Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
25 persen anak-anak di Inggris kekurangan vitamin D
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Para ilmuwan dari Royal College of Paediatrics and Child Health mengatakan bahwa sekitar 25% anak-anak di Inggris menderita kekurangan vitamin D, yang menjadi penyebab rakhitis. Selain itu, kekurangan vitamin D dalam tubuh berbahaya karena meningkatkan risiko tuberkulosis, multiple sclerosis, dan diabetes.
Penelitian yang dilakukan pada bulan Januari tahun ini membuat para dokter sangat khawatir karena kasus rakhitis di kalangan penduduk termuda di Inggris Raya menjadi lebih sering terjadi.
Mitch Blair, seorang profesor di King's College dan penulis utama studi tersebut, menyerukan tanggapan kolektif terhadap masalah tersebut. Ia menyarankan untuk meningkatkan pengetahuan petugas kesehatan tentang sumber vitamin D yang mudah diakses dan terjangkau, serta mendidik masyarakat tentang perlunya mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin tersebut.
Menurut penelitian para ahli, mayoritas penduduk multinasional negara itu menderita kekurangan vitamin D dalam tubuh.
Penelitian terkini oleh para ahli menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D merupakan masalah kritis di kalangan anak-anak, remaja, dan wanita hamil. Para ahli mencatat peningkatan empat kali lipat dalam kejadian rakhitis. Terakhir kali prevalensi terbesar penyakit ini diamati di Inggris Raya pada abad ke-19.
Awal tahun ini, kepala medis Inggris menyarankan agar semua wanita hamil dan menyusui, orang berusia di atas 65 tahun, dan anak-anak berusia enam bulan hingga lima tahun harus mengonsumsi suplemen vitamin D.
Program Healthy Start dari pemerintah menyediakan vitamin gratis bagi keluarga berpenghasilan rendah dan mereka yang berisiko. Namun, suplemen vitamin ini jumlahnya terbatas dan konsumsinya rendah. Para ahli juga mencatat perlunya tenaga kesehatan untuk dapat mengidentifikasi secara akurat kekurangan vitamin D pada anak-anak. Tanda-tanda kekurangannya dalam tubuh meliputi nyeri tulang dan otot, kelemahan, dan kram.
“Kita tahu bahwa kekurangan vitamin D merupakan masalah yang terus berkembang. Penelitian kami mengonfirmasi hal ini dan juga menunjukkan tingkat kekurangan yang sangat tinggi pada kelompok populasi tertentu, termasuk anak-anak. Orang-orang hanya mendapatkan sebagian kecil dari vitamin D yang mereka butuhkan – hanya 10%. Namun, ini adalah masalah yang dapat dan harus diatasi. Anda bisa mendapatkan vitamin D dari pola makan yang sehat, dan dengan berjalan-jalan di udara segar, berjemur di bawah sinar matahari, dan mendapatkan vitamin pada saat yang sama. Anda juga bisa mengonsumsi suplemen. Tidak sulit untuk mengisi kembali tubuh Anda dengan vitamin, khususnya vitamin D,” komentar Profesor Blair.
Staf di King's College telah meluncurkan kampanye untuk meningkatkan kesadaran publik akan kebutuhan vitamin D, ketersediaannya, keterjangkauannya, dan manfaatnya.
Sumber vitamin D adalah produk hewani, terutama ikan: salmon, herring, tuna, mackerel, dan makarel. Makanan laut, hati ikan kod, hati babi dan sapi, keju cottage, kuning telur, mentega, dan keju juga kaya akan vitamin ini.