnya tidak sulit. Namun terkadang nyeri tersebut bertahan selama beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan, dan pasien tidak terburu-buru untuk menemui dokter dan melakukan aktivitas seperti biasa, berulang kali melukai sendi dan tendon yang rusak. Akibatnya, epikondilitis menjadi kronis.

Pengobatan bentuk kronis dari proses peradangan berlangsung lama dan memerlukan upaya yang signifikan dari dokter dan pasien. Dalam kasus yang sangat sulit, selain terapi obat, yaitu pengobatan konservatif, pasien akan menjalani pembedahan dan masa rehabilitasi yang panjang untuk memulihkan fungsi sendi siku sepenuhnya.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Diagnosis epikondilitis sendi siku

Diagnosis epikondilitis siku dimulai dengan anamnesis dan pemeriksaan fisik. Dokter menanyakan kepada pasien tentang riwayat penyakit, sifat nyeri, cedera, dan pekerjaan yang menyebabkan trauma pada sendi siku. Setelah itu, pasien menjalani tes fungsional dan motorik untuk memastikan nyeri di area siku. Untuk memperjelas diagnosis dan membedakannya dari lesi sendi inflamasi lainnya, dilakukan pemeriksaan tambahan.

• Radiografi – Rontgen sendi siku diperlukan untuk memastikan adanya epikondilitis. Gambaran tersebut dapat menunjukkan kerusakan pada epikondilus humerus atau endapan kalsium di area epikondilus medial.
• Pencitraan resonansi magnetik – menggunakan gelombang magnetik, memungkinkan untuk memvisualisasikan kondisi jaringan lunak dan bagian tulang. Berkat ini, dimungkinkan untuk menentukan tingkat kerusakan dan bentuk proses inflamasi.
• Pemeriksaan ultrasonografi – pemeriksaan ini mengungkap tanda-tanda degenerasi jaringan ikat tendon dan memvisualisasikan kondisi jaringan lunak dan epikondilus humerus.

Salah satu metode diagnostik yang paling dapat diandalkan yang memungkinkan konfirmasi keberadaan proses inflamasi adalah tes fungsional untuk mobilitas sendi. Jadi, tidak seperti artrosis atau radang sendi, dengan epikondilitis, fleksi dan ekstensi sendi siku menyebabkan nyeri ringan. Dalam kasus ini, perhatian khusus diberikan pada beban pada sendi dan lokalisasi nyeri. Upaya untuk memutar tangan sebanyak mungkin searah jarum jam atau berlawanan arah jarum jam tanpa fiksasi awal sendi menyebabkan sensasi nyeri, yang meningkat secara signifikan ketika tangan kembali ke posisi semula. Dalam kasus ini, ini hampir 100% konfirmasi epikondilitis sendi siku atau tanda kerusakan pada tendon di area siku.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Pengobatan epikondilitis sendi siku

Pengobatan epikondilitis sendi siku bergantung pada bentuk penyakit, tahap perkembangannya, adanya patologi sistem muskuloskeletal yang menyertai, dan penyakit sendi dan tulang lainnya. Seringkali, orang berkonsultasi dengan dokter ketika proses peradangan berlanjut dan epikondilitis telah menjadi kronis. Namun, jika penyakitnya masih dalam tahap awal, pengobatan utamanya terbatas pada pembatasan aktivitas yang memicu patologi. Ini akan memungkinkan otot dan tendon sendi yang rusak untuk dipulihkan secara alami.

Untuk meredakan nyeri, imobilisasi anggota tubuh yang cedera diperlukan. Belat atau perban pengikat dipasang pada lengan untuk mencegah ketegangan tendon dan fiksasi sendi. Saat ini, perban khusus atau bantalan siku semakin banyak digunakan untuk tujuan ini. Periode pemakaian perban pengikat bisa mencapai satu bulan, tergantung pada tingkat keparahan nyeri. Pengobatan epikondilitis dapat dilakukan secara konservatif dan bedah.

Perawatan konservatif:

• Terapi luar – salep dengan NSAID dan obat untuk mendinginkan tempat nyeri.
• Obat antiinflamasi nonsteroid – membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan. Ibuprofen, Ortofen, Ketorolac, Indomethacin, dan lainnya digunakan untuk tujuan ini.
• Elektroforesis sendi siku dengan analgesik dan anestesi.
• Fisioterapi – refleksologi, terapi magnetik, krioterapi, terapi laser, dan metode lainnya.

Terapi obat dipilih secara cermat oleh dokter yang merawat. Dokter meresepkan salep dan tablet antiradang dan pereda nyeri yang mempercepat proses pemulihan. Dalam bentuk peradangan akut, pasien diberi resep blokade, yaitu suntikan intramuskular obat pereda nyeri ke episentrum nyeri. Blokade dilakukan sekali dan hanya jika salep tidak efektif. Jika pengobatan tersebut tidak menghilangkan rasa sakit, pasien diberi resep terapi gelombang kejut.

Terapi gelombang kejut dikenal sebagai salah satu metode pengobatan radang sendi yang paling progresif. Dengan bantuan impuls suara, tubuh memulai proses alami untuk memulihkan otot, tendon, dan jaringan yang rusak. Jika dalam kasus ini tidak ada dinamika positif, maka ini merupakan indikasi langsung untuk intervensi bedah. Operasi tersebut adalah pengangkatan otot ekstensor dan pengangkatan sebagian tendon yang terkena proses peradangan. Operasi dilakukan dengan menggunakan sayatan atau tusukan jaringan. Setelah perawatan tersebut, pasien memiliki masa rehabilitasi yang panjang.

Pengobatan epikondilitis lateral sendi siku

Pengobatan epikondilitis lateral sendi siku dapat dilakukan secara konservatif dan bedah. Tujuan utama terapi adalah mempercepat proses pemulihan tendon yang rusak. Mari kita pertimbangkan metode dan obat utama untuk pengobatan bentuk peradangan lateral.

• Imobilisasi anggota tubuh yang cedera - untuk tujuan ini, pembalut atau penyangga siku digunakan. Karena keterbatasan gerakan, jaringan yang meradang sembuh dan pulih. Metode ini mencegah cedera berulang pada otot ekstensor.
• Obat antiinflamasi nonsteroid – digunakan untuk menghilangkan sindrom nyeri dan peradangan. Komponen aktif obat bekerja pada sel darah dan menghentikan proses peradangan. Berkat ini, proses penghancuran jaringan tendon menjadi sia-sia, nyeri dan pembengkakan berkurang.
• Penggunaan obat antiinflamasi hormonal – digunakan untuk mengurangi proses inflamasi. Obat hormonal disuntikkan ke area yang terkena untuk memulihkan struktur yang terkena.
• Perawatan bedah – digunakan jika terapi konservatif tidak memberikan hasil yang diinginkan. Operasi ini memungkinkan Anda untuk meredakan ketegangan dari tendon ekstensor tangan. Dokter bedah membuat sayatan di atas epikondilus lateral dan memotong tendon yang meradang. Jaringan yang dipotong dijahit ke fasia otot dan kulit dijahit. Operasi ini dilakukan secara rawat jalan.

Pengobatan epikondilitis medial sendi siku

Pengobatan epikondilitis medial sendi siku ditujukan untuk pemulihan lengkap struktur yang terkena. Terapi konservatif memberikan hasil positif setelah 2-3 minggu pengobatan. Inti dari pengobatan tersebut adalah untuk menjaga kolagen dari kerusakan lebih lanjut. Untuk tujuan ini, NSAID (Nise, Nurofen, Nimisil) digunakan selama 5-7 hari. Jika minum obat tidak efektif, maka pasien diberi resep steroid.

Suntikan steroid dengan obat antiradang diberikan ke tempat peradangan. Terkadang 2-3 suntikan sudah cukup untuk menghilangkan rasa sakit, peradangan, dan pembengkakan sepenuhnya. Namun, perawatan seperti itu berisiko. Karena pemberian obat berulang kali secara signifikan mengurangi kekuatan serat kolagen dan dapat menyebabkan ruptur tendon.

Namun, metode yang paling penting untuk mengobati epikondilitis medial sendi siku adalah fisioterapi. Untuk tujuan ini, terapi magnetik berdenyut, terapi diadinamik, krioterapi, ultrasound hidrokortison, atau terapi gelombang kejut digunakan.

Pengobatan epikondilitis sendi siku dengan tablet

Pengobatan epikondilitis sendi siku dengan tablet merupakan metode terapi konservatif. Perjuangan medis melawan proses peradangan membantu menghilangkan rasa sakit dan kerusakan jaringan sendi.

• Jika rasa sakitnya ringan, maka Analgin, Ketanov atau Renalgan diminum untuk menghilangkannya. Selain tablet untuk mengobati sindrom nyeri, salep dengan efek analgesik dan antiradang sangat baik.
• Banyak pasien yang diberi resep Diklofenak dan Ibuprofen untuk mengobati epikondilitis berulang dan meredakan serangan nyeri akut. Selain itu, suntikan tunggal glukokortikosteroid atau obat penghilang rasa sakit diberikan ke tempat nyeri. Terapi semacam itu efektif untuk radang sendi siku akut.
• Bila penyakitnya sudah kronis dan lanjut, tablet dengan efek analgesik dan obat antiinflamasi nonsteroid digunakan untuk pengobatan. Obat-obatan berikut ini sangat efektif: Nimesil, Ibuprofen, Aspirin, Nimesulide. Obat-obatan ini diminum untuk epikondilitis bentuk medial dan lateral.
• Jika obat-obatan yang dijelaskan di atas tidak menghilangkan rasa nyeri, maka pasien diberi resep obat yang lebih kuat. Biasanya, ahli artrologi menggunakan suntikan lidokain. Obat ini diberikan secara intramuskular, karena pengobatan tersebut dianggap radikal dan hanya digunakan jika obat yang kurang kuat tidak efektif.
• Jika blokade tidak membantu meredakan nyeri, pasien akan menjalani terapi gelombang kejut. Selain itu, kasus peradangan yang parah dan sangat kompleks diobati dengan pembedahan, menghilangkan sumber nyeri dan peradangan secara tuntas.

Pengobatan epikondilitis sendi siku dengan pengobatan tradisional

Pengobatan epikondilitis sendi siku dengan pengobatan tradisional masih populer hingga saat ini. Biasanya, terapi tradisional digunakan bersamaan dengan pengobatan konservatif, karena beberapa resep tradisional benar-benar efektif untuk epikondilitis. Namun, Anda tidak boleh sepenuhnya bergantung pada pengobatan tersebut, karena tanpa bantuan medis, proses peradangan dapat menjadi sangat serius. Mari kita pertimbangkan metode pengobatan epikondilitis yang paling populer dengan pengobatan tradisional.

1. Untuk menghilangkan rasa sakit, minyak pijat yang terbuat dari daun salam cocok digunakan. Ambil beberapa lembar daun salam, haluskan hingga menjadi bubuk, lalu campurkan dengan minyak zaitun atau minyak sayur yang sedikit dihangatkan. Sebelum digunakan, produk harus didiamkan selama 7-10 hari. Obatnya dapat digunakan sebagai kompres atau dioleskan ke sendi siku.
2. Ambil toples liter dan isi setengahnya dengan akar daun kelor cincang. Tambahkan 500 ml vodka ke tanaman, aduk rata dan taruh di tempat yang gelap dan hangat selama 10-15 hari. Gunakan obat sebagai kompres, balut dengan hati-hati bagian tubuh yang sakit selama 1,5-2 jam. Lama pengobatan adalah 10-14 hari.
3. Jika epikondilitis telah menjadi kronis dan sering kambuh, teh hijau dapat membantu meredakan nyeri. Tuangkan air mendidih ke atas sesendok teh dan biarkan selama 30-40 menit. Tuang minuman yang sudah jadi ke dalam wadah berisi es batu dan bekukan. Disarankan untuk mengompres area yang nyeri dengan es teh hijau selama 5-10 menit.
4. Kompres pereda nyeri dan pemulihan yang baik dapat dibuat dari bunga violet yang harum. Tuangkan 200 ml vodka ke dalam 200 g bunga dan biarkan di tempat gelap selama 10-14 hari. Obat yang dihasilkan harus dioleskan ke sendi selama 2 jam, setiap hari selama sebulan.
5. Tuangkan air mendidih ke atas daun dan bunga elderberry hitam selama 5-10 menit. Peras campuran herbal tersebut hingga merata dan oleskan ke sendi siku, balut dengan plastik di atasnya. Setelah 15-20 menit, kompres dapat dilepas dan kulit dapat dibersihkan. Perawatan harus dilakukan setiap 3-4 hari selama 1-2 bulan.
6. Untuk meredakan peradangan akut, Anda dapat menggunakan tanah liat panas. Ambil tanah liat biru dan campurkan dengan air panas dengan perbandingan 1:1. Ratakan produk dengan hati-hati pada kain kasa dua lapis dan tempelkan pada siku, kencangkan kompres dengan perban dan balut dengan syal atau selendang. Diamkan kompres selama 30 menit dan ganti dengan yang baru. Prosedur ini harus dilakukan 2-3 kali sehari selama 7-10 hari.

Latihan untuk epikondilitis sendi siku

Latihan untuk epikondilitis sendi siku termasuk dalam program rehabilitasi untuk memulihkan fungsi normal anggota tubuh. Semua latihan hanya diresepkan oleh dokter yang merawat. Tujuan utama latihan adalah untuk menormalkan mikrosirkulasi regional, menghilangkan rasa tidak nyaman di area yang terkena sepenuhnya, mengembalikan kemampuan untuk menggerakkan sendi sepenuhnya, dan mencegah atrofi otot lengan bawah.

Namun, melakukan latihan memiliki sejumlah resep dan batasan. Aktivitas fisik harus bertahap, yaitu dari kecil ke besar. Pada awalnya, latihan tidak boleh berlangsung lama, tetapi seiring menguatnya sendi siku, durasi latihan dapat ditingkatkan. Jika nyeri akut terjadi selama latihan, lebih baik berkonsultasi dengan dokter. Secara umum, terapi fisik meningkatkan aliran darah, menormalkan sekresi cairan sinovial, memperkuat otot, dan meningkatkan elastisitas ligamen. Perhatian harus diberikan pada beban pasif dan aktif dengan menggunakan tangan yang sehat.

• Tekuk lengan Anda pada siku, kepalkan dan lepaskan tangan Anda secara perlahan.
• Tekuk dan luruskan siku secara perlahan, jaga kedua tangan tetap rapat.
• Jaga bahu Anda tetap diam dan tekuk serta luruskan lengan bawah dengan gerakan memutar ke arah luar dan ke dalam.
• Buatlah "penggilingan" dan "gunting" dengan tangan Anda.
• Selain latihan-latihan di atas, ada latihan lain yang memberikan beban kekuatan pada lengan. Namun, latihan-latihan ini tidak selalu digunakan untuk pemulihan pasca-epicondylitis.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Penyangga Siku Epicondylitis

Perban untuk epikondilitis sendi siku digunakan untuk melumpuhkan anggota tubuh dan mencegah cedera lebih lanjut pada ligamen dan jaringan sendi. Keuntungan perban adalah alat ini tidak terlalu mahal dan akan selalu berguna. Perban semacam itu harus digunakan oleh atlet dan orang-orang yang menderita cedera sendi siku dan mereka yang pekerjaannya terkait dengan fungsi aktif otot fleksor-ekstensor.

Sebaiknya gunakan perban untuk epikondilitis sesuai dengan teknologi dokter, yaitu memakainya selama waktu yang ditentukan, misalnya 1-2 jam sehari. Perban dianjurkan untuk digunakan dalam kasus di mana sendi siku mengalami benturan paling besar. Dalam hal ini, perban berfungsi sebagai semacam metode pencegahan untuk mencegah cedera dan pecahnya ligamen dan tendon sendi.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Blokade untuk epikondilitis sendi siku

Blokade untuk epikondilitis sendi siku merupakan cara yang digunakan untuk mengatasi nyeri berat, serta untuk mengatasi peradangan kronis dan lanjut. Mari kita pertimbangkan dua pilihan untuk melakukan blokade, untuk epikondilitis lateral dan medial.

1. Lateral epicondylitis terjadi akibat gerakan fleksi-ekstensi yang monoton dan berulang. Selain itu, tidak hanya sendi siku yang terlibat, tetapi juga lengan bawah.
   • Blokade ditempatkan di area perlekatan otot epikondilus lateral, pada titik lokalisasi nyeri maksimum (ditentukan dengan palpasi).
   • Kulit dirawat secara hati-hati dengan larutan antiseptik untuk menyusup ke lemak subkutan.
   • Jarum dimasukkan pada sudut 40° hingga menyentuh tulang dan ditarik ke atas beberapa milimeter. 5-7 ml campuran obat atau larutan antiseptik disuntikkan ke anggota tubuh. Jika blokade dengan glukokortikosteroid dilakukan, maka pemberian obat berulang wajib dilakukan setelah 10-14 hari.
   • Setelah memblokir sendi siku, perban atau cara imobilisasi lainnya diterapkan pada anggota tubuh yang terkena selama 2-3 hari.
2. Epicondylitis medial terjadi karena kelebihan beban otot-otot lengan bawah, yaitu fleksor radial dan ulnaris pergelangan tangan, fleksor superfisial jari-jari, dan otot palmar panjang. Proses inflamasi terlokalisasi di tempat-tempat perlekatan serat otot dan tendon. Dalam beberapa kasus, sindrom nyeri yang terlokalisasi di area epicondylus medial memanifestasikan dirinya dengan latar belakang sindrom vertebrogenik.
   • Untuk melakukan blokade, kulit diobati dengan antiseptik dan titik peningkatan nyeri ditentukan, yang terletak beberapa sentimeter distal dari epikondilus medial.
   • Jarum dimasukkan pada sudut 30° terhadap kulit. Campuran obat atau antiseptik disuntikkan ke anggota tubuh yang terkena.
   • Kesulitan dari blok epikondilitis medial adalah saraf ulnaris melewati bagian belakang epikondilus medial. Oleh karena itu, semua manipulasi harus dilakukan oleh dokter bedah yang berpengalaman.

Meskipun metode pengobatan ini efektif, blokade untuk epikondilitis sendi siku dapat menyebabkan kerusakan tusukan pada saraf ulnaris, yang sangat berbahaya.

Operasi untuk epikondilitis sendi siku

Operasi untuk epikondilitis siku merupakan metode pengobatan yang ekstrem. Intervensi bedah dibenarkan jika pengobatan konservatif dengan obat tidak efektif. Operasi juga dilakukan untuk pasien yang aktivitasnya berhubungan langsung dengan beban rutin pada otot lengan bawah. Yaitu, dengan trauma konstan pada sendi siku.

Ada beberapa teknik intervensi bedah:

• Pengangkatan, yaitu tendoperiostetomi tendon dengan bagian sistem otot.
• Diseksi tendon ekstensor pendek tangan.
• Terapi artroskopi.
• Pemanjangan tendon ekstensor pendek tangan.

Baru-baru ini, terapi artroskopi untuk epikondilitis siku menjadi sangat populer. Jenis intervensi bedah ini tidak terlalu traumatis, tidak seperti sayatan kulit. Pada saat yang sama, setelah operasi artroskopi, Anda dapat memulai pekerjaan ringan dalam 10-14 hari, karena pemulihan jaringan sendi terjadi dengan sangat cepat dan efektif.

Pencegahan epikondilitis sendi siku

Pencegahan epikondilitis sendi siku ditujukan untuk menghilangkan faktor trauma pada lengan bawah dan sendi siku. Jadi, dengan gerakan monoton yang sering terjadi selama olahraga atau profesi, perlu untuk mengganti rezim kerja dan istirahat. Untuk meredakan ketegangan dari sistem otot, Anda dapat melakukan pemanasan, pijatan ringan, atau latihan khusus dari kursus latihan fisik terapeutik.

Jika penyakitnya dalam tahap kronis, namun sebagai tindakan pencegahan terhadap proses peradangan, prosedur berikut dapat digunakan:

• Krioterapi lokal pada area yang terkena. Metode ini menggunakan udara dingin yang kering, dengan suhu di bawah 30 derajat.
• Ultraphonophoresis menggunakan campuran anestesi dan antiinflamasi di area lokalisasi nyeri.
• Terapi gelombang kejut ekstrakorporeal dianggap sebagai metode pencegahan ekstrem. Terapi ini digunakan ketika tindakan lain tidak meredakan nyeri dan tidak mendukung pemulihan alami jaringan otot sendi siku.
• Aplikasi parafin-ozokerit dan naftalena.

Pencegahannya meliputi pengurangan risiko cedera pada sendi siku saat mengangkat benda berat, menggunakan perkakas tangan di tempat kerja atau saat berolahraga. Jangan lupa untuk melindungi siku Anda dengan perban elastis atau bantalan siku khusus.

Prognosis epikondilitis siku

Prognosis untuk epikondilitis sendi siku biasanya baik, karena penyakit ini tidak menyebabkan kematian atau kerusakan fatal pada tubuh. Jika Anda mencari pertolongan medis tepat waktu, Anda dapat menghindari intervensi bedah dengan segera memulihkan jaringan otot yang rusak. Namun, jika penyakitnya sudah lanjut, maka kemungkinan besar Anda harus melakukan pembedahan dan membuat blokade untuk menghilangkan rasa sakit. Dalam kasus ini, prognosis untuk pemulihan tergantung pada sifat proses inflamasi dan tingkat kerusakan jaringan anggota tubuh.

Epikondilitis sendi siku merespons terapi dengan baik, sehingga bentuk patologi kronis pun dapat dipindahkan ke tahap remisi jangka panjang. Namun, jangan lupakan kepatuhan terhadap tindakan pencegahan untuk melindungi sendi dari kerusakan dan mencegah peradangan, yang tidak hanya akan menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi juga ketidaknyamanan yang signifikan saat bekerja atau berolahraga yang terkait dengan beban rutin pada area sendi siku.