Teh dapat membantu mencegah stroke

Para ilmuwan terus meneliti khasiat berbagai minuman yang biasa dikonsumsi masyarakat sehari-hari, khususnya teh dan kopi. Berbagai penelitian telah mengungkap manfaat dan bahaya minuman yang digemari sebagian besar masyarakat ini.

Penelitian terkini oleh para ahli Amerika menunjukkan bahwa pencinta teh memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular.

Menurut para ilmuwan, hanya satu cangkir teh sehari akan mengurangi kadar kalsium dalam arteri koroner dan mengurangi kemungkinan timbulnya berbagai penyakit kardiovaskular, termasuk stroke dan serangan jantung, hingga 35%.

Para ilmuwan sampai pada kesimpulan ini setelah penelitian jangka panjang yang berlangsung selama 15 tahun dengan partisipasi 6 ribu sukarelawan.

Sebagai hasil pengamatan dan mempelajari kesehatan peserta percobaan, para ilmuwan menemukan bahwa pada kelompok yang diharuskan minum satu cangkir teh setiap hari, risiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah menurun hingga 35%, dan pada kelompok yang pesertanya minum sedikitnya 3 cangkir teh setiap hari, para ilmuwan menemukan penurunan kadar kalsium di arteri koroner. Perlu diingat bahwa penumpukan kalsium meningkatkan risiko terkena serangan jantung. Patologi ini merupakan penyebab utama kecacatan dan kematian di antara populasi.

Meskipun kemajuan medis modern memiliki banyak obat yang membantu mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah, para ilmuwan memperingatkan bahwa banyak pasien tidak menyadari manfaat teh bagi jantung mereka dan mengabaikan minuman yang luar biasa ini.

Teh mengandung banyak zat - asam amino, protein, alkaloid, mineral, dan tanin - yang memiliki efek menguntungkan pada berbagai organ dan sistem tubuh manusia. Jumlah zat bermanfaat dalam minuman ini tidak hanya bergantung pada jenis teh, tetapi juga pada cara menyeduh yang benar - rasa dan manfaat kesehatan dari minuman ini sebagian besar dipengaruhi oleh hidangan, kualitas air, dan detail lain yang tampaknya tidak penting, seperti suhu, jumlah seduh, waktu seduh, dll. Selain itu, teh tidak dapat dipanaskan kembali atau direbus, atau diminum setelah diseduh lebih dari setengah jam, jika tidak, teh akan berubah dari minuman sehat menjadi racun yang nyata.

Para ilmuwan tidak hanya tertarik pada teh, tetapi juga kopi. Sulit untuk mengatakan minuman mana yang lebih populer, tetapi dokter menyarankan agar beberapa orang menahan diri untuk tidak minum kopi, serta menyalahgunakan minuman aromatik ini, karena dapat menyebabkan diabetes atau penyakit serius lainnya.

Namun kopi juga memiliki khasiat yang baik bagi tubuh manusia, misalnya salah satu penelitian terbaru menemukan bahwa beberapa cangkir kopi sehari dapat mengurangi peradangan dan mencegah kanker. Namun, penderita hipertensi dan penderita penyakit jantung sebaiknya tidak minum kopi, bahkan satu cangkir sehari dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Selain itu, minum kopi tidak dianjurkan bagi mereka yang menderita kegemukan, karena pada kasus ini, kemungkinan terkena penyakit diabetes akan meningkat berkali-kali lipat.

Secara umum, baik teh maupun kopi dapat memiliki efek positif maupun negatif bagi tubuh, namun para ilmuwan sekali lagi mengingatkan agar kita mengetahui takaran dalam segala hal dan mengutamakan produk yang berkualitas.