Mulas dengan gastritis

Banyak orang yang sudah tidak asing lagi dengan sensasi tidak nyaman berupa iritasi dan rasa terbakar di sepanjang kerongkongan: kita berbicara tentang nyeri ulu hati. Masalah ini dapat muncul saat mengonsumsi makanan pedas atau gorengan, makanan cepat saji, setelah makan berlebihan, dan bahkan setelah aktivitas fisik yang berlebihan. Namun, nyeri ulu hati paling sering terjadi pada gastritis - penyakit yang berhubungan dengan masalah pencernaan tertentu.

Apa itu gastritis dan mengapa disertai dengan nyeri ulu hati?

Sebelum mencoba memahami mekanisme nyeri ulu hati pada gastritis, penting untuk mendapatkan informasi tentang apa itu gastritis.

Gastritis merupakan reaksi peradangan yang menyerang jaringan mukosa lambung. Peradangan tersebut disebabkan oleh sejumlah faktor, seperti:

• infeksi parasit, virus, atau mikroba, termasuk bakteri Helicobacter pylori;
• pengobatan dengan obat-obatan yang memiliki efek ulserogenik (obat antiinflamasi nonsteroid, steroid, dll.);
• sering stres, keracunan bahan kimia, penyalahgunaan alkohol.

Sakit maag yang disertai gastritis tidak selalu perlu dikhawatirkan: kemunculannya paling sering menyertai gastritis dengan keasaman tinggi, tetapi sakit maag juga mungkin terjadi dengan keasaman rendah. Sakit maag terjadi ketika keseimbangan asam-basa dalam sistem pencernaan terganggu. Sebagian makanan atau cairan lambung kembali ke kerongkongan, yang menyebabkan sensasi tidak menyenangkan.

Penyebab mulas dengan gastritis

Sakit maag dengan gastritis terjadi terutama karena gangguan keasaman cairan lambung. Lebih jarang, kemunculannya disebabkan oleh sensitivitas berlebihan jaringan mukosa saluran pencernaan. Dengan latar belakang gastritis, sakit maag dapat mengganggu karena kesalahan nutrisi atau setelah stres.

Dokter mengatakan bahwa penyebab paling umum dari sakit maag adalah gangguan pola makan dan gaya hidup tidak sehat.

• Kebiasaan buruk yang sudah diketahui umum seperti merokok, minum alkohol, dan sering memasukkan makanan berlemak dan pedas, soda, teh kental atau kopi dalam makanan dapat menyebabkan peningkatan keasaman di lambung, serta terganggunya katup lambung.
• Sakit maag akibat gastritis dapat terjadi jika seseorang mengonsumsi beberapa tomat, makanan panggang segar, keripik atau gorengan saat perut kosong.
• Makan berlebihan merupakan penyebab utama sakit maag: makanan berlebih di lambung menyebabkan peregangan berlebihan pada dinding lambung dan hipersekresi asam.
• Mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti asam asetilsalisilat, diklofenak, ibuprofen, meningkatkan produksi asam di lambung. Ketika asam masuk ke kerongkongan (bahkan dalam jumlah kecil), terjadi nyeri ulu hati.
• Pakaian yang terlalu ketat di daerah perut dan dada, kehamilan, kegemukan - semua faktor ini dapat meningkatkan tekanan di rongga perut, yang juga memicu munculnya sakit maag.
• Pada gastritis, nyeri ulu hati dapat terjadi jika seseorang mengambil posisi horizontal segera setelah makan (misalnya, hendak tidur).
• Stres jangka panjang atau kecemasan jangka pendek namun parah juga dapat memicu sakit maag.

[ 1 ], [ 2 ]

Makanan penyebab sakit maag pada penderita gastritis

Sakit maag yang disertai gastritis dapat muncul setelah makan apa saja, apabila pasien secara teratur makan berlebihan, atau menambahkan bumbu pedas pada masakan, atau makan “sewaktu-waktu”, “bila perlu”, tanpa mengikuti aturan makan yang ditetapkan.

Menurut statistik medis, sakit maag akibat gastritis paling sering mulai terasa mengganggu setelah mengonsumsi makanan dan minuman berikut ini:

• minuman beralkohol dan berkarbonasi;
• kopi (terutama yang instan), teh kental;
• permen, makanan panggang segar;
• makanan pedas, makanan berlemak;
• makanan yang digoreng;
• tomat dengan kulit;
• saus (berlemak, berbumbu, cuka, bawang putih, mayones, dst.).

Kami akan memberi tahu Anda lebih lanjut tentang prinsip nutrisi yang tepat untuk sakit maag dan gastritis di bawah ini.

[ 3 ]

Faktor risiko

Apa yang mempercepat timbulnya nyeri ulu hati pada gastritis?

• Makan makanan dalam jumlah banyak dalam waktu singkat.
• Sering mengonsumsi makanan berlemak, gagal mengikuti prinsip gizi yang tepat.
• Kegemukan, obesitas.
• Kebiasaan tidur siang setelah makan.
• Merokok, minum alkohol.
• Konsumsi minuman berkarbonasi secara teratur.
• Minum kopi dan teh kental.
• Menambahkan rempah-rempah pedas, bawang putih, cabai, lobak, dan mustard ke dalam makanan.
• Mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid, obat hipotensi, serta obat-obatan yang tindakannya ditujukan untuk merelaksasi serat otot polos.
• Kehamilan.

[ 4 ], [ 5 ]

Patogenesis

Dasar patogenetik terjadinya nyeri ulu hati pada gastritis adalah refluks gastroesofageal, yang ditandai dengan peningkatan frekuensi atau durasi episode isi asam dari rongga lambung ke esofagus secara patologis. Sebagai aturan, refluks disebabkan oleh kegagalan mekanisme pengaman jantung (misalnya, dengan tekanan rendah pada sfingter esofagus bagian bawah dan hernia pada bukaan esofagus diafragma).

Efek pada jaringan mukosa esofagus ditentukan oleh faktor-faktor berikut:

• komposisi pemeran (enzim, asam, dll.);
• durasi paparan;
• kemampuan perlindungan jaringan mukosa itu sendiri.

Refluks dapat terjadi akibat meningkatnya tekanan dalam rongga perut (akibat kelebihan berat badan, kesulitan buang air besar, selama kehamilan) atau dalam rongga lambung (akibat duodenostasis, stasis lambung).

Mulas dapat terjadi karena gangguan fungsi motorik lambung: pencampuran makanan yang tidak memadai menyebabkan terbentuknya penumpukan asam di dekat kardia. "Kantong" yang terbentuk menimbulkan refluks dan mulas.

Secara umum, nyeri ulu hati dianggap sebagai salah satu gejala gastritis dengan keasaman tinggi yang paling khas.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Sakit Maag dengan Gastritis dan Derajat Keasamannya

Indikator dasar fungsi lambung yang memadai adalah tingkat keasamannya, atau kadar konsentrasi asam, yang diukur dalam pH. Keasaman maksimum ditetapkan pada pH 1, netral pada pH 7, dan lingkungan basa maksimum pada pH 14. Untuk menilai keadaan sistem pencernaan secara keseluruhan, tingkat keasaman ditentukan secara serentak di beberapa bagiannya.

Jumlah sel parietal pada pria sekitar 1,5 kali lebih banyak daripada pada wanita. Oleh karena itu, pria lebih mungkin mengalami gastritis dengan peningkatan keasaman.

Arah utama kerja asam lambung adalah memecah struktur molekul kompleks untuk memudahkan penyerapannya di usus halus. Selain itu, asam lambung menciptakan kondisi optimal untuk aktivitas enzimatik, penanganan antimikroba pada massa makanan, dan pengaturan keseimbangan asam-basa dalam tubuh.

Pergeseran keasaman ke satu arah atau lainnya menyebabkan munculnya gejala-gejala yang menyakitkan, dan berkembanglah penyakit, seperti penyakit refluks, gastritis, dll.

Bila terjadi kelebihan sekresi asam atau bila tidak dinetralkan secara memadai, maka akan terjadi peningkatan keasaman. Omong-omong, nyeri ulu hati dengan gastritis dengan peningkatan keasaman dianggap sebagai salah satu gejala utama. Hal ini disebabkan oleh masuknya cairan dari lambung ke kerongkongan, baik segera setelah makan atau setelah seseorang mengambil posisi horizontal. Asam tersebut mulai mengiritasi jaringan mukosa, yang menyebabkan sensasi terbakar di belakang tulang dada.

Perubahan pH ke sisi basa juga dapat ditandai dengan tanda-tanda serupa, meskipun nyeri ulu hati dengan gastritis dengan keasaman rendah bukanlah gejala wajib dan khas. Dengan latar belakang kadar asam rendah, aktivitas enzimatik menurun, makanan berprotein kompleks menjadi sulit dicerna. Akibatnya, proses fermentasi dimulai di usus, terjadi kembung dan sendawa "busuk", dan isi lambung sebagian dibuang ke kerongkongan, yang menyebabkan rasa panas dalam perut.

Sensasi tidak menyenangkan di belakang tulang dada dapat dideteksi tidak hanya pada gastritis akut. Mulas yang parah dan berkepanjangan terjadi pada gastritis kronis, dengan lesi ulseratif-erosif, dengan gastroduodenitis. Oleh karena itu, jika gejala seperti itu terjadi bersamaan dengan sendawa asam atau pahit, dengan nyeri di perut, dengan perasaan berat, perut kembung, kehilangan nafsu makan, maka Anda perlu segera mencari bantuan dari dokter: dalam situasi ini, ahli gastroenterologi atau terapis dapat membantu.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Pengobatan mulas dengan gastritis

Untuk memberikan rekomendasi yang jelas dan benar tentang pengobatan sakit maag, Anda perlu tahu mengapa itu muncul. Dalam episode langka, yang dipicu oleh perubahan pola makan atau diet, intervensi medis khusus tidak diperlukan: cukup dengan menyesuaikan gaya hidup, memperbaiki nutrisi, dan masalahnya akan hilang dengan sendirinya.

Ceritanya akan berbeda jika Anda sering mengalami sakit maag dan penyebabnya adalah gastritis. Dalam situasi seperti itu, pengobatan yang kompleks digunakan, yang tugasnya bukan hanya menghilangkan ketidaknyamanan, tetapi juga mengatasi patologi yang mendasarinya (dalam hal ini, gastritis).

Dokter memilih obat-obatan: sebagai aturan, rejimen terapi terdiri dari obat-obatan yang mewakili beberapa kategori sekaligus (misalnya, antasida diresepkan bersamaan dengan agen pembungkus dan antimikroba).

Kita dapat berbicara tentang penyembuhan total penyakit maag hanya setelah berhasil mengobati patologi yang mendasarinya – gastritis.

Namun, pengobatan hanyalah sebagian dari terapi. Perubahan pola makan dan gaya hidup juga memegang peranan yang sama pentingnya.

Sangat penting untuk berhenti merokok dan minum alkohol, serta menentukan diet yang tepat. Dan pengobatan hanya akan menjadi penguat dan bagian dari skema terapi dasar.

Obat Maag untuk Gastritis

Obat-obatan diresepkan oleh dokter hanya jika ada indikasi, berdasarkan hasil diagnosa. Sebelum mengonsumsi obat apa pun, Anda perlu mempelajari petunjuknya dengan saksama, mempertimbangkan semua kemungkinan kontraindikasi, dan menilai kemungkinan efek sampingnya.

Sakit maag yang berhubungan dengan gastritis diobati dengan obat-obatan dari berbagai kategori farmasi.

• Untuk serangan sakit maag ringan dan jarang terjadi, gunakan agen yang mengurangi manifestasi refluks dan melindungi jaringan mukosa dari efek asam:

1. Antasida terutama ditujukan untuk menetralkan keasaman lambung. Efeknya cepat tetapi tidak bertahan lama. Biasanya, kategori ini diwakili oleh senyawa aluminium, magnesium, dan kalsium. Pengobatan jangka panjang dengan antasida dapat menyebabkan pergerakan usus (diare, sembelit), serta menyebabkan tanda-tanda keracunan aluminium.
2. Alginat adalah polisakarida molekul tinggi yang dapat membentuk lapisan pelindung pada dinding lambung dan esofagus. Alginat yang paling terkenal adalah Gaviscon, Laminal, kalsium alginat, dll. Obat-obatan ini hampir tidak memiliki efek samping: obat ini diperoleh dari alga coklat. Tujuan utama alginat adalah untuk meredakan gejala nyeri ulu hati pada gastritis.
3. Sediaan yang melindungi dinding lambung (gastroprotektor) – mereka menciptakan perlindungan bagi selaput lendir dari lingkungan asam yang agresif. Kekhasan sediaan tersebut adalah kemampuannya untuk tetap berada secara eksklusif pada jaringan yang rusak. Zat aktif utama gastroprotektor adalah tripotassium dicitrate bismuth.

• Pada gastritis berat dan episode nyeri ulu hati yang sering, terapi tidak hanya harus kompleks, tetapi juga jangka panjang. Dalam kombinasi dengan antasida dan gastroprotektor, obat-obatan dari kategori lain dimasukkan dalam rejimen pengobatan.

1. Agen antisekresi (penghambat reseptor histamin h2 dan penghambat pompa proton) – mengurangi produksi pepsin dan lendir, memperkuat selaput lendir, menghambat sekresi asam klorida. Perwakilan utama dari kelompok obat pertama adalah Ranitidin, Simetidin. Obat penghambat pompa proton yang paling umum adalah Omeprazole (Omez). Sebagai aturan, obat-obatan tersebut diterima dengan baik oleh tubuh, dan efek samping hanya berkembang dengan jangka waktu pengobatan yang lama (lebih dari 3 bulan).
2. Agen prokinetik adalah obat yang meningkatkan fungsi motorik saluran pencernaan. Dalam kasus nyeri ulu hati, tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan tonus sfingter esofagus dan mencegah keluarnya makanan dan asam dari rongga lambung.

Tablet untuk sakit maag dan gastritis

Di sini kami akan menyajikan kepada Anda daftar kecil tablet paling umum yang dapat membantu jika nyeri ulu hati akibat gastritis mulai mengganggu Anda.

Reni	Obat antasida dan gastroprotektif, dengan aksi aktif kalsium dan magnesium karbonat. Tablet dikunyah atau disimpan di mulut hingga larut, 1-2 potong saat mulas terjadi. Dosis harian maksimum tablet hingga 16 potong. Jarang terjadi, tetapi alergi terhadap Rennie dapat terjadi.
Gastal	Ini adalah sediaan yang terbuat dari aluminium hidroksida, karbonat, dan magnesium oksida. Dosis standarnya adalah 1-2 tablet Gastal hingga 6 kali sehari (optimal 60 menit setelah makan). Bila menggunakan dosis besar obat ini, dapat terjadi hipofosfatemia dan hiperkalsiuria.
Tablet Pechaev	Tablet tersebut tergolong suplemen yang aktif secara biologis, dan tindakannya didasarkan pada sifat magnesium dan kalsium karbonat. Untuk sakit maag, minumlah 1 tablet tiga kali sehari, 30 menit setelah makan, dengan jumlah air yang cukup.
Gaviscon	Tablet kunyah dan suspensi memiliki efek menyejukkan, meredakan nyeri ulu hati, dan mencegah timbulnya refluks. Tablet dikunyah dengan sedikit air. Dosis standar adalah 2-4 tablet 4 kali sehari, dan lama pengobatan tidak boleh lebih dari tujuh hari. Efek samping jarang terjadi: alergi mungkin terjadi.
Maalox	Tablet atau suspensi berbahan dasar aluminium dan magnesium hidroksida. Tablet diminum untuk mengatasi nyeri ulu hati pada gastritis kronis, di antara waktu makan, 1-2 tablet (larut dalam mulut). Dengan penggunaan obat yang berkepanjangan, kekurangan fosfor dalam tubuh dapat terjadi.
Kontrol teks	Obat pantoprazole (natrium seskuihidrat) diminum saat perut kosong, 1 tablet per hari, tetapi tidak lebih dari satu bulan berturut-turut. Pengobatan dapat disertai dengan efek samping seperti mual, peningkatan kelelahan, alergi, pembengkakan.

[ 14 ]

Obat tradisional untuk sakit maag

Resep obat tradisional yang kami uraikan digunakan untuk “menenangkan” sakit maag selama gastritis, atau untuk pengobatan gabungan dari penyakit radang itu sendiri.

Penting untuk diingat bahwa cara apa pun – tradisional atau tradisional – hanya akan berhasil jika pasien mematuhi prinsip gizi tertentu. Tanpa diet yang tepat, pengobatan tidak akan efektif. Namun, kita akan membahas diet nanti, dan sekarang mari kita bahas metode terapi tradisional.

Anda dapat menghilangkan sakit maag akibat gastritis dengan cara berikut ini:

• Tuangkan 1 sendok teh biji rami ke dalam 100 ml air mendidih dan biarkan semalaman. Di pagi hari, tambahkan air matang, hingga volumenya menjadi 200 ml. Minum obat ini saat perut kosong setiap hari selama dua minggu. Jika Anda membutuhkan bantuan segera untuk mengatasi sakit maag, Anda dapat menggiling beberapa biji rami, ambil 1 sendok teh bubuk yang dihasilkan, tuangkan 200 ml air hangat dan minum dalam tegukan kecil.
• Ambil 1 sendok teh biji adas manis, adas, dan dill, tuangkan 200 ml air mendidih ke atasnya, lalu dinginkan. Minumlah ramuan itu sedikit demi sedikit hingga sakit maag "mereda". Penggunaan ramuan semacam itu secara sistematis tidak boleh lebih dari dua minggu berturut-turut.
• Di pagi hari, sebelum makan, parut kentang yang sudah dikupas, peras sarinya melalui kain tipis. Minum sekitar 100 ml sari kentang saat perut kosong, dalam tegukan kecil. Kemudian istirahat selama setengah jam, dan baru sarapan. Seluruh rangkaian pengobatan dengan cara ini dapat berlangsung selama 10 hari. Setelah beberapa hari istirahat, pengobatan dapat diulang.
• Giling gandum yang sudah dicuci dan dikeringkan, beserta kulitnya, dalam penggiling kopi. Untuk sakit maag, ambil 1 sdm bubuk ini, tuang ke dalam termos, tambahkan 300 ml air mendidih. Biarkan obat meresap selama lima jam, saring dan minum ¼ cangkir (sekitar 50 ml) 15-20 menit sebelum makan, serta sebelum tidur.

Jika Anda perlu menghilangkan sakit maag dengan cepat, dan tidak ada waktu untuk menyiapkan jus dan infus, maka Anda dapat mengambil cara yang lebih sederhana, misalnya:

Ambillah sebuah kacang almond dan kunyahlah di mulut Anda;

Kunyah sedikit biji gandum atau barley, basahi dengan air liur, lalu telan sedikit demi sedikit.

Madu untuk sakit maag dan gastritis juga bisa menjadi obat yang cepat. Namun, untuk mendapatkan efek positif, madu yang digunakan harus asli, bukan yang dibeli di toko. Satu sendok teh produk alami dilarutkan perlahan di dalam mulut, lalu diminum dengan air hangat. Jangan makan madu terlalu banyak - ini hanya akan memperburuk keadaan. Sebaiknya makan 1 sendok teh 3-4 kali sehari, dengan air atau ramuan herbal hangat.

Soda tidak boleh digunakan sebagai obat cepat untuk sakit maag: segera setelah minum larutan soda, memang akan terasa lebih mudah, tetapi kemudian situasinya malah bertambah buruk. Di lambung, sekresi asam menjadi lebih intens, yang dapat diperumit oleh tukak lambung.

Susu juga tidak dianjurkan untuk mengatasi sakit maag dan gastritis. Meskipun efek positifnya tampak cepat, susu murni justru merangsang produksi asam lambung dan menyebabkan sakit maag semakin parah. Selain itu, susu murni tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita gastritis.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Ramuan untuk sakit maag dan gastritis

• Ambil 3 sdm bunga chamomile, tuangkan 250 ml air mendidih dan biarkan tertutup selama 15 menit. Kemudian saring infus dan minum dalam tegukan kecil. Sebaiknya minum setidaknya 3-4 gelas infus tersebut setiap hari.
• Ambil 1 sendok teh rimpang, daun, dan biji angelica yang sudah dihaluskan, giling semuanya hingga menjadi bubuk. Kemudian encerkan ¼ sendok teh bubuk dalam 200 ml air mendidih, biarkan selama 15 menit, lalu minum setengah jam sebelum makan, tiga kali sehari.
• Peras sari daun lidah buaya dan simpan dalam lemari es. Untuk sakit maag, ambil 1 sendok teh sari daun lidah buaya, encerkan dalam 50 ml air dan minum dalam tegukan kecil.
• Daun lemon balm diseduh sebanyak 1 sendok teh dalam segelas air mendidih, saya meminumnya sebagai pengganti teh di siang hari di antara waktu makan. Sebagai pengganti lemon balm, Anda dapat menyeduh bunga akasia atau linden.

[ 18 ], [ 19 ]

Homeopati: Efek Komplementer

Jika pasien memutuskan untuk menggunakan pengobatan homeopati untuk menghilangkan nyeri ulu hati atau mengobati gastritis, ia harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter homeopati. Hanya dokter spesialis yang berhak meresepkan obat tertentu, serta menentukan dosis dan frekuensi pemberiannya.

Tidak dianjurkan untuk menggabungkan obat homeopati dengan alkohol, kopi atau teh, infus mint, atau cuka, karena produk-produk ini dapat menetralkan efek obat.

Jika dokter meresepkan butiran atau tablet homeopati, butiran atau tablet tersebut harus dilarutkan secara bertahap di dalam mulut, dan tetesnya juga harus ditahan di dalam mulut selama beberapa detik sebelum ditelan. Obat tersebut diminum di antara waktu makan.

Untuk menghilangkan sakit maag akibat gastritis, digunakan obat-obatan homeopati berikut ini:

• Duodenoheel - minum 1 tablet tiga kali sehari di antara waktu makan. Pada periode akut, Anda dapat minum 1 tablet setiap 15 menit, tetapi tidak lebih dari 2 jam.
• Gastricumel - diminum secara sublingual, 1 jam setelah makan, tiga kali sehari.
• Kina diresepkan dalam berbagai pengenceran, secara individual.
• Nux vomica-Homaccord – diminum 30 tetes/hari, dibagi menjadi tiga dosis, dalam 100 ml air.
• Conium - gunakan dosis sedang, dari pengenceran ketiga hingga kedua belas.
• Minyak bumi diminum dalam dosis yang dipilih secara individual, di bawah lidah, dan secara bertahap larut.
• Robinia - gunakan pengenceran 3x, 3, 6 dan lebih banyak lagi.

[ 20 ]

Diet untuk sakit maag dan gastritis

Jika sakit maag dengan gastritis telah mengganggu Anda lebih dari sekali, tetapi muncul secara teratur, maka Anda tidak dapat melakukannya tanpa perubahan radikal dalam nutrisi. Prinsip terpenting dari perubahan tersebut dianggap sebagai berikut:

• menghindari makan berlebihan;
• menghilangkan makanan yang dapat mengiritasi lambung (makanan yang diasap, makanan berlemak dan pedas).

Diet yang diformulasikan dengan tepat untuk mengatasi sakit maag dan gastritis haruslah lembut namun sekaligus lengkap, dengan kandungan vitamin, mineral, dan komponen bermanfaat lainnya yang cukup.

Saat menjalani diet, penting untuk mengikuti anjuran berikut:

• untuk sakit maag dan gastritis, makanlah sedikit demi sedikit, dengan interval yang kira-kira sama - optimal hingga enam kali sehari;
• Anda tidak boleh langsung berbaring setelah makan, jadi lebih baik merencanakan makan malam 2,5 jam sebelum tidur;
• Lebih baik mengganti minuman apa pun dengan air hangat bersih biasa - ini akan meredakan gejala sakit maag dan meningkatkan motilitas saluran pencernaan;
• Segera setelah makan, Anda perlu istirahat - misalnya, membaca buku atau mendengarkan musik, tetapi jangan langsung memulai pekerjaan fisik.

Untuk mencegah sakit maag pada penderita gastritis, sebaiknya konsumsi makanan berikut ini dalam pola makan:

• keju cottage rendah lemak, kefir rendah lemak dan non-asam, susu panggang fermentasi;
• bagian daging tanpa lemak (filet ayam, daging sapi muda);
• nasi, bubur oatmeal;
• roti kering, kerupuk;
• sayuran yang direbus, dipanggang atau direbus (kentang, kembang kol, brokoli, wortel);
• buah-buahan non-asam (pisang matang, apel);
• teh lemah, teh herbal, jeli.

[ 21 ]

Menu untuk sakit maag dan gastritis

Hal utama dalam setiap manifestasi nyeri ulu hati adalah perubahan pola makan yang tepat. Anda tidak boleh berpikir bahwa mulai sekarang orang yang sakit hanya akan makan makanan yang monoton dan hambar: ini tidak benar. Ada banyak hidangan lezat dan sehat yang dapat berhasil dimasukkan dalam menu untuk nyeri ulu hati dan gastritis. Berikut adalah contoh sederhana dari diet tiga hari yang dapat Anda terapkan dan patuhi, buat perubahan dan ganti produk sesuai keinginan Anda.

• Hari pertama.

1. Sarapan: bubur nasi, teh kamomil.
2. Sarapan kedua: babka yang terbuat dari keju cottage rendah lemak, atau buah panggang dengan keju cottage.
3. Makan siang: sup sayuran yang dihaluskan, daging rebus dengan sayuran, agar-agar.
4. Camilan sore: jeli buah, biskuit.
5. Makan malam: ikan rebus dengan soba, teh.

• Hari kedua.

1. Sarapan: kue keju kukus, teh rosehip.
2. Sarapan kedua: biskuit kering, kolak.
3. Makan siang: mie buatan sendiri dengan ayam, sayuran, teh kamomil;
4. Camilan sore: secangkir yoghurt dengan madu.
5. Makan malam: irisan kentang kukus atau gulungan kubis, teh.

• Hari ketiga.

1. Kami sarapan: beberapa butir telur rebus, sepotong roti panggang, teh.
2. Sarapan kedua: pisang, pir atau apel.
3. Makan siang: sup ayam dengan oatmeal, kentang panggang, kolak.
4. Camilan sore: puding buah.
5. Makan malam: pangsit dengan keju cottage, puding manna, segelas yoghurt.

Makan harus sering, tetapi jangan makan berlebihan, dalam porsi kecil: demi kenyamanan, Anda dapat membeli piring yang volumenya lebih kecil dari biasanya. Ini akan memudahkan untuk mengontrol jumlah makanan yang dimakan.

Agar lebih mudah bagi Anda untuk mengikuti diet, disarankan untuk membuat menu perkiraan selama seminggu atau beberapa hari sebelumnya. Anda tidak boleh "mendorong" diri Anda ke dalam batasan yang terlalu ketat: terkadang Anda dapat membiarkan diri Anda, misalnya, permen yang tidak dilarang keras oleh dokter - ini adalah marshmallow, selai jeruk, sedikit jus yang diencerkan dengan air.

Apa yang tidak boleh dimakan jika menderita sakit maag dan gastritis?

Daftar lengkap makanan dan minuman yang dilarang dikonsumsi saat sakit maag sering terjadi bersamaan dengan gastritis dapat diperoleh dari dokter saat konsultasi perorangan. Secara umum, para ahli menyarankan untuk tidak mengonsumsi produk-produk berikut:

• Tanaman sayuran seperti lobak, lobak merah, bawang, kubis putih, mentimun, bayam atau coklat kemerah-merahan.
• Jamur.
• Buah berserat kasar dan asam.
• Cranberry, gooseberry.
• Kacang tanah, kacang almond.
• Bubur jagung dan jelai, jelai mutiara.
• Pasta, tanduk, spiral (produk pasta besar).
• Susu murni, produk susu berlemak, kefir atau yoghurt asam, keju berlemak dan asin, olesan, margarin.
• Sosis, lemak babi, daging asap, daging dan ikan yang digoreng atau berlemak, jeroan.
• Telur orak-arik, telur dadar goreng.
• Manisan (permen, kue, kue kering).
• Kue kering, kue kering, roti segar.
• Es krim, makanan dingin dari kulkas, minuman dengan es.
• Produk kalengan (daging rebus, manisan, acar, produk asin, sayuran yang diasinkan).
• Rempah-rempah, saus (seperti mayones, saus tomat, saus mustard), cuka, dll.
• Minuman berkarbonasi, kvass, jus kemasan, minuman beralkohol, kopi atau teh kental.

Perlu menahan diri untuk tidak mengonsumsi makanan yang dapat merangsang nafsu makan, karena makanan tersebut meningkatkan sekresi asam di lambung. Makanan tersebut termasuk bumbu dapur, kaldu. Kemungkinan mengonsumsi garam, dan jumlah hariannya didiskusikan dengan dokter yang merawat dalam pertemuan pribadi.

Air mineral untuk sakit maag dan gastritis

Ada beberapa jenis air mineral yang diketahui, khususnya:

• hidrokarbonat;
• khlorida;
• sulfat.

Selain itu, masing-masing pilihan ini berbeda dalam jumlah ion individualnya – misalnya, natrium, magnesium, kalsium.

Mulas selama gastritis tidak dapat diredakan dengan air mineral apa pun. Misalnya, air klorida dan sulfat tidak cocok untuk tujuan ini. Namun, air hidrokarbonat atau alkali adalah pilihan yang tepat. Air tersebut menormalkan produksi asam klorida, menghilangkan "agresivitas" cairan lambung, meredakan tidak hanya mulas, tetapi juga sendawa asam, perut kembung, dan rasa berat di daerah epigastrik.

Namun, Anda tidak bisa begitu saja membeli air mineral alkali dan meminumnya. Anda harus mengikuti beberapa aturan penting berikut:

• Air harus bebas dari gelembung gas (Anda dapat membiarkannya tanpa tutup untuk sementara waktu, atau menghangatkannya sedikit).
• Anda juga tidak boleh terlalu memanaskan air, karena garam yang dikandungnya akan mengendap dan produk akan kehilangan manfaatnya.
• Untuk meredakan sakit maag, minumlah air di antara waktu makan (kira-kira satu setengah jam sebelum waktu makan berikutnya).
• Air apa yang paling sering digunakan untuk sakit maag dan gastritis dengan keasaman tinggi:
• Borjomi, Polyana Kvasova, Luzhanskaya, Nabeglavi, Polyana Kupel, Svalyava;
• Arshan, Bagiati, dll.

[ 22 ], [ 23 ]

Apakah mungkin minum kefir jika Anda menderita sakit maag dan gastritis?

Kelayakan penggunaan kefir untuk meredakan nyeri ulu hati pada gastritis masih menjadi kontroversi. Toh, setiap penderita gastritis tahu bahwa dasar untuk memperbaiki kondisi lambung adalah pola makan, dan tidak semua produk susu fermentasi cocok untuk dikonsumsi, terutama saat penyakit sedang kambuh.

Jika kefir masih segar, berumur satu atau dua hari, rendah lemak dan tidak asam, serta bersuhu ruangan, maka meminumnya untuk mengatasi sakit maag dapat sangat membantu.

Tidak dianjurkan untuk minum produk asam, kefir dari kulkas, atau yang sudah berumur lebih dari tiga hari, saat Anda sedang sakit maag, agar tidak memperburuk kesehatan Anda yang sudah buruk.

Jika gastritis memburuk selama tiga hari pertama, lebih baik hindari kefir sama sekali: produk ini dapat "menekan" mulas untuk sementara, tetapi setelah beberapa saat akan terasa lebih menyakitkan. Daripada produk susu fermentasi, lebih baik menggunakan metode lain yang tidak berbahaya dan terbukti.

[ 24 ]

Pencegahan

Hal utama untuk mencegah sakit maag dengan gastritis adalah dengan mengatur pola makan. Nutrisi yang tepat harus dilakukan secara fraksional, membatasi konsumsi makanan dengan persentase karbohidrat yang tinggi, serta makanan yang awalnya tidak sehat (produk setengah jadi, makanan cepat saji, keripik dan makanan ringan, dll.).

Dianjurkan untuk mengecualikan dari makanan diet yang meningkatkan relaksasi sfingter otot polos - kita berbicara tentang mint, mentol, minuman berkarbonasi, coklat dan kopi.

Makan malam sebaiknya direncanakan tidak lebih awal dari beberapa jam sebelum tidur. Tidur itu sendiri harus nyaman: ruangan harus berventilasi, dan kepala tempat tidur harus sedikit ditinggikan - sekitar 15 cm. Ini akan mencegah refluks isi lambung secara tidak sengaja ke kerongkongan.

Aktivitas fisik tidak boleh dikecualikan, tetapi kelebihan beban dan kelelahan berlebihan tidak boleh dibiarkan.

Jika Anda memiliki kecenderungan sakit maag dengan gastritis, makan berlebihan sangat dilarang - ini adalah salah satu faktor paling umum yang dapat memperburuk prognosis penyakit. Sama pentingnya untuk membiasakan diri mengunyah makanan secara menyeluruh.

[ 25 ], [ 26 ]

Ramalan cuaca

Jika Anda merasa nyeri ulu hati akibat gastritis, maka prognosisnya seumur hidup dianggap baik. Pada pasien dengan gastritis atrofi dan zona metaplasia yang ada di jaringan mukosa, serta dengan polip, prognosisnya memburuk, karena risiko keganasan proses tersebut meningkat.

Dalam kasus patologi kronis, pasien harus didaftarkan ke apotek. Perhatian khusus diberikan kepada pasien yang menderita gastritis polip, erosif, dan kaku: bagi mereka, diagnostik direkomendasikan setiap 6 bulan.

Secara umum, nyeri ulu hati yang disertai gastritis bukanlah gejala yang tidak berbahaya, seperti yang dipikirkan banyak orang. Jika masalah ini terjadi secara teratur, maka perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mendiagnosis dan mengobati penyebab yang mendasarinya.

[ 27 ]