Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Kismis pada asam urat: bisa atau tidak, bermanfaat atau membahayakan?
Ahli medis artikel
Terakhir ditinjau: 04.07.2025
Asam urat merupakan penyakit yang cukup rumit dan serius. Gejala pertama dan utama dari penyakit ini adalah nyeri yang sangat kuat di area jempol kaki. Selain itu, sendi menjadi merah, meradang, membesar sedemikian rupa sehingga menjadi sangat sulit untuk berjalan dengan sepatu. Setelah beberapa waktu, nyeri tersebut hilang, tetapi tidak lama. Asam urat lebih jarang terjadi pada wanita dibandingkan pada pria, terutama jika pria tersebut telah berusia lima puluhan. Asam urat berkembang pada mereka yang sering menyalahgunakan alkohol, mengonsumsi produk daging, terlalu dingin, atau menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Kismis untuk asam urat membantu menghindari banyak masalah, seperti halnya beberapa buah beri lainnya (anggur, rose hip, gooseberry, honeysuckle, stroberi). Berkat zat khusus yang terkandung dalam kismis, kismis membantu mencegah penumpukan asam urat di jaringan dan sendi. Berapa banyak buah kismis yang harus Anda makan untuk asam urat? Sebaiknya makan dalam jumlah banyak. Jika musim kismis belum dimulai, Anda dapat menggunakan jus dari buah beri ini. Berkat ini, Anda dapat mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan serangan asam urat.
Baca juga: Diet untuk asam urat
[